{"id":44576,"date":"2019-01-04T18:07:47","date_gmt":"2019-01-04T15:07:47","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=44576"},"modified":"2024-09-16T11:08:59","modified_gmt":"2024-09-16T08:08:59","slug":"erkeklerde-kadinlarda-gece-asiri-terleme-gece-uykumda-asiri-terleme-oluyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/erkeklerde-kadinlarda-gece-asiri-terleme-gece-uykumda-asiri-terleme-oluyor\/","title":{"rendered":"Erkeklerde Kad\u0131nlarda Gece A\u015f\u0131r\u0131 Terleme Gece Uykumda A\u015f\u0131r\u0131 Terleme Oluyor"},"content":{"rendered":"

Terleme, v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 dengede tutmak ve kontrol etmek i\u00e7in v\u00fccudun do\u011fal bir tepkisidir. Bulundu\u011funuz ortamdaki s\u0131cakl\u0131k gece boyunca y\u00fckselirse v\u00fccuttaki fazla s\u0131ca\u011f\u0131 atmak i\u00e7in terleyebilirsiniz. <\/p>\n

Terleme, v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 dengede tutmak ve kontrol etmek i\u00e7in v\u00fccudun do\u011fal bir tepkisidir. Bulundu\u011funuz ortamdaki s\u0131cakl\u0131k gece boyunca y\u00fckselirse v\u00fccuttaki fazla s\u0131ca\u011f\u0131 atmak i\u00e7in terleyebilirsiniz. Ter, cildin alt deri tabakas\u0131nda bulunan bezler taraf\u0131ndan \u00fcretilir. T\u00fcm v\u00fccutta bulunmas\u0131na ra\u011fmen al\u0131n, koltukalt\u0131, avu\u00e7 i\u00e7i ve ayak taban\u0131nda bir hayli fazla ter bezi bulunur. Terlemenin normal nedenleri aras\u0131nda s\u0131cak hava, a\u015f\u0131r\u0131 fiziksel aktivite, baharatl\u0131 yemekler yemek ve duygusal stres vard\u0131r. Fakat \u00f6zellikle gece olu\u015fan a\u015f\u0131r\u0131 ve anormal terlemeye neden olabilen baz\u0131 sa\u011fl\u0131k durumlar\u0131 da vard\u0131r. Gece uyurken terleme kad\u0131n, erkek, \u00e7ocuk, bebek her ya\u015fta ve her cinste g\u00f6r\u00fclebilen bir durumdur.<\/strong>  Hatta uyurken a\u015f\u0131r\u0131 terleme de ya\u015fanabilir. Uyurken terlemenin uyunulan ortam\u0131n s\u0131cak olmas\u0131ndan ba\u015fka nedenleri de vard\u0131r, i\u015fte uyurken, gece uykuda terleme nedenleri;<\/strong><\/p>\n

Uyurken, Gece Uykuda Terleme Nedenleri Nelerdir?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

\u0130la\u00e7lar\u0131n Yan Etkileri<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

Baz\u0131 ila\u00e7lar\u0131 kullanmak gece terlemeye neden olabilir. Antidepresan ila\u00e7lar gece terlemeye yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131 bilinen yayg\u0131n bir ila\u00e7 t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Antidepresan ila\u00e7lar kullanan insanlar\u0131 8% ila 22%\u2019si gece terliyorlar. Di\u011fer psikiyatrik ila\u00e7lar da gece terlemesi yapabilmektedir. Aspirin ve asetaminofen gibi ate\u015f d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcc\u00fc ila\u00e7lar da bazen terlemeye neden olabilir. Di\u011fer bir \u00e7ok ila\u00e7 da gece terlemesine yol a\u00e7abilir.<\/p>\n

Hipertiroidizm<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

A\u015f\u0131r\u0131 aktif tiroid, troid bezinin fazla \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 olarak nitelendirilen bir endokrin bozukluk olan hipertiroidizm v\u00fccut metabolizmas\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131rarak h\u0131zl\u0131 kalp at\u0131\u015f\u0131na ve gece terlemeye yol a\u00e7ar. Hipertiroidizmin di\u011fer belirtileri aras\u0131nda ani kilo kayb\u0131, i\u015ftah art\u0131\u015f\u0131, yorgunluk, halsizlik ve uyumada zorluk \u00e7ekme vard\u0131r.<\/p>\n

Kanser<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

Gece terlemeleri kanserin bir erken belirtisi de olabilir, \u00f6zellikle lenfoman\u0131n yani kan kanserinin. V\u00fccut s\u0131cakl\u0131klar\u0131 kanser s\u0131ras\u0131nda d\u00fczensizle\u015fti\u011fi i\u00e7in gece terlemeleri ya\u015fanabilir.<\/p>\n

Hormon Bozukluklar\u0131<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 v\u00fccut hormon seviyesini dengeler. V\u00fccuttaki hormonlar bozuldu\u011funda gece terlemesi ya\u015fanabilir.<\/p>\n

Hipoglisemi<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

D\u00fc\u015f\u00fck kan \u015fekeri veya hipoglisemi de gece a\u015f\u0131r\u0131 terlemeye sebep olabilir. \u0130ns\u00fclin veya antidiyabetik ila\u00e7lar alanlar da, bu ila\u00e7lar\u0131n kullan\u0131m\u0131yla d\u00fc\u015fen kan \u015fekerinden dolay\u0131 gece terlemeleri ya\u015fayabilirler.<\/p>\n

So\u011fuk Alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

Grip, nezle gibi so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 hastal\u0131klar\u0131 enfeksiyondan kaynaklan\u0131r. Gece boyunca terlemenin bir di\u011fer nedeni ise bakterilerden veya vir\u00fcslerden dolay\u0131 olu\u015fan enfeksiyonlard\u0131r.<\/p>\n

Menopoz<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

Gece terlemeleri ve s\u0131cak basmas\u0131 menopoz olan kad\u0131nlarda \u00e7ok yayg\u0131nd\u0131r. E\u011fer ya\u015f\u0131n\u0131z 50 civar\u0131nda ise ve bozuk veya olu\u015fmayan ayba\u015f\u0131 periyotlar\u0131n\u0131z varsa bu genelde gece terlemesinin nedenlerinden biridir.<\/p>\n

Enfeksiyonlar<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

Gece terlemeleri bakteriyel veya viral enfeksiyonlardan dolay\u0131 olu\u015fabilir. T\u00fcberk\u00fcloz da bu duruma sebep olabilir. Bundan ba\u015fka kemiklerde ve apselerde endokardit \u2013 kalp kapak\u00e7\u0131klar\u0131 enflamasyonu ve kemik ili\u011fi iltihab\u0131 \u2013 enflamasyonu gibi ciddi durumlar gece terlemelerine yol a\u00e7abilir. \u00d6zellikle ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi zay\u0131f ki\u015filer efneksiyon durumlar\u0131nda a\u015f\u0131r\u0131 terleme ya\u015farlar.<\/p>\n

Adet \u00d6ncesi Sendromu<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

Adet \u00f6ncesi sendromu kad\u0131nlarda gece terlemelerinin genel nedenidir. Adet \u00f6ncesi sendromunun semptomlar\u0131n\u0131 her kad\u0131n ya\u015famasa da bu yayg\u0131nd\u0131r. Bu hormonal dengesizlik bir \u00e7ok rahats\u0131z edici semptomlara yol a\u00e7ar.<\/p>\n

Uyurken Terlemenin Di\u011fer Nedenleri Nelerdir?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  1. Anksiyete bozukluklar\u0131<\/li>\n
  2. Andropoza girme<\/strong><\/li>\n
  3. Otoimm\u00fcn bozukluklar\u0131 (Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi hastal\u0131klar\u0131)<\/li>\n
  4. Otonom n\u00f6ropati (otonom sinirlere verilen hasar)<\/strong><\/li>\n
  5. Bruselloz (bir bakteriyel enfeksiyon)<\/li>\n
  6. Karsinoid sendrom (ba\u011f\u0131rsaklardaki bir t\u00fcr kanserli t\u00fcm\u00f6r)<\/strong><\/li>\n
  7. Hap ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 (madde kullan\u0131m bozuklu\u011fu) veya yoksunluk (alkol, opioid, kokain, esrar, benzodiazepinler<\/li>\n
  8. Endokardit (kalbin i\u00e7 y\u00fczey enfeksiyonu)<\/strong><\/li>\n
  9. HIV\/AIDS<\/li>\n
  10. Hodgkin lenfomas\u0131 (Hodgkin hastal\u0131\u011f\u0131)<\/strong><\/li>\n
  11. Hipertiroidizm (a\u015f\u0131r\u0131 aktif tiroid)<\/li>\n
  12. L\u00f6semi<\/strong><\/li>\n
  13. Miyelofibroz (kemik ili\u011fi bozuklu\u011fu)<\/li>\n
  14. Non-Hodgkin lenfoma<\/strong><\/li>\n
  15. Kemik ili\u011fi iltihab\u0131 (kemik enfeksiyonu)<\/li>\n
  16. Feokromositoma (nadir bir adrenalin bezi t\u00fcm\u00f6r\u00fc)<\/strong><\/li>\n
  17. Piyojenik apse (enfeksiyonun neden oldu\u011fu irin dolu bir bo\u015fluk)<\/li>\n
  18. Uyku bozukluklar\u0131 (obstr\u00fcktif uyku apnesi gibi)<\/strong><\/li>\n
  19. \u00c7arp\u0131nt\u0131<\/li>\n
  20. Sirengomiyeli (omurilikte s\u0131v\u0131 dolu bir kist)<\/strong><\/li>\n
  21. Tiroit hastal\u0131\u011f\u0131<\/li>\n
  22. T\u00fcberk\u00fcloz<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Uyurken, Gece Uykuda Terleme \u0130\u00e7in Hangi Doktora Gidilir?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

    Dahiliye doktoruna gidilir.<\/p>\n

    Uyurken, Gece Uykuda Terleme Nas\u0131l Ge\u00e7er?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

    Bu sorunun tedavisi nedenine g\u00f6re de\u011fi\u015fir. Nedeni tedavi edildi\u011finde bu sorun da ge\u00e7ecektir. \u00d6rne\u011fin gece terleme stresten kaynakl\u0131ysa doktor antidepresan re\u00e7ete edecektir.<\/p>\n

    Uyurken, Gece Uykuda Terleme Bitkisel Tedavi Y\u00f6ntemleri<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

    Zencefil \u00c7ay\u0131<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

    Zencefil, hormonlar\u0131n\u0131z\u0131 dengeleyebilen ve gece terlemelerini ge\u00e7irmeye yard\u0131mc\u0131 do\u011fal bir fito\u00f6strojen kayna\u011f\u0131d\u0131r. Ayr\u0131ca v\u00fccuttaki inflamasyonla m\u00fccadele eden anti-inflamatuar \u00f6zelli\u011fe de sahiptir.<\/p>\n

    Malzemeler<\/strong><\/span><\/p>\n

      \n
    1. Bir miktar rendelenmi\u015f zencefil<\/li>\n
    2. 1 bardak s\u0131cak su<\/strong><\/li>\n
    3. Bal<\/li>\n<\/ol>\n

      Rendelenmi\u015f zencefili bir bardak s\u0131cak suya at\u0131n. 5-10 dakika demledikten sonra biraz bal ekleyin ve i\u00e7in. Bu \u00e7ay\u0131 g\u00fcnde 3 defa t\u00fcketebilirsiniz.<\/p>\n

      Ada\u00e7ay\u0131<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

      Ada\u00e7ay\u0131 uykuda terlemeyi \u00f6nlemeye yard\u0131mc\u0131 do\u011fal \u00e7\u00f6z\u00fcmlerdendir. 1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 ada\u00e7ay\u0131n\u0131 1 bardak s\u0131cak suda 5 dakika demleyin. Biraz limon suyu ekleyin ve g\u00fcnde 2-3 defa i\u00e7in.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Terleme, v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 dengede tutmak ve kontrol etmek i\u00e7in v\u00fccudun do\u011fal bir tepkisidir. Bulundu\u011funuz ortamdaki s\u0131cakl\u0131k gece boyunca y\u00fckselirse v\u00fccuttaki fazla s\u0131ca\u011f\u0131 atmak i\u00e7in terleyebilirsiniz. Terleme, v\u00fccut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 dengede tutmak ve kontrol etmek i\u00e7in v\u00fccudun do\u011fal bir tepkisidir. Bulundu\u011funuz ortamdaki s\u0131cakl\u0131k gece boyunca y\u00fckselirse v\u00fccuttaki fazla s\u0131ca\u011f\u0131 atmak i\u00e7in terleyebilirsiniz. Ter, cildin alt deri tabakas\u0131nda […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":44575,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[25649,3106,33494,35107,35106],"class_list":["post-44576","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-asiri-terleme","tag-gece-terlemesi","tag-terleme-nedenleri","tag-terlemeye-ne-iyi-gelir","tag-uykuda-terleme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44576"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44576"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44576\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44577,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44576\/revisions\/44577"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}