{"id":65080,"date":"2023-12-12T15:52:00","date_gmt":"2023-12-12T12:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=65080"},"modified":"2024-09-16T22:59:47","modified_gmt":"2024-09-16T19:59:47","slug":"hem-antibiyotik-deposu-hem-depresyon-ilaci-agridan-turkiyeye-yayiliyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/hem-antibiyotik-deposu-hem-depresyon-ilaci-agridan-turkiyeye-yayiliyor\/","title":{"rendered":"Hem antibiyotik deposu hem depresyon ilac\u0131! A\u011fr\u0131’dan T\u00fcrkiye’ye yay\u0131l\u0131yor"},"content":{"rendered":"

A\u011fr\u0131l\u0131 kad\u0131nlar\u0131n el eme\u011fi g\u00f6z nuru lahana tur\u015fusu k\u0131vam\u0131n\u0131 buldu. K\u0131\u015f aylar\u0131yla birlikte b\u00f6lgenin y\u00f6resel \u00fcr\u00fcn\u00fc raflardaki yerini ald\u0131. A\u011fr\u0131 lahana tur\u015fusu hem antibiyotik hem de depresyon sava\u015f\u00e7\u0131s\u0131 olarak biliniyor.<\/p>\n

So\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ve grip gibi hastal\u0131klara iyi gelen lahana tur\u015fusu k\u0131\u015f\u0131n sofralar\u0131m\u0131z\u0131n vazgeçilmezi oluyor. Vücudu enfeksiyonlara kar\u015f\u0131 koruyan lahana tur\u015fusu tam bir antibiyotik ve depresyona iyi geliyor.<\/p>\n

Sa\u011fl\u0131k için oldukça faydal\u0131 olan lahana tur\u015fusu k\u0131\u015f aylar\u0131nda gribal enfeksiyonlara kar\u015f\u0131 vücudumuzu koruyor. <\/p>\n

Bölgenin me\u015fhur beyaz lahana tur\u015fusu A\u011fr\u0131’da hamarat kad\u0131nlar\u0131n k\u0131\u015f ay\u0131na haz\u0131rl\u0131k olarak yapt\u0131klar\u0131 beyaz lahana tur\u015fusu tam bir antibiyotik niteli\u011fi ta\u015f\u0131yor. <\/p>\n

K\u0131\u015f\u0131n yemeklerimizin yan\u0131nda sofralar\u0131m\u0131z\u0131 süsleyen do\u011fal antibiyotik oldu\u011funu söyleyen Türkan Do\u011fan, \u015föyle konu\u015ftu:<\/p>\n

”\u015eu an k\u0131\u015fl\u0131k tur\u015fumuzu yap\u0131yoruz. Lahanalar\u0131m\u0131z\u0131 getirdik, y\u0131kad\u0131k, ay\u0131klad\u0131k güzelce kestik do\u011frad\u0131k. Havuçlar\u0131m\u0131z\u0131 do\u011frad\u0131k biberlerimizle beraber kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131p küplerime koyaca\u011f\u0131m üstüne salamuras\u0131n\u0131 dökece\u011fim. K\u0131\u015fl\u0131k tur\u015fumuz haz\u0131r olacak, daha önce tuzlad\u0131\u011f\u0131m\u0131z lahanalar\u0131 dinlendirdik. Tur\u015fumuzun olmazsa olmaz\u0131 sirke ve limon, tad\u0131n\u0131 vermesi için sar\u0131msak çok güzel aromas\u0131n\u0131 veriyor”<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

LAHANA TUR\u015eUSUNUN FAYDALARI<\/h3>\n

1- Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 art\u0131r\u0131yor<\/strong><\/p>\n

Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 art\u0131ran ve kemikleri güçlendiren lahana tur\u015fusu mineral ve vitamin aç\u0131s\u0131ndan da oldukça zengindir. Ara\u015ft\u0131rmalara göre lahana tur\u015fusu ve di\u011fer probiyotik g\u0131dalar ki\u015finin ruh halini de olumlu yönde etkiliyor.<\/p>\n

Depresyonla sava\u015fmaya yard\u0131mc\u0131 olabilece\u011fi için önerilen lahana tur\u015fusu sindirime de iyi geliyor. <\/p>\n

2- Sindirime iyi geliyor<\/strong>
Ba\u011f\u0131rsaklar için faydal\u0131 olan lahana tur\u015fusu ba\u011f\u0131rsak floras\u0131n\u0131n genel durumunu iyile\u015ftirmeye yard\u0131m ediyor. Kab\u0131zl\u0131\u011f\u0131n etkili bir \u015fekilde önlenmesini sa\u011flayan lahana tur\u015fusunun içeri\u011finde çok fazla lif bulunuyor. <\/p>\n

3- \u0130yi bir demir kayna\u011f\u0131<\/strong><\/p>\n

Demir vücudumuz için önemli bir elementtir. Kan üretimi ve metabolizmas\u0131 için gereklidir. E\u011fer demir eksikli\u011fi olursa ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi de devam\u0131nda bozulacakt\u0131r. <\/p>\n

Bunun önüne geçmek için ise yap\u0131lmas\u0131 gerekenlerden biri et yemektir. Ayr\u0131ca birçok bitkide de demir bulunmaktad\u0131r. Ancak bitkilerde yer alan formuyla daha kötü emildi\u011fi bilinir.<\/p>\n

Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar göstermi\u015ftir ki lahana tur\u015fusu ve di\u011fer sebzelerde yer alan demirin emilimini iyile\u015ftirmektedir. <\/p>\n

4- Sinir sistemini korur <\/strong><\/p>\n

Beyin ve sinir sisteminin i\u015fleyi\u015fine katk\u0131da bulunarak ruj halini iyile\u015ftiren lahana tur\u015fusu depresif semptomlar\u0131n tedavisinde faydal\u0131d\u0131r. Çinli ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar\u0131n yapt\u0131\u011f\u0131 bir ara\u015ft\u0131rmada \u015fu sonuçlar ç\u0131km\u0131\u015ft\u0131r: Ba\u011f\u0131rsak floras\u0131n\u0131n Alzheimer hastal\u0131\u011f\u0131 geli\u015ftirme riskini etkiledi\u011fini ancak fermente g\u0131dalardan elde edilen probiyotiklerin riski azaltt\u0131\u011f\u0131 belirlenmi\u015ftir.<\/p>\n

5- Kemiklerin korunmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur<\/strong><\/p>\n

Lahana tur\u015fusunda yer alan vitamin ve minerallerin kemik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korudu\u011fu bir gerçektir. K vitamini mineralizasyonlar\u0131n\u0131 düzenleyen proteinlerin üretimini düzenlemektedir. \u0130çeri\u011findeki potasyum, fosfor, manganez, ve magnezyum kemikleri güçlendirir.<\/p>\n

 <\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A\u011fr\u0131l\u0131 kad\u0131nlar\u0131n el eme\u011fi g\u00f6z nuru lahana tur\u015fusu k\u0131vam\u0131n\u0131 buldu. K\u0131\u015f aylar\u0131yla birlikte b\u00f6lgenin y\u00f6resel \u00fcr\u00fcn\u00fc raflardaki yerini ald\u0131. A\u011fr\u0131 lahana tur\u015fusu hem antibiyotik hem de depresyon sava\u015f\u00e7\u0131s\u0131 olarak biliniyor. So\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ve grip gibi hastal\u0131klara iyi gelen lahana tur\u015fusu k\u0131\u015f\u0131n sofralar\u0131m\u0131z\u0131n vazgeçilmezi oluyor. Vücudu enfeksiyonlara kar\u015f\u0131 koruyan lahana tur\u015fusu tam bir antibiyotik ve depresyona […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":65079,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[47130,2262,1496,17062,173],"class_list":["post-65080","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-agri","tag-antibiyotik","tag-depresyon","tag-lahana-tursusu","tag-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65080"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65080"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65080\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65081,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65080\/revisions\/65081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}