{"id":64222,"date":"2023-11-16T07:22:00","date_gmt":"2023-11-16T04:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=64222"},"modified":"2024-09-16T22:20:32","modified_gmt":"2024-09-16T19:20:32","slug":"rahat-uykunun-formulu-pezik-tursusu-nasil-yapilir-faydalari-nelerdir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/rahat-uykunun-formulu-pezik-tursusu-nasil-yapilir-faydalari-nelerdir\/","title":{"rendered":"Rahat uykunun form\u00fcl\u00fc! Pezik tur\u015fusu nas\u0131l yap\u0131l\u0131r, faydalar\u0131 nelerdir?"},"content":{"rendered":"<p>Halk aras\u0131nda dal tur\u015fusu olarak bilinmektedir. Sivas mutfa\u011f\u0131n\u0131n sevilen lezzetlerinden biri olan T\u00fcrk Patent ve Marka Kurumundan co\u011frafi i\u015faret ve tescil belgesi alan pezik tur\u015fusu nas\u0131l yap\u0131l\u0131r, faydalar\u0131 nelerdir?<\/p>\n<p>Sivasl\u0131lar yeti\u015ftirdikleri pancar\u0131n toprak &uuml;st&uuml;nde kalan k\u0131sm\u0131na pezik ad\u0131n\u0131 vermektedir. Her yemekte t&uuml;ketilen pezik tur\u015fusu temizlenmi\u015f pancar sap\u0131 ve k\u0131rm\u0131z\u0131 pul biber ile kurulur. B&uuml;y&uuml;k bidonlarda haz\u0131rlanan pezik tur\u015fusunda B ve B6 vitamini, fosfor, nitrat, &ccedil;e\u015fitli protein ve enzimler bulunmaktad\u0131r. Sindirim sistemini rahatlatan, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini g&uuml;&ccedil;lendiren ve &ccedil;e\u015fitli hastal\u0131klardan koruyan pezik tur\u015fusu Sivasl\u0131lar\u0131n k\u0131\u015f mevsiminde sofralar\u0131na hem renk hem de lezzet kat\u0131yor.&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>PEZ\u0130K TUR\u015eUSU<\/strong><strong> MALZEMELER NELERD\u0130R?<\/strong><\/h3>\n<p>Paz\u0131 tur\u015fusu olarakta bilinen pezik tur\u015fusunun yap\u0131m\u0131 biraz zahmetli olsa da, tur\u015fu tad\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda b&uuml;t&uuml;n zahmetlere de\u011fecektir. Pezik <a href=\"https:\/\/www.mavikadin.com\/tursunuz-boyle-gozukuyorsa-onu-asla-yemeyin-tursu-kurarken-dikkat-edilmesi-gerekenler-neler\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">tur\u015fusu<\/a> nas\u0131l yap\u0131l\u0131r merak ediyorsan\u0131z mutlaka tarifimizi denemelisiniz.<\/p>\n<ul>\n<li>1 kg taze pancar sap\u0131<\/li>\n<li>1 adet limon suyu<\/li>\n<li>1 su barda\u011f\u0131 sirke<\/li>\n<li>15 di\u015f sar\u0131msak<\/li>\n<li>2 &ccedil;orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 kaya tuz<\/li>\n<li>&Uuml;zerini &ouml;rtecek kadar su<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>PEZ\u0130K TUR\u015eUSU NASIL YAPILIR?<\/strong><\/h3>\n<p>Bir tencerede suyu kaynat\u0131n. Pancar saplar\u0131n\u0131 ve limon suyunu kaynayan suya ilave edin. Yumu\u015fay\u0131ncaya kadar ha\u015flay\u0131n. Ha\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131z pancar saplar\u0131n\u0131 so\u011fuk suya at\u0131p \u015foklay\u0131n. Daha sonra suyunu s&uuml;z&uuml;n. G&uuml;zelce temizledi\u011finiz kavanozlar\u0131n i&ccedil;ine doldurun.&nbsp; Sirke, kaya tuzu ve sar\u0131msa\u011f\u0131 kavanozlara payla\u015ft\u0131r\u0131n. &Uuml;zerlerini &ouml;rtecek kadar su ilave edin. Dilerseniz i&ccedil;ine k\u0131rm\u0131z\u0131 toz biber ekleyebilirsiniz. Kavanozlar\u0131n a\u011fz\u0131n\u0131 g&uuml;zelce kapat\u0131p, g&uuml;ne\u015f g&ouml;rmeyen serin bir yerde 2 hafta bekletin. \u0130ki haftan\u0131n sonunda tur\u015funuz haz\u0131r olacakt\u0131r.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cafesiyaset.com\/uploads\/files\/2021\/11\/02\/101637_pezikk.jpg\" alt=\"Pezik tur\u015fusu nedir? Faydalar\u0131 nelerdir?\" width=\"810\" title=\"\"><\/p>\n<h3><strong>PEZ\u0130K TUR\u015eUSUNUN FAYDALARI<\/strong><\/h3>\n<p>Pezik tur\u015fusunun bir &ccedil;ok faydas\u0131 bulunmaktad\u0131r.<\/p>\n<ul>\n<li>Pezik tur\u015fusunda bulunan B ve B6 vitaminleri karaci\u011fer hastal\u0131klar\u0131n\u0131 &ouml;nler. Karaci\u011ferlerinize \u015fifa olsun istiyorsan\u0131z haftada bir t&uuml;ketmeniz &ouml;nerilir.<\/li>\n<li>Pezik tur\u015fusunda bulunan B vitamini ve fosfor strese iyi geldi\u011finden sakinle\u015ftirici &ouml;zelli\u011fi bulunmaktad\u0131r. Yatmadan &ouml;nce &ccedil;i\u011f ve tur\u015fu halinde yiyece\u011finiz pezik, rahat uyku uyuman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur.<\/li>\n<li>Pezik tur\u015fusunda yararl\u0131 vitamin ve mineraller bulunur. <a href=\"https:\/\/www.mavikadin.com\/bir-bardagi-yaniniza-hastaligi-yaklastirmiyor-10-dakikada-hazirlayabileceginiz-o-karisim\" target=\"_blank\" rel=\"dofollow noopener\">Bunlar sindirimi kolayla\u015ft\u0131r\u0131r, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminizi g&uuml;&ccedil;lendirir.<\/a><\/li>\n<li>Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalara g&ouml;re pezik tur\u015fusu ve pancar yapra\u011f\u0131 verem, kanser ve l&ouml;semi hastal\u0131klar\u0131ndan korur. Ayn\u0131 zamanda bu hastal\u0131klar\u0131n tedavisine yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu kan\u0131tlanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/li>\n<li>Pezik tur\u015fusunda betalain grubu bir madde i&ccedil;erir. Bu madde i&ccedil; organlar\u0131 korur ayn\u0131 zamanda kalp, damar hastal\u0131klar\u0131n\u0131 engeller.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>PEZ\u0130K TUR\u015eUSU NE ZAMAN YAPILIR?<\/strong><\/h3>\n<p>Pezik tur\u015fusunu her zaman kurmak m&uuml;mk&uuml;n de\u011fildir. Pancar\u0131n topland\u0131\u011f\u0131 zamanlarda taze pancar dallar\u0131ndan yap\u0131l\u0131r. Tur\u015fu i&ccedil;in en uygun zaman sonbahar aylar\u0131d\u0131r. Yap\u0131m\u0131 biraz zahmetli olsa da tad\u0131 &ccedil;ok lezzetlidir.&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>PEZ\u0130K TUR\u015eUSUNA S\u0130RKE KONUR MU?<\/strong><\/h3>\n<p>Pezik tur\u015fusuna sirke konur. Ayn\u0131 zamanda sar\u0131msak ve kaya tuzu da ilave edilir.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Halk aras\u0131nda dal tur\u015fusu olarak bilinmektedir. Sivas mutfa\u011f\u0131n\u0131n sevilen lezzetlerinden biri olan T\u00fcrk Patent ve Marka Kurumundan co\u011frafi i\u015faret ve tescil belgesi alan pezik tur\u015fusu nas\u0131l yap\u0131l\u0131r, faydalar\u0131 nelerdir? Sivasl\u0131lar yeti\u015ftirdikleri pancar\u0131n toprak &uuml;st&uuml;nde kalan k\u0131sm\u0131na pezik ad\u0131n\u0131 vermektedir. Her yemekte t&uuml;ketilen pezik tur\u015fusu temizlenmi\u015f pancar sap\u0131 ve k\u0131rm\u0131z\u0131 pul biber ile kurulur. B&uuml;y&uuml;k bidonlarda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":64221,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[46739,46738,46551,15023,46740],"class_list":["post-64222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-pazi-tursusu","tag-pezik-tursusu","tag-sivas-mutfagi","tag-tursu-tarifi","tag-uyku-dostu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64222"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64222"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64223,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64222\/revisions\/64223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}