{"id":61798,"date":"2023-09-26T10:53:06","date_gmt":"2023-09-26T07:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=61798"},"modified":"2024-09-16T20:32:05","modified_gmt":"2024-09-16T17:32:05","slug":"bu-meyveyi-yiyen-yaslanmiyor-evine-hekim-girmiyor-lokman-hekimin-genclik-recetesi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/bu-meyveyi-yiyen-yaslanmiyor-evine-hekim-girmiyor-lokman-hekimin-genclik-recetesi\/","title":{"rendered":"Bu meyveyi yiyen ya\u015flanm\u0131yor, evine hekim girmiyor! Lokman Hekim’in gen\u00e7lik re\u00e7etesi!"},"content":{"rendered":"

Lokman Hekim’in y\u0131llar \u00f6nce \u015fifa ve gen\u00e7lik i\u00e7in \u00f6nerdi\u011fi k\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesi \u015fimdilerde yeniden ortaya \u00e7\u0131kt\u0131. K\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesini yiyenler ya\u015flanm\u0131yor hatta onu yiyenlerin evine hekim dahi girmiyor \u015feklinde bir rivayet var.<\/p>\n

Hekimli\u011fin atas\u0131 olarak bilinen Lokman Hekim y\u0131llar önce genç kalmak için bir besin önerdi. Bu besini yiyenlerin hasta olmad\u0131\u011f\u0131 ve evlerine hekimin u\u011framad\u0131\u011f\u0131 rivayet ediliyor. <\/p>\n

Gençle\u015ftirici ve etkiye sahip K\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesi daha birçok faydas\u0131 ile dikkat çekiyor.<\/a> <\/strong>Binlerce y\u0131l önce tavsiye edilen bu besin yüksek lif oran\u0131na sahip ve birçok vitamini içinde bar\u0131nd\u0131r\u0131yor.<\/p>\n

Ya\u015flanmay\u0131 geciktiren K\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesinin faydalar\u0131 çok eskiye dayan\u0131yor. Günümüzde de\u011feri az bilinse de Lokman Hekim için bu meyvenin faydalar\u0131n\u0131 saymakla bitiremedi\u011fi söyleniliyor. <\/p>\n

POTASYUM YÖNÜNDEN ZENG\u0130N<\/strong><\/h3>\n

Sodyum ve potasyum yönünden çok zengin olan K\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesi K, E, C, A vitaminlerinin yan\u0131 s\u0131ra B grubu vitaminleri olan tiamin, riboflavin ve piridoksin bar\u0131nd\u0131rd\u0131\u011f\u0131 için tüketilmesi öneriliyor. <\/p>\n

Lokman Hekim’in y\u0131llar önce bu meyveyi tüketenlerin çok sa\u011fl\u0131kl\u0131 oluca\u011f\u0131n\u0131 ve hekime gere\u011fin kalmayaca\u011f\u0131n\u0131 söyledi\u011fi rivayet ediliyor.<\/p>\n

HALS\u0130ZL\u0130\u011eE SON!<\/strong><\/h3>\n

K\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesi sodyum, potasyum, kalsiyum maddesi, A, C, E vitamini, demir minerali ve birçok vitamin yönünden oldukça zengindir. \u0130stikrarl\u0131 bir \u015fekilde yenildi\u011finde halsizli\u011fe iyi geldi\u011fi söylenen bu meyve enerji vermesiyle biliniyor.<\/p>\n

\"k\u0131z\u0131lc\u0131k<\/h3>\n

KALP SA\u011eLI\u011eINI KORUYOR<\/strong><\/h3>\n

Kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 için oldukça faydal\u0131 olan K\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesinin ayn\u0131 zamanda böbrek ta\u015f\u0131ndan \u015fikayet edenler<\/a><\/strong> için de yararl\u0131 oldu\u011funu biliniyor. Bu meyve sadece mideyle ilgili problemleri ortadan kald\u0131rmakla kalm\u0131yor obezli\u011fe kar\u015f\u0131 da bir kalkan görevini görüyor. <\/p>\n

BA\u011eI\u015eIKLI\u011eI GÜÇLEND\u0130R\u0130YOR<\/strong><\/h3>\n

\u0130çerisinde yer alan C vitamini sayesinde ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 destekleyen K\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesi vücutta kolejen üretimini sa\u011fl\u0131yor. Bu nedenle cilt ve eklemlere iyi gelerek genel bir iyile\u015fme hali için çok önemli katk\u0131 sa\u011flar. 
 <\/p>\n

BES\u0130N DE\u011eER\u0130 NED\u0130R?<\/strong>
 
K\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesi besin de\u011feri \u015fu \u015fekildedir:<\/strong><\/h3>\n

Kalori: 12
Protein: 0.3 g
Ya\u011f: 0.1 g
Karbonhidrat: 2.7 g
\u015eeker: 2.7 g
Lif: 3.2 g
Potasyum: 76 mg
C vitamini: 10 mg<\/p>\n

YAN ETK\u0130LER\u0130 NED\u0130R?<\/strong><\/h3>\n

K\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesi her besin için geçerli oldu\u011fu gibi çok tüketildi\u011finde yan etkilere neden olabilir. K\u0131z\u0131lc\u0131k suyu özellikle fazla içildi\u011fi zaman böbreklerde ta\u015f olu\u015fumuna yol açabilir. Meyve halinde fazla yenmesi ise mide<\/a><\/strong> rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131na kusma ve ishale yol açabilir.  <\/p>\n

Kan seyrelten ilaçlar\u0131 kullanan ki\u015filerin K\u0131z\u0131lc\u0131\u011f\u0131 tüketmeden önce doktoruna dan\u0131\u015fmalar\u0131 tavsiye ediliyor. K\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesi içilen ilaçlarla etkile\u015fime girebilce\u011fi için kanama riskini meydana getirebilir. <\/p>\n<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lokman Hekim’in y\u0131llar \u00f6nce \u015fifa ve gen\u00e7lik i\u00e7in \u00f6nerdi\u011fi k\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesi \u015fimdilerde yeniden ortaya \u00e7\u0131kt\u0131. K\u0131z\u0131lc\u0131k meyvesini yiyenler ya\u015flanm\u0131yor hatta onu yiyenlerin evine hekim dahi girmiyor \u015feklinde bir rivayet var. Hekimli\u011fin atas\u0131 olarak bilinen Lokman Hekim y\u0131llar önce genç kalmak için bir besin önerdi. Bu besini yiyenlerin hasta olmad\u0131\u011f\u0131 ve evlerine hekimin u\u011framad\u0131\u011f\u0131 rivayet ediliyor.  […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":61797,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[34056,45639,45637,45638,19735],"class_list":["post-61798","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-dogal-sifa","tag-genclik-recetesi","tag-kizilcik","tag-lokman-hekim","tag-saglikli-yasam"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61798"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61798"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61798\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61799,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61798\/revisions\/61799"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}