GASLIGHTING VE MAN\u0130PÜLASYON ARASINDAK\u0130 FARK NED\u0130R?<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n
Hayat\u0131n\u0131zda hiç gizliden gizliye kontrol edilmeye çal\u0131\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 anlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z anlar oldu mu? Ço\u011fu zaman en yak\u0131nlar\u0131m\u0131z taraf\u0131ndan gizlice kontrol edildi\u011fimizi ya da manipüle edildi\u011fimizi anlayamay\u0131z. Bu durum aksi gibi görünse de oldukça yayg\u0131nd\u0131r. Özellikle kad\u0131nlar\u0131n maruz kald\u0131\u011f\u0131 bu davran\u0131\u015f\u0131n ad\u0131 gaslightingdir<\/strong>. Peki tam olarak nedir bu gaslighting? Taktikleri nelerdir, nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? Gaslightinge u\u011fran\u0131ld\u0131\u011f\u0131 nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r? <\/p>\n Gashlighting ki\u015finin yak\u0131nlar\u0131 taraf\u0131ndan gizli bir \u015fekilde manipüle edilerek kontrol edilmesidir. Böyle bir durumda ki\u015fiye çe\u015fitli ak\u0131l oyunlar\u0131 oynanarak kendinden \u015füphe etmesi sa\u011flan\u0131r. Zamanla ki\u015finin kendi ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 bile sorgulamas\u0131na sebep olan bu davran\u0131\u015f, Türkçe’ye psikolojik manipülasyon olarak çevrilmi\u015ftir. Herkesin ba\u015f\u0131na gelebilecek olan bu davran\u0131\u015flar, kolayca anla\u015f\u0131lamaz ve ki\u015fi her konuda kendini suçlar. <\/p>\n Gaslighting’in ortaya ç\u0131k\u0131\u015f\u0131 esas\u0131nda bir film dayan\u0131yor. 1944 tarihinde yay\u0131mlanan Gaslight adl\u0131 filmde ; bir kad\u0131n\u0131n kocas\u0131 evdeki gaz lambalar\u0131n\u0131n yerni kar\u0131s\u0131ndan habersizce de\u011fi\u015ftiyor ve ara ara \u0131\u015f\u0131klar\u0131 söndürüp gizlice yeniden yak\u0131yor. Kad\u0131n gaz lambalar\u0131n\u0131n yerinin de\u011fi\u015fti\u011fini fark etti\u011finde adam kad\u0131na , gaz lambalar\u0131n\u0131n yerini kad\u0131n\u0131n kendisinin de\u011fi\u015ftirdi\u011fini söylüyor. Kad\u0131n ilk ba\u015fta bu duruma inanmasa da zamanla kocas\u0131na inan\u0131yor ve gaz lambalar\u0131n\u0131n yerini kendisinin de\u011fi\u015ftirdi\u011fini san\u0131yor. Bu tür manipülasyon \u015fekilleri de Gaslight filminden sonra gaslighting olarak adland\u0131r\u0131l\u0131yor.<\/p>\n Gashlighting yapanlar\u0131n as\u0131l amac\u0131 kar\u015f\u0131s\u0131ndaki ki\u015fiyi tamamen ve her anlamda kontrol etmektir. Bunu yapmak için de kar\u015f\u0131s\u0131ndakinin kendine olan güvenini sarsmalar\u0131 ve özgüvenlerini dü\u015fürmeleri gerekir. Böylelikle ki\u015fi kendinden daha çok kar\u015f\u0131s\u0131ndakine güvenecektir. Tamamen onun kontrolüne girecektir. <\/p>\n Bir insan\u0131n gaslightine u\u011frad\u0131\u011f\u0131 anlamas\u0131 epey zordur. Çünkü psikolojik manipülasyon tamamen güven kavram\u0131 üzerinden yap\u0131l\u0131r. Bir gashligter ve kurban\u0131 aras\u0131nda ilk olarak sevgi ve güven temelleri at\u0131l\u0131r. Bu temelden sonra, kurban\u0131n\u0131n kendisine tamamen güvendi\u011fini anlayan gashligter çal\u0131\u015fmalar\u0131na ba\u015flar. Gaslightingin en h\u0131zl\u0131 a\u015famas\u0131 kurban\u0131n\u0131n kendisine a\u015f\u0131k oldu\u011fu aman gerçekle\u015fir. <\/p>\n Gaslightinge u\u011fran\u0131ld\u0131\u011f\u0131 anlamak için belli ba\u015fl\u0131 i\u015faretler vard\u0131r. Psikanalist ve yazar Robin Stern bunlardan detayl\u0131 olarak bahsetmi\u015ftir.<\/strong> Örne\u011fin e\u011fer gaslighte u\u011frad\u0131ysan\u0131z muhtemelen hayat\u0131n\u0131z bu \u015fekildedir:<\/p>\n <\/p>\n Bir gasligter, kendi yapt\u0131\u011f\u0131 bir \u015feyi kabul etmeyerek o \u015feyi asl\u0131nda sizin yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131za inand\u0131rmaya çal\u0131\u015f\u0131r. Hatta sizi yalan söylemekle suçlayabilir.<\/p>\n E\u011fer bir gaslighter\u0131n suçu anla\u015f\u0131l\u0131rsa ve bunun için kan\u0131t varsa hemen suçu de\u011fi\u015ftirip, sen böyle yapt\u0131\u011f\u0131n için benim böyle yapmam gerekti diyerek suçlar\u0131na mazaret bulurlar ve as\u0131l suçlu olarak sizi gösterirler.<\/p>\n Bir gaslighter kar\u015f\u0131s\u0131ndaki ki\u015fiye incitici cümleleri rahatl\u0131kla söyleyebilir. Kar\u015f\u0131s\u0131ndaki incindi\u011finde , k\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda ya da a\u011flad\u0131\u011f\u0131nda da ‘’Sen zaten çok hassas\u0131n’’ diyerek üste ç\u0131kmaya çal\u0131\u015f\u0131r.<\/p>\n Daha önce konu\u015fulan bir konuyu ya da bir eylemi hiç hat\u0131rlam\u0131yormu\u015f gibi yaparak ‘’Neden bahsetti\u011fini bilmiyorum , Kafam\u0131 m\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131rmaya çal\u0131\u015f\u0131yorsun.’’ Gibi cümleeler kurarak , kar\u015f\u0131s\u0131ndakinin ak\u0131l sa\u011fl\u0131\u011f\u0131ndan \u015füphe etmesini sa\u011flarlar. <\/p>\n Gaslighterlar her zaman kar\u015f\u0131s\u0131ndaki ki\u015fiye küçümseyici davran\u0131\u015flar sergileyerek onlr\u0131n kendilerine ba\u011f\u0131ml\u0131 hale gelmesini sa\u011flarlar. Böylece onlar\u0131 istedikleri gibi kontrol edip, istediklerini yapt\u0131rabilirler. Bunun için de bir konu hakk\u0131nda konu\u015furken rahatl\u0131kla konuyu de\u011fi\u015ftirebilir, ya da dikkat da\u011f\u0131tabilirler. Kar\u015f\u0131s\u0131ndakini dinlemek yerine ‘’Herkes senin sa\u011fl\u0131ks\u0131z oldu\u011funu, iyi dü\u015fünmedi\u011finin biliyor.’’ Gibi cümleleri sarf edebilirler. <\/p>\n Gaslighting yapan ki\u015filerin kulland\u0131\u011f\u0131 bir çok yöntem, taktik ve cümle vard\u0131r. Bunlardan en yayg\u0131n ve en bilinen cümleleri \u015funlard\u0131r:<\/p>\n Manipülasyon gaslightingin önemli bir k\u0131sm\u0131n\u0131 olu\u015fturur. Fakat manipülasyon yayg\u0131n ve bilinen bir tekniktir. Dolay\u0131s\u0131yla çocuklar da dahil olmak üzere herkes fark\u0131nda olarak ya da olmayarak kar\u015f\u0131s\u0131ndakini manipülasyona u\u011fratabilir. Gasligting ise manipülasyonu kullanarak kar\u015f\u0131s\u0131ndakini etkilemeyi, ard\u0131ndan da tamamen kontrol etmeyi amaçlar. <\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bazen \u00e7evremizde bizi \u00e7ok sevdi\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz, fakat ne zaman g\u00f6r\u00fc\u015fsek kendimizden \u015f\u00fcphe etmemizi sa\u011flayan bir arkada\u015f\u0131 vard\u0131r. \u0130\u015fte bu arkada\u015f\u0131n\u0131z\u0131n, sevgiliniz ya da e\u015finiz oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Kendinizden \u015f\u00fcphe etti\u011finiz, hatta baz\u0131 durumlarda delirdi\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz anlar olabilir. Tam olarak bu duruma gaslighting nedir? Peki gaslighting nedir, nas\u0131l yap\u0131l\u0131r? nas\u0131l anla\u015f\u0131l\u0131r? Bilmeniz gereken her \u015feyi edit\u00f6r\u00fcm\u00fcz derledi. […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":70314,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[101],"tags":[49560,49562,49564,49561,49563],"class_list":["post-70315","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kesfet","tag-gaslighting","tag-iliski-ihaneti","tag-kontrolcu-iliski","tag-psikolojik-manipulasyon","tag-suphecilik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70315"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70315"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":70316,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70315\/revisions\/70316"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}GASLIGHTING NED\u0130R?<\/strong><\/h3>\n
GASLIGHTING NASIL ORTAYA ÇIKTI?<\/strong><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-03\/11\/dfghnlkfh.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nGASLIGTING ASIL AMACI NED\u0130R?<\/strong><\/h3>\n
GASLIGHTING NASIL BA\u015eLAR?<\/strong><\/h3>\n
GASLIGHTING BEL\u0130RT\u0130LER\u0130 NED\u0130R?<\/strong><\/h3>\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-03\/11\/dfjghdsfh.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nGASHLIGHTING TEKN\u0130KLER\u0130 NELERD\u0130R?<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-03\/11\/dsfghjdjfsh.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nGASLISHTING ÖRNEKLER\u0130 NELERD\u0130R?<\/strong><\/h3>\n
\n
GASLIGHTING VE MAN\u0130PÜLASYON ARASINDAK\u0130 FARK NED\u0130R?<\/strong><\/h3>\n