{"id":66586,"date":"2024-01-11T09:25:00","date_gmt":"2024-01-11T06:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=66586"},"modified":"2024-09-17T00:17:53","modified_gmt":"2024-09-16T21:17:53","slug":"soguk-kis-gunlerine-birebir-tibbi-denemesi-yapilmis-saglikli-icecek-tarifleri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/soguk-kis-gunlerine-birebir-tibbi-denemesi-yapilmis-saglikli-icecek-tarifleri\/","title":{"rendered":"So\u011fuk k\u0131\u015f g\u00fcnlerine birebir t\u0131bbi denemesi yap\u0131lm\u0131\u015f sa\u011fl\u0131kl\u0131 i\u00e7ecek tarifleri"},"content":{"rendered":"

So\u011fuk k\u0131\u015f g\u00fcnlerinde bizi rahatlat\u0131p zinde hissettirecek i\u00e7ecekler kurtar\u0131c\u0131m\u0131z olur. T\u0131bbi denemesi yap\u0131lm\u0131\u015f, hem rahatlat\u0131c\u0131 hem sa\u011fl\u0131kl\u0131 k\u0131\u015f i\u00e7ecekleri tarifleri bo\u011fucu k\u0131\u015f havas\u0131nda size iyi gelecek.<\/p>\n

K\u0131\u015f aylar\u0131nda her gün bir fincan s\u0131cak bir içecek içmek isteriz. Fakat hem sevilen hem de sa\u011fl\u0131\u011fa iyi gelen, lezzetli içecekleri her zaman haz\u0131rlamak mümkün olmuyor. K\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131 rahat, mutlu ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 geçirmenize katk\u0131 pratik s\u0131cak içecek tariflerini Mavi Kad\u0131n editörü derledi. Dr. Nikita Toshi taraf\u0131ndan t\u0131bbi denemesi yap\u0131lan tarifler hem lezzetli hem sa\u011fl\u0131kl\u0131.  <\/p>\n

ILIK L\u0130MONLU SU  <\/h3>\n

Tüm ünlülerin formda kalma yollar\u0131ndan biri de \u0131l\u0131k limonlu su tüketmeleridir. K\u0131\u015f mevsiminde güne h\u0131zl\u0131 ba\u015flamak için bir bardak \u0131l\u0131k suyun içine çeyrek limon s\u0131karak için.<\/p>\n

\"S\u0131cak<\/p>\n

K\u0131\u015f mevisimi, viral ve bakteriyel enfeksiyonlara yakalanma risklerinin fazla oldu\u011fu zamand\u0131r ve \u0131l\u0131k limonlu su,  öksürük ve so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 gibi hastal\u0131klardan koruyacak en iyi ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k güçlendiricilerden biridir.<\/p>\n

K\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n vazgeçilmez içece\u011fi haline gelen limon suyunun ba\u015fka faydalar\u0131 da var. \u0130nsülin aktivitesini art\u0131r\u0131r ve diyabeti önler. Limondaki C vitamini ise cildinizin par\u0131ldamas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n

ZENCEF\u0130L \u0130ÇECE\u011e\u0130<\/h3>\n

Baharatl\u0131 içecek tercih edenlerin alternatif tarifi ise; zencefilli s\u0131cak su. K\u0131\u015f\u0131n \u015fiddetli so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ya\u015fayanlar için oldukça rahatlat\u0131c\u0131 bir kürdür.<\/p>\n

\"Sabahlar\u0131<\/p>\n

Zencefil güçlü bir \u015fifal\u0131 bitkidir ve \u0131l\u0131k su ile zencefilin kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 birçok fayda sa\u011flar. Bunlardan birkaç\u0131 ise \u015fu \u015fekilde:<\/p>\n

Mikroplar\u0131 ve bakterileri vücudunuza girer girmez öldürür.<\/p>\n

Vücut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u0131cak tutmaya yarar.<\/p>\n

Kas ve eklem a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 azalt\u0131r (So\u011fuk günlerde ya\u015fl\u0131 insanlar taraf\u0131ndan çok tercih edilir)<\/p>\n

Kab\u0131zl\u0131\u011f\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n

MASALA ÇAYI<\/h3>\n

Baharatlar içerisinde oldukça güçlü bir etkiye sahip masala çay\u0131n\u0131n tad\u0131 hem muhte\u015fem hem de sa\u011fl\u0131\u011fa say\u0131s\u0131z faydas\u0131 var. Masala çay\u0131, karanfil, kakule ve defne yapra\u011f\u0131 gibi birçok bitki ve baharat içerdi\u011fi için k\u0131\u015f aylar\u0131nda vücut için gerekli tüm t\u0131bbi ihtiyaçlar\u0131 neredeyse kar\u015f\u0131layacak enzimlere sahip oluyor.<\/p>\n

\"Masala<\/p>\n

Peki masala çay\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131\u011fa faydalar\u0131 neler?<\/p>\n

K\u0131\u015f\u0131n cilt kuru ve cans\u0131z olur. Masala çay\u0131 cildi sa\u011fl\u0131kl\u0131 gösterir.<\/p>\n

Metabolizmay\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r.<\/p>\n

K\u0131\u015f\u0131n s\u0131k görülen her türlü a\u011fr\u0131y\u0131 hafifletir.<\/p>\n

\u0130çinizi \u0131s\u0131t\u0131r.<\/p>\n

Karaci\u011fer sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 aç\u0131s\u0131ndan yararl\u0131d\u0131r.<\/p>\n

KAHVE    <\/h3>\n

Kahve, k\u0131\u015f aylar\u0131nda zirvede ve zinde kalmak için neredeyse bir ihtiyaç. \u0130çerdi\u011fi kafein sayesinde vücudu s\u0131cak tutar ve kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 iyile\u015ftirir.<\/p>\n

\"1,198,000+<\/p>\n

Kafein ayr\u0131ca solunum problemleri, grip veya so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131na yakalanma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 da azalt\u0131r. Kahveyi k\u0131\u015f aylar\u0131 için hayati bir içecek haline getiren kafeinin birçok faydas\u0131 bulunuyor:<\/p>\n

Vücutta birikme e\u011filiminde olan toksinleri uzakla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n

Kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korur.<\/p>\n

Kilo kayb\u0131na katk\u0131 sa\u011flar. <\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

So\u011fuk k\u0131\u015f g\u00fcnlerinde bizi rahatlat\u0131p zinde hissettirecek i\u00e7ecekler kurtar\u0131c\u0131m\u0131z olur. T\u0131bbi denemesi yap\u0131lm\u0131\u015f, hem rahatlat\u0131c\u0131 hem sa\u011fl\u0131kl\u0131 k\u0131\u015f i\u00e7ecekleri tarifleri bo\u011fucu k\u0131\u015f havas\u0131nda size iyi gelecek. K\u0131\u015f aylar\u0131nda her gün bir fincan s\u0131cak bir içecek içmek isteriz. Fakat hem sevilen hem de sa\u011fl\u0131\u011fa iyi gelen, lezzetli içecekleri her zaman haz\u0131rlamak mümkün olmuyor. K\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131 rahat, […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":66585,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[38097,46240,46284,83,20359,47819],"class_list":["post-66586","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yemek-tarifleri","tag-bagisiklik-guclendirme","tag-kis-hastaliklari","tag-kis-icecekleri","tag-limon","tag-saglikli-tarifler","tag-sicak-icecekler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66586"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66586"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66587,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66586\/revisions\/66587"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66585"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}