{"id":55409,"date":"2023-03-21T00:05:00","date_gmt":"2023-03-20T21:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=55409"},"modified":"2024-09-16T16:16:17","modified_gmt":"2024-09-16T13:16:17","slug":"4-aylik-bebek-beslenmesi-nasil-olmali-neler-yiyebilir-4-aylik-bebek-ek-gida-tablosu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/4-aylik-bebek-beslenmesi-nasil-olmali-neler-yiyebilir-4-aylik-bebek-ek-gida-tablosu\/","title":{"rendered":"4 ayl\u0131k bebek beslenmesi nas\u0131l olmal\u0131, neler yiyebilir? 4 ayl\u0131k bebek ek g\u0131da tablosu"},"content":{"rendered":"<p>Anne s\u00fct\u00fc bebe\u011fin b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fmesi i\u00e7in ihtiyac\u0131 olan t\u00fcm besin \u00f6\u011felerini kar\u015f\u0131layan tek g\u0131da. D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc (WHO) bebeklerin ilk 6 ay yaln\u0131zca anne s\u00fct\u00fc almalar\u0131n\u0131 \u00f6neriyor. Hatta 6 ay boyunca bebekler su ihtiyac\u0131n\u0131 bile anne s\u00fct\u00fc ile kar\u015f\u0131lamakta. Ancak bebe\u011finiz anne s\u00fct\u00fc alm\u0131yorsa yahut anne s\u00fct\u00fcn\u00fcz yetersizse, \u00e7ocu\u011fun geli\u015fimi akranlar\u0131nda geriyse doktor kontrol\u00fcnde 4 ayl\u0131ktan itibaren ek g\u0131daya ge\u00e7ilebiliyor. Peki 4 ayl\u0131k bebek beslenmesi nas\u0131l olmal\u0131? 4 ayl\u0131k bebek neler yiyebilir?<\/p>\n<p>Bebe\u011finiz s&uuml;t emdikten sonra doymuyorsa, desteksiz ba\u015f\u0131n\u0131 dik tutabiliyorsa, desteksiz oturabiliyorsa, geceleri emmek i&ccedil;in daha s\u0131k uyan\u0131yorsa, siz yemek yerken yeme\u011finizi g&ouml;zleriyle takip ediyorsa, t&uuml;m bu i\u015faretler bebe\u011fin ek g\u0131daya ge&ccedil;meye haz\u0131r oldu\u011funu g&ouml;sterebiliyor. Parmak ve ba\u015fparmak aras\u0131nda bir \u015feyler alabilme yetene\u011fi de kat\u0131 g\u0131daya haz\u0131r olma belirtilerinden. &Ccedil;ocu\u011funuzda bunlar\u0131 g&ouml;rd&uuml;kten sonra art\u0131k 4 ayl\u0131k dahi olsa ek g\u0131daya ba\u015flanabilir. \u0130\u015fte 4 ayl\u0131k bebeklerin yiyebilecekleri besinler:<\/p>\n<h3><strong>4 AYLIK BEBEK NELER Y\u0130YEB\u0130L\u0130R?<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"..\/..\/..\/bebegim-4-aylik-4-aylik-bebek-uyku-duzeni-nasildir\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">4 ayl\u0131k<\/a> bebe\u011finizin boy ve kilosu akranlar\u0131na g&ouml;re normalse hen&uuml;z ek g\u0131daya ge&ccedil;me i&ccedil;in &ccedil;ok erken demektir. Fakat bebe\u011finizde b&uuml;y&uuml;me gerili\u011fi mevcutsa, yeterli anne s&uuml;t&uuml; alm\u0131yorsa, kilosu d&uuml;\u015f&uuml;kse doktora dan\u0131\u015farak ek g\u0131daya ba\u015flanabilir. Doktorunuzun onay\u0131n\u0131 almadan kesinlikle bebe\u011finizi kat\u0131 g\u0131dayla beslemeyin. 4 ayl\u0131k bebe\u011fin doktor izniyle yiyebilece\u011fi besinler \u015f&ouml;yle:<\/p>\n<ul>\n<li>Devam s&uuml;t&uuml;<\/li>\n<li><strong>Haz\u0131r mama<\/strong><\/li>\n<li><a href=\"..\/..\/..\/bebeklere-hem-doyurucu-hem-de-lezzetli-pure-tarifleri\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">Meyve p&uuml;resi<\/a><\/li>\n<li><strong>Yo\u011furt<\/strong><\/li>\n<li>Sebze p&uuml;resi<\/li>\n<li><strong>Sebze &ccedil;orbalar\u0131<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Meyve Suyu ve P&uuml;resi: <\/strong>4 ayl\u0131k bebeklere ilk verilecek g\u0131da meyve suyu ve meyve p&uuml;resi olabilir. &Ouml;ncelikle elma p&uuml;resi ile ba\u015flanabilir. <a href=\"..\/..\/..\/kis-aylarinin-vazgecilmezi-elma-kabugu-cayinin-sagliga-9-faydasi\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">Elma<\/a> g&uuml;zelce y\u0131kand\u0131ktan sonra kabuklar\u0131 soyulur cam rendede rendelenir s&uuml;z&uuml;lerek suyu elde edilir. &nbsp;\u0130lk denemede 1-2 &ccedil;ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 elma suyu veya elma p&uuml;resi yedirilebilir. Daha sonra her g&uuml;n taze haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z meyve suyunun yahut meyve p&uuml;resinin miktar\u0131n\u0131 artt\u0131rarak bir haftan\u0131n sonunda tam bir elman\u0131n suyu verilebilir. Her hafta armut, mandalina, portakal, karpuz, \u015feftali gibi de\u011fi\u015fik meyve sular\u0131, meyve p&uuml;releri denenebilir. Meyve sular\u0131na \u015feker kat\u0131lmamal\u0131. &Ccedil;ilek gibi alerji yapma ihtimali y&uuml;ksek olan meyveler hen&uuml;z verilmemeli. Ayn\u0131 hafta i&ccedil;inde birden fazla meyve &ccedil;e\u015fidi vermeden her hafta 1 meyve &ccedil;ocu\u011fa tan\u0131t\u0131lmal\u0131. Muz dahil mevsimine g&ouml;re meyveler ile cam rendede rendelenip &ccedil;ocu\u011fa yedirilebilir.<\/p>\n<p><strong>Sebze &Ccedil;orbas\u0131:<\/strong> Bir orta b&uuml;y&uuml;kl&uuml;kte patates, 1 k&uuml;&ccedil;&uuml;k havu&ccedil; veya taze kabak k&uuml;&ccedil;&uuml;k k&uuml;&ccedil;&uuml;k do\u011fran\u0131r. &nbsp;Tencereye 2 su barda\u011f\u0131 kaynat\u0131l\u0131r, malzemeler konulup yumu\u015fay\u0131ncaya kadar pi\u015firilir. Tel s&uuml;zge&ccedil;ten hi&ccedil; ezmeden ge&ccedil;irilerek suyu al\u0131n\u0131r. Bir tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 irmikle 5 dk. kaynat\u0131larak &ccedil;orba yap\u0131l\u0131r.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.mavikadin.com\/images\/haberler\/23-03\/20\/bebek-beslenmesi-4.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p><strong>Sebze P&uuml;resi:<\/strong> Bir orta b&uuml;y&uuml;kl&uuml;kte <a href=\"..\/..\/..\/patates-yemek-zararli-mi-bilimsel-arastirma-sonuclari\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">patates<\/a>, bir k&uuml;&ccedil;&uuml;k havu&ccedil; veya taze kabak k&uuml;&ccedil;&uuml;k k&uuml;&ccedil;&uuml;k do\u011fran\u0131r. 2 su barda\u011f\u0131 su tencereye eklenir, malzemeler konulup yumu\u015fay\u0131ncaya kadar pi\u015firilir. Almaya yak\u0131n 1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pirin&ccedil; kat\u0131l\u0131r (veya tatland\u0131rmak i&ccedil;in irmik kat\u0131l\u0131r). Ate\u015ften al\u0131n\u0131p blenderdan ge&ccedil;irilerek p&uuml;re haline getirilir. Daha sonra 1 &ccedil;ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bitkisel s\u0131v\u0131 ya\u011f eklenir. Ana &ouml;\u011f&uuml;nlerde verilebilir. Bu sebzeler &ccedil;ocu\u011funuza dokunmad\u0131ysa daha sonraki d&ouml;nemlerde taze fasulye, mercimek, bezelye, domates, ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler (\u0131spanak en son eklenir), gibi g\u0131dalarda tek tek eklenebilir.<\/p>\n<p><strong>Yo\u011furt: <\/strong>Yo\u011furt da 4 ayl\u0131k bebek i&ccedil;in ilk besinlerden. &Ccedil;ocu\u011fu yo\u011furtla tan\u0131\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131m\u0131z ilk seferlerde birka&ccedil; &ccedil;ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yo\u011furt yedirmeli, her g&uuml;n miktar\u0131n\u0131 giderek art\u0131rmal\u0131. E\u011fer bebe\u011finiz yo\u011furdu sevmezse daha &ouml;nce denedi\u011finiz meyvelerden birini i&ccedil;ine koymay\u0131 deneyebilirsiniz.<\/p>\n<h3><strong>4 AYLIK BEBEK EK GIDA TABLOSU<\/strong><\/h3>\n<p><strong>&Ouml;\u011f&uuml;n&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Beslenme Saati<\/strong><\/p>\n<p><strong>1&nbsp;<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 7.00&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Anne s&uuml;t&uuml; +&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Anne s&uuml;t&uuml; yoksa form&uuml;l mama<\/p>\n<p><strong>2<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 10.00&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Anne s&uuml;t&uuml; veya Form&uuml;l mama (150-180 ml)&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p><strong>3&nbsp;<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 13.00&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Anne s&uuml;t&uuml; veya Form&uuml;l mama (150-180 ml) veya Meyve suyu p&uuml;resi yahut Sebze &ccedil;orbas\u0131 (100ml)<\/p>\n<p><strong>4&nbsp;<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 16:00&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Anne s&uuml;t&uuml; yoksa form&uuml;l mama&nbsp;<\/p>\n<p><strong>5<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 19.00&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Yo\u011furt (150 ml)<\/p>\n<p><strong>6<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 22.00&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Anne s&uuml;t&uuml; yahut Muhallebi(150 ml)<\/p>\n<p><strong>7<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Gece boyunca &Ccedil;ocu\u011fun istedi\u011fine g&ouml;re Anne s&uuml;t&uuml; veya form&uuml;l mama(150-180ml)<\/p>\n<h3><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.mavikadin.com\/images\/haberler\/23-03\/20\/bebek-beslenmesi-5.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/strong><\/h3>\n<h3><strong>4 AYLIK BEBEKLERDE EK BES\u0130NE GE&Ccedil;ERKEN NELERE D\u0130KKAT ED\u0130LMEL\u0130?<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Bebe\u011fe ilk kez tan\u0131t\u0131lacak besin, bebek a&ccedil; ve yeme\u011fe istekli oldu\u011funda verilmeli.<\/li>\n<li><strong>Ek g\u0131daya &ouml;ncelikle yo\u011furt, sebze, meyve p&uuml;resi gibi tekli gruplarla ba\u015flan\u0131r, daha sonra sebze &ccedil;orbas\u0131 gibi kar\u0131\u015f\u0131m besinlere ge&ccedil;ilir.<\/strong><\/li>\n<li>Verilen her yeni g\u0131daya tek tek ba\u015flanmal\u0131 ve 1 &ccedil;ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 gibi az miktarda verilmeli. G\u0131da soruna neden olmad\u0131ysa 3-4 g&uuml;n i&ccedil;inde miktar\u0131 artt\u0131r\u0131lmal\u0131.<\/li>\n<li><strong>Dondurulmu\u015f, konserve ve marketlerde sat\u0131lan haz\u0131r g\u0131dalar bebe\u011fe verilmemeli.<\/strong><\/li>\n<li>Bebe\u011finiz bir besinin tad\u0131n\u0131 sevmediyse yemesi i&ccedil;in zorlamama, 2-3 hafta sonra tekrar denenebilir.<\/li>\n<li><strong>Ek g\u0131dalara tek &ouml;\u011f&uuml;n olarak ba\u015flan\u0131r. <a href=\"..\/..\/..\/bebek-ilk-adim-ve-1-yas-bebek-ayakkabisi-nasil-olmali\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">Bebek<\/a> 6 ayl\u0131k oldu\u011funda anne s&uuml;t&uuml;ne ek olarak g&uuml;nde 2-3 &ouml;\u011f&uuml;n olarak verilebilir.<\/strong><\/li>\n<li>Besinler ka\u015f\u0131k ile verilmeli, biberon kullan\u0131lmamal\u0131.<\/li>\n<li><strong>Meyve-sebze p&uuml;relerini haz\u0131rlarken vitaminlerin kaybolmamas\u0131 i&ccedil;in metal rende yerine cam rende tercih edilmeli.<\/strong><\/li>\n<li>\u0130lk 1 y\u0131l bebe\u011fe tuz, bal, inek <a href=\"..\/..\/..\/laktozsuz-sutun-sagliga-olan-7-muhtesem-faydasi\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">s&uuml;t<\/a>&uuml; gibi besinler verilmemeli.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"..\/..\/..\/4-aylik-bebek-ne-yer-4-aylik-bebek-beslenme-ve-ek-gida-tablosu\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">4 Ayl\u0131k Bebek Ne Yer? 4 Ayl\u0131k Bebek Beslenme Ve Ek G\u0131da Tablosu&nbsp; T\u0131klay\u0131n\u0131z<\/a><\/p>\n<p><a href=\"..\/..\/..\/4-aylik-bebek-kac-saatte-bir-beslenmeli-ve-kac-saat-arayla-emer\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">4 Ayl\u0131k Bebek Ka&ccedil; Saatte Bir Beslenmeli Ve Ka&ccedil; Saat Arayla Emer? T\u0131klay\u0131n\u0131z<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anne s\u00fct\u00fc bebe\u011fin b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fmesi i\u00e7in ihtiyac\u0131 olan t\u00fcm besin \u00f6\u011felerini kar\u015f\u0131layan tek g\u0131da. D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc (WHO) bebeklerin ilk 6 ay yaln\u0131zca anne s\u00fct\u00fc almalar\u0131n\u0131 \u00f6neriyor. Hatta 6 ay boyunca bebekler su ihtiyac\u0131n\u0131 bile anne s\u00fct\u00fc ile kar\u015f\u0131lamakta. Ancak bebe\u011finiz anne s\u00fct\u00fc alm\u0131yorsa yahut anne s\u00fct\u00fcn\u00fcz yetersizse, \u00e7ocu\u011fun geli\u015fimi akranlar\u0131nda geriyse doktor kontrol\u00fcnde [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":55408,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[31895,33460,29435,33624,42555],"class_list":["post-55409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-4-aylik-bebek-beslenmesi","tag-bebek-beslenme-onerileri","tag-bebek-ek-gida","tag-ek-gida-tablosu","tag-mama-ve-ek-gida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55409"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55409"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55410,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55409\/revisions\/55410"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}