{"id":60850,"date":"2023-09-04T16:11:00","date_gmt":"2023-09-04T13:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=60850"},"modified":"2024-09-16T19:50:50","modified_gmt":"2024-09-16T16:50:50","slug":"bu-yiyecekleri-tuketen-hastane-yuzu-gormuyor-damarlardaki-kirli-kani-sokup-atan-19-harika-besin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/bu-yiyecekleri-tuketen-hastane-yuzu-gormuyor-damarlardaki-kirli-kani-sokup-atan-19-harika-besin\/","title":{"rendered":"Bu yiyecekleri t\u00fcketen hastane y\u00fcz\u00fc g\u00f6rm\u00fcyor! Damarlardaki kirli kan\u0131 s\u00f6k\u00fcp atan 19 harika besin\u2026"},"content":{"rendered":"

Pis kan ne kadar erken temizlenirse ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131 \u00f6nler, cilt g\u00fczelli\u011finiz bir o kadar artar ve kilo vermeniz kolay hale gelir. T\u00fcketti\u011finiz anda damarlardaki pis kan\u0131 temizleyen harika besinleri sizlerle payla\u015f\u0131yoruz.<\/p>\n

Vücudumuzda kan\u0131 düzenli olarak filtreleyen kendi detoks mekanizmas\u0131 var. Böbrekler, karaci\u011fer, ba\u011f\u0131rsaklar, akci\u011ferler ve deri ana filtreleme organlar\u0131. Vücut bu toksinlerle sava\u015fmak için tasarlanm\u0131\u015f olsa da baz\u0131 durumlarda yetersiz kalabiliyor ve kandaki pislik ne kadar ço\u011fal\u0131rsa temizlenmesi de bir o kadar zorla\u015f\u0131yor.<\/p>\n

Uzmanlar vücuttaki kirli kan\u0131 temizlemek için hacamat ve sülük tedavisinin yan\u0131 s\u0131ra yan\u0131 s\u0131ra do\u011fal bitkilerle ve baharatlarla vücuttaki pis kan\u0131 temizlemenin mümkün oldu\u011funu belirtiyor.<\/strong> Do\u011fru yiyecekler yemek, bu organlar\u0131n kan\u0131 daha iyi temizlemesini ve kalp gibi önemli hastal\u0131klar\u0131n önlemesine yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n

VÜCUTTA B\u0130R\u0130KEN P\u0130S KANI TEM\u0130ZLEYEN BES\u0130NLER <\/strong><\/h3>\n

Vücut her gün büyük miktarda toksinle kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131ya kal\u0131yor. Yanl\u0131\u015f ilaç<\/a> kullan\u0131m\u0131, sa\u011fl\u0131ks\u0131z beslenme, yetersiz egzersiz, metabolik ve sindirim bozukluklar kan\u0131n kirlenmesine neden olan ba\u015fl\u0131ca nedenlerden.<\/p>\n

Mynet.com’da yer alan içerikte pis kan\u0131 temizleyen besinler listesi payla\u015f\u0131ld\u0131.<\/strong> Damarlar\u0131 temizleyen harika besinler \u015föyle:<\/p>\n

SARIMSAK<\/strong><\/p>\n

Yap\u0131lan çal\u0131\u015fmalar sar\u0131msak tüketenlerde tüketmeyenlere göre daha az kalp ve damar hastal\u0131klar\u0131n\u0131n görüldü\u011fünü gösteriyor. Sar\u0131msa\u011f\u0131n faydal\u0131 içeri\u011fi sayesinde kanda bulunan fibrin ve plak yap\u0131lar\u0131n\u0131n olu\u015fumunu azalt\u0131yor.<\/p>\n

ZEYT\u0130NYA\u011eI<\/strong><\/p>\n

Zeytinya\u011f\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam\u0131n anahtar\u0131. \u0130çeri\u011findeki antioksidanlar sayesinde kalp ve tansiyon gibi rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 önlüyor. Düzenli kullan\u0131mda kalp ve damar rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 ile kar\u015f\u0131la\u015fma riskini yüzde 50 oran\u0131nda azalt\u0131yor.<\/strong><\/p>\n

LAHANA <\/strong><\/p>\n

Lahana yüksek oranda probiyotik içerir. <\/strong>Vücudun metabolik sistemini korumaya yard\u0131mc\u0131 olan lahana, sindirimi ve vücudun yenilenmesini kolayla\u015ft\u0131rarak kandaki kiri temizler. Kalp ve damar hastal\u0131klar\u0131n\u0131 engeller.<\/p>\n

SALATALIK <\/strong><\/p>\n

Salatal\u0131k içeri\u011findeki salik asit, biriken tüm serbest radikali hücreleri vücuttan atmada etkilidir.  Uzmanlar kalp<\/a> krizi atlatm\u0131\u015f ya da kalp ameliyat\u0131 olmu\u015f ki\u015filerin salatal\u0131k tüketmesini tavsiye ediyor.<\/p>\n

MELOCAN OTU (D\u0130KEN UCU)<\/strong><\/p>\n

Kan temizleyici özelli\u011fi ile bilinen melocan otu vücuttaki toksin maddelerin at\u0131lmas\u0131n\u0131 ve hücre hasarlar\u0131n\u0131n giderilmesini sa\u011flar.<\/p>\n

ZERDEÇAL <\/strong><\/p>\n

Uzmanlar\u0131n da s\u0131kça tavsiye etti\u011fi zerdeçal damar sertle\u015fmesinin en büyük nedenlerinden olan iltihaplanmay\u0131 azaltan ‘curcumin’ maddesini içerir. Bu sayede damarda ya\u011f birikimini yakla\u015f\u0131k %26 oran\u0131nda azalt\u0131yor.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

GREYFURT<\/strong><\/p>\n

\u0130çeri\u011finde yüksek oranda lif ve A vitamini bar\u0131nd\u0131ran greyfurt, kanda biriken pis kan\u0131 temizler. Ancak uzmanlar ilaç kullanan ki\u015filerin greyfurt tüketmemesini tavsiye ediyor.<\/p>\n

K\u0130\u015eN\u0130\u015e<\/strong><\/p>\n

Kan\u0131 temizleyen ki\u015fni\u015f kalp ve damarlardaki hasarlar\u0131 iyile\u015ftirir. Ayr\u0131ca damar sertli\u011fini önler ve ya\u011f depolanmas\u0131n\u0131 engeller.<\/p>\n

NAR VE NAR SUYU <\/strong><\/p>\n

\u0130çerisinde bar\u0131nd\u0131rd\u0131\u011f\u0131 antioksidanlar sayesinde nar<\/a> kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131r ve damarlar\u0131n t\u0131kanmas\u0131n\u0131 önler.<\/p>\n

CEV\u0130Z VEYA CEV\u0130Z YA\u011eI<\/strong><\/p>\n

Damarlar\u0131 temizleyen ceviz, tüketildi\u011fi an etkisini göstermeye ba\u015fl\u0131yor. Kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 için önemli faydalar sa\u011flayan ceviz, kan damarlar\u0131n\u0131 hizal\u0131yor ve damarlar\u0131n esnekli\u011finde önemli bir rol oynuyor.<\/p>\n

Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar sonucu cevizin vücuda etkisi ortaya konuldu. Çal\u0131\u015fmada bir avuç ceviz yiyen ki\u015filerin yakla\u015f\u0131k 4 saat sonra kan damarlar\u0131n\u0131n esnekli\u011finde ve kolesterol seviyelerinde kan ak\u0131\u015f\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacak düzeyde geli\u015fme kaydedildi.<\/strong><\/p>\n

KU\u015eKONMAZ <\/strong><\/p>\n

Damar t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131na iyi gelen ku\u015fkonmaz, damarlardaki bask\u0131y\u0131 azalt\u0131r ve bu sayede kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r.<\/p>\n

FESLE\u011eEN<\/strong><\/p>\n

Damar ve kalp dostu besin olarak önerilen fesle\u011fen, karaci\u011fer ve böbreklerde biriken toksinlerin at\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n

ACA\u0130 ÜZÜM<\/strong><\/p>\n

Kolesterolü dü\u015fürme özelli\u011fi ile ön plana ç\u0131kan acai üzümü kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 dengeler. Kalp için çok faydal\u0131d\u0131r.<\/p>\n

BRÜKSEL LAHANASI<\/strong><\/p>\n

Kendi küçük faydas\u0131 büyük olan brüksel lahanas\u0131 zengin K vitamini içerir.<\/p>\n

KARAH\u0130ND\u0130BA<\/strong><\/p>\n

Karahindiba, sindirim sistemini toksinlerden temizleyen sebzelerin ba\u015f\u0131nda geliyor. Kandaki toksinleri temizler ayr\u0131ca karaci\u011fer hastal\u0131klar\u0131na kar\u015f\u0131 kalkan olur.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ISIRGAN OTU<\/strong><\/p>\n

\u0130çerisinde bulunan histamin ve formik asit sayesinde kan\u0131 temizleyen \u0131s\u0131rgan otu çay\u0131 düzenli olarak her gün tüketilirse kolesterol ve tansiyona iyi gelir.<\/p>\n

BADEM<\/strong><\/p>\n

Tekli doymam\u0131\u015f ya\u011f, lif ve antioksidan içerikleri ile bilinen badem damarlardaki kan yollar\u0131n\u0131 temizler.<\/p>\n

BROKOL\u0130<\/strong><\/p>\n

Brokoli K vitamini ve lif aç\u0131s\u0131ndan zengin, atardamarlarda plak olu\u015fumunun önlenmesinde oldukça etkili.<\/strong> Kolesterolü ve tansiyonu dü\u015fürücü etkisi bulunan brokoli, damarlardaki kalsiyum seviyesini dengeler.<\/p>\n

ROKA<\/strong><\/p>\n

Enerji veren, toksinlerden ar\u0131nd\u0131ran rokan\u0131n faydalar\u0131mdan biri de damar yollar\u0131n\u0131 temizlemesi. Haftada bir ya da iki roka yemek kalp ve damar sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 destekliyor.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pis kan ne kadar erken temizlenirse ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131 \u00f6nler, cilt g\u00fczelli\u011finiz bir o kadar artar ve kilo vermeniz kolay hale gelir. T\u00fcketti\u011finiz anda damarlardaki pis kan\u0131 temizleyen harika besinleri sizlerle payla\u015f\u0131yoruz. Vücudumuzda kan\u0131 düzenli olarak filtreleyen kendi detoks mekanizmas\u0131 var. Böbrekler, karaci\u011fer, ba\u011f\u0131rsaklar, akci\u011ferler ve deri ana filtreleme organlar\u0131. Vücut bu toksinlerle sava\u015fmak için […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":60849,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[101],"tags":[398,33665,5873,45246,10730],"class_list":["post-60850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesfet","tag-besinler","tag-damar-sagligi","tag-detoks","tag-kan-temizleme","tag-saglikli-beslenme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60850"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60850"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60850\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60851,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60850\/revisions\/60851"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}