{"id":66901,"date":"2024-01-17T09:10:00","date_gmt":"2024-01-17T06:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=66901"},"modified":"2024-09-17T00:35:13","modified_gmt":"2024-09-16T21:35:13","slug":"kis-aylarinda-saglikli-tirnaklar-icin-7-bakim-onerisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/kis-aylarinda-saglikli-tirnaklar-icin-7-bakim-onerisi\/","title":{"rendered":"K\u0131\u015f aylar\u0131nda sa\u011fl\u0131kl\u0131 t\u0131rnaklar i\u00e7in 7 bak\u0131m \u00f6nerisi!"},"content":{"rendered":"

K\u0131\u015f aylar\u0131nda kuruyan cilt yap\u0131s\u0131 t\u0131rnaklara da yans\u0131r. T\u0131rnaklar i\u00e7in so\u011fuk ve s\u0131cak havalardan ka\u00e7mak neredeyse imkans\u0131z. K\u0131\u015f\u0131n hakim olan kuru hava nedeniyle t\u0131rnaklar daha \u00e7ok bak\u0131ma ihtiya\u00e7 duyar. V\u00fccut ciddi zorluklara dayansa da k\u0131r\u0131lgan t\u0131rnaklar i\u00e7in evde birka\u00e7 bak\u0131m \u00f6nerisi ile bu durumdan kurtulmak m\u00fcmk\u00fcn.<\/p>\n

T\u0131rnaklar\u0131 özellikle k\u0131\u015f aylar\u0131nda güçlü ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 tutmak gerekir. Yoksa k\u0131r\u0131lgan olan t\u0131rnaklar i\u015fleri zora sokabilir. Kasvetli ve kuru hava nedeniyle çatlayan ve sertle\u015fen t\u0131rnaklar için bak\u0131m yapmak önemlidir. K\u0131\u015f aylar\u0131nda sa\u011fl\u0131kl\u0131, güçlü ve canl\u0131 t\u0131rnaklara sahip olmak di\u011fer aylara göre zor olsa da imkans\u0131z de\u011fildir. Nereden ba\u015flayaca\u011f\u0131n\u0131 bilmeyenler için birkaç bak\u0131m önerisi haberimizde…<\/p>\n

ELLER\u0130N\u0130Z\u0130 RAHATLATICI B\u0130R LOSYONLA NEMLEND\u0130R\u0130N<\/h3>\n

K\u0131\u015f aylar\u0131nda t\u0131rnaklar\u0131 bak\u0131ml\u0131 tutmak nemlendirmekten geçer. Kal\u0131n bir el kremi t\u0131rnaklar\u0131 beslemeye yard\u0131mc\u0131 olabilir. Hem eller hem de t\u0131rnaklar bu sayede nemlenir ve yumu\u015fak kal\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

T\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131 nemli tutmak için besleyici ve do\u011fal malzemeler kullan\u0131lmal\u0131. Shea ya\u011f\u0131, C vitamini ve E vitamini gibi bile\u015fenlerin yan\u0131 s\u0131ra hindistan cevizi ya\u011f\u0131, jojoba ya\u011f\u0131 ve hatta zeytinya\u011f\u0131 gibi do\u011fal ya\u011flar t\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131n so\u011fuk havaya ve t\u0131rnak k\u0131r\u0131lmas\u0131na kar\u015f\u0131 korunmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. Nemi teninizde daha da tutmak için kütikül ya\u011f\u0131 da sürebilirsiniz.<\/p>\n

C\u0130LA SÜRMEDEN ÖNCE MUTLAKA B\u0130R BAZ KAT UYGULAYIN<\/h3>\n

T\u0131rnaklar\u0131n güçlü olmas\u0131n\u0131 sa\u011fmamak ve k\u0131r\u0131lmaya\u0131 önlemek için kimyasallardan kaç\u0131nmak gerekir. Sert sabunlar, alkol bazl\u0131 el dezenfektan\u0131 ve akrilik t\u0131rnaklar, özellikle so\u011fuk havalarda t\u0131rnak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na zarar verebilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Oje ç\u0131kar\u0131c\u0131lar ve t\u0131rnak sertle\u015ftirici ürünler de sert kimyasallar içerir. Bu nedenle t\u0131rnaklara ciddi zarar verir. T\u0131rnaklar\u0131n so\u011fuk havalarda da bak\u0131ml\u0131 görünmesini istiyorsan\u0131z bir baz kat ile i\u015fe ba\u015flay\u0131n.<\/p>\n

TIRNAKLARINIZI UZUN SÜRE ISLAK TUTMAKTAN KAÇININ<\/h3>\n

Cilt kuruyunca s\u0131v\u0131 eksikli\u011finden kaynakland\u0131\u011f\u0131 dü\u015fünülebilir ve \u0131slatma ihtiyac\u0131 do\u011fabilir. Ancak t\u0131rnak k\u0131r\u0131lmalar\u0131n\u0131 önlemek için uzun süre ellerinizi su alt\u0131nda tutmaktan kaç\u0131n\u0131n. Çok fazla su, t\u0131rnaklar\u0131n zay\u0131flay\u0131p y\u0131pranmas\u0131na neden olur.<\/p>\n

T\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131 uzun süre \u0131slak tutarsan\u0131z do\u011fal güçlerini kaybeder. Elleri kuru tutmak ve t\u0131rnaklar dahil iyi \u015fekilde nemlendirmek hem t\u0131rnak büyümesini te\u015fvik eder hem de sa\u011fl\u0131kl\u0131 cilt görünümü verir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u0130ÇER\u0130DE OLSANIZ B\u0130LE ELD\u0130VEN G\u0130Y\u0130N<\/h3>\n

Fazla ev i\u015fi yapan ya da kuaför gibi mesleklerde çal\u0131\u015fan ki\u015filerin elleri fazla \u0131slak kal\u0131r. Bu durum t\u0131rnaklara h\u0131zl\u0131 \u015fekilde zarar verir. Evde bula\u015f\u0131k y\u0131karken sudan korunmak için eldiven takmak gerekir. E\u011fer lastik eldivene alerjiniz varsa bu öneriyi dikkate almay\u0131n ve doktorunuza dan\u0131\u015f\u0131n.<\/p>\n

K\u0130\u015e\u0130SEL ALANINIZDA HAVA NEMLEND\u0130R\u0130C\u0130 KULLANIN<\/h3>\n

K\u0131\u015f aylar\u0131n\u0131n kuru hava ile birlikte gelmesi cilt üzerinde kuruluk meydana getirir. Nem kayb\u0131ndan dolay\u0131 daha da çatlayan cilt için nemlendirici kullanman\u0131n yan\u0131nda çevrenin de neme ihtiyac\u0131 do\u011far.<\/p>\n

Dolay\u0131s\u0131yla ister evde ister i\u015fte olun, havaya biraz ekstra nem katmak çok fayda sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\n

DÜZENL\u0130 TÖRPÜLEME VE KÜT\u0130KÜL BAKIMI G\u0130B\u0130 UYGUN TIRNAK BAKIMI UYGULAMALARI YAPIN<\/h3>\n

So\u011fuk mevsimde t\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 tutman\u0131n ve beslemenin en iyi yolu, düzenli olarak çok yönlü bir k\u0131\u015f t\u0131rnak bak\u0131m\u0131 rutini uygulamakt\u0131r.<\/p>\n

T\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131 düzenli olarak törpülemek ve bak\u0131ml\u0131 tutmak için zaman ay\u0131r\u0131n. T\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131 bak\u0131ml\u0131 tutmak için zaman ay\u0131rmad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda beraberinde çatlaklar ve k\u0131r\u0131lmalar gelir.,<\/p>\n

K\u0131r\u0131lgan t\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 hale getirmenin anahtar\u0131, do\u011fal ve nemli koruma alan\u0131 olu\u015fturmakt\u0131r. Agresifçe i\u015flemler ve a\u015f\u0131r\u0131 cilalama t\u0131rnaklara zarar verir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

T\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131 en iyi durumda tutmak için t\u0131rnak etlerinize de her zaman bak\u0131m yap\u0131n. Kütikül ya\u011f\u0131, so\u011fuk aylarda t\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131n nemli kalmas\u0131na, korunmas\u0131na ve beslenmesine yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n

HER ZAMAN DENGEL\u0130 VE SA\u011eLIKLI BESLEN\u0130N<\/h3>\n

Dengeli ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme tüm organlar için oldu\u011fu gibi t\u0131rnak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 için de fayda sa\u011flar. B vitamini ve biyotin aç\u0131s\u0131ndan zengin bir diyet, t\u0131rnak büyümesinin içten d\u0131\u015fa do\u011fru desteklenmesine yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n

F\u0131nd\u0131k, tam tah\u0131llar, yumurta ve ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler gibi yiyecekler size bol miktarda biyotin sa\u011flar.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

K\u0131\u015f aylar\u0131nda kuruyan cilt yap\u0131s\u0131 t\u0131rnaklara da yans\u0131r. T\u0131rnaklar i\u00e7in so\u011fuk ve s\u0131cak havalardan ka\u00e7mak neredeyse imkans\u0131z. K\u0131\u015f\u0131n hakim olan kuru hava nedeniyle t\u0131rnaklar daha \u00e7ok bak\u0131ma ihtiya\u00e7 duyar. V\u00fccut ciddi zorluklara dayansa da k\u0131r\u0131lgan t\u0131rnaklar i\u00e7in evde birka\u00e7 bak\u0131m \u00f6nerisi ile bu durumdan kurtulmak m\u00fcmk\u00fcn. T\u0131rnaklar\u0131 özellikle k\u0131\u015f aylar\u0131nda güçlü ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 tutmak gerekir. […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":66900,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[47976,47974,47975,3909,33610],"class_list":["post-66901","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-kirilgan-tirnaklar","tag-kis-tirnak-bakimi","tag-saglikli-tirnaklar","tag-tirnak-bakimi","tag-tirnak-sagligi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66901"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66901"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66901\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66902,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66901\/revisions\/66902"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}