{"id":57911,"date":"2023-05-30T19:07:30","date_gmt":"2023-05-30T16:07:30","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=57911"},"modified":"2024-09-16T17:59:13","modified_gmt":"2024-09-16T14:59:13","slug":"cagla-sikel-zayifliginin-sirrini-acikladi-herkes-fit-olabilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/cagla-sikel-zayifliginin-sirrini-acikladi-herkes-fit-olabilir\/","title":{"rendered":"\u00c7a\u011fla \u015e\u0131kel, zay\u0131fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n s\u0131rr\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131klad\u0131: Herkes fit olabilir"},"content":{"rendered":"

\u015eark\u0131c\u0131 Emre Altu\u011f ile \u00f6rnek evlilikleri 2008 y\u0131l\u0131nda ba\u015flay\u0131p 2015 y\u0131l\u0131nda biten ve iki \u00e7ocu\u011fu olan \u00c7a\u011fla \u015e\u0131kel, \u00f6nceki g\u00fcn bir reklam \u00e7ekimi i\u00e7in kameralar\u0131n kar\u015f\u0131s\u0131na ge\u00e7ti. Samimi a\u00e7\u0131klamalarda bulunan 44 ya\u015f\u0131ndaki \u00fcnl\u00fc manken; “\u0130ki \u00e7ok enerjik erkek \u00e7ocu\u011fun annesi olmak ger\u00e7ekten \u00e7ok zor” ifadelerini kulland\u0131 ve formunun s\u0131rr\u0131n\u0131 payla\u015ft\u0131.<\/p>\n

Ça\u011fla \u015e\u0131kel, bir markan\u0131n reklam filmi için kamera kar\u015f\u0131s\u0131na geçti. Ünlü manken, yönetmenli\u011fini Metin Arolat’\u0131n üstlendi\u011fi filmin çekimleri aras\u0131nda bas\u0131n mensuplar\u0131n\u0131n sorular\u0131n\u0131 cevaplad\u0131. Samimi aç\u0131klamalarda bulunan ikiliden Metin Aralot sanatç\u0131lar aras\u0131nda Ça\u011fla \u015e\u0131kel’in kendisi için yerinin çok ayr\u0131 oldu\u011funu ifade etti.<\/p>\n

TÜRK\u0130YE’N\u0130N EN D\u0130S\u0130PL\u0130NL\u0130 SANATÇILARINI AÇIKLADI<\/strong><\/h3>\n

Ünlü \u015fark\u0131c\u0131 ve yönetmen Metin Arolat, sanat camias\u0131nda çal\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 isimler aras\u0131nda en disiplinli olanlar\u0131n kimler oldu\u011funu da aç\u0131klad\u0131. Arolat, kendisi için sanatç\u0131 Seda Sayan, Tarkan ve Ça\u011fla \u015e\u0131kel’in i\u015f disiplerinin oldu\u011funu ve kendilerine verilen set saatlerinden önce çekimlerde haz\u0131r bulunduklar\u0131n\u0131 aç\u0131klad\u0131. <\/p>\n

“Bu isimler aras\u0131nda Ça\u011fla, Tarkan ve Seda Sayan’\u0131n yeri ayr\u0131d\u0131r. Onlar\u0131n bamba\u015fka bir disiplinleri var. Set saatinden önce sete gelmek gibi. Ben daha yataktayken ‘Nerede kald\u0131n?”<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ÇA\u011eLA \u015eIKEL ZAYIF KALMANIN SIRRINI AÇIKLADI<\/strong><\/h3>\n

1997 y\u0131l\u0131nda Miss Turkey yar\u0131\u015fmas\u0131nda birinci seçilen Ça\u011fla \u015e\u0131kel, 44 ya\u015f\u0131na gelmi\u015f olmas\u0131na ra\u011fmen hala sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve genç görünmesinin s\u0131rr\u0131n\u0131 aç\u0131klad\u0131. Çocuklar\u0131ndan enerji ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlatan ünlü manken, ruhu genç tutabildikten sonra bedenin fit hale gelmesinin kolay oldu\u011funu söyledi. Di\u011fer yandan iki erkek çocuk annesi olan Ça\u011fla \u015e\u0131kel, 14 ve 11 ya\u015f\u0131ndaki çocuklar\u0131n\u0131n hareketli olmalar\u0131ndan kaynakl\u0131 çok zorland\u0131\u011f\u0131n\u0131 ancak çok mutlu oldu\u011funu da ifade etti;<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

“Asl\u0131nda fit kalmak zor de\u011fil. \u0130sterse herkes fit kalabilir. Önemli olan ruhunuzu genç tutabilmek. Zihinsel ve duygusal olarak ya\u015flan\u0131yorsak, bedenimiz de ona uyum sa\u011flamak zorunda kal\u0131yor. Sabaha kadar spor yapabiliriz ve süper kasl\u0131 vücudumuz olabilir. Ancak enerjimiz ya\u015fland\u0131ysa, bunun bir formülü yok, ona spor yapt\u0131ram\u0131yoruz. Çok büyük de\u011fi\u015fimler, geli\u015fimler, hayatta s\u0131çray\u0131\u015flar gerekiyor. Ben kendimi bu anlamda e\u011fitmeyi çok seviyorum. Çocuklar\u0131m da benim enerji kayna\u011f\u0131m. Evet, iki çocuk annesi olmak zor. \u0130ki çok hareketli erkek çocuk annesi olmak gerçekten çok zor ama onlar\u0131n enerjisiyle yorulmuyor, aksine onlardan enerji al\u0131yorum.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u015eark\u0131c\u0131 Emre Altu\u011f ile \u00f6rnek evlilikleri 2008 y\u0131l\u0131nda ba\u015flay\u0131p 2015 y\u0131l\u0131nda biten ve iki \u00e7ocu\u011fu olan \u00c7a\u011fla \u015e\u0131kel, \u00f6nceki g\u00fcn bir reklam \u00e7ekimi i\u00e7in kameralar\u0131n kar\u015f\u0131s\u0131na ge\u00e7ti. Samimi a\u00e7\u0131klamalarda bulunan 44 ya\u015f\u0131ndaki \u00fcnl\u00fc manken; “\u0130ki \u00e7ok enerjik erkek \u00e7ocu\u011fun annesi olmak ger\u00e7ekten \u00e7ok zor” ifadelerini kulland\u0131 ve formunun s\u0131rr\u0131n\u0131 payla\u015ft\u0131. Ça\u011fla \u015e\u0131kel, bir markan\u0131n reklam […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":57910,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[2584,38201,19735,43839],"class_list":["post-57911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazin","tag-cagla-sikel","tag-fit-kalmak","tag-saglikli-yasam","tag-zayiflama-sirri"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57911"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57911"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57912,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57911\/revisions\/57912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}