![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-01\/30\/yeni-proje-12.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
NARNUMRU TAR\u0130F\u0130 NASIL YAPILIR?<\/h3>\n
Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131:<\/p>\n
\u0130ster küçük küçük isterseniz de piyazl\u0131k do\u011frad\u0131\u011f\u0131n\u0131z so\u011fanlar\u0131 tavaya al\u0131n ve zeytinya\u011f\u0131 ile kavurun. Kavurmaya devam etmek için \u015feker ekleyin. Ay\u0131klad\u0131\u011f\u0131n\u0131z nar\u0131 renk alan so\u011fanlar\u0131n yan\u0131na ekleyin. Narlar\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131rken ezmemeye dikkat edin. 10 dakika boyunca orta ate\u015fte pi\u015firin. Narlar suyunu b\u0131rakt\u0131ktan sonra tavada yer aç\u0131n ve yumurtalar\u0131 o gözlere k\u0131r\u0131n. Ard\u0131ndan baharatlar\u0131 ilave edin. Yumurtalar pi\u015fti\u011finde servis edebilirsiniz.<\/p>\n
NARNUMRU NE ZAMAN TÜKET\u0130L\u0130R?<\/h3>\n
Narnumru, so\u011fuk k\u0131\u015f aylar\u0131nda özellikle tercih edilen bir yemektir. Bu yemekte bulunan C vitamini ve antioksidanlar, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini güçlendirmek için faydal\u0131d\u0131r. Öte yandan, yumurta zengin protein ve mineral içeri\u011fiyle ön plana ç\u0131kan bir besindir.<\/p>\n
NARNUMRU TAR\u0130F\u0130N\u0130N BES\u0130N DE\u011eER\u0130 NED\u0130R?<\/h3>\n
Besleyici özellikleriyle dikkat çeken narnumru tarifi, protein, vitaminler, mineral maddeler ve antioksidanlarla doludur. Bu nedenle, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beslenme plan\u0131na dâhil edildi\u011finde vücudunuz için faydal\u0131 olabilir. Bireysel besin ihtiyaçlar\u0131na göre ise de\u011fi\u015fiklik gösterebilir.<\/p>\n
NARNUMRU AZERBAYCAN’IN HANG\u0130 BÖLGES\u0130NE A\u0130T B\u0130R YEMEKT\u0130R?<\/h3>\n
Azerbaycan’\u0131n Salyan bölgesine ait oldukça lezzetli bir yemektir. Narnumru’nun kökeni tüm Azerbaycan taraf\u0131ndan tüketilir. Ne kadar da her bölgenin kendine özgü lezzetleri olsa da, narnumru tüm Azerbaycan’da sevilen ve popüler bir tariftir.<\/p>\n
NAR VE YUMURTANIN KALOR\u0130 DE\u011eERLER\u0130<\/h3>\n
Nar ve yumurta, farkl\u0131 kalori de\u011ferlerine sahip olan besinlerdir. \u0130\u015fte nar ve yumurtan\u0131n genel olarak kabul edilen kalori de\u011ferleri:<\/p>\n
Nar:<\/strong> 100 gram nar yakla\u015f\u0131k olarak 83 kalori içerir. Narlar do\u011fal olarak \u015feker içeri\u011fi yüksek olan meyvelerdir. Bu nedenle dikkatli tüketilmeleri önerilir.<\/p>\n Yumurta:<\/strong> Bir adet orta boy çi\u011f yumurta yakla\u015f\u0131k 70-80 kalori içerir. Bu de\u011fer, yumurtan\u0131n büyüklü\u011füne ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015febilir. Yumurtalar protein aç\u0131s\u0131ndan zengin olup di\u011fer besin maddeleriyle birlikte vücut için önemli bir enerji kayna\u011f\u0131d\u0131r.<\/p>\n Narnumru tarifini yaparken nar\u0131n pi\u015firme s\u0131ras\u0131nda hafif suyunu sald\u0131\u011f\u0131n\u0131 göreceksiniz. Bu suyu biraz çektirdikten sonra tavada yumurtalar\u0131 k\u0131rmak için belirledi\u011finiz küçük alanlara b\u0131rakman\u0131z lezzetin daha iyi olmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Ayr\u0131ca görsel olarak da harika bir görünüm elde etmi\u015f olursunuz.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kahvalt\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131n vazge\u00e7ilmez bir par\u00e7as\u0131 olacak ve Azerbaycan mutfa\u011f\u0131n\u0131n \u00f6zel bir tarifi olan Narnumru’yu denemekten b\u00fcy\u00fck keyif alacaks\u0131n\u0131z. Haz\u0131rl\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 yap\u0131n ve mutfa\u011f\u0131n\u0131za girin. \u00c7\u00fcnk\u00fc sizi m\u00fcthi\u015f bir lezzet \u015f\u00f6leni bekliyor. Azerbaycan mutfa\u011f\u0131, zengin tarihi ve enfes tatlar\u0131yla dünya mutfaklar\u0131 aras\u0131nda özel bir yere sahip. Bu zengin mutfa\u011f\u0131n en özel tariflerinden biri de Narnumru’dur. Narnumru, Azerbaycan’\u0131n mutfak […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":67671,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[48309,18432,48311,48310,9936],"class_list":["post-67672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yemek-tarifleri","tag-azerbaycan-mutfagi","tag-kahvaltilik-tarifler","tag-nar-yemekleri","tag-narnumru-tarifi","tag-yumurtali-tarifler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67672"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67672"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67673,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67672\/revisions\/67673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}NARNUMRU TAR\u0130F\u0130N\u0130N PÜF NOKTASI<\/h3>\n