{"id":60934,"date":"2023-09-06T16:26:00","date_gmt":"2023-09-06T13:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=60934"},"modified":"2024-09-16T19:53:48","modified_gmt":"2024-09-16T16:53:48","slug":"etkisi-inanilmaz-cayin-icine-yarim-kasik-tereyagi-eklemek-kilolari-kiriyor-geciyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/etkisi-inanilmaz-cayin-icine-yarim-kasik-tereyagi-eklemek-kilolari-kiriyor-geciyor\/","title":{"rendered":"Etkisi inan\u0131lmaz! \u00c7ay\u0131n i\u00e7ine yar\u0131m ka\u015f\u0131k tereya\u011f\u0131 eklemek kilolar\u0131 k\u0131r\u0131yor ge\u00e7iyor"},"content":{"rendered":"

\u00c7ay\u0131n i\u00e7erisine tereya\u011f\u0131 eklemek g\u00fcn\u00fcm\u00fczde pekte al\u0131\u015f\u0131k olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir davran\u0131\u015f. Peki ya \u00e7ay\u0131n\u0131za \u015feker yerine tereya\u011f\u0131 koyarsan\u0131z ne olur? Uzmanlar\u0131n tavsiye etti\u011fi tereya\u011fl\u0131 \u00e7ay\u0131n faydalar\u0131 hakk\u0131nda bilmeniz gerekenler bu yaz\u0131da sizleri bekliyor.<\/p>\n

Eski bir tarihe sahip olan tereya\u011fl\u0131 çay tüketimi \u015fekerin yayg\u0131nla\u015fmas\u0131yla unutulmu\u015ftu ki Profesör Canan Karatay’\u0131n önerisiyle tekrar gündeme geldi. Yapay tatland\u0131r\u0131c\u0131lar yerine kullan\u0131lan do\u011fal tereya\u011f\u0131n\u0131 çay\u0131n içerisine ekledi\u011finizde hem tad\u0131n\u0131 yumu\u015fat\u0131yor hem de ho\u015f bir aroma kat\u0131yor. Tereya\u011fl\u0131 çay\u0131n vücuda etkisizler için ara\u015ft\u0131rd\u0131k ve çok ilginç detaylar bulduk. \u0130\u015fte tereya\u011fl\u0131 çay içmenin faydalar\u0131…<\/strong><\/p>\n

TEREYA\u011eLI ÇAYIN FAYDALARI<\/strong><\/h3>\n

Çay\u0131n vücuda olan etkilerinin yan\u0131na köy tereya\u011f\u0131n\u0131n etksi de eklenince faydas\u0131n\u0131 ikiye katl\u0131yor. Kalp krizine kar\u015f\u0131 etkili bir koruma sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 için tüketilmesi önerilen tereya\u011fl\u0131 çay\u0131n faydalar\u0131n\u0131 s\u0131ralayal\u0131m:<\/p>\n

Tereya\u011fl\u0131 çay içmek ilerleyen ya\u015flarda demans\u0131n ve Alzheimer hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n ba\u015flang\u0131c\u0131n\u0131 önlemeye yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/strong><\/p>\n

Formunu korumak isteyenlerin severek tüketece\u011fi tereya\u011fl\u0131 çay, hücrelerin düzgün çal\u0131\u015fmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 oluyor. Metabolizman\u0131z\u0131 çal\u0131\u015ft\u0131rman\u0131n yan\u0131 s\u0131ra enerji verece\u011finden kahvalt\u0131da tüketilmesi idealdir.<\/p>\n

\u0130rtifa hastal\u0131\u011f\u0131na s\u0131kl\u0131kla e\u015flik eden ba\u015f dönmesi ve mide<\/a><\/strong> bulant\u0131s\u0131 etkilerine kar\u015f\u0131 olabilece\u011fi dü\u015fünülüyor.<\/p>\n

Tereya\u011fl\u0131 çay mide asidi seviyelerini azalt\u0131r, reflü gibi mide problemlerine iyi gelir.<\/p>\n

Tereya\u011fl\u0131 çay, \u015feker tüketiminizi de s\u0131n\u0131rland\u0131raca\u011f\u0131ndan metabolizmay\u0131 daha h\u0131zl\u0131 ve verimli \u015fekilde sindirmek için metabolizmay\u0131 uyar\u0131r, kilo<\/strong><\/a> vermenizi sa\u011flar.<\/p>\n

Yüksek kafein içeri\u011fi nedeniyle, zengin içeri\u011fe sahip tereya\u011fl\u0131 çay enerjiyi art\u0131rmak için mükemmel seçim olacakt\u0131r.<\/strong><\/p>\n

PROF. DR. CANAN KARATAY DA ÖNER\u0130YOR<\/strong><\/h3>\n

Prof. Dr. Canan Karatay, \u015fekerin vücuda verdi\u011fi zarara dikkat çekerek ezber bozan aç\u0131klamalar\u0131na bir yenisini daha ekledi ve “çaya tereya\u011f\u0131 koyun” dedi. <\/strong>Eski Türklerin \u015feker yerine çaya tereya\u011f\u0131 koydu\u011funu belirten Karatay; “Orta Asya’da, Mo\u011folistan’da eskiden \u015feker yokken tereya\u011fl\u0131 çay içilirdi. Ben illa tereya\u011fl\u0131 çay için demedim. \u015eeker yerine tereya\u011f\u0131 daha faydal\u0131. Çay\u0131 ve kahveyi \u015fekersiz için. Bizi \u015fi\u015fmanlatan da hastaland\u0131ran da \u015fekerdir” dedi. Daha sonra Zahide Yeti\u015f’in haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131 tereya\u011fl\u0131 çay\u0131 içen Karatay, çay\u0131n bu \u015fekilde çok daha lezzetli oldu\u011funu söyledi.<\/p>\n

‘\u015eEKER YER\u0130NE TEREYA\u011eI EKLEY\u0130N’<\/strong><\/h3>\n

Çay\u0131 \u015fekersiz içemeyenlerin bu al\u0131\u015fkanl\u0131ktan vazgeçmesi gerekti\u011fini söyleyen ünlü profesör, \u015fekerin tüm hastal\u0131klar\u0131n alt\u0131nda yatan sebep oldu\u011funun alt\u0131n\u0131 çiziyor.<\/strong> Dolay\u0131s\u0131yla \u015feker yerine hem çay hem de kahveye tereya\u011f\u0131 at\u0131lmas\u0131n\u0131 öneriyor.<\/p>\n

Ek olarak yemek yedikten hemen sonra çay tüketilmesi uzmanlar taraf\u0131ndan tavsiye edilmiyor. Çünkü çay<\/a>, yedi\u011fimiz yiyeceklerdeki besinlerin emilimini azalt\u0131yor ve zarar veriyor.<\/p>\n

E\u011fer yemeklerden sonra çay içmek istiyorsan\u0131z, içerisine tereya\u011f\u0131 ekleyerek tüketmeniz, ba\u011f\u0131rsaklardaki emilimin engellenmesinin önüne geçecektir.<\/strong><\/p>\n

TEREYA\u011eLI ÇAY NASIL YAPILIR?<\/strong><\/h3>\n

Tereya\u011fl\u0131 çay\u0131 yapmak asl\u0131nda çok basit. Normal ko\u015fullarda demledi\u011finiz çay\u0131 barda\u011f\u0131n\u0131za döktükten sonra içerisine \u015feker yerine yat\u0131m çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tereya\u011f\u0131 ekleyin ve kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c7ay\u0131n i\u00e7erisine tereya\u011f\u0131 eklemek g\u00fcn\u00fcm\u00fczde pekte al\u0131\u015f\u0131k olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir davran\u0131\u015f. Peki ya \u00e7ay\u0131n\u0131za \u015feker yerine tereya\u011f\u0131 koyarsan\u0131z ne olur? Uzmanlar\u0131n tavsiye etti\u011fi tereya\u011fl\u0131 \u00e7ay\u0131n faydalar\u0131 hakk\u0131nda bilmeniz gerekenler bu yaz\u0131da sizleri bekliyor. Eski bir tarihe sahip olan tereya\u011fl\u0131 çay tüketimi \u015fekerin yayg\u0131nla\u015fmas\u0131yla unutulmu\u015ftu ki Profesör Canan Karatay’\u0131n önerisiyle tekrar gündeme geldi. Yapay tatland\u0131r\u0131c\u0131lar yerine kullan\u0131lan […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":60933,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[120,45293,181,32203,45292],"class_list":["post-60934","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diyet","tag-canan-karatay","tag-cay-tarifleri","tag-kilo-verme","tag-saglikli-icecekler","tag-tereyagli-cay"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60934"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60934"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60934\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60935,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60934\/revisions\/60935"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}