{"id":60601,"date":"2023-08-26T00:16:46","date_gmt":"2023-08-25T21:16:46","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=60601"},"modified":"2024-09-16T19:41:25","modified_gmt":"2024-09-16T16:41:25","slug":"vucutta-yag-birakmayan-diyet-7-zeytin-1-incir-diyeti-kilolu-kadinlarin-kurtaricisi-oldu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/vucutta-yag-birakmayan-diyet-7-zeytin-1-incir-diyeti-kilolu-kadinlarin-kurtaricisi-oldu\/","title":{"rendered":"V\u00fccutta ya\u011f b\u0131rakmayan diyet\u2026 7 zeytin 1 incir diyeti kilolu kad\u0131nlar\u0131n kurtar\u0131c\u0131s\u0131 oldu"},"content":{"rendered":"<p>Zeytin ve \u0130ncir Kuran-\u0131 Kerim\u2019de \u00fczerine yemin edilen yiyeceklerden. Tin suresi 1. ayeti kerimede \u201c\u0130ncir ve zeytine and olsun\u201d buyruluyor. Bu iki \u015fifal\u0131 bitki birle\u015fince \u00e7ok etkili bir k\u00fcr ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor! 7 zeytin 1 incir k\u00fcr\u00fc sayesinde v\u00fccudunuz ba\u015ftan a\u015fa\u011f\u0131 yenilenmekle kalm\u0131yor, ya\u011f yak\u0131p kilo verebiliyorsunuz. \u0130\u015fte 7 zeytin 1 incir diyeti:<\/p>\n<p>7 zeytin 1 incir diyeti y&uuml;ksek antioksidan, mineral ve vitamin i&ccedil;erikleri sayesinde hem v&uuml;cudumuz i&ccedil;in &ccedil;ok faydal\u0131d\u0131r hem de kilo vermekte &ccedil;ok faydal\u0131 bir k&uuml;rd&uuml;r. Bu diyet ile yaln\u0131zca 21 g&uuml;nde ideal kilonuza kavu\u015fabilirsiniz. 7 zeytin 1 incir k&uuml;r&uuml; zay\u0131flamakta o kadar etkili ki&hellip; Bu k&uuml;r metabolizmay\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131yor, v&uuml;cuttaki fazla ya\u011flar\u0131 yak\u0131yor, &ouml;dem atmaya yard\u0131mc\u0131 oluyor. Buyurun bu k&uuml;r&uuml;n yap\u0131l\u0131\u015f\u0131 ile devam edelim:<\/p>\n<h3><strong>7 ZEYT\u0130N 1 \u0130NC\u0130R D\u0130YET\u0130 NASIL YAPILIR?<\/strong><\/h3>\n<p>7 zeytin 1 incir k&uuml;r&uuml; &ccedil;ok d&uuml;\u015f&uuml;k kalorilidir. Ancak h\u0131zl\u0131 zay\u0131flamak istiyorsan\u0131z bu k&uuml;r ile birlikte d&uuml;\u015f&uuml;k kalorili beslenmeli bol hareket etmelisiniz.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>7 zeytin 1 incir k&uuml;r&uuml; ile ideal kilonuza ula\u015fabilirsiniz. Bunun i&ccedil;in 7 zeytin 1 incir k&uuml;r&uuml;n&uuml; 21 g&uuml;n boyunca kahvalt\u0131 yapmadan &ouml;nce ve her ak\u015fam uyumadan 2-3 saat &ouml;nce uygulan\u0131r.<\/strong><\/li>\n<li>Bu zaman dilimleri v&uuml;cudun yenilenme saatleri oldu\u011fundan k&uuml;r&uuml;n uygulanmas\u0131 i&ccedil;in en etkili saatlerdir.<\/li>\n<li><strong>Bu k&uuml;rde taze yahut kuru inciri t&uuml;ketebilirsiniz taze veya kuru olmas\u0131 m&uuml;him de\u011fildir.<\/strong><\/li>\n<li>K&uuml;r&uuml; uygulad\u0131ktan sonra 1 bardak su i&ccedil;melisiniz.<\/li>\n<li><strong>\u0130ncir ve zeytinde organik olanlar\u0131 tercih etmeniz iyi olur.<\/strong><\/li>\n<li>Bu k&uuml;r&uuml; uygularken sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmeye &ouml;zen g&ouml;stermelisiniz.<\/li>\n<li><strong>7 <a href=\"https:\/\/www.mavikadin.com\/etiket\/zeytin\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">zeytin<\/a> 1 incir k&uuml;r&uuml; &ouml;zellikle d&uuml;\u015f&uuml;k kalorili bir diyetle birlikte yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda daha kolay kilo verdirecektir.<\/strong><\/li>\n<li>K&uuml;r&uuml;n &ouml;dem atmaya y&ouml;nelik etkileri 3-4 g&uuml;n i&ccedil;inde g&ouml;r&uuml;lmeye ba\u015flanabilir. Kilo vermek i&ccedil;in sab\u0131rl\u0131 olman\u0131z gerekir. 21 g&uuml;n sab\u0131rla uygulad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda k&uuml;r&uuml;n faydalar\u0131na \u015fahit olabilirsiniz.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/23-08\/26\/zeytin-incir-diyeti-4.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/strong><\/h3>\n<h3><strong>7 ZEYT\u0130N 1 \u0130NC\u0130R D\u0130YET\u0130 \u0130LE KA&Ccedil; K\u0130LO VER\u0130L\u0130R?<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Diyetisyen Nazl\u0131 G&uuml;l\u015fen Do\u011fan 7 zeytin ve 1 kuru incir diyeti ile 10 kilo verilebilece\u011fini ancak verilecek kilonun ki\u015fiden ki\u015fiye g&ouml;re de\u011fi\u015fti\u011fini ifade ediyor.<\/strong> Metallothionein metabolizman\u0131n h\u0131zlanmas\u0131nda etkili bir proteindir. H\u0131zl\u0131 bir metabolizmaya sahip olmak zay\u0131flamakta &ccedil;ok etkilidir. Japon bilim adamlar\u0131 taraf\u0131ndan yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, d\u0131\u015far\u0131dan al\u0131nabilen en iyi Metallothionein oran\u0131 olarak 1 incir ve 7 zeytin t&uuml;ketimi ile sa\u011flanabilece\u011fini buldular ve Metallothionein zeytin ve incirden izole edildi\u011finde ayn\u0131 fayday\u0131 vermedi\u011fini &ouml;ne s&uuml;rd&uuml;ler.<\/p>\n<h3><strong>7 ZEYT\u0130N 1 \u0130NC\u0130R D\u0130YET\u0130YLE ZAYIFLARKEN NELERE D\u0130KKAT ETMEL\u0130?<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Bu k&uuml;r&uuml; uygularken kahvalt\u0131n\u0131z protein (s&uuml;t, yumurta, peynir vb.) ve lif a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 olmas\u0131na &ouml;zen g&ouml;sterin<\/li>\n<li><strong>Yemeklerinizi haz\u0131rlarken k\u0131zartma yerine buharda, \u0131zgarada, ha\u015flama y&ouml;ntemleri tercih edin.<\/strong><\/li>\n<li>Yemeklere ekledi\u011finiz ya\u011f miktar\u0131n\u0131 azalt\u0131n.<\/li>\n<li><strong>Beyaz ekmek yerine tam tah\u0131ll\u0131 ekmekleri tercih edin.<\/strong><\/li>\n<li>Porsiyonlar\u0131n\u0131z\u0131 k&uuml;&ccedil;&uuml;k tutun.<\/li>\n<li><strong>Tatl\u0131 t&uuml;ketimini haftada birle s\u0131n\u0131rlay\u0131n.<\/strong><\/li>\n<li>&Ouml;\u011f&uuml;nlerin aras\u0131nda at\u0131\u015ft\u0131rmay\u0131n.<\/li>\n<li><strong>7 zeytin 1 <a href=\"https:\/\/www.mavikadin.com\/etiket\/incir\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">incir<\/a> k&uuml;r&uuml; boyunca bol hareket edin. G&uuml;nde 1-2 saat y&uuml;r&uuml;y&uuml;\u015f yapmaya devam edin.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/23-08\/26\/zeytin-incir-diyeti-5.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/strong><\/h3>\n<h3><strong>7 ZEYT\u0130N 1 \u0130NC\u0130R D\u0130YET\u0130N\u0130N FAYDALARI NELERD\u0130R?<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Mynet&rsquo;in haberine g&ouml;re 7 zeytin 1 incir diyetine devam etmek \u015fu faydalara kavu\u015fmay\u0131 sa\u011fl\u0131yor:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ya\u011f Yak\u0131m\u0131n\u0131 H\u0131zland\u0131r\u0131yor:<\/strong> Bu k&uuml;r ya\u011f yak\u0131m\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131rarak fit bir g&ouml;r&uuml;nt&uuml;ye kavu\u015fmaya yard\u0131mc\u0131 oluyor.<\/p>\n<p><strong>Bedeni Toksinlerden Ar\u0131nd\u0131r\u0131yor:<\/strong> \u0130ncir ve zeytin y&uuml;ksek antioksidan i&ccedil;erikleri sayesinde serbest radikalleri yok ediyor, b&ouml;ylece v&uuml;cudu toksinlerden ar\u0131nd\u0131r\u0131yor.<\/p>\n<p><strong>&Ouml;demi Gideriyor: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.mavikadin.com\/etiket\/odem\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">&Ouml;dem<\/a> ve \u015fi\u015fkinlikten \u015fikayet&ccedil;iyseniz bu k&uuml;r&uuml; uygulayabilirsiniz. 7 zeytin 1 incir k&uuml;r&uuml;ne devam etmek &ouml;dem, \u015fi\u015fkinlik gibi sorunlara do\u011fal \u015fifa oluyor.<\/p>\n<p><strong>Metabolizmay\u0131 &Ccedil;al\u0131\u015ft\u0131r\u0131yor: <\/strong>\u0130ncir ve zeytin metabolizmay\u0131 h\u0131zland\u0131ran besinler aras\u0131nda yer al\u0131yor. H\u0131zl\u0131 bir metabolizmaya sahip olmak ise kilo vermeyi kolayla\u015ft\u0131r\u0131yor.<\/p>\n<p><strong>A&ccedil;l\u0131k Krizlerini &Ouml;nl&uuml;yor: <\/strong>7 zeytin 1 incir k&uuml;r&uuml;n&uuml;n faydalar\u0131ndan biri de a&ccedil;l\u0131k krizlerini &ouml;nleyip i\u015ftah\u0131 kapatmas\u0131d\u0131r. Bu sayede g&uuml;n boyunca daha az kalori al\u0131p daha &ccedil;abuk zay\u0131fl\u0131yorsunuz.<\/p>\n<p><strong>Kanserden Koruyor: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.mavikadin.com\/etiket\/kanser\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">Kanser<\/a> g&uuml;n&uuml;m&uuml;zde en yayg\u0131n g&ouml;r&uuml;len ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131ndan. Kanserli h&uuml;creler, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi zay\u0131f olan b&uuml;nyelere kolayca yerle\u015fir. Bu duruma kesin &ccedil;&ouml;z&uuml;m bulmak i&ccedil;in 7 zeytin 1 incir t&uuml;ketebilirsiniz.<\/p>\n<p><strong>H&uuml;creleri Yeniliyor: <\/strong>7 zeytin 1 incir k&uuml;r&uuml; &ccedil;ok g&uuml;&ccedil;l&uuml; antioksidanlar i&ccedil;erdi\u011finden v&uuml;cudu tertemiz yap\u0131yor. B&ouml;ylece yeni h&uuml;cre &uuml;retimine destek olarak ya\u015flanmay\u0131 geciktiriyor.&nbsp; Bu k&uuml;r beyin h&uuml;crelerinden cilt h&uuml;crelerine kadar t&uuml;m h&uuml;crelerin yenilenmesine yard\u0131mc\u0131 oluyor.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zeytin ve \u0130ncir Kuran-\u0131 Kerim\u2019de \u00fczerine yemin edilen yiyeceklerden. Tin suresi 1. ayeti kerimede \u201c\u0130ncir ve zeytine and olsun\u201d buyruluyor. Bu iki \u015fifal\u0131 bitki birle\u015fince \u00e7ok etkili bir k\u00fcr ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor! 7 zeytin 1 incir k\u00fcr\u00fc sayesinde v\u00fccudunuz ba\u015ftan a\u015fa\u011f\u0131 yenilenmekle kalm\u0131yor, ya\u011f yak\u0131p kilo verebiliyorsunuz. \u0130\u015fte 7 zeytin 1 incir diyeti: 7 zeytin 1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":60600,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[45122,45123,181,176],"class_list":["post-60601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diyet","tag-7-zeytin-1-incir","tag-incir-zeytin-diyeti","tag-kilo-verme","tag-zayiflama"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60601"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60601"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60601\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60602,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60601\/revisions\/60602"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}