{"id":66226,"date":"2024-01-04T09:56:00","date_gmt":"2024-01-04T06:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=66226"},"modified":"2025-01-05T20:11:40","modified_gmt":"2025-01-05T17:11:40","slug":"ikiz-bebek-sahibi-olmanin-yontemleri-var-mi-ikiz-bebek-ihtimalini-arttiran-yiyecekler-neler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/ikiz-bebek-sahibi-olmanin-yontemleri-var-mi-ikiz-bebek-ihtimalini-arttiran-yiyecekler-neler\/","title":{"rendered":"\u0130kiz bebek hayali kuruyorsan\u0131z bu y\u00f6ntemler ilginizi \u00e7ekecek!"},"content":{"rendered":"

G\u00fcn\u00fcm\u00fczde pek \u00e7ok ebeveynin hayali ikiz bebek sahibi olmak. \u0130kiz bebeklerini kucaklamak ailelere \u00e7ifte mutluluk veriyor. Bu nedenle “\u0130kiz bebek nas\u0131l olur, ikiz bebek olmas\u0131 i\u00e7in ne yap\u0131lmal\u0131, ne yemeli?” gibi arama motorlar\u0131nda s\u0131k\u00e7a sorulan sorular son zamanlarda yo\u011funla\u015ft\u0131. \u0130kiz bebek sahibi olman\u0131n y\u00f6ntemleri gibi kesin sonu\u00e7 verecek bir uygulama bulunmuyor. Ancak baz\u0131 bilimsel ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re ihtimali artt\u0131ran fakt\u00f6rler \u00f6ne \u00e7\u0131k\u0131yor. Mavi Kad\u0131n edit\u00f6r\u00fc derledi…<\/p>\n

\u0130K\u0130Z BEBEK SAH\u0130B\u0130 OLMANIN SIRRI \u00c7\u00d6Z\u00dcL\u00dcYOR<\/h3>\n

\u00dclkemizde yakla\u015f\u0131k her 30 gebelikten biri ikiz do\u011fumla sonu\u00e7lan\u0131yor. \u00c7o\u011ful do\u011fum yapma \u015fans\u0131 %3,2. Ancak genetik, beslenme, baz\u0131 ila\u00e7lar\u0131n kullan\u0131m\u0131 gibi fakt\u00f6rler ikiz \u015fans\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131yor. \u00d6rne\u011fin yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalarda peynir, s\u00fct, tereya\u011f\u0131 gibi besinleri s\u0131k t\u00fcketen ki\u015filerde ikiz bebek sahibi olma ihtimalinin daha y\u00fcksek oldu\u011fu g\u00f6r\u00fcld\u00fc.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

“\u0130kiz bebek sahibi olmak istiyorum” diyenler i\u00e7in bilimsel ara\u015ft\u0131rmalar ise baz\u0131 ipu\u00e7lar\u0131 veriyor. Ancak bunlar hi\u00e7 bir zaman kesin sonu\u00e7 veren y\u00f6ntemler ve bilimsel veriler olarak g\u00f6rmemek gerekiyor.<\/p>\n

\u0130K\u0130Z BEBEK SAH\u0130B\u0130 OLMA \u015eANSINI ARTIRAN FAKT\u00d6RLER<\/h3>\n

Son yar\u0131m y\u00fczy\u0131lda kad\u0131n ve erkeklerin, e\u011fitim ve \u00e7al\u0131\u015fma hayat\u0131nda olmas\u0131yla beraber \u00e7o\u011fu \u00e7ift ge\u00e7 anne baba oluyor. \u00d6zellikle ya\u015f\u0131 b\u00fcy\u00fck \u00e7iftler ikiz bebek sahibi olmak, bir seferde birden fazla \u00e7ocu\u011fa ebeveyn olmak istiyor. Yap\u0131lan bilimsel \u00e7al\u0131\u015fmalara g\u00f6re ikiz bebek sahibi olma ihitimalini artt\u0131ran baz\u0131 fakt\u00f6rler bulunuyor.<\/p>\n

FOL\u0130K AS\u0130T KULLANIMI ETK\u0130L\u0130<\/h3>\n

Hamilelikte folik asit kullan\u0131m\u0131 bebe\u011fi do\u011fum kusurlar\u0131ndan korumakla kalm\u0131yor ikiz bebek sahibi olma \u015fans\u0131n\u0131 da art\u0131r\u0131yor. Folat olarak da bilinen folik asit, v\u00fccutta bir\u00e7ok i\u015flevi olan, \u00e7\u00f6z\u00fcnebilen bir vitamin. Uzmanlar, anne karn\u0131ndaki bebe\u011fin b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fmesini destekledi\u011fi, yenido\u011fanlarda do\u011fum kusurlar\u0131 riskini azaltt\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in hamile kad\u0131nlara ve hatta gebelikten \u00f6nce folik asit al\u0131m\u0131na ba\u015flamay\u0131 \u00f6neriyor.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

Doktorlar hamile kalmadan \u00f6nce g\u00fcnde yakla\u015f\u0131k 400 mikrogram folik asit al\u0131nmas\u0131n\u0131, hamilelik s\u0131ras\u0131nda ise bu miktar\u0131n 600 mikrograma \u00e7\u0131kar\u0131lmas\u0131n\u0131 tavsiye ediyor.<\/p>\n

Obstetrics & Gynecology\u2019da yer alan \u00e7al\u0131\u015fmalarda folik asit ile ikiz \u00e7ocuk sahibi olma \u015fans\u0131n\u0131n artmas\u0131 aras\u0131nda ba\u011flant\u0131 oldu\u011fu g\u00f6r\u00fcld\u00fc.<\/p>\n

\u0130K\u0130Z BEBEK \u015eANSINI ARTIRIN Y\u0130YECEKLER<\/h3>\n

Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re baz\u0131 yiyeceklerin d\u00fczenli t\u00fcketilmesi ikiz \u00e7ocuk sahibi olma \u015fans\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131yor. Bu g\u0131dalardan biri de s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri. 2006 y\u0131l\u0131nda yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rma, s\u00fct, yo\u011furt, tereya\u011f\u0131 gibi s\u00fct \u00fcr\u00fcnlerini d\u00fczenli olarak t\u00fcketen kad\u0131nlar\u0131n ikiz do\u011furma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n d\u00fczenli t\u00fcketmeyenlere nazaran 5 kat daha fazla oldu\u011funu g\u00f6sterdi. Tatl\u0131 patates, avokado, fasulye \u00e7e\u015fitleri, maca k\u00f6k\u00fc gibi besinlerin t\u00fcketilmesi de ikiz bebek ihtimalini y\u00fckseltiyor.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

EMZ\u0130R\u0130RKEN HAM\u0130LE KALMAK DA \u0130HT\u0130MAL\u0130 ARTIRIYOR<\/h3>\n

Emzirirken hamile kalan ki\u015filerin ikiz do\u011furma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 emzirmeyen ki\u015filere g\u00f6re daha y\u00fcksektir. Bir \u00e7al\u0131\u015fma, emziren ki\u015filerde ikiz do\u011fum oran\u0131n\u0131n %11,4 oldu\u011funu, emzirmeyenlerde ise sadece %1,1 oldu\u011funu buldu.<\/p>\n

K\u0130LOLU OLMAK BEL\u0130RLEY\u0130C\u0130 OLAB\u0130L\u0130R<\/h3>\n

Baz\u0131 durumlar da ikiz bebek ihtimalini artt\u0131ran fakt\u00f6rler olarak kar\u015f\u0131m\u0131za \u00e7\u0131k\u0131yor.<\/p>\n

Principles of Medical Therapy in Pregnancy kitab\u0131nda yer alan makalede daha kilolu ki\u015filerin, d\u00fc\u015f\u00fck kilolu ki\u015filere g\u00f6re ikiz bebek sahibi olma \u015fans\u0131 daha y\u00fcksek. Bu durumun nedeni kad\u0131nlarda v\u00fccutta fazla ya\u011f bulunmas\u0131, \u00f6strojen seviyelerinin artmas\u0131na yol a\u00e7\u0131yor, \u00a0daha y\u00fcksek \u00f6strojen seviyeleri ise yumurtal\u0131klar\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 uyar\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor. Yumurtalar\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 uyar\u0131lmas\u0131 sonucunda yumurtlama s\u0131ras\u0131nda sadece bir yumurta b\u0131rakmak yerine, yumurtal\u0131klar iki veya daha fazlas\u0131n\u0131 serbest b\u0131rakabiliyor, bu da ikiz bebek sahibi olma ihtimalini art\u0131r\u0131yor.<\/p>\n

35 ya\u015f\u0131n \u00fczerindeki kad\u0131nlar\u0131n ikiz do\u011furma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 35 ya\u015f\u0131n alt\u0131ndakilere g\u00f6re daha y\u00fcksek. Kad\u0131nlar ya\u015fland\u0131k\u00e7a folik\u00fcl uyar\u0131c\u0131 hormon (FSH) gibi hormonlar y\u00fckseliyor. FSH, yumurtalar\u0131n geli\u015fiminden sorumlu, daha y\u00fcksek FSH seviyeleri ise birden fazla yumurtan\u0131n sal\u0131nabilece\u011fi anlam\u0131na geliyor, bu da \u00e7o\u011ful gebelikle sonu\u00e7lan\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\n

DO\u011eURGANLIK TEDAV\u0130S\u0130NDE \u0130K\u0130Z BEBEK \u015eANSI Y\u00dcKSEK<\/h3>\n

\u00d6te yandan ikiz bebek oran\u0131n\u0131n artmas\u0131n\u0131n temel nedenlerinden biri de do\u011furganl\u0131k tedavilerinin yayg\u0131nla\u015fmas\u0131. CDC’ye g\u00f6re, ikizlerin %30’undan fazlas\u0131 ve \u00fc\u00e7\u00fcz ve daha y\u00fcksek s\u0131radaki \u00e7o\u011ful do\u011fumlar\u0131n %75’i do\u011furganl\u0131k tedavileriyle ger\u00e7ekle\u015fiyor. Yani t\u00fcp bebek, a\u015f\u0131lama gibi tedavilerle ger\u00e7ekle\u015fen gebeliklerin \u00f6nemli bir k\u0131sm\u0131n ikiz bebek ile sonu\u00e7lan\u0131yor. Do\u011furganl\u0131\u011f\u0131 art\u0131r\u0131c\u0131, yani yumurtlamalar\u0131n\u0131 sa\u011flayan tedaviler, bir kad\u0131n\u0131n birden fazla yumurtay\u0131 yumurtlamas\u0131na neden olabiliyor, bu da ikiz do\u011furma ihtimalini art\u0131r\u0131yor.<\/p>\n

UZUN BOYLU OLMAK \u0130K\u0130Z BEBEK \u015eANSINI ARTIRIYOR MU?<\/h3>\n

The Journal of Reproductive Medicin\u2019de yer alan makalede ise rtalaman\u0131n \u00fczerinde uzun boylu ki\u015filerin ikiz do\u011furma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksek oldu\u011fu belirtiliyor. Yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmada, ortalama 164,8 cm boyundaki kad\u0131nlar\u0131n, ortalama 161,8 cm boyundaki kad\u0131nlara g\u00f6re ikiz bebek sahibi olma ihtimalinin daha y\u00fcksek oldu\u011funu g\u00f6r\u00fcld\u00fc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

G\u00fcn\u00fcm\u00fczde pek \u00e7ok ebeveynin hayali ikiz bebek sahibi olmak. \u0130kiz bebeklerini kucaklamak ailelere \u00e7ifte mutluluk veriyor. Bu nedenle “\u0130kiz bebek nas\u0131l olur, ikiz bebek olmas\u0131 i\u00e7in ne yap\u0131lmal\u0131, ne yemeli?” gibi arama motorlar\u0131nda s\u0131k\u00e7a sorulan sorular son zamanlarda yo\u011funla\u015ft\u0131. \u0130kiz bebek sahibi olman\u0131n y\u00f6ntemleri gibi kesin sonu\u00e7 verecek bir uygulama bulunmuyor. Ancak baz\u0131 bilimsel ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re ihtimali artt\u0131ran fakt\u00f6rler \u00f6ne \u00e7\u0131k\u0131yor. Mavi Kad\u0131n edit\u00f6r\u00fc derledi…<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":117335,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1254],"tags":[266,4884],"class_list":["post-66226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gebelik","tag-hamilelik","tag-ikiz-bebek"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66226"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66226"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":117343,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66226\/revisions\/117343"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/117335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}