{"id":69451,"date":"2024-02-28T15:40:00","date_gmt":"2024-02-28T12:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=69451"},"modified":"2024-09-17T03:00:26","modified_gmt":"2024-09-17T00:00:26","slug":"kis-sonrasi-bahar-temizligi-cilt-bakim-rutini-icin-7-ipucu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/kis-sonrasi-bahar-temizligi-cilt-bakim-rutini-icin-7-ipucu\/","title":{"rendered":"K\u0131\u015f sonras\u0131 bahar temizli\u011fi; Cilt bak\u0131m rutini i\u00e7in 7 ipucu"},"content":{"rendered":"

K\u0131\u015f sonras\u0131 de\u011fi\u015fen mevsimle cildin yenilenmeye ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Bahar aylar\u0131na taze bir ciltle ba\u015flamak i\u00e7in 7 bak\u0131m \u00f6nerisini Mavikad\u0131n edit\u00f6r\u00fc derledi.<\/p>\n

Bahar mevsimi resmi olarak 20 Mart’ta ba\u015fl\u0131yor. So\u011fuk aylar\u0131n ard\u0131ndan cilt bariyerinde olu\u015fmu\u015f olabilecek tahribatlara veda etmenin de zaman\u0131 geldi. \u0130lkbaharda, kurak geçen k\u0131\u015f\u0131n ard\u0131ndan do\u011fal ya\u011flar yeniden dengeye gelir. Cildinizdeki \u0131\u015f\u0131lt\u0131y\u0131 geri kazanmak için cilt bak\u0131m\u0131 rutininizi güncellemenize yard\u0131mc\u0131 olacak yedi do\u011fal güzellik ipucu sizlerle.<\/p>\n

K\u0131\u015f aylar\u0131nda cilt daha kurudur. Bu nedenle daha fazla neme ve nemlendiriciye ihtiyaç do\u011far.  Ancak hava “so\u011fuk ve kuru”dan “nemli ve nemli”ye geçti\u011finde ürünlerinizin ve onlar\u0131 kullanma \u015feklinizin bu mevsimsel de\u011fi\u015fimi yans\u0131tmas\u0131 önemlidir.<\/p>\n

PEELING YAPIN<\/strong><\/h3>\n

Kabul etmek gerekir ki k\u0131\u015f havas\u0131 tam olarak parlak bir cilt göstermiyor. Neyse ki bahar geldi\u011finde o \u0131\u015f\u0131lt\u0131l\u0131 görünüme ula\u015fmak daha kolay. K\u0131\u015f aylar\u0131nda çok fazla peeling yapmak cildinizdeki nemi al\u0131p, cildinizi tahri\u015f etmi\u015f ve kuru görünmesine neden olmu\u015f olabilir. Bununla birlikte, haftada iki ila üç kez do\u011fru ve nazik bir peelingini kullanmak cildinizin pürüzsüz ve parlak görünmesini sa\u011flayacakt\u0131r. Vitamin aç\u0131s\u0131ndan zengin ve do\u011fal enzimler içeren peelingleri tercih edebilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

KALIN VE A\u011eIR MAKYAJ ÜRÜNLER\u0130NE ‘ELVEDA!’ DEY\u0130N<\/strong><\/h3>\n

Her sabah a\u011f\u0131r fondöten sürerseniz sivilce olu\u015fumuna neden olabilecek birikmeye neden olabilirsiniz ve bu ilkbaharda daha da artar. Is\u0131 ve nem terlemeye neden olabilir ve bu da gözeneklerinizi t\u0131kar. Kal\u0131n ve a\u011f\u0131r makyaj ürünleri bu t\u0131kanmay\u0131 daha da kötüle\u015ftirerek daha s\u0131k sivilce olu\u015fmas\u0131na neden olur.<\/p>\n

Dermatolog Dr. Nikoleta’n\u0131n tavsiyesi, bahar aylar\u0131nda mineral pudral\u0131 fondötenler gibi daha hafif makyaj ürünlerine yönelmenizdir. Bu fondötenler s\u0131cak aylarda ekstra ya\u011f üretimini dengeleme ve cildinizin daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 görünmesini sa\u011flama e\u011filimindedir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Bahar aylar\u0131nda sivilceleri önlemenin bir di\u011fer yolu da makyaj temizleyicinizi de\u011fi\u015ftirmek. Daha yo\u011fun, vazelin ve merhem bazl\u0131 bir makyaj temizleyici kullan\u0131yorsan\u0131z, \u015fimdi misel suyu gibi daha hafif bir seçene\u011fe geçmenin tam zaman\u0131. Misel suyu, bahar aylar\u0131nda yüzünüzde biriken makyaj\u0131 ve teri temizlemede mükemmel bir i\u015f ç\u0131kar\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

HAF\u0130F NEMLEND\u0130R\u0130C\u0130YE GEÇ\u0130\u015e<\/strong><\/h3>\n

K\u0131\u015f aylar\u0131nda cildimizin ekstra nem almas\u0131na ihtiyaç duyar\u0131z, bu yüzden Dr. Nikoleta, a\u011f\u0131r kremli bir nemlendirici (cilt tipinize göre) kullanmay\u0131 öneriyor. D\u0131\u015far\u0131ya ç\u0131kt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z so\u011fuk ve kuru havayla mücadele etmek için cildimizin daha a\u011f\u0131r kremlere ihtiyac\u0131 var ama ilkbaharda yeni bir \u015feyle kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131yay\u0131z: S\u0131cakl\u0131k ve nem.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ayarlamak için gözeneklerimizi t\u0131kamayan, bize yeterli nem sa\u011flayabilecek hafif bir nemlendiriciye geçmeliyiz. Hyaluronik asit de dahil olmak üzere nemlendirici bile\u015fenler içeren nemlendiriciler aramak harika bir fikirdir.<\/p>\n

YÜZ SPREY\u0130 \u0130LE C\u0130LD\u0130N\u0130Z\u0130 GENÇLE\u015eT\u0130R\u0130N<\/strong><\/h3>\n

Özellikle ilkbahar ve yaz aylar\u0131nda yüz spreyini kesinlikle tavsiye eidlir. S\u0131cak aylarda daha çok terleriz ve bu ter bakterileri hapseder. Üstüne üstlük, kirli ellerle teri silerek daha fazla bakteri eklenir. Bakterilerin yay\u0131lmas\u0131n\u0131 önlemek için cildimizi yüz spreyi ile gençle\u015ftirebiliriz. Yüz sisi, pH 7,5’te mikroflora ve eser elementler içerir. Genellikle uygulamada ac\u0131 vermez ve cilt bariyeri için gerçekten sa\u011fl\u0131kl\u0131d\u0131r!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

DAHA YÜKSEK SPF GÜNE\u015e KREM\u0130 KULLANIN<\/strong><\/h3>\n

Dr. Nikoleta’ya göre gün, saat veya yer ne olursa olsun en az 30 SPF güne\u015f kremi sürmek gerekir. Ancak s\u0131cak aylarda SPF oran\u0131n\u0131 daha yüksek bir seviyeye getirmek zorunludur. Çünkü d\u0131\u015far\u0131da daha çok vakit geçirilir. Günler daha uzundur ve sadece bu de\u011fil, ayn\u0131 zamanda UVA ve UVB \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 da ilkbahar ve yaz aylar\u0131nda daha yo\u011fundur.<\/p>\n

D\u0131\u015far\u0131da 10-15 dakika yürüyebilirsiniz ve bunun hiçbir \u015fey olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 dü\u015fünebilirsiniz, ancak zamanla güne\u015fe maruz kalma miktar\u0131 artar. Tesadüfen güne\u015fe maruz kalma, ciddi güne\u015f hasar\u0131na neden olabilir ve fotoya\u015flanmay\u0131, hiperpigmentasyonu ve k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 h\u0131zland\u0131rabilir; bunlar cildimizde kesinlikle olmas\u0131n\u0131 istemedi\u011fimiz \u015feylerdir!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Buna kar\u015f\u0131 korunmak için her gün güne\u015f koruyucu kullanmak zorunludur ve s\u0131cak aylarda daha yüksek bir SPF kullanmaktan zarar gelmez. \u0130lkbahar ve yaz aylar\u0131nda SPF 50 kullanmak önerilir. Ayr\u0131ca gün içerisinde en az iki saatte bir yenilenmelidir.<\/p>\n

Dudaklar\u0131n\u0131z\u0131 ve kulaklar\u0131n\u0131z\u0131 da unutmay\u0131n! D\u0131\u015far\u0131dayken kulaklar\u0131n\u0131z\u0131 güne\u015ften korumak için \u015fapka takabilir, hatta kulaklar\u0131n\u0131za güne\u015f kremi bile sürebilirsiniz. K\u0131\u015f\u0131n muhtemelen dudaklar\u0131n\u0131z\u0131n çatlamas\u0131n\u0131 önlemek için vazelin uygulam\u0131\u015fs\u0131n\u0131zd\u0131r, ancak ilkbahar\/yaz aylar\u0131nda SPF’li bir dudak kremi kullanmak daha do\u011fru olur.  <\/p>\n

RET\u0130NOLÜNÜZLE RAHATLAYIN<\/strong><\/h3>\n

Retinoller, cilt bak\u0131m\u0131 ba\u015far\u0131 çerçevesinin temel direklerinden biridir. Dr. Nikoleta’ya göre ölü cilt hücrelerini yenileriyle de\u011fi\u015ftirerek ince çizgileri ve k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 azalt\u0131rlar. Ancak ilkbahar ve yaz aylar\u0131nda yeni cilt daha hassas hale gelir ve zararl\u0131 UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan yanmaya daha yatk\u0131n olur. Yani retinol bu ölü deri hücrelerini uzakla\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131nda, yeni cildiniz güne\u015fin verdi\u011fi zarara kar\u015f\u0131 daha savunmas\u0131z hale gelir. Ancak bunu a\u015fman\u0131n kolay bir yolu var!<\/p>\n

Retinol veya retinoidinizi gece uygulay\u0131n ve uygulama s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 haftada yaln\u0131zca bir veya iki defaya dü\u015fürün. Güne\u015f koruyucunuzu her gün sürmek, güne\u015fin yeni cildinize verece\u011fi zarar\u0131n önlenmesine de yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r; bu nedenle cildinizin tahri\u015f oldu\u011funu dü\u015fünüyorsan\u0131z, daha yüksek SPF’li bir güne\u015f koruyucuyu daha s\u0131k uygulay\u0131n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Cildinizin derinlemesine yenilenmesini istiyorsan\u0131z bu bahar kimyasal peeling için dermatolo\u011funuza ba\u015fvurun! Güzel, gençle\u015fmi\u015f, parlak bir cilde sahip olmak için k\u0131\u015ftan kalan ölü deri hücrelerini temizlemenin tam zaman\u0131.  Unutmay\u0131n, hangi kimyasal peelinglerin sizin için en iyi sonuç verece\u011fi konusunda sorular\u0131n\u0131z varsa dermatolo\u011funuzdan önerilerini isteyin.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

K\u0131\u015f sonras\u0131 de\u011fi\u015fen mevsimle cildin yenilenmeye ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Bahar aylar\u0131na taze bir ciltle ba\u015flamak i\u00e7in 7 bak\u0131m \u00f6nerisini Mavikad\u0131n edit\u00f6r\u00fc derledi. Bahar mevsimi resmi olarak 20 Mart’ta ba\u015fl\u0131yor. So\u011fuk aylar\u0131n ard\u0131ndan cilt bariyerinde olu\u015fmu\u015f olabilecek tahribatlara veda etmenin de zaman\u0131 geldi. \u0130lkbaharda, kurak geçen k\u0131\u015f\u0131n ard\u0131ndan do\u011fal ya\u011flar yeniden dengeye gelir. Cildinizdeki \u0131\u015f\u0131lt\u0131y\u0131 geri kazanmak […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":69450,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[37572,3836,49115,47259],"class_list":["post-69451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-bahar-temizligi","tag-cilt-bakimi","tag-cilt-bakimi-ipuclari","tag-cilt-bakimi-rutini"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69451"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69451"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69452,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69451\/revisions\/69452"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}