{"id":64438,"date":"2023-11-24T15:00:35","date_gmt":"2023-11-24T12:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=64438"},"modified":"2024-09-16T22:29:57","modified_gmt":"2024-09-16T19:29:57","slug":"irem-sak-ile-gundeme-gelen-plazma-diyeti-nedir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/irem-sak-ile-gundeme-gelen-plazma-diyeti-nedir\/","title":{"rendered":"\u0130rem Sak ile g\u00fcndeme gelen plazma diyeti nedir?\u00a0"},"content":{"rendered":"

\u00dcnl\u00fclerin son zamanlarda zay\u0131flamak i\u00e7in ba\u015fvurdu\u011fu diyetlere her g\u00fcn yenisi eklenmeye devam ediyor. Peki Plazma diyeti nedir, nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? i\u015fte detaylar\u0131…<\/p>\n

Zay\u0131flamak u\u011fruna yap\u0131lan diyetlere hergün bir yeni çe\u015fidi daha ekleniyor. Basketbolcu Furkan Korkmaz ile evlilik haz\u0131rl\u0131\u011f\u0131nda olan oyuncu \u0130rem Sak<\/a> da bu diyeti uygulayarak incecik olmay\u0131 ba\u015fard\u0131. <\/p>\n

Ünlü isim \u0130rem Sak da plazma diyetini uygulayarak 55 kilo oldu. Sosyal medyada çok konu\u015fulan diyetler özellikle ünlüler taraf\u0131ndan ara\u015ft\u0131r\u0131l\u0131yor. <\/p>\n

Son günlerde oyuncu \u0130rem Sak’\u0131n da uygulayarak zay\u0131flad\u0131\u011f\u0131 plazma diyeti trend oldu. Evlilik haz\u0131rl\u0131\u011f\u0131nda olan \u0130rem Sak’\u0131n diyet s\u0131rlar\u0131 haberimizde yer al\u0131yor. 
 
\u0130rem Sak y\u0131llar önce bir röportaj\u0131nda verdi\u011fi kilolarla ilgili konu\u015farak: “Plazma diyetine ba\u015flad\u0131m. Ama yemeden de duram\u0131yorum. Gece yar\u0131s\u0131 bile yemek yedi\u011fim oluyor. Asla s\u0131f\u0131r bedene inemem. Zaten bedenim k\u0131vr\u0131ml\u0131. Bir de bana dizilerde küçücük taytlar giydiriyorlar, zay\u0131f görünmem imkans\u0131z” demi\u015fti. Peki plazma diyeti nedir? nas\u0131l yap\u0131l\u0131r… \u0130\u015fte detaylar\u0131.<\/p>\n

\"\"<\/h3>\n

PLAZMA D\u0130YET\u0130 NED\u0130R, NASIL YAPILIR?<\/strong><\/h3>\n

Özellikle ünlüler taraf\u0131ndan tercih edilen plazma diyeti ideal vücut tipine ula\u015fmak için uygulan\u0131yor. Ünlüler ekranlarda s\u0131k s\u0131k boy gösterdi\u011fi için daha bas\u0131k görünmemek ad\u0131na bu diyete ba\u015fvuruyorlar. <\/p>\n

Karbonhidrat aç\u0131s\u0131ndan dü\u015fük bir diyet<\/a> olan plazma diyetinde \u015fekerli g\u0131dalar\u0131 ve ekmek yemeyi de k\u0131s\u0131tl\u0131yor. <\/p>\n

PLAZMA D\u0130YET\u0130 ÖRNE\u011e\u0130<\/strong><\/h3>\n

SABAH:<\/p>\n

Muz, badem sütü, çi\u011f badem ile haz\u0131rlanan yulaf ezmesi.<\/p>\n

ARA Ö\u011eÜN<\/p>\n

3 adet tam ceviz ve üzerine tarç\u0131n gezdirilmi\u015f orta boy elma.<\/p>\n

Ö\u011eLE YEME\u011e\u0130<\/p>\n

Ha\u015flanm\u0131\u015f sebze yan\u0131nda f\u0131r\u0131nda tavuk veya bulgur pilav\u0131 ile salata<\/p>\n

ARA Ö\u011eÜN<\/p>\n

1 kase yo\u011furt (kaymaks\u0131z)<\/p>\n

AK\u015eAM YEME\u011e\u0130<\/p>\n

Izgara tavuk veya bal\u0131k yan\u0131na da bol ye\u015fillikli salata.<\/p>\n

 <\/p>\n

NOT: Bu içerik sadece bilgi amaçl\u0131d\u0131r. Lütfen diyet yapmadan önce uzman görü\u015fü al\u0131n\u0131z.<\/em><\/p>\n

 <\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00dcnl\u00fclerin son zamanlarda zay\u0131flamak i\u00e7in ba\u015fvurdu\u011fu diyetlere her g\u00fcn yenisi eklenmeye devam ediyor. Peki Plazma diyeti nedir, nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? i\u015fte detaylar\u0131… Zay\u0131flamak u\u011fruna yap\u0131lan diyetlere hergün bir yeni çe\u015fidi daha ekleniyor. Basketbolcu Furkan Korkmaz ile evlilik haz\u0131rl\u0131\u011f\u0131nda olan oyuncu \u0130rem Sak da bu diyeti uygulayarak incecik olmay\u0131 ba\u015fard\u0131.  Ünlü isim \u0130rem Sak da plazma diyetini […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":64437,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[123],"tags":[26429,46830,42961,176],"class_list":["post-64438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diyet","tag-irem-sak","tag-plazma-diyeti","tag-unlu-diyetleri","tag-zayiflama"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64438"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64438"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64439,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64438\/revisions\/64439"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/64437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}