{"id":62788,"date":"2023-10-13T14:24:00","date_gmt":"2023-10-13T11:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=62788"},"modified":"2024-09-16T21:16:55","modified_gmt":"2024-09-16T18:16:55","slug":"kisin-cilt-bakimi-nasil-yapilir-6-adimda-canli-parlak-ve-puruzsuz-bir-cilde-kavusun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/kisin-cilt-bakimi-nasil-yapilir-6-adimda-canli-parlak-ve-puruzsuz-bir-cilde-kavusun\/","title":{"rendered":"K\u0131\u015f\u0131n cilt bak\u0131m\u0131 nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? 6 ad\u0131mda canl\u0131, parlak ve p\u00fcr\u00fczs\u00fcz bir cilde kavu\u015fun!"},"content":{"rendered":"

K\u0131\u015f aylar\u0131nda, so\u011fuk havalarda cildimize ekstra \u00f6nem g\u00f6stermeli, gereken bak\u0131mlar\u0131 yapmal\u0131y\u0131z. Havan\u0131n kuru ve so\u011fuk olmas\u0131 ciltte kuruma, \u00e7atlama, kanama, tahri\u015f, k\u0131zar\u0131kl\u0131k gibi istenmeyen durumlara yol a\u00e7abiliyor. P\u00fcr\u00fczs\u00fcz, parlak, sorunsuz bir cilde sahip olmak i\u00e7in i\u015fte k\u0131\u015f aylar\u0131nda uygulamam\u0131z gereken cilt bak\u0131m\u0131 rutinleri:<\/p>\n

So\u011fuk havalar\u0131n gelmesiyle beraber cildimiz de bu durumdan etkilenebiliyor. Kuvvetli rüzgarlar, kuru hava, k\u0131\u015f güne\u015fi tüm bunlar cildin do\u011fal ya\u011flar\u0131n\u0131 yok ederek ciltte kuruluk ve tahri\u015f yapabiliyor. Ne yaz\u0131k ki, k\u0131\u015f aylar\u0131nda cilt bak\u0131m\u0131n\u0131 zorla\u015ft\u0131ran yaln\u0131zca hava ko\u015fullar\u0131 de\u011fil. Günlük hayat\u0131n stresi, vücudu so\u011fuktan korumak için yüksek kalorili besinler yemek, normalden daha fazla \u015feker ve ya\u011f tüketmek tüm bunlar da k\u0131\u015f\u0131n cilt kalitesini dü\u015fürebiliyor. Sonbahar ve k\u0131\u015f aylar\u0131nda cildimizi korumak ve güzel gözükmesini sa\u011flamak için yapmam\u0131z gerekenler \u015föyledir:<\/p>\n

KI\u015eIN C\u0130LT BAKIMI NASIL OLMALI?<\/strong><\/h3>\n

Mevsimlerin de\u011fi\u015fmesiyle, yeni bir mevsime geçerken cildin yeni mevsime haz\u0131rlanmas\u0131 gerekiyor. Bol su içerek, nemlendirici<\/a> kullanarak, düzenli dudak kremi kullanarak cildi k\u0131\u015fa haz\u0131rlamal\u0131. \u0130\u015fte cildinizi so\u011fuk havalar\u0131n olumsuz etkisinden korumak için yapman\u0131z gereken \u015feyler:<\/p>\n

C\u0130LD\u0130N\u0130Z\u0130 NEMLEND\u0130R\u0130N<\/strong><\/p>\n

K\u0131\u015f aylar\u0131nda cildiniz için yapabilece\u011finiz ilk ad\u0131mlardan biri cildi korumak olmal\u0131. Bunun için nemlendirici kullanmal\u0131s\u0131n\u0131z. Cildi nemlendirme, nemi cilde hapsederek, rüzgar ve so\u011fuk hava gibi sert hava unsurlar\u0131ndan koruyup cildin daha dolgun, yumu\u015fak ve nemli kalmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. Jojoba ya\u011f\u0131, badem ya\u011f\u0131 gibi bitki bazl\u0131 ya\u011flar içeren nemlendiriciler tercih edebilirsiniz. Bu ya\u011flar k\u0131\u015f\u0131n kuruyan cilde iyi gelecektir. Nemlendirici kullan\u0131m\u0131 k\u0131\u015f\u0131n so\u011fuk havas\u0131n\u0131n zararl\u0131 etkilerine kar\u015f\u0131 ekstra bir koruma katman\u0131 sa\u011flarken cilde ipeksi ve pürüzsüz bir his b\u0131rak\u0131r.<\/p>\n

Nemlendirici kremlerin görevi, cildinizdeki nemi hapsetmektir. Özellikle banyo yapt\u0131ktan sonra cildinizi nemlendirmeye, bol bol nemlendirici krem kullanmaya özen gösterin.<\/p>\n

PEEL\u0130NG YAPIN<\/strong><\/p>\n

Peeling<\/a> cildi ölü hücrelerden ar\u0131nd\u0131rmak anlam\u0131na geliyor. Ölü hücrelerin cilt<\/a>te birikmesi ise cilt foliküllerini t\u0131kayabiliyor, cildin parlakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 gideriyor, sivilceye neden olabiliyor. K\u0131\u015f aylar\u0131nda hatta k\u0131\u015fa yakla\u015f\u0131rken yapman\u0131z gereken ilk \u015feylerden biri peeling yapmakt\u0131r. Eksfoliasyon (peeling), ciltteki kuru, hasar görmü\u015f ölü cilt hücrelerini temizliyor bu sayede nemlendiricinin cilde h\u0131zla nüfuz etmenizi sa\u011fl\u0131yor, cildi so\u011fuk, rüzgar ve ya\u011fmur gibi sert k\u0131\u015f faktörlerinden korumaya yard\u0131mc\u0131 oluyor.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

DUDAK BAKIMI UYGULAYIN<\/strong><\/p>\n

K\u0131\u015f\u0131n so\u011fuk ve kuru havas\u0131 dudaklar\u0131n çabuk kurumas\u0131na, çatlamas\u0131na ve kanamas\u0131na yol açabiliyor. Bu nedenle k\u0131\u015f\u0131n düzenli dudak bak\u0131m\u0131 yapmak çok mühim. Dudaklar\u0131n\u0131z\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmas\u0131 kurumamas\u0131 için günde 2-3 litre su içmeyi hedefleyin, s\u0131k s\u0131k dudak nemlendirici kullan\u0131n, doktorunuza dan\u0131\u015f\u0131p b12, C vitamini gibi vitamin takviyeleri al\u0131n.<\/p>\n

YÜZE MASAJ YAPIN<\/strong><\/p>\n

Yüz masaj\u0131 cildi s\u0131cak tutmak ve yüzdeki kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 iyile\u015ftirmek için çok etkili. Masaj lenfatik drenaja yard\u0131mc\u0131 olman\u0131n yan\u0131 cilt<\/a>teki s\u0131ra gerginli\u011fi, iltihab\u0131 veya \u015fi\u015fkinli\u011fi azalt\u0131yor, cildin daha canl\u0131, nemli ve \u0131\u015f\u0131lt\u0131l\u0131 görünmesinde etkili rol oynuyor. \u015eakaklar, göz alt\u0131, göz kapaklar\u0131, elmac\u0131k kemikleri tüm yüze masaj yap\u0131n, masaj yapmak için ye\u015fim ta\u015f\u0131 kullanabilirsiniz.<\/p>\n

BOL SU \u0130Ç\u0130N<\/strong><\/p>\n

Yaz aylar\u0131nda oldu\u011fu gibi k\u0131\u015f\u0131n da bol su içmek için çok mühim. Su içmek cildinizi nemlendirmekle kalm\u0131yor ayn\u0131 zamanda vücudunuzun PH seviyesini dengeliyor. Suyun tad\u0131n\u0131 sevmiyorsan\u0131z içerisine salatal\u0131k yahut limon<\/a> dilimleri at\u0131p tad\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirebilir daha içilir hale getirebilirsiniz. \u015eunu unutmayal\u0131m bol su içmek cildinizi k\u0131\u015fa haz\u0131rlaman\u0131n basit ve etkili bir yoludur!<\/p>\n

C\u0130LD\u0130N\u0130Z\u0130 GÜNE\u015eTEN KORUYUN<\/strong><\/p>\n

Bu önerimiz kula\u011f\u0131n\u0131za biraz garip gelebilir. Ancak k\u0131\u015f aylar\u0131nda da güne\u015fin UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 cilde ula\u015fmaya devam ediyor! Cildinizi güne\u015ften koruman\u0131n en iyi yollar\u0131ndan biri güne\u015f kremi kullanmak olmal\u0131. Yaz k\u0131\u015f hatta evin içerisinde güne\u015f kremi kullanmay\u0131 ihmal etmeyin. 50 spf güne\u015f kremlerini tercih edebilirsiniz.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

K\u0131\u015f aylar\u0131nda, so\u011fuk havalarda cildimize ekstra \u00f6nem g\u00f6stermeli, gereken bak\u0131mlar\u0131 yapmal\u0131y\u0131z. Havan\u0131n kuru ve so\u011fuk olmas\u0131 ciltte kuruma, \u00e7atlama, kanama, tahri\u015f, k\u0131zar\u0131kl\u0131k gibi istenmeyen durumlara yol a\u00e7abiliyor. P\u00fcr\u00fczs\u00fcz, parlak, sorunsuz bir cilde sahip olmak i\u00e7in i\u015fte k\u0131\u015f aylar\u0131nda uygulamam\u0131z gereken cilt bak\u0131m\u0131 rutinleri: So\u011fuk havalar\u0131n gelmesiyle beraber cildimiz de bu durumdan etkilenebiliyor. Kuvvetli rüzgarlar, kuru […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":62787,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[3836,46115,46116,14660,46056],"class_list":["post-62788","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-cilt-bakimi","tag-kis-cilt-bakimi","tag-kisin-cilt","tag-nemlendirici","tag-peeling"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62788"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62788"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62788\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62789,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62788\/revisions\/62789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}