Sumak \u00e7ok faydal\u0131 ve sevilen bir baharatt\u0131r. \u00c7ay olarak t\u00fcketilebilir, salatalarda, \u00e7orbalarda kullan\u0131labilir. Peki hamilelikte sumak g\u00fcvenli midir?i\u015fte
\n \u00e7ok merak edilen bu sorunun cevab\u0131<\/p>\n
Literat\u00fcrde Rhus bitkisi olarak an\u0131lan sumak a\u011fac\u0131ndan elde edilen baharata sumak ismi verilmektedir. Suma\u011f\u0131n sa\u011fl\u0131\u011fa faydalar\u0131 aras\u0131nda ishali kesmesi, a\u011f\u0131z yaralar\u0131n\u0131 ge\u00e7irmesi, \u00fcrtikere iyi gelmesi ve kan\u0131 suland\u0131rmas\u0131 gelmektedir. Faydas\u0131 y\u00fczy\u0131llard\u0131r bilinen sumak t\u0131pta \u00e7ok eski zamanlarda antiseptik olarak kullan\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. Sumak \u00e7ok etkili bir antioksidand\u0131r ve dolay\u0131s\u0131yla enfeksiyon ve iltihap \u00f6nlemede, ate\u015fi kesmede ve solunum problemlerini iyile\u015ftirmede \u00e7ok etkilidir. <\/strong>Ek olarak sumak kolesterol\u00fc d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcr ve kad\u0131n hastal\u0131klar\u0131na kar\u015f\u0131 iyi gelir. T\u0131pta ila\u00e7 olarak kullan\u0131lan bu baharat sofram\u0131zda da yerini alm\u0131\u015ft\u0131r. Dahas\u0131 suma\u011f\u0131n cilt h\u00fccrelerini diri tuttu\u011fu ve dolay\u0131s\u0131yla ya\u015fland\u0131rmay\u0131 geciktirdi\u011fi de bilinmektedir. Bahsi ge\u00e7en t\u00fcm faydalar\u0131 sebebiyle sumak tam bir \u015fifa kayna\u011f\u0131 bir baharatt\u0131r.<\/p>\n Gebelerin Sumak T\u00fcketmesi Zararl\u0131 m\u0131?<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n Hamilelikte \u00e7ok miktarda sumak t\u00fcketmek, sumak \u00e7ay\u0131 i\u00e7mek d\u00fc\u015f\u00fc\u011fe neden olabilmektedir. Kad\u0131n hastal\u0131klar\u0131na iyi geldi\u011fi bilinen sumak rahimdeki d\u00fcz kaslar\u0131n kas\u0131lmas\u0131n\u0131 tetikledi\u011fi i\u00e7in d\u00fc\u015f\u00fc\u011fe yol a\u00e7abilir. Bu y\u00fczden gebelikte sumak t\u00fcketirken a\u015f\u0131r\u0131ya ka\u00e7maman\u0131z iyi olacakt\u0131r. Doktorunuza dan\u0131\u015farak az miktarda yemenin bir mahsuru yoktur.<\/p>\n Hamilelikte Uzak Durulmas\u0131 Gereken Baharat ve Bitkiler Nelerdir?<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n Hamilelikte ada\u00e7ay\u0131, akdiken, kekik, maz\u0131, meyan k\u00f6k\u00fc, rezene, sinameki, yarpuz, cezayir menek\u015fesi, \u00f6kse otu, pelin otu ve ravent (\u0131\u015fg\u0131n) benzeri bitkilerden \u00e7ok t\u00fcketilmemelidir. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu bitkilerin rahim uyar\u0131c\u0131 \u00f6zellikleri oldu\u011fu i\u00e7in d\u00fc\u015f\u00fc\u011fe veya erken do\u011fuma sebep olabilir. Bu y\u00fczden bu bitkileri d\u00fczenli olarak g\u00fcnde 1-2 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 gibi \u00e7ok miktarda t\u00fcketmekten mutlaka ka\u00e7\u0131nmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n Hamilelikte yemeklerinize tat vermesi i\u00e7in fesle\u011fen ve kekik gibi baharatlar\u0131 az miktarda kullanman\u0131zda bir sak\u0131nca yoktur. Fakat \u00fcstte bahsi ge\u00e7en di\u011fer bitkiler ile \u00e7ay yapmak i\u00e7in kullan\u0131lacak 1-2 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 gibi b\u00fcy\u00fck miktarlar hamilelikte tehlikelidir.<\/strong><\/p>\n Gebelikte Bu Bitki \u00c7aylar\u0131n\u0131 T\u00fcketmeyin!<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n Gebelik d\u00f6neminde anne adaylar\u0131 rahatlamak veya sakinle\u015fmek i\u00e7in bitki \u00e7ay\u0131na ba\u015fvurabilmektedir. Normal zamanda faydas\u0131 \u00e7ok olan bitki \u00e7aylar\u0131n\u0131n hamilelikte rastgele ve a\u015f\u0131r\u0131 t\u00fcketilmesi tehlikelidir ve \u00f6yle ki gebeli\u011fi sonland\u0131rabilir. Bu y\u00fczden, fesle\u011fen, biberiye, lavanta, yaban mersini, sar\u0131 kantaron, melisa yapra\u011f\u0131, kediotu, o\u011ful otu, aleo vera ve karahindiba gibi bitki \u00e7aylar\u0131 gebelikte erken do\u011fuma ve hatta d\u00fc\u015f\u00fc\u011fe sebep olabilme ihtimaline sahip oldu\u011fu i\u00e7in gebelikte i\u00e7memenizde fayda vard\u0131r.<\/p>\n Hamilelikte Bu Bitki \u00c7aylar\u0131 \u0130\u00e7ilebilir<\/strong><\/u><\/span><\/span><\/p>\n Hamilelikte i\u00e7menizde sak\u0131nca olmayan baz\u0131 bitki \u00e7aylar\u0131 da mevcuttur. Bunlar\u0131n aras\u0131nda yer alan zencefil, \u0131hlamur, papatya, rezene ve ku\u015fburnu \u00e7aylar\u0131n\u0131 so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131, nezle ve grip gibi hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 g\u00fc\u00e7lendirmek i\u00e7in hamilelik d\u00f6neminde i\u00e7ebilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sumak \u00e7ok faydal\u0131 ve sevilen bir baharatt\u0131r. \u00c7ay olarak t\u00fcketilebilir, salatalarda, \u00e7orbalarda kullan\u0131labilir. Peki hamilelikte sumak g\u00fcvenli midir?i\u015fte \u00e7ok merak edilen bu sorunun cevab\u0131 Literat\u00fcrde Rhus bitkisi olarak an\u0131lan sumak a\u011fac\u0131ndan elde edilen baharata sumak ismi verilmektedir. Suma\u011f\u0131n sa\u011fl\u0131\u011fa faydalar\u0131 aras\u0131nda ishali kesmesi, a\u011f\u0131z yaralar\u0131n\u0131 ge\u00e7irmesi, \u00fcrtikere iyi gelmesi ve kan\u0131 suland\u0131rmas\u0131 gelmektedir. Faydas\u0131 y\u00fczy\u0131llard\u0131r […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":47196,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[30947,32223,37473,4925,37474],"class_list":["post-47197","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-bitki-caylari-zararlari","tag-gebelik-sagligi","tag-gebelikte-sumak","tag-hamilelikte-dikkat-edilmesi-gerekenler","tag-sumak-zararlari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47197"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47197"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47198,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47197\/revisions\/47198"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/47196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}