{"id":55973,"date":"2023-04-04T18:18:06","date_gmt":"2023-04-04T15:18:06","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=55973"},"modified":"2024-09-16T16:39:26","modified_gmt":"2024-09-16T13:39:26","slug":"dogum-kilolarina-kafayi-takan-hazal-kaya-kisa-surede-eski-formuna-kavustu-iste-unlu-ismin-zayifliginin-sirri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/dogum-kilolarina-kafayi-takan-hazal-kaya-kisa-surede-eski-formuna-kavustu-iste-unlu-ismin-zayifliginin-sirri\/","title":{"rendered":"Do\u011fum kilolar\u0131na kafay\u0131 takan Hazal Kaya, k\u0131sa s\u00fcrede eski formuna kavu\u015ftu; \u0130\u015fte \u00fcnl\u00fc ismin zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n s\u0131rr\u0131…"},"content":{"rendered":"

Kendisi gibi oyuncu Ali Atay ile ikinci \u00e7ocuklar\u0131na ge\u00e7ti\u011fimiz ay kavu\u015fan Hazal Kaya, do\u011fum sonras\u0131 h\u0131zla forma girdi. \u00dcnl\u00fc oyuncunun k\u0131sa s\u00fcrede i\u011fne ipli\u011fe d\u00f6nmesi dikkatlerden ka\u00e7mazken, kilo vermesinin s\u0131rr\u0131 da ortaya \u00e7\u0131kt\u0131.<\/p>\n

“A\u015fk-\u0131 Memnu” dizisi ile tan\u0131nan ve daha sonra rol ald\u0131\u011f\u0131 “Ad\u0131n\u0131 Feriha Koydum” dizi ile ad\u0131n\u0131 haf\u0131zalara kaz\u0131yan oyuncu Hazal Kaya, 2019 y\u0131l\u0131nda, uzun y\u0131llar ‘Leyla \u0130le Mecnun’ dizisindeki Mecnun karakterini canland\u0131ran oyuncu Ali Atay ile nikah masas\u0131na oturmu\u015ftu. Bu evlilikten Fikret Ali ismini verdikleri bir de çocuklar\u0131 olan çift geçti\u011fimiz günlerde ikinci çocuklar\u0131n\u0131 kuca\u011f\u0131na alm\u0131\u015ft\u0131. Hamileli\u011fi boyunca çok kilo almayan ancak ald\u0131\u011f\u0131 kilolar\u0131 da bir ay gibi k\u0131sa bir zaman içinde veren Hazal Kaya, zay\u0131flama maceras\u0131n\u0131 anlatt\u0131.<\/p>\n

“ÇALI\u015eMAK NASIL \u0130Y\u0130 GELD\u0130 ANLATAMAM”<\/strong><\/h3>\n

Geçti\u011fimiz \u015fubat ay\u0131n\u0131n sonlar\u0131nda k\u0131z\u0131 dünyaya gelen Hazal Kaya, ikinci çocuklar\u0131na Leyla Süreyya ad\u0131n\u0131 vermi\u015flerdi.  2 ay önce do\u011fum yapan Kaya, k\u0131z\u0131n\u0131 annesi ve e\u015fine emanet ederek 2 gün boyunca k\u0131sa süreli çekimlere kat\u0131l\u0131p evine geri dönmü\u015ftü. Daha sonra k\u0131z\u0131yla birlikte bir payla\u015f\u0131m yapm\u0131\u015f ve payla\u015fm\u0131na;  “\u0130ki gün önce çal\u0131\u015ft\u0131k. \u015eimdi yerimizden kalkam\u0131yoruz. Ama nas\u0131l iyi geldi i\u015fe dönmek anlatamam” notunu dü\u015fmü\u015ftü. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

D\u0130YET YAPMADAN K\u0130LO VERD\u0130<\/strong><\/h3>\n

2 çocuk dünyaya getiren Hazal Kaya, diyet yapmaktan ho\u015flanmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u015fu sözlerle anlatm\u0131\u015ft\u0131; “Detoks, diyet falan hiç bana göre de\u011fil.”<\/p>\n

Daha çok sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmeye çal\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade eden Kaya zay\u0131flamak için herhangi bir efor sarf etmedi\u011fini de söyleyerek ekledi; “Hipoglisemi rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131m var bu nedenle beslenmeme dikkat ediyorum. Bir süredir glutensiz ve \u015fekersiz beslenmeye özen gösteriyorum. BU beslenme düzeniyle k\u0131sa sürede fit bir görüntüye ula\u015ft\u0131m.”<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ünlü isim, kilo vermek için yeme içme düzeninin sadece sebze ve meyvelerden olu\u015ftu\u011funu da söylemi\u015f ve buna ek olarak sadece istikrarl\u0131 bir \u015fekilde egzersiz yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131 da aç\u0131klam\u0131\u015ft\u0131.<\/p>\n

Bununla birlikte lifli g\u0131dalar\u0131 hayat\u0131na daha çok alan Kaya, her sabah uyand\u0131\u011f\u0131nda vazgeçilmez rutini olarak limonlu suyu göstermi\u015fti.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

“KAPKARANLIK GÜNLERE UMUT I\u015eI\u011eI G\u0130B\u0130 DO\u011eDUN”<\/strong><\/h3>\n

Di\u011fer taraftan Hazal Kaya ve Ali Atay çifti, k\u0131zlar\u0131 Leyla Süreyya’ya kavu\u015ftuktan sonra birlikte hastane odas\u0131nda aile pozu vermi\u015f ve Kaya bu foto\u011fraf\u0131 sosyal medyada takipçileriyle payla\u015f\u0131rken; “Kapkaranl\u0131k günlere de bize de umut \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131 gibi gelen can\u0131m k\u0131z\u0131m, iyi ki do\u011fdun. 40 gün nas\u0131l geçti bilmiyorum” notunu eklemi\u015fti.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kendisi gibi oyuncu Ali Atay ile ikinci \u00e7ocuklar\u0131na ge\u00e7ti\u011fimiz ay kavu\u015fan Hazal Kaya, do\u011fum sonras\u0131 h\u0131zla forma girdi. \u00dcnl\u00fc oyuncunun k\u0131sa s\u00fcrede i\u011fne ipli\u011fe d\u00f6nmesi dikkatlerden ka\u00e7mazken, kilo vermesinin s\u0131rr\u0131 da ortaya \u00e7\u0131kt\u0131. “A\u015fk-\u0131 Memnu” dizisi ile tan\u0131nan ve daha sonra rol ald\u0131\u011f\u0131 “Ad\u0131n\u0131 Feriha Koydum” dizi ile ad\u0131n\u0131 haf\u0131zalara kaz\u0131yan oyuncu Hazal Kaya, 2019 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":55972,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[2772,35183,2773,42961,176],"class_list":["post-55973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazin","tag-ali-atay","tag-dogum-sonrasi","tag-hazal-kaya","tag-unlu-diyetleri","tag-zayiflama"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55973"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55973"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55974,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55973\/revisions\/55974"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}