{"id":66655,"date":"2024-01-12T10:05:00","date_gmt":"2024-01-12T07:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=66655"},"modified":"2024-09-17T00:21:29","modified_gmt":"2024-09-16T21:21:29","slug":"kisin-cilt-bakiminda-nelere-dikkat-edilmeli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/kisin-cilt-bakiminda-nelere-dikkat-edilmeli\/","title":{"rendered":"K\u0131\u015f\u0131n cilt bak\u0131m\u0131nda nelere dikkat edilmeli?"},"content":{"rendered":"

S\u0131cakl\u0131klar d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcnde ve daha fazla k\u0131yafet giymeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, cildinizin hava ko\u015fullar\u0131na daha az maruz kalaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz. Ancak durum her zaman b\u00f6yle de\u011fildir. So\u011fuk ve kuru k\u0131\u015f havas\u0131 cildinize olduk\u00e7a zarar verebilir. Peki k\u0131\u015f\u0131n cildinize nas\u0131l bak\u0131m yapmal\u0131s\u0131n\u0131z?<\/p>\n

Cildiniz, esnek ve yumu\u015fak kalmak için yard\u0131mc\u0131 ya\u011flar üretir ancak k\u0131zar\u0131kl\u0131k, ka\u015f\u0131nt\u0131 veya tahri\u015f gibi kuru cilt belirtileri fark ederseniz yard\u0131ma ihtiyac\u0131n\u0131z var demektir. Ciddi belirtiler aras\u0131nda a\u011fr\u0131l\u0131 ve enfeksiyona yol açabilen pullanmalar ve çatlaklar olu\u015fabilir. Herhangi bir sorunu bu kadar ilerlemeden önce basit ipuçlar\u0131 ile önlemek mümkündür. Özellikle k\u0131\u015f aylar\u0131nda bu durum daha da belirgin olabilir. K\u0131\u015f\u0131n cilt bak\u0131m\u0131 için ne yapman\u0131z gerekti\u011fini bilirseniz sorunu olu\u015fmadan önlersiniz. <\/p>\n

KI\u015eIN C\u0130LD\u0130M\u0130Z\u0130 NASIL KORUMALIYIZ?<\/h3>\n

Bol miktarda s\u0131v\u0131 tüketin: <\/strong>D\u0131\u015far\u0131s\u0131 daha serin olsa ve daha az terliyor olsan\u0131z bile yine de susuz kalabilirsiniz. Bol miktarda su içmek tüm vücudunuzun nemli kalmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur, böylece cildiniz s\u0131n\u0131rl\u0131 kaynaklardan yararlanmaya çal\u0131\u015fmaz.<\/p>\n

\"K\u0131\u015f<\/p>\n

Sorunlu noktalar\u0131 tedavi edin: <\/strong>Eller, dirsekler ve özellikle ayaklar kuru cilt söz konusu oldu\u011funda yayg\u0131n tehlike bölgeleridir. Ayaklardaki kuru cilt katmanlar\u0131n\u0131 ortadan kald\u0131rmak için, ince ö\u011fütülmü\u015f elmas kristallerinden yap\u0131lm\u0131\u015f, mikro a\u015f\u0131nd\u0131r\u0131c\u0131 parçac\u0131klar kullanarak sert cildi zahmetsizce pürüzsüzle\u015ftiren peelingler tercih edin.<\/p>\n

SO\u011eUK HAVALARDA YÜZE NE SÜRÜLÜR?<\/h3>\n

Güne\u015f konusunda ak\u0131ll\u0131 olun<\/strong>: Güne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 cildinize o kadar s\u0131cak gelmeyebilir ancak bu, cildinize zarar vermedi\u011fi anlam\u0131na gelmez. Uzun süre d\u0131\u015far\u0131da kalaca\u011f\u0131n\u0131z durumlarda daima güne\u015f koruyucu kullan\u0131n. Ayr\u0131ca kar ya\u011f\u0131\u015f\u0131n\u0131n su gibi davrand\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve güne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131 cildinize geri yans\u0131tarak yan\u0131klara neden olabilece\u011fini unutmay\u0131n.<\/p>\n

\"K\u0131\u015f<\/p>\n

Dikkatli giyinin:<\/strong> Gard\u0131robunuzu seçerken cildinizin ne kadar süre aç\u0131kta kalaca\u011f\u0131n\u0131n bilincinde olun ve özellikle so\u011fuk veya rüzgarl\u0131 havalarda cildinizi örtmek için elinizden geleni yap\u0131n. Baz\u0131 malzeme türleri daha kuru ve tahri\u015f edici olabilece\u011finden kuma\u015fa dikkat edin. Cilt dostu kuma\u015f seçenekleri pamuk, ipek ve ka\u015fmirdir.<\/p>\n

ÇATLAK TOPUKLAR NEDEN OLUR?<\/h3>\n

Çatlak cilt, yeterli nem ve elastikiyet eksikli\u011fi nedeniyle cilt çok pürüzlü ve pul pul hale geldi\u011finde küçük y\u0131rt\u0131klar olu\u015fmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda ortaya ç\u0131kar. Bu y\u0131rt\u0131klar hareketten kaynaklanan stres alt\u0131nda büyüyebilir ve cildin daha derinlerine uzanan çatlaklar haline gelebilir.<\/p>\n

Çatlak ve kuru topuklarla mücadelede ilk ad\u0131m; kayna\u011f\u0131 ortadan kald\u0131rmakt\u0131r.<\/p>\n

\"Çatlak<\/p>\n

Mevsimsel de\u011fi\u015fiklikler:<\/strong> Ayak ve topuklardaki kuru cilt, k\u0131\u015f aylar\u0131yla yak\u0131ndan ili\u015fkilidir. Bunun nedeni, so\u011fuk ve kuru havan\u0131n, ayaklar\u0131n\u0131z da dahil olmak üzere vücudunuzun her yerindeki nemi ciltten çekmesidir.<\/p>\n

Banyolar:<\/strong> Uzun, s\u0131cak banyolar cildinizin do\u011fal ya\u011flar\u0131n\u0131 temizleyebilir. Bu ya\u011flar normal \u015fartlarda nemi hapsetmek, cildinizin kurumas\u0131n\u0131 ve çatlamas\u0131n\u0131 önlemek için gereklidir. Banyo yerine du\u015f almay\u0131 tercih edin veya banyoyu birkaç dakikayla s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131n. Ayr\u0131ca ayaklar\u0131n\u0131z\u0131 daha sonra kurulamaktan kaç\u0131n\u0131n çünkü bu, do\u011fal ya\u011flar\u0131n daha da uzakla\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131na neden olabilir. Bunun yerine ayaklar\u0131n\u0131z\u0131 kurulay\u0131n ve ard\u0131ndan bir nemlendirici uygulay\u0131n.<\/p>\n

\"Kat\u0131<\/p>\n

Sert sabunlar<\/strong>: T\u0131pk\u0131 s\u0131cak su gibi, baz\u0131 sabunlar da cildinizdeki uçucu ya\u011flar\u0131 yok edebilir. Ayak kokusuyla mücadele ediyor olsan\u0131z bile, ayaklar\u0131n\u0131z\u0131 kuvvetli bir \u015fekilde y\u0131kamaktan veya sert sabunlar kullanmaktan kaç\u0131n\u0131n. Nazik bir dokunu\u015f ve cildinizin do\u011fal korumas\u0131n\u0131 koruyan ürünler kullan\u0131n.<\/p>\n

ÇATLAK TOPUKLARA NE \u0130Y\u0130 GEL\u0130R?<\/h3>\n

Çatlak topuklardan \u015fikayetçiyseniz vücudunuzun do\u011fal yenilenme ve onar\u0131m sürecini h\u0131zland\u0131rabilirsiniz. Alttaki sa\u011fl\u0131kl\u0131, yumu\u015fak cildi ortaya ç\u0131karmak için ölü, sert cildi nazikçe parlat\u0131n. Ard\u0131ndan, uzun süreli nemlendirme için, ayaklar\u0131n\u0131z\u0131 yaln\u0131zca birkaç içinde yumu\u015fatmak, pürüzsüz ve beslenmi\u015f hale getirmek için hindistan cevizi ya\u011f\u0131n\u0131 tercih edebilirsiniz.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u0131cakl\u0131klar d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcnde ve daha fazla k\u0131yafet giymeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, cildinizin hava ko\u015fullar\u0131na daha az maruz kalaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnebilirsiniz. Ancak durum her zaman b\u00f6yle de\u011fildir. So\u011fuk ve kuru k\u0131\u015f havas\u0131 cildinize olduk\u00e7a zarar verebilir. Peki k\u0131\u015f\u0131n cildinize nas\u0131l bak\u0131m yapmal\u0131s\u0131n\u0131z? Cildiniz, esnek ve yumu\u015fak kalmak için yard\u0131mc\u0131 ya\u011flar üretir ancak k\u0131zar\u0131kl\u0131k, ka\u015f\u0131nt\u0131 veya tahri\u015f gibi kuru cilt belirtileri […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":66654,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[47858,3836,46115,8101,2759],"class_list":["post-66655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-catlak-topuklar","tag-cilt-bakimi","tag-kis-cilt-bakimi","tag-kuru-cilt","tag-soguk-hava"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66655"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66655"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66656,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66655\/revisions\/66656"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}