{"id":58007,"date":"2023-06-02T14:30:00","date_gmt":"2023-06-02T11:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=58007"},"modified":"2024-09-16T18:03:02","modified_gmt":"2024-09-16T15:03:02","slug":"10-gunde-20-kilo-verdiren-yontem-aclik-otunun-pek-bilinmeyen-etkisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/10-gunde-20-kilo-verdiren-yontem-aclik-otunun-pek-bilinmeyen-etkisi\/","title":{"rendered":"10 g\u00fcnde 20 kilo verdiren y\u00f6ntem! A\u00e7l\u0131k otunun pek bilinmeyen etkisi&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>A\u00e7l\u0131k otu sinameki bitkisinin bir t\u00fcr\u00fcd\u00fcr, y\u00fczy\u0131llard\u0131r hem m\u00fcshil ama\u00e7l\u0131 hem de zay\u0131flamak i\u00e7in kullan\u0131lagelmi\u015ftir. A\u00e7l\u0131k otu sayesinde metabolizma h\u0131z\u0131n\u0131za ba\u011fl\u0131 olarak 20 kiloya kadar kilo verebilirsiniz! \u0130\u015fte a\u00e7l\u0131k otu ile zay\u0131flatan form\u00fcl:<\/p>\n<p>A&ccedil;l\u0131k otunun kilo vermek i&ccedil;in kullan\u0131lmas\u0131 son senelerde &ccedil;ok pop&uuml;ler oldu. Binlerce ki\u015fi sosyal medyada bu ot sayesinde zay\u0131flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 dile getiriyor. <strong>Diyetisyen Emre Uzun, a&ccedil;l\u0131k otunun kab\u0131zl\u0131\u011fa \u015fifa oldu\u011funu, tokluk hissi verdi\u011fini, metabolizmay\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131p ya\u011f yakt\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve kilo verme ama&ccedil;l\u0131 kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 s&ouml;yl&uuml;yor. Peki a&ccedil;l\u0131k otu kilo vermek i&ccedil;in nas\u0131l kullan\u0131l\u0131r?<\/strong><\/p>\n<h3><strong>A&Ccedil;LIK OTU ZAYIFLAMAK \u0130&Ccedil;\u0130N NASIL KULLANILIR?<\/strong><\/h3>\n<p>Diyetisyen Emre Uzun a&ccedil;l\u0131k otunun \u015f&ouml;yle kullan\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini ifade ediyor:<\/p>\n<p><strong>Malzemeler<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 bardak su<\/li>\n<li>11 adet a&ccedil;l\u0131k otu<\/li>\n<\/ul>\n<p>K&uuml;&ccedil;&uuml;k bir tencereye 1 bardak su koyup kaynat\u0131n. \u0130&ccedil;erisine 11 adet a&ccedil;l\u0131k otu bitkisi at\u0131p oca\u011f\u0131n alt\u0131n\u0131 k\u0131s\u0131n ve 10 dakika boyunca kaynat\u0131n.Bu &ccedil;ay\u0131 sabah ve ak\u015fam i&ccedil;in. 10 g&uuml;nden fazla kullanmay\u0131n. A&ccedil;l\u0131k otu bitkisini aktardan temin edebilirsiniz.<\/p>\n<h3><strong>A&Ccedil;LIK OTU \u0130LE ZAYIFLAMANIN ZARARLARI NELERD\u0130R?<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>A&ccedil;l\u0131k otunun, uzun s&uuml;reli kullan\u0131m\u0131, kalp hastal\u0131\u011f\u0131 da dahil olmak &uuml;zere &ouml;nceden var olan kalp problemlerini art\u0131rabilecek bir elektrolit rahats\u0131zl\u0131\u011fa sebep olabiliyor.<\/li>\n<li><strong><a href=\"..\/..\/..\/kabizliga-ve-siskinlige-dogal-cozum-olan-aclik-otu-ne-ise-yarar-kimler-tuketebilir\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">A&ccedil;l\u0131k otu<\/a>nun s\u0131k s\u0131k kullan\u0131lmas\u0131 ba\u011f\u0131rsak floras\u0131n\u0131 bozarak kal\u0131c\u0131 bir rahats\u0131zl\u0131\u011fa neden olabiliyor.<\/strong><\/li>\n<li>Ba\u011f\u0131rsaklar\u0131n &ccedil;al\u0131\u015fma dengesini bozup ba\u011f\u0131rsak tembelli\u011fi yapabiliyor.<\/li>\n<li><strong>A&ccedil;l\u0131k otu i&ccedil;erisinde yer alan sennosides ad\u0131 verilen madde, ameliyatlardan &ouml;nce ba\u011f\u0131rsaklar\u0131 bo\u015faltmak i&ccedil;in kullan\u0131lan ila&ccedil;lar\u0131n i&ccedil;eri\u011finde bulunan bu maddeden vard\u0131r. Bu y&uuml;zden 10 g&uuml;nden fazla kullan\u0131m\u0131 &ouml;nerilmemektedir.<\/strong><\/li>\n<li>Tansiyon hastalar\u0131n\u0131n veya d&uuml;\u015f&uuml;k tansiyon problemi ya\u015fayanlar\u0131n doktora dan\u0131\u015fmadan kullanmalar\u0131 &ouml;nerilmez.<\/li>\n<li><strong>Hamile, adet g&ouml;ren ve emzikli kad\u0131nlar, bu otu kullan\u0131rlarken &ouml;zellikle dikkatli olmal\u0131 ve kesinlikle doktorlar\u0131na dan\u0131\u015fmal\u0131d\u0131rlar. Buna ilaveten karaci\u011fer ve kalp hastalar\u0131 da doktorlar\u0131na dan\u0131\u015fmadan a&ccedil;l\u0131k otunu kullanmamal\u0131d\u0131r.<\/strong><\/li>\n<li>Doktorunuza dan\u0131\u015fmadan kullanmay\u0131n\u0131z. T&uuml;m bu hususlar dikkate al\u0131nmal\u0131d\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.mavikadin.com\/images\/haberler\/23-06\/01\/aclik-otu-4.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p><strong>Diyetisyen &Ouml;znur Akg&ouml;z a&ccedil;l\u0131k otu kullan\u0131m\u0131yla ilgili \u015fu uyar\u0131larda bulundu:<\/strong><\/p>\n<p>&ldquo;<strong>Yap\u0131lan &ccedil;al\u0131\u015fmalar a&ccedil;l\u0131k otu bitkisinin ya\u011flar\u0131n sindirilip emilmeden d\u0131\u015fk\u0131yla at\u0131ld\u0131\u011f\u0131 ve bu \u015fekilde zay\u0131flamaya yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu g&ouml;steriyor<\/strong>. Bitkinin antioksidan etkisi oldu\u011fu ve kan \u015fekerinin d&uuml;zenlenmesinde etkisi oldu\u011fu biliniyor ancak kan\u0131tlar &ccedil;ok yeterli de\u011fil. Kilo vermek i&ccedil;in bu gibi otlar\u0131 kullanmak sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmeyi ve bunun yan\u0131nda da baz\u0131 bitki &ccedil;aylar\u0131ndan da yararlan\u0131labilir. Biz genelde ye\u015fil &ccedil;ay, beyaz &ccedil;ay, kiraz sap\u0131, rezene ve papatya gibi &ccedil;aylar\u0131 tavsiye ediyoruz. Bunun yan\u0131nda sinameki, a&ccedil;l\u0131k otu gibi &ccedil;aylar\u0131n t&uuml;ketilmemesi, t&uuml;ketilecekse g&uuml;nde 1-2 fincandan daha fazla t&uuml;ketilmesini tavsiye etmiyoruz.&rdquo;<\/p>\n<p><a href=\"..\/..\/..\/deve-gozu-aclik-otu-ile-zayiflayanlarin-yorumlari-onerileri-nasildir\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Deve G&ouml;z&uuml; (A&ccedil;l\u0131k Otu) \u0130le Zay\u0131flayanlar\u0131n Yorumlar\u0131 &Ouml;nerileri Nas\u0131ld\u0131r T\u0131klay\u0131n\u0131z<\/a><\/p>\n<p>#vd-198#<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A\u00e7l\u0131k otu sinameki bitkisinin bir t\u00fcr\u00fcd\u00fcr, y\u00fczy\u0131llard\u0131r hem m\u00fcshil ama\u00e7l\u0131 hem de zay\u0131flamak i\u00e7in kullan\u0131lagelmi\u015ftir. A\u00e7l\u0131k otu sayesinde metabolizma h\u0131z\u0131n\u0131za ba\u011fl\u0131 olarak 20 kiloya kadar kilo verebilirsiniz! \u0130\u015fte a\u00e7l\u0131k otu ile zay\u0131flatan form\u00fcl: A&ccedil;l\u0131k otunun kilo vermek i&ccedil;in kullan\u0131lmas\u0131 son senelerde &ccedil;ok pop&uuml;ler oldu. Binlerce ki\u015fi sosyal medyada bu ot sayesinde zay\u0131flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 dile getiriyor. Diyetisyen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":58006,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[348,6104,31727,181,176],"class_list":["post-58007","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diyet","tag-aclik","tag-aclik-otu","tag-bitkisel-cozum","tag-kilo-verme","tag-zayiflama"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58007"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58007"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58008,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58007\/revisions\/58008"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}