{"id":58742,"date":"2023-06-26T13:03:22","date_gmt":"2023-06-26T10:03:22","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=58742"},"modified":"2024-09-16T18:31:36","modified_gmt":"2024-09-16T15:31:36","slug":"japonlarin-tembelligi-curutmek-icin-kullandiklari-8-yontem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/japonlarin-tembelligi-curutmek-icin-kullandiklari-8-yontem\/","title":{"rendered":"Japonlar\u0131n tembelli\u011fi \u00e7\u00fcr\u00fctmek i\u00e7in kulland\u0131klar\u0131 8 y\u00f6ntem!"},"content":{"rendered":"

Tembel oldu\u011funuzu mu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsunuz? \u00c7al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131yla tan\u0131d\u0131\u011f\u0131m\u0131z Japonlar\u0131n \u00fc\u015fenge\u00e7likten kurtulmak i\u00e7in kulland\u0131klar\u0131 teknikler ile bunu yenebilmek zor de\u011fil.<\/p>\n

Bir Japon atasözünün de dedi\u011fi gibi, “Al\u0131\u015fkanl\u0131klar, ihtiyaçlar\u0131 do\u011furur”. <\/strong>Japonlar\u0131n ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131 borçlu oldu\u011fu muhte\u015fem teknikleri bir araya getirdik. \u0130\u015fte üzerinizdeki tembelli\u011fi atman\u0131z\u0131 sa\u011flayacak 8 ad\u0131mda tembellikten kurtulma yollar\u0131…<\/p>\n

TEMBELL\u0130KTEN KURTULMA YÖNTEMLER\u0130<\/strong><\/h3>\n

\u0130K\u0130GA\u0130 TEKN\u0130\u011e\u0130<\/strong><\/p>\n

Hayattaki amac\u0131n\u0131z\u0131 belirleyin. Her sabah uyanma nedeniniz ne? bunu kendinize sorun. Güçlü yönlerinize, tutkular\u0131n\u0131za ve dünyan\u0131n ihtiyaçlar\u0131na uygun bir \u015fey seçin.<\/p>\n

KA\u0130ZEN TEKN\u0130\u011e\u0130<\/strong><\/p>\n

Her \u015feyi ayn\u0131 anda yapmak zorunda hissetmeyin. Sadece her gün küçük iyile\u015ftirmelere odaklan\u0131n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

POMODRO TEKN\u0130\u011e\u0130<\/strong><\/p>\n

Odaklanma sürecini düzeltmek için 25 dakika çal\u0131\u015f\u0131n, 5 dakika ara verin. Bu yöntem tükenmi\u015flikten kurtulman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n

HARA HACH\u0130 BU TEKN\u0130\u011e\u0130<\/strong><\/p>\n

Vücuda su ve oksijen için yer ay\u0131rmak gerekir. %80 doyuncaya kadar yiyin ve gün boyu daha enerjik hissedin.<\/p>\n

SHOSH\u0130N TEKN\u0130\u011e\u0130<\/strong><\/p>\n

Ö\u011frenmeye ve yeni \u015feyler denemeye aç\u0131k olun. Görevlere “acemi” zihniyetle yakla\u015f\u0131n.<\/p>\n

WAB\u0130-SAB\u0130 TEKN\u0130\u011e\u0130<\/strong><\/p>\n

Her küçük ayr\u0131nt\u0131y\u0131 vurgulamak yerine, neyin önemli oldu\u011funa odaklan\u0131n ve güzelli\u011fi “sadelikte” bulun. Denemek, tecrübe etmek mükemmel olmaktan daha iyidir. Bu yüzden harekete geçmekten korkmay\u0131n.<\/p>\n

FOREST BATH\u0130NG TEKN\u0130\u011e\u0130<\/strong><\/p>\n

Do\u011fada zaman geçirin ve temiz havay\u0131 içinize çekin. Stresiniz azalacak ve ruh halinizi iyile\u015fecektir.<\/p>\n

KAKE\u0130BO TEKN\u0130\u011e\u0130<\/strong><\/p>\n

Kendinize bütçe ay\u0131r\u0131n ve buna ba\u011fl\u0131 kal\u0131n. Maddi durumunuz düzene girdi\u011finde di\u011fer hedeflerinize ula\u015fmak için daha stressiz hissedeceksiniz.<\/p>\n

Son olarak dü\u015fünmeyin, harekete geçin!<\/strong><\/p>\n<\/p>\n

BU V\u0130DEO DA \u0130LG\u0130N\u0130Z\u0130 ÇEKEB\u0130L\u0130R<\/strong><\/h3>\n

#vd-468#<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tembel oldu\u011funuzu mu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsunuz? \u00c7al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131yla tan\u0131d\u0131\u011f\u0131m\u0131z Japonlar\u0131n \u00fc\u015fenge\u00e7likten kurtulmak i\u00e7in kulland\u0131klar\u0131 teknikler ile bunu yenebilmek zor de\u011fil. Bir Japon atasözünün de dedi\u011fi gibi, “Al\u0131\u015fkanl\u0131klar, ihtiyaçlar\u0131 do\u011furur”. Japonlar\u0131n ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131 borçlu oldu\u011fu muhte\u015fem teknikleri bir araya getirdik. \u0130\u015fte üzerinizdeki tembelli\u011fi atman\u0131z\u0131 sa\u011flayacak 8 ad\u0131mda tembellikten kurtulma yollar\u0131… TEMBELL\u0130KTEN KURTULMA YÖNTEMLER\u0130 \u0130K\u0130GA\u0130 TEKN\u0130\u011e\u0130 Hayattaki amac\u0131n\u0131z\u0131 belirleyin. Her sabah […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":58741,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[101],"tags":[1628,1629],"class_list":["post-58742","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesfet","tag-japon","tag-teknik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58742"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58742"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58743,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58742\/revisions\/58743"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}