adaçay\u0131<\/a> ve \u0131hlamur oldu\u011funa dikkat çeken Çat\u0131rtan, “Yeni yap\u0131lan baz\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar ye\u015fil çay içerisindeki kate\u015finlerin de bakteri ve virüslere kar\u015f\u0131 sava\u015fta bize yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu gösteriyor” dedi.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/23-10\/12\/haber-ici-cay-2.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Uzman isim en popüler çaylar hakk\u0131nda da bilgi verdi… \u0130\u015fte k\u0131\u015f aylar\u0131nda s\u0131k s\u0131k tüketilen çaylar…<\/strong><\/p>\nKu\u015fburnu Çay\u0131:<\/strong> Hastal\u0131\u011fa kar\u015f\u0131 direnci art\u0131rarak ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini güçlendirir. C vitamini deposudur. Gün içinde 2-3 fincan içilmesi önerilir.<\/p>\nEkinezya Çay\u0131:<\/strong> Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini destekler ve üst solunum yolu enfeksiyonlar\u0131ndan korur. Günde 2 fincan içilmesi yeterlidir.<\/p>\nHibiskus Çay\u0131:<\/strong> C vitamini ile ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 destekler… \u0130çeri\u011findeki antioksidanlar rahatlamaya yard\u0131mc\u0131 olur. Günde en fazla 3 fincan içilmesi tavsiye edilir.<\/p>\nIhlamur Çay\u0131:<\/strong> Bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131na, burun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131na ve öksürü\u011fe iyi gelir. Ayr\u0131ca a\u011fr\u0131 ve iltihaplar için içilmesi tavsiye edilir.<\/p>\nAdaçay\u0131 Çay\u0131:<\/strong> Üst solunum yolu enfeksiyonlar\u0131 ve gripten kaynakl\u0131 mide sorunlar\u0131nda içilmesi tavsiye edilir.<\/p>\nPapatya Çay\u0131:<\/strong> Vücudu sakinle\u015ftirir. Bo\u011faz a\u011fr\u0131lar\u0131na çok iyi gelir. Uykudan önce içilmesi tavsiye dilir.<\/p>\nZencefil Çay\u0131:<\/strong> Öksürük ve so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131na iyi gelir. Mide sorunlar\u0131 görülüyorsa bu çay size iyi gelecektir. Limon ile destekleyerek etkisini daha da art\u0131rabilirsiniz.<\/p>\nTarç\u0131n Çay\u0131:<\/strong> Bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131na iyi gelen tarç\u0131n çay\u0131 so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 belirtilerini giderir. <\/p>\nNane Çay\u0131:<\/strong> Gripten kaynakl\u0131 bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131, mide bulant\u0131s\u0131 ve burun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131 gibi durumlarda içilmesi etkili olacakt\u0131r.<\/p>\nKaranfil çay\u0131:<\/strong> Mide problemleri oldu\u011funda en çok tercih edilen çaylardan biridir.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"K\u0131\u015f g\u00fcnlerinin yakla\u015fmas\u0131yla hastal\u0131klar da art\u0131\u015f g\u00f6sterir oldu… K\u0131\u015f \u00e7ay\u0131 i\u00e7mek nezle ve grip gibi bir\u00e7ok hastal\u0131ktan korumas\u0131yla biliniyor. Peki k\u0131\u015f \u00e7ay\u0131n\u0131z\u0131 do\u011fru demliyor musunuz? \u0130\u015fte uzman\u0131ndan tavsiyeler… So\u011fuk günlerin kap\u0131da oldu\u011fu \u015fu günlerde hastal\u0131klardan korunmak amac\u0131yla k\u0131\u015f çay\u0131 içmek yeniden gündeme geldi. K\u0131\u015f çay\u0131 nas\u0131l demlenir kaç dakikada haz\u0131r olur gibi sorular merak ediliyor. […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":62694,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[203,8474,4526,3917,173],"class_list":["post-62695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-alerji","tag-bitki-cayi","tag-kasinti","tag-kis-cayi","tag-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62695"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62695"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62696,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62695\/revisions\/62696"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/23-10\/12\/haber-ici-cay-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n