TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLU\u011eU NED\u0130R?<\/strong><\/h3>\nTravma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu, ki\u015fiyi a\u015f\u0131r\u0131 korkutan ya da deh\u015fet içinde b\u0131rakan, ço\u011fu kez ola\u011fan d\u0131\u015f\u0131 ve beklenmedik anda gerçekle\u015fen olaylar\u0131n tetikledi\u011fi ruhsal travma durumudur. Ruhsal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 olumsuz etkileyen bu durum ço\u011funlukla ki\u015finin kendisinin ya da sevdiklerinin hayatlar\u0131n\u0131 tehlikeye atan durumlar\u0131n gerçekle\u015fmesiyle ortaya ç\u0131kar.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/static.mavikadin.com\/images\/haberler\/23-02\/13\/deprem-5.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLU\u011eU BEL\u0130RT\u0130LER\u0130 NELERD\u0130R?<\/strong><\/h3>\nTravma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu (TSSB) belirtileri genellikle ya\u015fanan olaydan k\u0131sa süre sonra ba\u015flar. Ancak kimi zaman bu belirtiler olay\u0131n ya\u015fanmas\u0131ndan y\u0131llar sonra da ortaya ç\u0131kabiliyor.<\/strong> Ayn\u0131 zamanda belirtiler bazen travmatik olaydan aylar sonra da ba\u015flayabilir. Travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu ya\u015fayan ki\u015filerde görülen belirtiler \u015föyle:<\/strong><\/p>\n\n- Uykusuzluk,<\/li>\n
- Olayla ilgili an\u0131lar\u0131n rahats\u0131z edici biçimde s\u0131k s\u0131k hat\u0131rlama,<\/strong><\/li>\n
- Sürekli olarak olay\u0131n tekrarlanaca\u011f\u0131 korkusu ve bu nedenle diken üstünde hissetme,<\/li>\n
- Kolay irkilme,<\/strong><\/li>\n
- Kabuslar görme,<\/li>\n
- Yabanc\u0131la\u015fma,<\/strong><\/li>\n
- Çabuk sinirlenme,<\/li>\n
- Gelecekle ilgili plan yapamama,<\/strong><\/li>\n
- Olay\u0131 hat\u0131rlatan durumlarda huzursuz olma ve bu durumlardan kaç\u0131nma görülür.<\/li>\n<\/ul>\n
![\"\"](\"https:\/\/static.mavikadin.com\/images\/haberler\/23-02\/13\/deprem-4.jpg\" "\\"\\"")
<\/strong><\/p>\nYEN\u0130DEN YA\u015eAMA (HATIRLAMA)<\/strong><\/p>\nTravma ya\u015fayan ki\u015filer bazen olanlar hakk\u0131nda kabuslar görebilir veya an\u0131lar\u0131 tetikleyici bir obje gördü\u011fünde \u015fiddetli duygusal s\u0131k\u0131nt\u0131 hissedebilir. Bu durum sanki her \u015feyi yeniden ya\u015f\u0131yormu\u015f gibi önceden hissetti\u011fi tüm korkuyu ve çaresizli\u011fi ilk günkü gibi deneyimleyebilirler. Bu durum ki\u015fiyi genellikle çok rahats\u0131z eder.<\/p>\n
\u0130ç s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131, çarp\u0131nt\u0131, terleme, titreme ve nefes alamama gibi bunalt\u0131 belirtilerine yol açar. Baz\u0131 zamanlarda ise birey, olayla ilgili görüntüler ve sesler dü\u015fünülmek istenmedi\u011fi veya hat\u0131rlanacak bir durum olmad\u0131\u011f\u0131 halde olay\u0131 gerçekten ya\u015f\u0131yor gibi olur.<\/p>\n
KAÇINMA TAVRI<\/strong><\/p>\nOlay\u0131 hat\u0131rlamak ki\u015fide büyük bir s\u0131k\u0131nt\u0131, ac\u0131 ve korku hissine yol açt\u0131\u011f\u0131 için kaç\u0131nma tavr\u0131 gösterebilir. O anlar\u0131 hat\u0131rlatacak herkesten ve he \u015feyden kaçar. Olay\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 veya hat\u0131rlatan yerlere gitmez, olayla ilgili konu\u015fmaz veya konu\u015fulan yerlerden mümkün oldu\u011funca uzak durmaya çal\u0131\u015f\u0131r.<\/p>\n
TEPK\u0130SEL DE\u011e\u0130\u015e\u0130MLER<\/strong><\/p>\nKi\u015fi hâlâ olay\u0131n etkisinde oldu\u011fu için çe\u015fitli uç tepkiler verebilir, çevresinden kolayca ürkebilir, daima tetikte olabilir, öfke patlamalar\u0131 ya\u015fayabilir, kendisine zarar veren davran\u0131\u015flar edinebilir, a\u015f\u0131r\u0131 derece suçluluk veya utanç duygusu ya\u015fayabilir.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/static.mavikadin.com\/images\/haberler\/23-02\/13\/deprem-6.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
DEPRES\u0130F HAYAT GÖRÜ\u015eÜ<\/strong><\/p>\nKi\u015fi olaydan sonra tamamen depresif bir ruh haline girebilir; hayata kar\u015f\u0131 olumsuz duygular besleyebilir, önceden sevdi\u011fi tüm faaliyetlere ve insanlara kar\u015f\u0131 ilgisini tamamen yitirebilir. Sürekli moral bozuklu\u011fu, sebebi olmayan halsizlik, d\u0131\u015f dünyaya kar\u015f\u0131 isteksizlik, uyku ve yeme bozukluklar\u0131, hayattan hiçbir \u015fekilde zevk alamama durumu ya\u015fan\u0131r. <\/strong>Özellikle ki\u015finin daha önceden depresyon öyküsü varsa ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 deh\u015fet verici ve çaresizlik hissi ya\u015fatan ani olaylar kar\u015f\u0131s\u0131nda tekrar depresyonun geli\u015fmesi muhtemeldir. Travma sonras\u0131 depresyon geli\u015fmesi daha önce ki\u015finin depresyon geçirilip geçirilmemesi ile ili\u015fkili de\u011fildir.<\/strong><\/p>\nA\u015eIRI UYARILMA<\/strong><\/p>\nRuhsal travmadan etkilenmi\u015f ki\u015filer, kendilerini diken üstünde ve sürekli tetikte hissedebilirler. Travmaya neden olay, her an tekrar ya\u015fanacakm\u0131\u015f gibi dü\u015fünebilirler ve tehlikeler konusunda abart\u0131l\u0131 tedbirler alabilirler. Kap\u0131 çarpmas\u0131, yüksek sesle konu\u015fma, birinin aniden odaya girmesi gibi beklenmedik durumlarda çarp\u0131nt\u0131, terleme, titreme<\/a>, nefes daralmas\u0131 ve s\u0131çrama ya\u015fayabilir.<\/p>\nTRAVMA SONRASI STRES BOZUKLU\u011eU NASIL TEDAV\u0130 ED\u0130L\u0130R?<\/strong><\/h3>\nTedavi, bireyin hayat\u0131 üzerinde kontrol duygusu kazanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmay\u0131 hedefler. Tedavide ilk ad\u0131m psikiyatrik tedavidir, psikoterapidir ancak bazen ilaç tedavisine de ba\u015fvurulur. Bazen ikisi bir arada da yürütülebilir. Ancak net bir tedavi ki\u015finin durumuna göre uzmanlar taraf\u0131ndan belirlenir.<\/strong> Yard\u0131m aramaya çekinme, umutsuzluk, olay\u0131 hat\u0131rlamaktan kaç\u0131nma ve insanlara güvenini kaybetme gibi durumlar tedaviye engel olabilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Enkazdan sa\u011f ve yaral\u0131 \u00e7\u0131kanlarda, sevdi\u011fini yitiren bir\u00e7ok ki\u015fide ve \u00f6zellikle \u00e7ocuklarda ge\u00e7ici ya da kal\u0131c\u0131 psikolojik rahats\u0131zl\u0131klar ortaya \u00e7\u0131kabiliyor. En s\u0131k g\u00f6r\u00fclen rahats\u0131zl\u0131klardan biri de travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu. Peki, travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 nas\u0131l anlars\u0131n\u0131z? \u0130\u015fte, belirtileri… Deprem gibi öngörülmez ve y\u0131k\u0131c\u0131 do\u011fal afetlerin ard\u0131ndan ki\u015filerde ‘travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu’ görüldü\u011fünü belirten […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":54313,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[927,1486],"class_list":["post-54314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-deprem","tag-stres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54314"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54314"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54315,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54314\/revisions\/54315"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/p>\nTravma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu (TSSB) belirtileri genellikle ya\u015fanan olaydan k\u0131sa süre sonra ba\u015flar. Ancak kimi zaman bu belirtiler olay\u0131n ya\u015fanmas\u0131ndan y\u0131llar sonra da ortaya ç\u0131kabiliyor.<\/strong> Ayn\u0131 zamanda belirtiler bazen travmatik olaydan aylar sonra da ba\u015flayabilir. Travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu ya\u015fayan ki\u015filerde görülen belirtiler \u015föyle:<\/strong><\/p>\n YEN\u0130DEN YA\u015eAMA (HATIRLAMA)<\/strong><\/p>\n Travma ya\u015fayan ki\u015filer bazen olanlar hakk\u0131nda kabuslar görebilir veya an\u0131lar\u0131 tetikleyici bir obje gördü\u011fünde \u015fiddetli duygusal s\u0131k\u0131nt\u0131 hissedebilir. Bu durum sanki her \u015feyi yeniden ya\u015f\u0131yormu\u015f gibi önceden hissetti\u011fi tüm korkuyu ve çaresizli\u011fi ilk günkü gibi deneyimleyebilirler. Bu durum ki\u015fiyi genellikle çok rahats\u0131z eder.<\/p>\n \u0130ç s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131, çarp\u0131nt\u0131, terleme, titreme ve nefes alamama gibi bunalt\u0131 belirtilerine yol açar. Baz\u0131 zamanlarda ise birey, olayla ilgili görüntüler ve sesler dü\u015fünülmek istenmedi\u011fi veya hat\u0131rlanacak bir durum olmad\u0131\u011f\u0131 halde olay\u0131 gerçekten ya\u015f\u0131yor gibi olur.<\/p>\n KAÇINMA TAVRI<\/strong><\/p>\n Olay\u0131 hat\u0131rlamak ki\u015fide büyük bir s\u0131k\u0131nt\u0131, ac\u0131 ve korku hissine yol açt\u0131\u011f\u0131 için kaç\u0131nma tavr\u0131 gösterebilir. O anlar\u0131 hat\u0131rlatacak herkesten ve he \u015feyden kaçar. Olay\u0131 ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 veya hat\u0131rlatan yerlere gitmez, olayla ilgili konu\u015fmaz veya konu\u015fulan yerlerden mümkün oldu\u011funca uzak durmaya çal\u0131\u015f\u0131r.<\/p>\n TEPK\u0130SEL DE\u011e\u0130\u015e\u0130MLER<\/strong><\/p>\n Ki\u015fi hâlâ olay\u0131n etkisinde oldu\u011fu için çe\u015fitli uç tepkiler verebilir, çevresinden kolayca ürkebilir, daima tetikte olabilir, öfke patlamalar\u0131 ya\u015fayabilir, kendisine zarar veren davran\u0131\u015flar edinebilir, a\u015f\u0131r\u0131 derece suçluluk veya utanç duygusu ya\u015fayabilir.<\/p>\n DEPRES\u0130F HAYAT GÖRÜ\u015eÜ<\/strong><\/p>\n Ki\u015fi olaydan sonra tamamen depresif bir ruh haline girebilir; hayata kar\u015f\u0131 olumsuz duygular besleyebilir, önceden sevdi\u011fi tüm faaliyetlere ve insanlara kar\u015f\u0131 ilgisini tamamen yitirebilir. Sürekli moral bozuklu\u011fu, sebebi olmayan halsizlik, d\u0131\u015f dünyaya kar\u015f\u0131 isteksizlik, uyku ve yeme bozukluklar\u0131, hayattan hiçbir \u015fekilde zevk alamama durumu ya\u015fan\u0131r. <\/strong>Özellikle ki\u015finin daha önceden depresyon öyküsü varsa ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 deh\u015fet verici ve çaresizlik hissi ya\u015fatan ani olaylar kar\u015f\u0131s\u0131nda tekrar depresyonun geli\u015fmesi muhtemeldir. Travma sonras\u0131 depresyon geli\u015fmesi daha önce ki\u015finin depresyon geçirilip geçirilmemesi ile ili\u015fkili de\u011fildir.<\/strong><\/p>\n A\u015eIRI UYARILMA<\/strong><\/p>\n Ruhsal travmadan etkilenmi\u015f ki\u015filer, kendilerini diken üstünde ve sürekli tetikte hissedebilirler. Travmaya neden olay, her an tekrar ya\u015fanacakm\u0131\u015f gibi dü\u015fünebilirler ve tehlikeler konusunda abart\u0131l\u0131 tedbirler alabilirler. Kap\u0131 çarpmas\u0131, yüksek sesle konu\u015fma, birinin aniden odaya girmesi gibi beklenmedik durumlarda çarp\u0131nt\u0131, terleme, titreme<\/a>, nefes daralmas\u0131 ve s\u0131çrama ya\u015fayabilir.<\/p>\n Tedavi, bireyin hayat\u0131 üzerinde kontrol duygusu kazanmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmay\u0131 hedefler. Tedavide ilk ad\u0131m psikiyatrik tedavidir, psikoterapidir ancak bazen ilaç tedavisine de ba\u015fvurulur. Bazen ikisi bir arada da yürütülebilir. Ancak net bir tedavi ki\u015finin durumuna göre uzmanlar taraf\u0131ndan belirlenir.<\/strong> Yard\u0131m aramaya çekinme, umutsuzluk, olay\u0131 hat\u0131rlamaktan kaç\u0131nma ve insanlara güvenini kaybetme gibi durumlar tedaviye engel olabilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Enkazdan sa\u011f ve yaral\u0131 \u00e7\u0131kanlarda, sevdi\u011fini yitiren bir\u00e7ok ki\u015fide ve \u00f6zellikle \u00e7ocuklarda ge\u00e7ici ya da kal\u0131c\u0131 psikolojik rahats\u0131zl\u0131klar ortaya \u00e7\u0131kabiliyor. En s\u0131k g\u00f6r\u00fclen rahats\u0131zl\u0131klardan biri de travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu. Peki, travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 nas\u0131l anlars\u0131n\u0131z? \u0130\u015fte, belirtileri… Deprem gibi öngörülmez ve y\u0131k\u0131c\u0131 do\u011fal afetlerin ard\u0131ndan ki\u015filerde ‘travma sonras\u0131 stres bozuklu\u011fu’ görüldü\u011fünü belirten […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":54313,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[927,1486],"class_list":["post-54314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-deprem","tag-stres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54314"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54314"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54315,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54314\/revisions\/54315"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
<\/strong><\/p>\n<\/p>\nTRAVMA SONRASI STRES BOZUKLU\u011eU NASIL TEDAV\u0130 ED\u0130L\u0130R?<\/strong><\/h3>\n