{"id":45782,"date":"2020-10-10T14:21:09","date_gmt":"2020-10-10T11:21:09","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=45782"},"modified":"2024-09-16T11:29:48","modified_gmt":"2024-09-16T08:29:48","slug":"hamilelikte-folik-asit-kullaniminin-faydalari-ne-fazlaalinirsa-ne-olur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/hamilelikte-folik-asit-kullaniminin-faydalari-ne-fazlaalinirsa-ne-olur\/","title":{"rendered":"Hamilelikte Folik Asit Kullan\u0131m\u0131n\u0131n Faydalar\u0131 Ne FazlaAl\u0131n\u0131rsa Ne Olur"},"content":{"rendered":"

Folik asit, gebelikte kullan\u0131lan \u00e7ok \u00f6nemli bir takviyedir. Uzmanlar da bebek sahibi olmak isteyenlerin hamilelikten en az 3 ay \u00f6nce folik asit kullanmaya ba\u015flamalar\u0131n\u0131 tavsiye etmektedir. Folik asit; bebekte n\u00f6ral t\u00fcp olarak adland\u0131r\u0131lan bir do\u011fumsal<\/p>\n

Folik asit, gebelikte kullan\u0131lan \u00e7ok \u00f6nemli bir takviyedir. Uzmanlar da bebek sahibi olmak isteyenlerin hamilelikten en az 3 ay \u00f6nce folik asit kullanmaya ba\u015flamalar\u0131n\u0131 tavsiye etmektedir. <\/strong>Folik asit; bebekte n\u00f6ral t\u00fcp olarak adland\u0131r\u0131lan bir do\u011fumsal kusur meydana gelmesini engeller. \u00d6te yandan baz\u0131 g\u0131dalar y\u00fcksek miktarda folik asit i\u00e7erir. Folik asit ihtiyac\u0131n\u0131n giderilebilmesi i\u00e7in hamilelik boyunca bu yiyecekleri t\u00fcketmeye \u00f6zen g\u00f6sterilmelidir. Folik asit bak\u0131m\u0131ndan zengin besinler; mercimek, \u0131spanak, f\u0131st\u0131k, ceviz, f\u0131nd\u0131k, baklagiller ve yumurta sar\u0131s\u0131d\u0131r. E\u011fer anne aday\u0131 bu yiyecekleri t\u00fcketiyor ancak yine de folik asit eksikli\u011fi ya\u015f\u0131yorsa gebeli\u011fin ilk 3 ay\u0131nda folik asit kullanabilir. Fakat bunun doktor kontrol\u00fcnde ve d\u00fczenli yap\u0131lmas\u0131 gerekir.<\/p>\n

Hamilelikte Hangi Folik Asit Markalar\u0131 Kullan\u0131labilir?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

A\u015fa\u011f\u0131daki ila\u00e7lar doktora dan\u0131\u015f\u0131l\u0131p hamilelikten en az 3 ay \u00f6nce kullanmaya ba\u015flan\u0131r. G\u00fcnde 1 tablet i\u00e7ilir.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  1. Solgar Folic Acid (Folacin) 400 Mcg<\/li>\n
  2. Folbiol Folik Asit<\/strong><\/li>\n
  3. Folidoce 400 mg<\/li>\n
  4. Folica folik asit<\/strong><\/li>\n
  5. Folden QF<\/li>\n
  6. Diofol tablet<\/strong><\/li>\n
  7. Regenesis<\/li>\n
  8. \u0130nofolic<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Hamilelikte Folik Asit Alman\u0131n Faydalar\u0131 Nelerdir?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

    Kad\u0131nlar gebelikte ve emzirme d\u00f6neminde daha fazla folik aside ihtiya\u00e7 duyar. Artan ihtiyac\u0131n kar\u015f\u0131lanmas\u0131nda besinler yetersiz kalabilir. Bundan dolay\u0131 folik asit eksikli\u011finin engellenmesi amac\u0131yla folik asit hap\u0131 kullanmak \u00f6nerilmektedir. Gerekti\u011fi kadar folik asit almak bebe\u011fin daha h\u0131zl\u0131 b\u00fcy\u00fcmesine yard\u0131mc\u0131 olur ve n\u00f6ral t\u00fcp defekti olu\u015fumunun \u00f6n\u00fcne ge\u00e7er. Hamilelikte folik asit i\u00e7eren g\u0131dalar beslenme program\u0131ndan hi\u00e7 eksik edilmemeli, bununla beraber her g\u00fcn 400 mcg (mikrogram) folik asit takviyesi al\u0131nmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

      \n
    1. Folik asit bulunduran g\u0131dalarla birlikte ek takviye almak; d\u00fc\u015f\u00fck yapmaya, n\u00f6ral t\u00fcp defektlerine ve folik asit eksikli\u011finden kaynaklanan spina bifida gibi do\u011fum kusurlar\u0131na kar\u015f\u0131 etkili bir tedbirdir.<\/strong><\/li>\n
    2. Folik asit hamilelik s\u00fcrecinin daha rahat ge\u00e7irilmesine destek olur. Bebe\u011fin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 kadar anne aday\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in de \u00f6nemlidir.<\/li>\n
    3. Folik asit bebe\u011fin geli\u015fimi i\u00e7in m\u00fchim bir ihtiya\u00e7t\u0131r. \u00c7e\u015fitli anomali risklerini azalt\u0131r. Fet\u00fcs\u00fcn yar\u0131k dudak ve benzeri do\u011fum kusurlar\u0131ndan korunmas\u0131nda da rol oynar.<\/strong><\/li>\n
    4. Hamilelikten \u00f6nce ve hamilelik esnas\u0131nda folik asit kullanmak; bebekte \u015fu durumlar\u0131n meydana gelmesini \u00f6nleyebilir; d\u00fc\u015f\u00fck yapma, yar\u0131k damak ve yar\u0131k dudak, normalden daha d\u00fc\u015f\u00fck kiloda do\u011fmak, erken do\u011fum.<\/li>\n<\/ol>\n

      Hamilelikte Folik Asit Al\u0131nmazsa Ne Olur?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

        \n
      1. Gebelikte folik asit al\u0131nmazsa bebe\u011fin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 olumsuz etkilenebilir.<\/strong> N\u00f6ral t\u00fcp defekti diye isimlendirilen rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n temel nedeni folik asit eksikli\u011fidir. Yeterli miktarda folik asit kullan\u0131m\u0131 do\u011fumsal bozukluklardan biri olan sinir t\u00fcp\u00fc anomalilerinin g\u00f6r\u00fclme riskini %70 oran\u0131nda azaltmaktad\u0131r.<\/li>\n
      2. Hamilelikte v\u00fccudun folik asit ihtiyac\u0131 tam olarak giderilemezse bebekte kans\u0131zl\u0131k (anemi) ortaya \u00e7\u0131kabilir. En yayg\u0131n anemi t\u00fcr\u00fc demir eksikli\u011fi<\/a> anemisidir.<\/li>\n
      3. Ayr\u0131ca hamilelikte folik asit d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc anensefali ve spina bifida gibi n\u00f6ral t\u00fcp defektlerinin olu\u015fumunu tetikleyebilir. Bunun yan\u0131 s\u0131ra \u00e7ok ciddi ba\u015fka sa\u011fl\u0131k problemlerine de sebep olabilir. Bebe\u011fin hayat\u0131n\u0131 tehdit eden bu durumlar\u0131n \u00f6nlenmesi i\u00e7in hamilelerin folik asit al\u0131m\u0131 konusunda hassas olmas\u0131 gerekir.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Hamilelikte Fazla Folik Asit Al\u0131n\u0131rsa Ne Olur?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

        Hamilelikte fazla miktarda folik asit<\/a> al\u0131m\u0131 bebekte otizm g\u00f6r\u00fclme ihtimalini art\u0131rmaktad\u0131r.<\/strong><\/p>\n

        Son d\u00f6nemde yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rmaya g\u00f6re hamilelikte a\u015f\u0131r\u0131 folik asit kullan\u0131m\u0131 bebe\u011fi olumsuz etkilemekte ve otizm riskini art\u0131rmaktad\u0131r.<\/p>\n

        Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, bir\u00e7ok annede do\u011fumun ard\u0131ndan kandaki folat d\u00fczeyini \u00f6l\u00e7m\u00fc\u015f; folat seviyesi normalden \u00e7ok y\u00fcksek olan annelerin bebeklerinde di\u011fer bebeklere k\u0131yasla 2 kat daha fazla ‘Otizm Spektrum Bozuklu\u011fu’ g\u00f6zlemlemi\u015flerdir.<\/p>\n

        Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunur?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n

        Dr. Murat Berksoy  bu konuda \u015fu bilgileri vermektedir; Folik asit kaynaklar\u0131 \u015funlard\u0131r; Muz, fasulye, brokoli, turun\u00e7giller ve sular\u0131, yumurta, folik asit katk\u0131l\u0131  ekmekler ve tah\u0131llar, yaprakl\u0131 ye\u015fil sebzeler, mercimek, karaci\u011fer, bezelye, \u0131spanak, \u00e7ilek, ton bal\u0131\u011f\u0131, bu\u011fday tohumu, yo\u011furt, avokado.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Folik asit, gebelikte kullan\u0131lan \u00e7ok \u00f6nemli bir takviyedir. Uzmanlar da bebek sahibi olmak isteyenlerin hamilelikten en az 3 ay \u00f6nce folik asit kullanmaya ba\u015flamalar\u0131n\u0131 tavsiye etmektedir. Folik asit; bebekte n\u00f6ral t\u00fcp olarak adland\u0131r\u0131lan bir do\u011fumsal Folik asit, gebelikte kullan\u0131lan \u00e7ok \u00f6nemli bir takviyedir. Uzmanlar da bebek sahibi olmak isteyenlerin hamilelikten en az 3 ay \u00f6nce […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":45781,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[36311,36310,36312,32407,36313],"class_list":["post-45782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-folik-asit-eksikligi","tag-folik-asit-faydalari","tag-folik-asit-fazlaligi","tag-hamilelikte-folik-asit","tag-noral-tup-defekti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45782"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45782"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45783,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45782\/revisions\/45783"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}