{"id":62572,"date":"2023-10-10T13:20:19","date_gmt":"2023-10-10T10:20:19","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=62572"},"modified":"2024-09-16T21:07:05","modified_gmt":"2024-09-16T18:07:05","slug":"prof-dr-yakup-aslan-essiz-bir-besin-kaynagi-anne-sutunun-faydalari-nelerdir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/prof-dr-yakup-aslan-essiz-bir-besin-kaynagi-anne-sutunun-faydalari-nelerdir\/","title":{"rendered":"Prof. Dr. Yakup Aslan: “E\u015fsiz bir besin kayna\u011f\u0131!” Anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn faydalar\u0131 nelerdir?"},"content":{"rendered":"

Prof. Dr. Yakup Aslan, anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn bebekler i\u00e7in e\u015fsiz bir besin kayna\u011f\u0131 oldu\u011funu ve ilk 6 ay boyunca bebe\u011fin ihtiya\u00e7 duydu\u011fu her t\u00fcrl\u00fc besin ve vitamini tek ba\u015f\u0131na kar\u015f\u0131layabilece\u011fini belirtiyor. Aslan, hatta anne s\u00fct\u00fcne ‘\u015fifa deposu’ diyoruz” diyor. Peki, anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn faydalar\u0131 nelerdir?<\/p>\n

Yenido\u011fan Klini\u011finden Prof. Dr. Yakup Aslan,<\/strong> anne sütü ve emzirme konusunda \u015fu aç\u0131klamalarda bulundu. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 do\u011fan her bebe\u011fin do\u011fumdan sonraki ilk yar\u0131m-bir saat içinde emzirilmesi ve ilk 6 ay sadece anne sütü almas\u0131 gerekti\u011fini vurgulayan Aslan, ‘Alt\u0131nc\u0131 aydan sonra ise anne sütüne ek olarak tamamlay\u0131c\u0131 ek g\u0131dalara ba\u015flamak gerekir. Çocuklara 2 ya\u015f\u0131na kadar Anne Sütü verilmesi çok önemlidir’ ifadelerini kulland\u0131.” Peki Anne sütünün önemi nedir? Neden erken kesilir, Anne sütünün faydalar\u0131 nelerdir? <\/span><\/p>\n

ANNE SÜTÜNÜN BEBEKLERE VE EMZ\u0130REN ANNELERE ÖNEM\u0130<\/strong><\/h3>\n

Anne sütünün faydalar\u0131 nelerdir? <\/a>Anne sütünün bebeklere sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 faydalar\u0131 <\/a>anlatan Aslan, ‘Anne ve bebek aras\u0131ndaki ba\u011f güçlenir ve bebek sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ki\u015filik geli\u015ftirir. Bebe\u011fin zeka geli\u015fimini olumlu yönde etkiler. Alerjik hastal\u0131klar\u0131n riskini azalt\u0131r. Pi\u015fik olu\u015fumunu engeller. Reflü hastal\u0131\u011f\u0131 riskini azalt\u0131r. Bebekleri enfeksiyonlardan korur. Kab\u0131zl\u0131k ve bebeklerin gaz sanc\u0131lar\u0131 daha az görülür. Bebekler daha huzurlu ve iyi uyur. Emzirmenin annelere de faydalar\u0131 vard\u0131r. Do\u011fum sonras\u0131 rahim iyile\u015fmesini h\u0131zland\u0131r\u0131r ve kanama riskini azalt\u0131r. Kemik erimesi riskini azalt\u0131r. Yumurtal\u0131k ve meme kanseri riskini azalt\u0131r. Emzirme<\/a> s\u0131ras\u0131nda salg\u0131lanan oksitosin hormonu mutluluk hormonudur ve annenin duygusal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 destekler. Hamilelikte al\u0131nan kilolar\u0131n kayb\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131r. Bebek beslendikten sonra mutlu ve memnunsa, sürekli olarak meme aram\u0131yorsa, günde 6-8 kez idrar yap\u0131yorsa ve haftada en az 150 gram, ayda en az 500-600 gram kilo al\u0131yorsa, bebek yeterli anne sütü al\u0131yor demektir’ \u015feklinde bilgi verdi.<\/p>\n

 ANNE SÜTÜNÜN ERKEN KES\u0130LMES\u0130N\u0130N NEDENLER\u0130<\/strong><\/h3>\n

Anne sütü bebeklerin sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde büyümesi ve geli\u015fmesi için en iyi besindir<\/a>. <\/a>Ancak baz\u0131 durumlarda anne sütünün erken kesilmesine neden olan faktörler ortaya ç\u0131kabilir. Anne sütünün erken kesilmesinin en s\u0131k nedenlerinden biri annenin “Sütüm yetersiz” gibi negatif dü\u015füncelere sahip olmas\u0131d\u0131r. Bu dü\u015fünceler, prolaktin ve oksitosin hormonlar\u0131n\u0131n salg\u0131lanmas\u0131n\u0131 engelleyebilir. Bu nedenle anne, pozitif ve rahat bir \u015fekilde emzirmeye odaklanmal\u0131d\u0131r. Bebekler alt\u0131 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmelidir. Ek besinlere erken ba\u015flanmas\u0131, anne sütünün azalmas\u0131na neden olabilir. Bebekler alt\u0131 ay\u0131 tamamlamadan ek g\u0131dalara geçilmemelidir. Bebeklere biberonla mama verilmesi, gerçek memeden emmeyi zorla\u015ft\u0131rabilir. Biberonla beslemenin gerekti\u011fi durumlar d\u0131\u015f\u0131nda, bebek memeden emzirilmelidir.<\/p>\n

ANNE SÜTÜNÜ ARTIRMAK VE UZUN SÜREL\u0130 VEREB\u0130LMEK \u0130Ç\u0130N NELER YAPILAB\u0130L\u0130R?<\/strong><\/h3>\n

Prof. Dr. Yakup Aslan<\/strong>, anne sütünü artt\u0131rmak için ise \u015fu önerilerde bulundu. Bebe\u011fin do\u011fumdan sonraki ilk yar\u0131m-bir saat içinde veya mümkünse do\u011fum an\u0131nda anne memesine konulmas\u0131 ve emzirmeye ba\u015flanmas\u0131 önemlidir. Anne memesini s\u0131k s\u0131k ve etkili bir \u015fekilde emmesi süt üretimini art\u0131r\u0131r. Bebekler genellikle ihtiyaçlar\u0131na göre emerler, bu nedenle s\u0131k emzirmeye izin verilmelidir. Bebe\u011fin hastal\u0131\u011f\u0131 veya erken do\u011fumu nedeniyle anne memesini emmesi zay\u0131fsa, süt sa\u011fma yöntemiyle anne sütü verilebilir. Anne sütü ilk günlerde yetersizse geçici olarak mama vermek gerekebilir. Bebek, annesi ile ayn\u0131 odada kalmal\u0131d\u0131r. Anne huzurlu olmal\u0131, stresten uzak durmal\u0131 ve dinlenmesi için desteklenmelidir. Anne, emzirme döneminde yeterli ve dengeli beslenmeli, zay\u0131flama diyetleri uygulamamal\u0131d\u0131r. A\u015f\u0131r\u0131 tatl\u0131 veya karbonhidrat tüketimi bebekte gaz art\u0131\u015f\u0131na neden olabilir. Anne, her gün en az 10-12 bardak su içmelidir, çünkü yeterli su tüketimi süt üretimini art\u0131r\u0131r. Ba\u015far\u0131l\u0131 emzirme için annenin bebe\u011fini emzirmesi gerekti\u011fine inanmas\u0131 ve bu konuda kendine güvenmesi çok önemlidir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ANNE SÜTÜNDE EN ÇOK NE VAR?<\/strong><\/h3>\n

Anne sütü, ya\u011fda ve suda eriyen vitaminler olan A vitamini, B6 vitamini, C vitamini, D vitamini gibi birçok vitamin içerir. Bu vitaminlere ek olarak, potasyum, kalsiyum, sodyum gibi çe\u015fitli mineraller de bulunur. Dü\u015fük sodyum içeri\u011fi, bebe\u011fin henüz geli\u015fmekte olan böbrekleri için uygun bir seviyededir.<\/p>\n

ANNE SÜTÜNÜN BEBE\u011eE YARAYIP YARAMADI\u011eINI NASIL ANLARIZ?<\/strong><\/h3>\n

Anne sütü tüketen bebeklerin ayda en az 500 gr a\u011f\u0131rl\u0131k art\u0131\u015f\u0131 ya\u015famas\u0131, anne sütünün yeterli ve besleyici oldu\u011funun bir i\u015faretidir. Ayr\u0131ca bebeklerin gün içinde s\u0131k s\u0131k idrar yapmalar\u0131, sabahlar\u0131 idrarla dolu bezlerinin olmas\u0131 ve beslenme sonras\u0131 hafif miktarda kusman\u0131n görülmesi de anne sütünün yeterli oldu\u011funu gösteren belirtiler aras\u0131ndad\u0131r.<\/p>\n

EMZ\u0130REN ANNELERE NE SÜT YAPAR?<\/strong><\/h3>\n

Ispanak, \u0131s\u0131rgan, karalahana, dereotu, marul, maydanoz, roka, semizotu gibi ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler, zengin vitamin ve mineral kaynaklar\u0131d\u0131r ve annenin ihtiyaç duydu\u011fu kaloriyi kar\u015f\u0131lamada önemli bir rol oynarlar. Ayr\u0131ca bu sebzeler, süt üretimini art\u0131ran hormonlar\u0131n salg\u0131lanmas\u0131na katk\u0131da bulunan fitoöstrojen içerirler.<\/p>\n

2 YA\u015eINDAN SONRA ANNE SÜTÜNÜN FAYDASI VAR MI? <\/strong><\/h3>\n

Bebeklerin do\u011fumdan hemen sonra anne sütü ile beslenmeleri ve ilk alt\u0131 ay boyunca yaln\u0131zca anne sütü ile beslenmeye devam etmeleri tavsiye edilir. Bebe\u011fin alt\u0131nc\u0131 ay\u0131ndan sonra anne sütüne ek olarak kat\u0131 g\u0131dalarla beslenme program\u0131n\u0131n ba\u015flat\u0131lmas\u0131 ve bu sürecin 2 ya\u015f\u0131na kadar devam ettirilmesi büyük önem ta\u015f\u0131r. Her anne ve bebek farkl\u0131d\u0131r ve emzirme süresi ki\u015fiden ki\u015fiye de\u011fi\u015febilir. \u0130deal emzirme süresi, hem anne hem de bebek için birçok faktöre ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015febilir. Herhangi bir emzirme süresi için mutlak bir s\u0131n\u0131r bulunmamaktad\u0131r.<\/p>\n

MEMEDE SÜT B\u0130TT\u0130\u011e\u0130 NASIL ANLA\u015eILIR? <\/span><\/strong><\/h3>\n

Meme dolulu\u011funu anlaman\u0131n tek yolu memeleri avuçlayarak ne kadar dolu oldu\u011funu hissetmeye çal\u0131\u015fmakt\u0131r. Örne\u011fin, emzirme veya pompa öncesinde memelere dokunun ve doluluk düzeyini 1-10 aras\u0131nda bir puanla de\u011ferlendirin. Ard\u0131ndan emzirme veya pompa sonras\u0131nda tekrar dokunun ve önceki de\u011fere k\u0131yasla herhangi bir azalma olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissetmeye çal\u0131\u015f\u0131n.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prof. Dr. Yakup Aslan, anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn bebekler i\u00e7in e\u015fsiz bir besin kayna\u011f\u0131 oldu\u011funu ve ilk 6 ay boyunca bebe\u011fin ihtiya\u00e7 duydu\u011fu her t\u00fcrl\u00fc besin ve vitamini tek ba\u015f\u0131na kar\u015f\u0131layabilece\u011fini belirtiyor. Aslan, hatta anne s\u00fct\u00fcne ‘\u015fifa deposu’ diyoruz” diyor. Peki, anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn faydalar\u0131 nelerdir? Yenido\u011fan Klini\u011finden Prof. Dr. Yakup Aslan, anne sütü ve emzirme konusunda \u015fu […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":62571,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[138,4049,1417,46014,46015,31746],"class_list":["post-62572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-anne-sutu","tag-bebek-beslenmesi","tag-emzirme","tag-emzirme-faydalari","tag-prof-dr-yakup-aslan","tag-sut-artirma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62572"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62572"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62573,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62572\/revisions\/62573"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}