Anne s\u00fct\u00fc bebe\u011fin ihtiya\u00e7 duydu\u011fu her \u015feyi bar\u0131nd\u0131ran m\u00fckemmel bir g\u0131dad\u0131r. Bebe\u011fin anne s\u00fct\u00fcyle beslenmesi b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fimi i\u00e7in \u00e7ok m\u00fchimdir. Anne s\u00fct\u00fc alan bebeklerin geli\u015fimi mamayla beslenen bebeklerin geli\u015fiminden daha h\u0131zl\u0131d\u0131r ve bu bebekler<\/p>\n
Anne s\u00fct\u00fc bebe\u011fin ihtiya\u00e7 duydu\u011fu her \u015feyi bar\u0131nd\u0131ran m\u00fckemmel bir g\u0131dad\u0131r.<\/strong> Bebe\u011fin anne s\u00fct\u00fcyle beslenmesi b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fimi i\u00e7in \u00e7ok m\u00fchimdir. Anne s\u00fct\u00fc alan bebeklerin geli\u015fimi mamayla beslenen bebeklerin geli\u015fiminden daha h\u0131zl\u0131d\u0131r ve bu bebekler daha y\u00fcksek zek\u00e2 seviyesine sahip olurlar.Baz\u0131 yiyecekler ve bitkiler anne s\u00fct\u00fcn\u00fc azaltabilir hatta tamamen kesilmesine bile neden olabilir. \u00c7ocu\u011funuzu emzirmeye devam ediyorsan\u0131z bu yiyeceklerden uzak durmal\u0131s\u0131n\u0131z. Ancak anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn kesilmesini istiyorsan\u0131z bu besinleri t\u00fcketebilirsiniz.<\/p>\n Anne S\u00fct\u00fcn\u00fc Azaltan Yiyecekler Nelerdir?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n Dr. Murat \u00dcst\u00fcn bu konuda \u015fu bilgileri vermektedir;<\/p>\n \u201cBezelye, m\u0131s\u0131r, \u015falgam, patates, kuzu kula\u011f\u0131, nane, ada\u00e7ay\u0131, sirke, maydanoz, aci biber ve limon fazla t\u00fcketilirse anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn azalmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Beyaz undan yap\u0131lan g\u0131dalar, ni\u015fasta ve rafine \u015feker i\u00e7eren yiyecekler de anne s\u00fct\u00fcn\u00fc azaltmaktad\u0131r<\/strong>.\u201d<\/p>\n Dr. Bur\u00e7ak Erzik bu konuda \u015fu bilgileri vermektedir;<\/p>\n “Anne s\u00fct\u00fcn\u00fc hangi besinler azalt\u0131r diye merak ediliyor. Maydanoz, nane, limon, ada\u00e7ay\u0131 ve sirke; anne s\u00fct\u00fcnde azalmaya sebep olan g\u0131dalard\u0131r. Ayr\u0131ca ni\u015fasta, m\u0131s\u0131r, salamura besinler de anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn az gelmesine yol a\u00e7ar. Emzirme d\u00f6neminde sigara ve alkol kullan\u0131l\u0131rsa tabii ki anne s\u00fct\u00fc azalacakt\u0131r.”<\/p>\n Ada\u00e7ay\u0131 anne s\u00fct\u00fcn\u00fc azaltt\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in bebe\u011fini emziren anneler ada\u00e7ay\u0131 t\u00fcketmemelidir. Rezene \u00e7ay\u0131 anne s\u00fct\u00fcn\u00fc art\u0131r\u0131r ve bebe\u011fin gaz problemi ya\u015famas\u0131n\u0131 \u00f6nler. Ada\u00e7ay\u0131, \u00f6strojen i\u00e7erir ve bu y\u00fczden s\u0131k s\u0131k t\u00fcketilirse anne s\u00fct\u00fcn\u00fc keser. Bununla ilgili baz\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar yap\u0131lm\u0131\u015f ve d\u00fczenli olarak ada\u00e7ay\u0131 t\u00fcketen annelerde daha az s\u00fct geldi\u011fi belirlenmi\u015ftir.<\/p>\n Anne s\u00fct\u00fcn\u00fc azaltan di\u011fer besinler \u015funlard\u0131r;<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Anne S\u00fct\u00fcn\u00fc Kesen Do\u011fal Y\u00f6ntemler<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n Limon \u0130le S\u00fct Kesme Y\u00f6ntemi<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Ge\u00e7mi\u015ften g\u00fcn\u00fcm\u00fcze \u00e7e\u015fitli hastal\u0131klar\u0131n tedavisi i\u00e7in farkl\u0131 y\u00f6ntemler geli\u015ftirilmi\u015ftir. Alternatif t\u0131p olarak ifade edilen uygulamalar\u0131n sa\u011fl\u0131k alan\u0131nda \u00f6nemli bir yeri vard\u0131r. Anne s\u00fct\u00fc<\/a>n\u00fc kesmek i\u00e7in ne yapmal\u0131? sorusu da kendine bu do\u011fal y\u00f6ntemlerin aras\u0131nda cevap bulmaktad\u0131r. Limon ile anne s\u00fct\u00fcn\u00fc azaltma bunlardan biridir. Son derece etkili bir y\u00f6ntemdir ve s\u00fct\u00fcm\u00fcn gelmemesi i\u00e7in ne yapmal\u0131y\u0131m? diye soran annelerin tercihi olmaktad\u0131r. Bunun i\u00e7in bir adet limon ortas\u0131ndan kesilir. Limonun i\u00e7 k\u0131sm\u0131yla g\u00f6\u011fse masaj yap\u0131l\u0131r. Dairesel hareketlerle ve g\u00fcnde 2-3 defa yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. D\u00fczenli uygulan\u0131rsa etkisi g\u00f6r\u00fcl\u00fcr ve anne s\u00fct\u00fcn\u00fc keser.<\/p>\n So\u011fuk Kompres<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Bir\u00e7ok anne de s\u00fct\u00fcn\u00fcn kesilmesi i\u00e7in bu y\u00f6ntemi tercih etmektedir. So\u011fuk kompres, bir buz torbas\u0131 yahut so\u011fuk lahana ile uygulanabilmektedir. Anne s\u00fct\u00fcn\u00fc durdurmak i\u00e7in buz kullanman\u0131n sak\u0131ncas\u0131 yoktur. Aksine so\u011fuk kompres g\u00f6\u011f\u00fcs kanallar\u0131n\u0131 herhangi bir zarar vermeden daralt\u0131r ve b\u00f6ylece annenin s\u00fct\u00fc geri gider. <\/strong>Emzirmeyi yava\u015f yava\u015f de\u011fil de birden kestiyseniz s\u00fct\u00fcn\u00fcz\u00fcn durmas\u0131 i\u00e7in bu y\u00f6ntemden faydalanabilirsiniz. Ayn\u0131 zamanda bu, g\u00f6\u011f\u00fcs kanallar\u0131ndaki t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011fa ve g\u00f6\u011f\u00fcs a\u011fr\u0131s\u0131na da yararl\u0131d\u0131r. Birka\u00e7 g\u00fcnde bir so\u011fuk du\u015f alman\u0131z ve g\u00f6\u011f\u00fcslerinize du\u015f ba\u015fl\u0131\u011f\u0131yla so\u011fuk su tutman\u0131z da s\u00fct \u00fcretiminin azalmas\u0131nda etkili olacakt\u0131r. Tabii ki bunu yaparken \u00fc\u015f\u00fctmemeye dikkat etmelisiniz.<\/p>\n\n