{"id":44864,"date":"2019-07-04T02:36:50","date_gmt":"2019-07-03T23:36:50","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=44864"},"modified":"2024-09-16T11:13:47","modified_gmt":"2024-09-16T08:13:47","slug":"balik-yagi-kac-yasina-kadar-boy-uzatir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/balik-yagi-kac-yasina-kadar-boy-uzatir\/","title":{"rendered":"Bal\u0131k Ya\u011f\u0131 Ka\u00e7 Ya\u015f\u0131na Kadar Boy Uzat\u0131r?"},"content":{"rendered":"

Bu makalemizde bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131n boy uzatmaya faydalar\u0131n\u0131, doktorlar taraf\u0131ndan bu konuda verilen bilgileri okuyabilirsiniz;<\/p>\n

Bu makalemizde bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131n boy uzatmaya faydalar\u0131n\u0131, doktorlar taraf\u0131ndan bu konuda verilen bilgileri okuyabilirsiniz;<\/p>\n

Bal\u0131k ya\u011f\u0131 y\u00fcksek oranda omega 3 gibi zengin besin ve mineral kayna\u011f\u0131d\u0131r. Bu sayede bal\u0131k ya\u011f\u0131 belli bir ya\u015fa boyun uzamas\u0131nda etkili rol oynar. Uzmanlar bu ya\u011f\u0131n boy uzamas\u0131 ama\u00e7l\u0131 olarak 21 ya\u015f\u0131na kadar kullan\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini bildirir.<\/p>\n

Doktorlar bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131 diyet programlar\u0131 ve \u00e7ocuk geli\u015fiminde olduk\u00e7a yayg\u0131n olarak kullanmaktad\u0131r. Bal\u0131k ya\u011f\u0131nda ba\u015fta omega 3 olmak \u00fczere \u00f6nemli kalsiyum, magnezyum ve mineral besin \u00f6\u011feleri bulunmaktad\u0131r. Bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131n besinlere ek \u015fekilde bal\u0131k ya\u011f\u0131 hap\u0131 olarak kullan\u0131m\u0131 b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fme d\u00f6neminde olan gen\u00e7lere \u015fiddetle tavsiye edilmektedir.<\/p>\n

Bal\u0131k Ya\u011f\u0131 Boy Uzat\u0131r m\u0131? Doktorlar Anlat\u0131yor<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

Prof. Dr. Murat Kartal, bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131n boyu uzatmaya etkisi hakk\u0131nda \u015fu bilgiyi vermektedir:<\/p>\n

T\u00fcm meslekta\u015flar\u0131m bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131n boy uzatma<\/a> etkisi konusunda hemfikirdirler. Buna ek olarak bal\u0131k ya\u011f\u0131 i\u015ftahs\u0131zl\u0131k sebebiyle yemek yemeyen, besin almayan ve bu nedenle v\u00fccutlar\u0131 vitaminsiz kalan \u00e7ocuklar i\u00e7in kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda i\u015ftah artt\u0131r\u0131c\u0131 oldu\u011fu bilinen bir ger\u00e7ektir.<\/strong><\/p>\n

Bal\u0131k ya\u011f\u0131 tek kullan\u0131ml\u0131k de\u011fildir. D\u00fczenli bir beslenme program\u0131 ile kullan\u0131lmaya \u00f6zen g\u00f6sterilmelidir. Bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131 mutlaka doktor re\u00e7ete etmeli ve doktor kontrol\u00fcnde kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r. Bal\u0131k ya\u011f\u0131 gibi ek vitaminlerin d\u00fczensiz kullan\u0131m\u0131 alerjik reaksiyonlara yol a\u00e7abilir. Bu y\u00fczden basit gibi g\u00f6r\u00fcnse de bu t\u00fcr vitaminlerin kullan\u0131mlar\u0131nda \u00e7ok dikkatli olunmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Do\u00e7. Dr. Erdem Durmaz bal\u0131k ya\u011f\u0131 boy uzamas\u0131nda etkileri hakk\u0131nda \u015fu bilgileri veriyor; (\u00c7ocuklar\u0131 boyunun uzamas\u0131 i\u00e7in d\u0131\u015fardan ek takviye g\u0131dalar veriliyor. Bunlardan en yayg\u0131n olan\u0131 ise bal\u0131k ya\u011flar\u0131d\u0131r. Bal\u0131k ya\u011flar\u0131nda bulunan Omega 3 ve Omega 6 ya\u011f asitlerinin bir\u00e7ok alanda faydal\u0131 \u00f6zellikleri bulunuyor. \u00d6zellikle sinir sistemine olumlu etkileri var. Son y\u0131llarda da kemik yap\u0131s\u0131n\u0131 geli\u015ftirdi\u011fi ortaya kondu. Lakin k\u0131sa boylu \u00e7ocukta bir b\u00fcy\u00fcme hormonu veya tiroit hormonu eksikli\u011fi varsa sadece bal\u0131k ya\u011f\u0131 bu sorunlara \u00e7\u00f6z\u00fcm de\u011fildir.<\/p>\n

Bal\u0131kya\u011f\u0131 kullan\u0131lmas\u0131na ra\u011fmen ilk 3-6 ay i\u00e7erisinde sonu\u00e7 al\u0131nmam\u0131\u015fsa bir hekime ba\u015fvurulmas\u0131 gerekti\u011finin alt\u0131n\u0131 \u00e7izen Durmaz, \u201cBal\u0131k ya\u011f kullanmas\u0131na ra\u011fmen 3-6 ayda sonu\u00e7 al\u0131nmam\u0131\u015fsa, boy uzamas\u0131<\/a> i\u00e7in daha fazla bal\u0131k ya\u011f\u0131 kullan\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nermiyoruz. Bal\u0131kya\u011f\u0131n\u0131n bir faydas\u0131 olmuyorsa b\u0131rak\u0131lmal\u0131d\u0131r. Bal\u0131kya\u011f\u0131 harikulade bir ila\u00e7 de\u011fildir. Ya\u015f\u0131na g\u00f6re belirgin boy k\u0131sal\u0131\u011f\u0131 olan (ki biz buna \u00e7izelgede y\u00fczde 3 \u00fcn alt\u0131 diyoruz) herkesin en az bir kere \u00e7ocuk endokrin uzman\u0131 taraf\u0131ndan ileri tahlillerinin yap\u0131lmas\u0131n\u0131 tavsiye ediyorum\u201d diye konu\u015ftu.)<\/p>\n

Bal\u0131k Ya\u011f\u0131 Boy Uzat\u0131r m\u0131?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

Yap\u0131lan kapsaml\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131n \u00e7ocuklarda boy uzamas\u0131na \u00e7ok b\u00fcy\u00fck etkisi oldu\u011funu kan\u0131tlam\u0131\u015ft\u0131r. <\/strong>V\u00fccutta boy uzamas\u0131 i\u00e7in bir\u00e7ok farkl\u0131 etken rol oynamaktad\u0131r. Ortalama olarak 20 ya\u015f\u0131na kadar olan boy uzamas\u0131nda en \u00f6nemli etkenlerden birisi genetiktir. Ailede, anne baba ve \u00fcst ku\u015faklarda uzun boylu insanlar\u0131n bulunmas\u0131 \u00e7ocu\u011fun boyunun uzun olma ihtimalini art\u0131r\u0131r. Yani boy uzamas\u0131nda en etkili fakt\u00f6rlerden biri genetiktir.. Boy uzamas\u0131nda genetik fakt\u00f6rlere ek olarak  spor aktiviteleri de b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131maktad\u0131r. \u00d6rnek olarak sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenen ve d\u00fczenli spor yapan ki\u015filerde boy uzamas\u0131 h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde ger\u00e7ekle\u015fir. Ek olarak \u00f6zellikle basketbol ve voleybol gibi sporlar v\u00fccutta kas geli\u015fimini artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131ndan \u00e7ocuklar\u0131n boyunun artmas\u0131nda \u00f6nemli rol oynar.<\/p>\n

Boy uzamas\u0131nda genetik ve sporun yan\u0131nda beslenmenin de b\u00fcy\u00fck \u00f6nemi vard\u0131r. \u00d6zellikle kalsiyum ve vitaminler kemik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6nemli derecede etkilemektedir. S\u00fct ve s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri, bal\u0131k ve beyaz ette bulunan kalsiyum ve omega 3 vitaminleri kemiklerin geli\u015fimine katk\u0131 sa\u011flamakta ve boyun uzamas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmaktad\u0131r. Bal\u0131k ya\u011f\u0131 gibi zengin vitamin kaynaklar\u0131 da boyun uzamas\u0131n\u0131 desteklemektedir.<\/p>\n

Boy uzamas\u0131na etkisi \u00e7ok olan Omega 3 vitamini en \u00e7ok bal\u0131k ya\u011f\u0131nda bulunmaktad\u0131r. Bu a\u00e7\u0131dan bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131n ergenlik d\u00f6nemine gelmeden bal\u0131k ya\u011f\u0131 haplar\u0131n\u0131n kullan\u0131lmas\u0131 boy art\u0131\u015f\u0131na etkisi \u00e7ok olmaktad\u0131r. Ki\u015fi ergenlik d\u00f6nemine girdikten sonra boyun uzamas\u0131n\u0131 sa\u011flayan hormonlar daha yava\u015f \u00e7al\u0131\u015f\u0131r, bu y\u00fczden ergenlik sonras\u0131nda kullan\u0131lan bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131n boy uzunlu\u011funa etkisi biraz azal\u0131r.<\/p>\n

Bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131n \u00e7ocuklarda boy uzamas\u0131na yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu t\u00fcm doktorlar\u0131n kabul etti\u011fi bir ger\u00e7ektir. Ek olarak i\u015ftahs\u0131zl\u0131k sebepli vitamin eksikli\u011fi ya\u015fayan \u00e7ocuklarda bal\u0131k ya\u011f\u0131 i\u015ftah a\u00e7\u0131c\u0131 etki olu\u015fturmaktad\u0131r. \u0130\u015ftah\u0131 artan \u00e7ocuklar\u0131n v\u00fccutlar\u0131ndaki vitamin seviyesi y\u00fckselir. Bu da \u00e7ocuklar\u0131n boy uzamas\u0131na katk\u0131da bulunur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bu makalemizde bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131n boy uzatmaya faydalar\u0131n\u0131, doktorlar taraf\u0131ndan bu konuda verilen bilgileri okuyabilirsiniz; Bu makalemizde bal\u0131k ya\u011f\u0131n\u0131n boy uzatmaya faydalar\u0131n\u0131, doktorlar taraf\u0131ndan bu konuda verilen bilgileri okuyabilirsiniz; Bal\u0131k ya\u011f\u0131 y\u00fcksek oranda omega 3 gibi zengin besin ve mineral kayna\u011f\u0131d\u0131r. Bu sayede bal\u0131k ya\u011f\u0131 belli bir ya\u015fa boyun uzamas\u0131nda etkili rol oynar. Uzmanlar bu ya\u011f\u0131n […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":44863,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[8055,14800,8092,32880,10730],"class_list":["post-44864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-balik-yagi","tag-boy-uzatma","tag-cocuk-gelisimi","tag-omega-3","tag-saglikli-beslenme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44864"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44864"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44865,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44864\/revisions\/44865"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}