{"id":45653,"date":"2020-08-09T16:28:35","date_gmt":"2020-08-09T13:28:35","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=45653"},"modified":"2024-09-16T11:27:32","modified_gmt":"2024-09-16T08:27:32","slug":"ph-ne-demek-cilt-idrar-ph-degeri-ideal-kac-olmali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/ph-ne-demek-cilt-idrar-ph-degeri-ideal-kac-olmali\/","title":{"rendered":"pH Ne Demek Cilt \u0130drar pH De\u011feri \u0130deal Ka\u00e7 Olmal\u0131?"},"content":{"rendered":"<p>pH potansiyel hidrojen demektir, v\u00fccudumuzdaki hidrojen iyonlar\u0131n\u0131n seviyesini tespit etmek i\u00e7in i\u00e7in kullan\u0131lan de\u011fere pH de\u011feri denir. V\u00fccudumuzun \u0130deal pH de\u011feri 5.5 ile 7.45 aras\u0131ndad\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir v\u00fccut i\u00e7in uygun ve dengede bir pH de\u011feri son<\/p>\n<p><span style=\"color:#800080;\"><span style=\"font-size:20px;\"><strong>pH De\u011feri Ne Demektir?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p>pH potansiyel hidrojen demektir, v\u00fccudumuzdaki hidrojen iyonlar\u0131n\u0131n seviyesini tespit etmek i\u00e7in i\u00e7in kullan\u0131lan de\u011fere pH de\u011feri denir. V\u00fccudumuzun \u0130deal pH de\u011feri 5.5 ile 7.45 aras\u0131ndad\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir v\u00fccut i\u00e7in uygun ve dengede bir pH de\u011feri son derece \u00f6nemlidir. Cildimizin pH de\u011ferini tespit etmek i\u00e7in eczanelerde sat\u0131lan bantlar\u0131 al\u0131p \u00f6l\u00e7ebiliriz.<\/p>\n<p><span style=\"color:#A52A2A;\"><span style=\"font-size:18px;\"><u><strong>pH De\u011feri Ne Demektir?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n<p>Bir maddenin alkali veya asit de\u011feri, pH \u00f6l\u00e7\u00fcs\u00fcyle ifade edilir. Yani pH, s\u0131v\u0131da bulunan hidrojen (H+) iyon miktar\u0131n\u0131 ifade eder. pH oranlar\u0131 0-14 aras\u0131nda de\u011fi\u015fmektedir. pH cetveli maddelerin asit ve alkali derecesi hakk\u0131nda bilgi vermektedir. 0 pH seviyesi, asit de\u011ferinin \u00e7ok y\u00fcksek oldu\u011funu g\u00f6sterir. 14 pH derecesi a\u015f\u0131r\u0131 alkali anlam\u0131na gelir. pH derecesi 7 ise maddenin alkali veya asit de\u011fil, n\u00f6tr oldu\u011fu anla\u015f\u0131l\u0131r.<\/p>\n<p><span style=\"color:#A52A2A;\"><span style=\"font-size:18px;\"><u><strong>Cildin \u0130deal pH De\u011feri Ka\u00e7 Olmal\u0131d\u0131r?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n<p>Cildimizin ideal pH seviyesi 4-6 aras\u0131nda farkl\u0131l\u0131k g\u00f6stermektedir. Cildin normal pH seviyesi 5.5 olsa da koltuk alt\u0131, kas\u0131k b\u00f6lgesi, parmak aralar\u0131 ve v\u00fccudun di\u011fer kapal\u0131 b\u00f6lgelerinde nem oran\u0131 daha fazla oldu\u011fundan bu b\u00f6lgeler daha y\u00fcksek yani daha alkali pH de\u011ferine sahiptir. Kullanaca\u011f\u0131m\u0131z kremlerin, v\u00fccut \u00fcr\u00fcnlerinin pH de\u011feri cildimizle uyumlu olmal\u0131d\u0131r. B\u00f6ylelikle cildimizin ideal pH dengesini korumam\u0131z m\u00fcmk\u00fcn olur. Mesela kolonya 2.5 pH de\u011ferine sahiptir. Bu y\u00fczden cildimizde a\u015f\u0131r\u0131 kurulu\u011fa ve sertli\u011fe neden olabilir. Normal sabunlar\u0131n pH de\u011feri ise 8-12 aras\u0131nda de\u011fi\u015fmektedir. Bu sabunlar derimizin ya\u011f ve nem oran\u0131n\u0131 etkileyerek maalesef cildimizin pH dengesine zarar verebilmektedir.<\/p>\n<p><span style=\"color:#A52A2A;\"><span style=\"font-size:18px;\"><u><strong>Cildin pH Dengesi Neden Bozulur Nas\u0131l Belirti Verir?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n<p>\u00c7e\u015fitli fakt\u00f6rler cildimizin pH dengesini olumsuz etkilemektedir. Hava kirlili\u011fi ve mevsim ge\u00e7i\u015fleri buna \u00f6rnektir. Ancak yak\u0131n zamanda yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re cildin pH dengesini bozan en \u00f6nemli fakt\u00f6r kozmetik ve temizlik \u00fcr\u00fcnleridir.<\/p>\n<p><strong>Derimizin pH dengesi bozuldu\u011funda sivilce, hassasiyet, enfeksiyon, b\u00f6lgesel k\u0131zar\u0131kl\u0131klar, alerjik reaksiyon ve kuruluk meydana gelebilir. Bunlar cildimizde bir \u015feylerin ters gitti\u011fini g\u00f6sterir ve cilt bak\u0131m\u0131m\u0131za her zamankinden daha \u00e7ok \u00f6zen g\u00f6stermemizi gerektirir.<\/strong><\/p>\n<p>Cildin pH dengesi ideal seviyede olmazsa koruyuculuk i\u015flevini tam olarak yerine getiremez. Cildimizdeki kolajen proteini daha kolay par\u00e7alan\u0131r, cildimiz elastikiyetini kaybetmeye ba\u015flar ve k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar olu\u015fur. \u0130lerleyen s\u00fcre\u00e7te ne yaz\u0131k ki sarkma problemleri ba\u015f g\u00f6sterir. Cildin pH seviyesine uygun bak\u0131m \u00fcr\u00fcnleri kullanmak bunu engelleyecektir. B\u00f6ylelikle cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 kaybetmeyecek ve daima bak\u0131ml\u0131 g\u00f6r\u00fcnecektir.<\/p>\n<p><span style=\"color:#A52A2A;\"><span style=\"font-size:18px;\"><u><strong>\u0130drar pH De\u011feri Ka\u00e7 Olmal\u0131d\u0131r?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n<p>\u0130drar\u0131n normal <a href=\"https:\/\/www.mavikadin.com\/idrarin-ph-degeri-nasil-artirilir-idrar-ph-normal-degerleri-nedir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pH<\/a> de\u011feri 7.0 ile 7.5 aral\u0131\u011f\u0131ndad\u0131r. Bu rakam\u0131n 7.0\u2019\u0131n alt\u0131nda olmas\u0131 idrar\u0131n asidik oldu\u011funu g\u00f6sterir. Ne kadar y\u00fckselirse idrar o kadar alkali (bazik) demektir. Beslenme program\u0131m\u0131z %70-80 oran\u0131nda sebze ve ye\u015fillikten, %20-30 oran\u0131nda da karbonhidrat ve proteinden olu\u015fuyorsa idrar\u0131m\u0131z alkali hale gelir. Bu, ideal beslenme \u015feklidir. E\u011fer beslenme tarz\u0131m\u0131z bu \u015fekildeyse \u0130drar\u0131m\u0131z\u0131n pH seviyesi 7.0-7.5 aras\u0131nda olur. Yani normaldir. \u0130drar pH oran\u0131n\u0131z\u0131 hastanede \u00f6l\u00e7t\u00fcrebilirsiniz ancak dilerseniz eczaneden bir idrar pH kiti alarak da bunu tespit edebilirsiniz.<\/p>\n<p><span style=\"color:#A52A2A;\"><span style=\"font-size:18px;\"><u><strong>Sat\u0131n Ald\u0131\u011f\u0131m\u0131z Suyun pH De\u011feri Ka\u00e7 Olmal\u0131d\u0131r?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n<p>Dr. Ay\u00e7a Kaya bu konuda \u015fu bilgileri vermektedir; \u201cPiyasadaki sular\u0131n pH de\u011feri 7,2\u2019den ba\u015flar ve 8,5\u2019a kadar \u00e7\u0131kar. Suyun alkali hale gelmesi i\u00e7in damla ve karbonat gibi \u00fcr\u00fcnler kullanmak gerekmez.\u201d<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.mavikadin.com\/ph-en-yuksek-su-hangisi-damacana-sularin-alkali-ve-ph-degerleri-listesi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alkali Su Markalar\u0131 Ve Piyasadaki Sular\u0131n Ph De\u011ferleri Listesi T\u0131klay\u0131n\u0131z<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>pH potansiyel hidrojen demektir, v\u00fccudumuzdaki hidrojen iyonlar\u0131n\u0131n seviyesini tespit etmek i\u00e7in i\u00e7in kullan\u0131lan de\u011fere pH de\u011feri denir. V\u00fccudumuzun \u0130deal pH de\u011feri 5.5 ile 7.45 aras\u0131ndad\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir v\u00fccut i\u00e7in uygun ve dengede bir pH de\u011feri son pH De\u011feri Ne Demektir? pH potansiyel hidrojen demektir, v\u00fccudumuzdaki hidrojen iyonlar\u0131n\u0131n seviyesini tespit etmek i\u00e7in i\u00e7in kullan\u0131lan de\u011fere pH [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":45652,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[3836,36194,36195,25757,36193],"class_list":["post-45653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-cilt-bakimi","tag-cilt-ph","tag-idrar-ph","tag-ph-dengesi","tag-ph-nedir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45653"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45653"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45653\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45654,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45653\/revisions\/45654"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}