{"id":46717,"date":"2021-07-05T12:53:49","date_gmt":"2021-07-05T09:53:49","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=46717"},"modified":"2024-09-16T11:47:20","modified_gmt":"2024-09-16T08:47:20","slug":"gotu-kolanin-faydalari-nelerdir-ne-ise-yarar-nasil-kullanilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/gotu-kolanin-faydalari-nelerdir-ne-ise-yarar-nasil-kullanilir\/","title":{"rendered":"Gotu Kolan\u0131n Faydalar\u0131 Nelerdir Ne \u0130\u015fe Yarar Nas\u0131l Kullan\u0131l\u0131r"},"content":{"rendered":"<p>Gotu Kola bitkisi; bir\u00e7ok Asya \u00fclkesinde do\u011fada kendili\u011finden yeti\u015fen \u015fifal\u0131 bir bitkidir. Gotu Kola bitkisi bir di\u011fer ad\u0131yla Centelle Asiatica diye bilinir. <\/p>\n<p><strong>Gotu Kola bitkisi; bir\u00e7ok Asya \u00fclkesinde do\u011fada kendili\u011finden yeti\u015fen \u015fifal\u0131 bir bitkidir. Gotu Kola bitkisi bir di\u011fer ad\u0131yla Centelle Asiatica diye bilinir. <\/strong>Bu \u015fifal\u0131 bitki, g\u00fcn\u00fcm\u00fczde bir\u00e7ok t\u0131bbi ve dermokozmetik \u00fcr\u00fcnlerin i\u00e7erisinde kullan\u0131lan bir bitkidir. Gotu kola bitkisi kolajen ve ba\u011f dokusunu g\u00fc\u00e7lendirerek, cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korur ve ciltte olu\u015fan yaralar\u0131n iyile\u015fmesini sa\u011flar. Centelle asiatica bitkisinin; kalp-damar sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na,&nbsp;beyin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na,&nbsp;deri ve cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na bir\u00e7ok faydas\u0131 bulunmaktad\u0131r.&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color:#800000;\"><span style=\"font-size:18px;\"><u><strong>Centelle Asiatica (Gotu Kola) Nedir?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n<p><strong>Centelle asiatica (gotu kola) bitkisi; \u00c7in, Japonya, Endonezya, Hindistan, Madagaskar ve G\u00fcney Afrika\u2019 da do\u011fal olarak yeti\u015fen \u00e7ok \u015fifal\u0131 bir bitkidir.<\/strong> Gotu kola bitkisi i\u00e7erdi\u011fi antioksidan ve antienflamatuar \u00f6zellikleri sayesinde pek \u00e7ok, ila\u00e7 ve kozmetik \u00fcr\u00fcnlerin i\u00e7erisinde kullan\u0131lmaktad\u0131r. K\u00fc\u00e7\u00fck ve yuvarlak yapraklara sahip olan centella asiatica bitkisi, <a href=\"https:\/\/m.mavikadin.com\/kalbim-sikisiyor-kalp-sikismasina-ne-iyi-gelir-nasil-gece\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kalp<\/a> damar hastal\u0131klar\u0131 ve depresyon hastalar\u0131n\u0131n kulland\u0131\u011f\u0131 ila\u00e7lar\u0131n i\u00e7erisinde yer al\u0131r. <strong>Ayn\u0131 zamanda yara iyile\u015ftirici, cilt yenileyici \u00f6zelli\u011fine sahip olan gotu kola bitkisi, yara kremlerinde, merhemlerinde ve bir\u00e7ok kozmetik \u00fcr\u00fcnlerin i\u00e7erisinde bulunmaktad\u0131r.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color:#800000;\"><span style=\"font-size:18px;\"><strong><u>Centelle Asiatica (Gotu Kola) Ne \u0130\u015fe Yarar?<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p><strong>Gotu kola bitkisinin hem sa\u011fl\u0131\u011fa hem de cilde say\u0131lamayacak kadar \u00e7ok faydas\u0131 bulunur. Yap\u0131lan bilimsel ara\u015ft\u0131rmalar gotu kola bitkisinin; beyin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131, kalp-damar sa\u011fl\u0131\u011f\u0131, cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korudu\u011funu ve iyile\u015ftirdi\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir.<\/strong> Sa\u011fl\u0131\u011fa bir\u00e7ok fayda sa\u011flayan gotu kola bitkisi, baz\u0131 ila\u00e7lar\u0131n ve kozmetik \u00fcr\u00fcnlerin i\u00e7erisinde bulunur. \u00d6zellikle ciltteki yaralar\u0131n iyile\u015fmesi ve iz kalmamas\u0131nda etkili olan gotu kola, kremlerin, merhemlerin ana malzemesi olarak kullan\u0131lmaktad\u0131r.<\/p>\n<p><span style=\"color:#800000;\"><span style=\"font-size:18px;\"><strong><u>Centelle Asiatica (Gotu Kola) Faydalar\u0131 Nelerdir?<\/u><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p><strong>Yaralar\u0131 \u0130yile\u015ftirir<\/strong><\/p>\n<p>Gotu kola bitkisi ciltteki yaralar\u0131n tez zamanda iyile\u015fmesini sa\u011flar. Gotu kola bitkisi i\u00e7erdi\u011fi beta karoten ve amino asitler sayesinde ciltteki yan\u0131k, yara ve ameliyat izlerini tedavi eder.<\/p>\n<p><strong>Deri Hastal\u0131klar\u0131n\u0131 Tedavi Eder<\/strong><\/p>\n<p><strong>Gotu kola bitkisi; c\u00fczzam, <a href=\"https:\/\/www.mavikadin.com\/sedef-hastaligi-nedir-neden-olur-nasil-gecer-bulasici-midir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sedef<\/a>, egzama, ve sivilce olmak \u00fczere bir\u00e7ok deri hastal\u0131klar\u0131n\u0131n tedavisinde kullan\u0131l\u0131r.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Cilt K\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00d6nler<\/strong><\/p>\n<p>Gotu kola bitkisi kolajen ve ba\u011f dokusunu g\u00fc\u00e7lendirir. B\u00f6ylece cildin ya\u015flanmas\u0131n\u0131 geciktirir ve cilt k\u0131r\u0131\u015f\u0131klar\u0131n\u0131n azalmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n<p><strong>Tansiyon D\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcc\u00fc Etkisi Vard\u0131r<\/strong><\/p>\n<p><strong>Centelle asiatica bitkisi i\u00e7erisinde ihtiva etti\u011fi enzimler ve mineraller sayesinde y\u00fcksek tansiyonu d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr. Y\u00fcksek tansiyonu d\u00fc\u015f\u00fcrerek, tansiyonun dengelenmesini sa\u011flar.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Damar Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 Korur<\/strong><\/p>\n<p>Gotu kola bitkisi, bacaklarda kan damarlar\u0131n\u0131n \u015fi\u015fmesiyle olu\u015fan varis problemini de ortadan kald\u0131rmaktad\u0131r. Ayn\u0131 zamanda <a href=\"https:\/\/www.mavikadin.com\/venoz-yetmezlik-tedavi-edilmezse-ne-olur-tedavisinde-kullanilan-ilaclar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ven\u00f6z<\/a> yetmezli\u011fi&nbsp;gibi damar hastal\u0131klar\u0131n\u0131n tedavisinde de kullan\u0131lmaktad\u0131r.<\/p>\n<p><strong>Sel\u00fclitleri Giderir<\/strong><\/p>\n<p><strong>Kad\u0131nlar\u0131n ortak sorunu olan sel\u00fclitleri, gotu kola i\u00e7eren \u00fcr\u00fcnler kullanarak gidermek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar gotu kola bitkisinin <a href=\"https:\/\/www.mavikadin.com\/selulit-hastaligi-deri-alti-enfeksiyonu-selulit-nasil-gecer-bitkisel-tedavi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sel\u00fclit<\/a> azaltma konusunda olduk\u00e7a ba\u015far\u0131l\u0131 oldu\u011funu g\u00f6stermi\u015ftir.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Beyin Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 Korur<\/strong><\/p>\n<p>Gotu kola bitkisi, haf\u0131zay\u0131 g\u00fc\u00e7lendirerek Alzheimer hastal\u0131\u011f\u0131na kar\u015f\u0131 koruyucudur. Zihni geli\u015ftirerek zeka kapasitesini artt\u0131r\u0131r. Bununla birlikte B12 vitamin eksikli\u011finin yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131 ufak \u00e7apl\u0131 unutkanl\u0131klar\u0131 giderir.<\/p>\n<p><strong>Eklem A\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131 Azalt\u0131r<\/strong><\/p>\n<p><strong>Centelle asiatica bitkisi, flavonoidler, karotenoidler ve antioksidanlar bak\u0131m\u0131ndan zengindir. Zengin i\u00e7eri\u011fi sayesinde gotu kola bitkisi, v\u00fccuttaki toksinlerin at\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Gotu kola bitkkisi kalsiyum i\u00e7eri\u011fi sayesinde kemikleri kuvvetlendirirken, antienflamatuar \u00f6zelli\u011fi sayesinde arttrit gibi eklem a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131 azalt\u0131r.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color:#800000;\"><span style=\"font-size:18px;\"><u><strong>Centelle Asiatica (Gotu Kola) Nas\u0131l Kullan\u0131l\u0131r?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n<p><strong>Sa\u011fl\u0131\u011fa bir\u00e7ok faydas\u0131 olan centelle asiatica bitkisi \u00e7e\u015fitli y\u00f6ntemlerle kullan\u0131lmaktad\u0131r. <\/strong>Gotu kola bitkisi a\u011f\u0131z yoluyla yahut deri \u00fczerine lokal olarak uygulanabilir. Gotu kola bitkisi lokal olarak uyguland\u0131\u011f\u0131nda e\u011fer ciltte ka\u015f\u0131nt\u0131 ve k\u0131zar\u0131kl\u0131k yap\u0131yorsa bitkinin kullan\u0131lmamas\u0131 gerekir. Karaci\u011fer hastalar\u0131n\u0131n, hamile kad\u0131nlar\u0131n gotu kola bitkisi kullanmas\u0131 sak\u0131ncal\u0131d\u0131r.<strong>&nbsp;Ayn\u0131 zamanda bitkisel ila\u00e7 t\u00fcketenlerin, gotu kola bitkisi kullanmadan \u00f6nce doktora dan\u0131\u015fmalar\u0131 gerekir.<\/strong><\/p>\n<p>Gotu kola bitkisi, bir\u00e7ok kozmetik \u00fcr\u00fcnlerin ve ila\u00e7lar\u0131n i\u00e7erisinde bulunmaktad\u0131r. Gotu kola bitkisinden yararlanmak i\u00e7in gotu kola bitkisi i\u00e7eren dermakozmetik \u00fcr\u00fcnler tercih edilebilir.<\/p>\n<p><strong>Gotu kola bitkisinin yapraklar\u0131ndan elde edilen \u00e7ay i\u00e7ilebilir. Bunun i\u00e7in gotu kola bitkisini aktardan sat\u0131n alabilirsiniz. Tek ki\u015filik gotu kola bitkisi \u00e7ay\u0131 i\u00e7in bir fincan su kaynat\u0131larak i\u00e7erisine bir tutam centelle asiatica at\u0131l\u0131r. 10 dakika kadar demlendikten sonra, \u00e7ay s\u00fcz\u00fclerek t\u00fcketilebilir. Haftada 1-2 fincan t\u00fcketilebilir.<\/strong><\/p>\n<p>Gotu kola bitkisini aktarlarda, kaps\u00fcl ve tent\u00fcr olarak bulmak m\u00fcmk\u00fcn\u00fcd\u00fcr. Ayn\u0131 zamanda cilde s\u00fcr\u00fclmek \u00fczere krem, merhem ve losyon halinde de temin edilebilir.<\/p>\n<p><strong>Gotu kola bitkisi kaps\u00fcl olarak kullan\u0131lacaksa, kaps\u00fcl ba\u015f\u0131na 30 mg triterpenoid i\u00e7eren standardize edilmi\u015f ekstreler g\u00fcnde 1 ya da 2 defa al\u0131n\u0131r. Gotu kola bitkisi kaps\u00fcl\u00fc doktora dan\u0131\u015f\u0131ld\u0131ktan sonra kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/strong><\/p>\n<p>Sel\u00fclit, sivilce lekesi gibi cilt problemleri i\u00e7in, gotu kola bitkisi iyice ezildikten sonra sorunlu b\u00f6lgeye masaj yap\u0131larak uygulanabilir. Yaln\u0131z \u00e7ok fazla kullan\u0131lmamal\u0131d\u0131r, aski taktirde \u015fifa yerine zarar verebilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gotu Kola bitkisi; bir\u00e7ok Asya \u00fclkesinde do\u011fada kendili\u011finden yeti\u015fen \u015fifal\u0131 bir bitkidir. Gotu Kola bitkisi bir di\u011fer ad\u0131yla Centelle Asiatica diye bilinir. Gotu Kola bitkisi; bir\u00e7ok Asya \u00fclkesinde do\u011fada kendili\u011finden yeti\u015fen \u015fifal\u0131 bir bitkidir. Gotu Kola bitkisi bir di\u011fer ad\u0131yla Centelle Asiatica diye bilinir. Bu \u015fifal\u0131 bitki, g\u00fcn\u00fcm\u00fczde bir\u00e7ok t\u0131bbi ve dermokozmetik \u00fcr\u00fcnlerin i\u00e7erisinde kullan\u0131lan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":46716,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[37108,37107,15718,33050,37106],"class_list":["post-46717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-bitkisel-sifa","tag-centella-asiatica","tag-cilt-sagligi","tag-dogal-tedavi","tag-gotu-kola-faydalari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46717"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46717"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46717\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46718,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46717\/revisions\/46718"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}