{"id":63307,"date":"2023-10-23T11:12:00","date_gmt":"2023-10-23T08:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=63307"},"modified":"2024-09-16T21:40:17","modified_gmt":"2024-09-16T18:40:17","slug":"canan-karataydan-ezberleri-bozan-aciklama-cocuklara-kahve-icirin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/canan-karataydan-ezberleri-bozan-aciklama-cocuklara-kahve-icirin\/","title":{"rendered":"Canan karataydan ezberleri bozan a\u00e7\u0131klama \u201c\u00c7ocuklara kahve i\u00e7irin!\u201d"},"content":{"rendered":"

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme konusundaki \u00f6nerileriyle tan\u0131nan Prof. Canan Karatay, \u00e7ocuklar\u0131n beslenmesi \u00fczerine \u00f6nemli tavsiyelerde bulunuyor. \u00d6zellikle okula giden \u00e7ocuklar i\u00e7in kahve t\u00fcketmenin faydal\u0131 olabilece\u011fini belirtiyor. \u00c7ocuklar\u0131n beslenme d\u00fczeni hakk\u0131nda \u00f6nemli bilgiler\u2026<\/p>\n

Çocuklar\u0131n geli\u015fim dönemi, hayatlar\u0131n\u0131n en kritik a\u015famalar\u0131ndan biridir. <\/a>Bu dönemde sa\u011fl\u0131kl\u0131 büyümeleri ve geli\u015fmeleri için beslenmelerine özel bir önem verilmelidir. Okul ça\u011f\u0131ndaki çocuklar, h\u0131zla büyüdükleri ve zihinsel olarak da geli\u015ftikleri için do\u011fru beslenme büyük bir rol oynamaktad\u0131r. Ancak bu ya\u015f gruplar\u0131, kendi beslenme düzenlerini kuracak ya\u015fta olmad\u0131klar\u0131 için anne-babalar\u0131n sorumlulu\u011fundad\u0131r. “Çocuklar\u0131m\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir geli\u015fim süreci geçirmeleri için nas\u0131l beslenmeleri gerekiyor?” bu dönemde anne-babalar\u0131n s\u0131k sordu\u011fu bir sorulardan biridir. \u0130nternet üzerinde birçok bilgiye ula\u015fmak mümkün olsa da, as\u0131l güvenilir kaynaklar uzman ki\u015filerdir. \u0130\u015fte bu dönemde do\u011fru ve uzman görü\u015flerine dayal\u0131 bilgilere odaklanman\u0131n önemi büyüktür.<\/p>\n

Bir di\u011fer cevap ise Prof. Canan Karatay<\/strong>‘dan geldi. Karatay’\u0131n “Çocuklar Türk kahvesi içmeli” önerisi baz\u0131 ki\u015filerde \u015fa\u015fk\u0131nl\u0131k yaratt\u0131. Çocuk<\/a> gerçekten Türk kahvesi içmesi uygun mudur? Bu önerinin çocuklar üzerindeki etkileri ve mant\u0131\u011f\u0131 nelerdir? \u0130\u015fte Prof. Canan Karatay<\/strong>‘\u0131n bu konudaki görü\u015fleri…<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u015eA\u015eIRTAN TÜRK KAHVES\u0130 ÖNER\u0130S\u0130<\/strong><\/h3>\n

Beslenme konusundaki önerileriyle<\/a> s\u0131k s\u0131k gündeme gelen Prof. Canan Karatay<\/strong>, çocuklar için Türk kahvesi önerisiyle dikkatleri üzerine çekti. Karatay, çocuklar\u0131n Türk kahvesi içmesi gerekti\u011fini ancak bunu tüketirken dikkat edilmesi gereken bir tak\u0131m durumlar\u0131n oldu\u011funu ifade etti. \u0130\u015fte Karatay’\u0131n bu konudaki önerileri:<\/p>\n

“Çocuklar, Türk kahvesini \u015fekersiz olmak \u015fart\u0131yla istedikleri kadar içebilir. Kahve çok güçlü bir antioksidand\u0131r<\/a>. \u015eeker beyinde tahribat yapar, Türk kahvesi onu düzeltir, canland\u0131r\u0131r..”<\/p>\n

“DO\u011eAL KARBONH\u0130DRAT, YA\u011e, PROTE\u0130N, M\u0130NERAL VE…”<\/strong><\/h3>\n

Prof. Canan Karatay<\/strong>, sa\u011fl\u0131kl\u0131 kuruyemi\u015flerin önemine dikkat çekiyor. Karatay, f\u0131nd\u0131k ve f\u0131st\u0131k gibi kuruyemi\u015flerin do\u011fal karbonhidrat, ya\u011f, protein, mineral ve vitaminler bak\u0131m\u0131ndan zengin oldu\u011funu belirtiyor. Ayn\u0131 zamanda kan yap\u0131c\u0131 ve vücudu \u0131s\u0131t\u0131c\u0131 özelliklere sahip olduklar\u0131na vurgu yap\u0131yor.<\/p>\n

TÜRK KAHVES\u0130N\u0130N FAYDALARI NELERD\u0130R?<\/strong><\/h3>\n
    \n
  • \n

    Türk kahvesi yüksek oranda kafein içerir, bu nedenle çocuklar\u0131n sinir sistemi uyar\u0131c\u0131 olarak kullan\u0131labilir. Özellikle sabahlar\u0131 içilen bir bardak Türk kahvesi, çocuklar\u0131n daha uyan\u0131k olmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olabilir ve okul sürecinde daha konsantre olmalar\u0131n\u0131 sa\u011flayabilir.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u015eekersiz olarak tüketilen Türk kahvesi, ruhsal sorunlar\u0131 azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olabilir. Sinirlilik ve dikkat eksikli\u011fi gibi sorunlar çocuklarda giderilebilir.<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Türk kahvesi, çocuklar\u0131n ihtiyaç duydu\u011fu kafeini kar\u015f\u0131lar. Günlük bir bardak Türk kahvesi, çocuklar\u0131n enfeksiyonlara kar\u015f\u0131 daha dirençli olmalar\u0131na katk\u0131da bulunabilir.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme konusundaki \u00f6nerileriyle tan\u0131nan Prof. Canan Karatay, \u00e7ocuklar\u0131n beslenmesi \u00fczerine \u00f6nemli tavsiyelerde bulunuyor. \u00d6zellikle okula giden \u00e7ocuklar i\u00e7in kahve t\u00fcketmenin faydal\u0131 olabilece\u011fini belirtiyor. \u00c7ocuklar\u0131n beslenme d\u00fczeni hakk\u0131nda \u00f6nemli bilgiler\u2026 Çocuklar\u0131n geli\u015fim dönemi, hayatlar\u0131n\u0131n en kritik a\u015famalar\u0131ndan biridir. Bu dönemde sa\u011fl\u0131kl\u0131 büyümeleri ve geli\u015fmeleri için beslenmelerine özel bir önem verilmelidir. Okul ça\u011f\u0131ndaki çocuklar, h\u0131zla büyüdükleri […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":63306,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[1688,120,31972,35484,46349,2743],"class_list":["post-63307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-anne-cocuk","tag-antioksidan","tag-canan-karatay","tag-cocuk-beslenmesi","tag-kahve-faydalari","tag-saglikli-cocuk","tag-turk-kahvesi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63307"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63307"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63308,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63307\/revisions\/63308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/63306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}