{"id":45044,"date":"2019-10-12T00:10:57","date_gmt":"2019-10-11T21:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=45044"},"modified":"2024-09-16T11:16:48","modified_gmt":"2024-09-16T08:16:48","slug":"keten-tohumu-nasil-kullanilir-ibrahim-saracoglu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/keten-tohumu-nasil-kullanilir-ibrahim-saracoglu\/","title":{"rendered":"Keten Tohumu Nas\u0131l Kullan\u0131l\u0131r \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu"},"content":{"rendered":"

Keten tohumu \u00e7ok sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve \u00e7ok faydal\u0131 bir bitkidir. Prof. Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu konuk oldu\u011fu T.V programlar\u0131nda keten tohumunun ve keten tohumu ya\u011f\u0131n\u0131n kullan\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nermektedir.<\/p>\n

Keten tohumu \u00e7ok sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve \u00e7ok faydal\u0131 bir bitkidir. Prof. Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu konuk oldu\u011fu T.V programlar\u0131nda keten tohumunun ve keten tohumu ya\u011f\u0131n\u0131n kullan\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nermektedir.<\/p>\n

Keten Tohumu Nas\u0131l T\u00fcketilir?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

Keten tohumu, g\u00fcnde 2 kez (sabah ve ak\u015fam) yo\u011furtla kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131larak yenebilir. 1 kase yo\u011furt ve \u00bd tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 keten tohumunun kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 yeterli olacakt\u0131r. Ayr\u0131ca uyumadan \u00f6nce \u00bd tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 keten tohumunu \u00e7i\u011fnedikten sonra yutman\u0131z ve \u00fczerine 1 su barda\u011f\u0131 kadar su i\u00e7meniz de hayli etkili olacakt\u0131r. <\/p>\n

Keten Tohumunun Faydalar\u0131 \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu Bildiriyor<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  1. Keten tohumu, E vitamini ve Omega 3 y\u00f6n\u00fcnden olduk\u00e7a zengin bir bitkidir.<\/li>\n
  2. Kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n genel anlamda korunmas\u0131 i\u00e7in olduk\u00e7a etkilidir.<\/strong><\/li>\n
  3. G\u00fc\u00e7l\u00fc bir haf\u0131zaya sahip olmak i\u00e7in keten tohumu t\u00fcketilmelidir.<\/li>\n
  4. Keten tohumu, ba\u011f\u0131rsak faaliyetlerini d\u00fczenleyerek kab\u0131zl\u0131k problemini engeller. Bu sayede fazla kilolar\u0131ndan kurtulmak isteyen ki\u015filerin ilk tercihi olur. Keten tohumu dilerseniz yo\u011furtla kar\u0131\u015ft\u0131rarak, dilerseniz de do\u011frudan t\u00fcketebilirsiniz. Ara \u00f6\u011f\u00fcn olarak 1 kase yo\u011furt ve havanda ezilen keten tohumunu kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131rsan\u0131z, daha uzun s\u00fcre boyunca tok kal\u0131rs\u0131n\u0131z. B\u00f6ylece daha az yemek yiyerek, daha az kalori alm\u0131\u015f olursunuz.<\/strong><\/li>\n
  5. Keten tohumunun i\u00e7erisinde bolca Omega 9, Omega 6, Omega 3, lignanlar, ya\u011f asitleri, amino asitler, kanserle sava\u015fan antioksidanlar, suda \u00e7\u00f6z\u00fcnen lifler, suda \u00e7\u00f6z\u00fcnmez lifler, vitamin, protein ve mineral bulunur.<\/li>\n
  6. \u00d6zellikle iltihapl\u0131 eklem romatizmalar\u0131n\u0131n tedavisinde olduk\u00e7a etkilidir.<\/strong><\/li>\n
  7. Kanser hastal\u0131klar\u0131na kar\u015f\u0131 koruyucu bir ajandar. Bu sayede kanser g\u00f6r\u00fclme riskini b\u00fcy\u00fck oranda azalt\u0131r.<\/li>\n
  8. T\u0131rnaklar\u0131n ve sa\u00e7lar\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde uzamas\u0131n\u0131 sa\u011flar.<\/strong><\/li>\n
  9. Ayaklar ve ellerde olu\u015fan nas\u0131rlar\u0131n \u00fczerine harici olarak uygulanabilir.<\/li>\n
  10. Menopoz d\u00f6neminde ortaya \u00e7\u0131kan problemlerin giderilmesini sa\u011flar.<\/strong><\/li>\n
  11. Kab\u0131zl\u0131k ile mide ve ba\u011f\u0131rsak problemlerini giderir.<\/li>\n
  12. Sinir ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminin daha kuvvetli hale gelmesini sa\u011flar.<\/strong><\/li>\n
  13. Kemik yap\u0131s\u0131n\u0131n g\u00fc\u00e7lenmesinde etkilidir.<\/li>\n
  14. Kolesterol ve kanda bulunan \u015feker miktar\u0131n\u0131 dengeler.<\/strong><\/li>\n
  15. Damar ve kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131n olu\u015fmas\u0131n\u0131 engeller.<\/li>\n
  16. Tansiyonun d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fclmesinde etkilidir.<\/strong><\/li>\n
  17. Romatizmal bozukluk olu\u015fmas\u0131n\u0131 engeller. Ayr\u0131ca romatizmal hastal\u0131klar\u0131n iyile\u015ftirilmesinde de etkilidir.<\/li>\n
  18. Dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ve konsantrasyon problemlerini giderir.<\/strong><\/li>\n
  19. Harici uygulama ile ciltte bulunan yaralar\u0131n daha h\u0131zl\u0131 \u015fekilde iyile\u015fmesini sa\u011flar.<\/li>\n
  20. Ya\u015f\u0131n ilerlemesi ile birlikte meydana gelen dikkat da\u011f\u0131n\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 giderir.<\/strong><\/li>\n
  21. Nas\u0131r ve benzeri problemlere kompres yaparak uygulan\u0131rsa iyile\u015ftirici etki g\u00f6sterir.<\/li>\n
  22. Sedef, egzama ve benzeri cilt problemlerinin tedavisinde kullan\u0131l\u0131r. <\/strong><\/li>\n
  23. Solunum yolu hastal\u0131\u011f\u0131 bulunan ki\u015filerde tedaviyi destekler.<\/li>\n
  24. Ruhsal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n olumlu etkilenmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a yararl\u0131 bir bitkidir.<\/strong><\/li>\n
  25. Adet d\u00f6neminde g\u00f6r\u00fclen sanc\u0131lar i\u00e7in 2 tane keten tohumu t\u00fcketmek olduk\u00e7a faydal\u0131 olacakt\u0131r.<\/li>\n<\/ol>\n

    Keten Tohumu Zararlar\u0131:<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

    Mide bulant\u0131s\u0131, kar\u0131n b\u00f6lgesinde a\u011fr\u0131, ishal ve benzeri yan etkilere sebep olabilir. Bu etkileri en az seviyeye d\u00fc\u015f\u00fcrmek i\u00e7in bolca su i\u00e7ilmesi \u00f6nerilir. Prof. Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu, gebelik ve emzirme d\u00f6neminde bulunan kad\u0131nlar\u0131n keten tohumu t\u00fcketmelerini tavsiye etmemektedir. Hen\u00fcz olgunla\u015fmam\u0131\u015f ve ham olan tohumlar\u0131n t\u00fcketilmesi, sa\u011fl\u0131k i\u00e7in zararl\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Keten tohumu \u00e7ok sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve \u00e7ok faydal\u0131 bir bitkidir. Prof. Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu konuk oldu\u011fu T.V programlar\u0131nda keten tohumunun ve keten tohumu ya\u011f\u0131n\u0131n kullan\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nermektedir. Keten tohumu \u00e7ok sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve \u00e7ok faydal\u0131 bir bitkidir. Prof. Dr. \u0130brahim Sara\u00e7o\u011flu konuk oldu\u011fu T.V programlar\u0131nda keten tohumunun ve keten tohumu ya\u011f\u0131n\u0131n kullan\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nermektedir. Keten Tohumu Nas\u0131l T\u00fcketilir? Keten […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":45043,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[7734,6370,16478,35525,19735],"class_list":["post-45044","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-ibrahim-saracoglu","tag-keten-tohumu","tag-keten-tohumu-faydalari","tag-keten-tohumu-nasil-kullanilir","tag-saglikli-yasam"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45044"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45045,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45044\/revisions\/45045"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}