{"id":71871,"date":"2024-04-01T17:37:07","date_gmt":"2024-04-01T14:37:07","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=71871"},"modified":"2024-09-17T04:59:08","modified_gmt":"2024-09-17T01:59:08","slug":"yiyen-et-saniyor-aslinda-icerisinde-1-gram-bile-kirmizi-et-yok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/yiyen-et-saniyor-aslinda-icerisinde-1-gram-bile-kirmizi-et-yok\/","title":{"rendered":"Yiyen et san\u0131yor! Asl\u0131nda i\u00e7erisinde 1 gram bile k\u0131rm\u0131z\u0131 et yok"},"content":{"rendered":"

Bu a\u015f\u00e7\u0131l\u0131k s\u0131rlar\u0131n\u0131 uygulayarak pi\u015firece\u011finiz mantar sote ayn\u0131 et gibi oluyor. Esas\u0131nda i\u00e7erisinde hi\u00e7 et yok ama yiyen et yeme\u011fi san\u0131yor<\/p>\n

K\u0131rm\u0131z\u0131 et fiyatlar\u0131ndaki yükseli\u015f malum. Hal böyle olunca sebze yemeklerine olan ilgi artt\u0131. Ev han\u0131mlar\u0131 ise et lezzetindeki yemek tariflerinin pe\u015fine dü\u015fmü\u015f durumda. Mantar, ete göre hem daha ucuz hem de en az et kadar yararl\u0131 bir besin. Bugün sizlere aktaraca\u011f\u0131m\u0131z mantar sote tarifi yard\u0131m\u0131yd\u0131 et lezzetinde mantar yeme\u011fi yapabileceksiniz. Tarifin yan\u0131 s\u0131ra mantar hakk\u0131ndaki faydalar ve bilimsel raporlar\u0131 da haberimiz içerisinde yer verece\u011fiz. \u015eimdiden afiyet olsun. <\/p>\n

HAFIZA DOSTU BES\u0130NLER \u0130ÇER\u0130S\u0130NDE BULUNUYOR<\/strong><\/h3>\n

Közde, f\u0131r\u0131nda veya yemeklerin içerisinde kullan\u0131labilen mantar, faydalar\u0131yla da adeta \u015fifa saç\u0131yor. Özellikle besin de\u011feri hususunda potasyum aç\u0131s\u0131ndan oldukça zengin olan mantar, haf\u0131za dostu besinler içerisinde ilk s\u0131ralarda geliyor. Bunun yan\u0131 s\u0131ra dola\u015f\u0131m sistemini ve kalbi koruyor ayn\u0131 zamanda \u015feker ve ni\u015fastalar\u0131n parçalanmas\u0131nda büyük rol oynuyor. Böylece karaci\u011fer ve pankreas\u0131 muhafaza eden besinlerden say\u0131l\u0131yor. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

MANTAR SOTE YAPARKEN AKLINIZDA BULNMASI GEREKENLER<\/strong><\/h3>\n

Nefisyemektarifleri.com sitesinde yer alan içerikte;<\/em><\/strong> Mantar sote yaparken özen gösterilmesi gereken noktalardan ve inceliklerden bahsedildi. \u0130\u015fte mantar sote tarifi:<\/p>\n

2 adet orta boy so\u011fan
3 adet ye\u015fil biber
3 di\u015f sar\u0131msak
3 adet domates
500g kültür mantar\u0131
3-4 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 s\u0131v\u0131 ya\u011f
1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 domates salças\u0131
1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pul biber
1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tuz
1 tutam maydanoz (iste\u011fe ba\u011fl\u0131)<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mantar sote için öncelikle so\u011fanlar\u0131 yemeklik olacak \u015fekilde do\u011fray\u0131n.<\/p>\n

Ye\u015fil biber ve sar\u0131msaklar\u0131 da minik minik do\u011fray\u0131n.<\/p>\n

Domateslerin kabuklar\u0131n\u0131 soyarak, onlar\u0131 da küp küp do\u011fray\u0131n.<\/p>\n

Mantarlar\u0131n kabuklar\u0131n\u0131 soyarak onlar\u0131 da ince ince dilimleyelim.<\/p>\n

Tencereye bir miktar s\u0131v\u0131 ya\u011f\u0131  koyup do\u011franan so\u011fan, biber ve sar\u0131msaklar\u0131 1-2 dakika kavurun.<\/strong><\/p>\n

Ard\u0131ndan üzerine S-salça ve pul biberi ekleyerek 1-2 dakika daha kavurun.<\/p>\n

\u0130nce ince dilimlenmi\u015f mantarlar\u0131 ilave edip kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Mantarlar suyunu sal\u0131p çekinceye kadar pi\u015firmeye devam edin.<\/p>\n

Kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131larak bir süre pi\u015firildikten sonra do\u011franm\u0131\u015f domatesleri ve tuzu ekleyerek yemek suyunu çekip, mantarlar yumu\u015fayana  kadar pi\u015firin.<\/strong><\/p>\n

Mantar sotemiz servise haz\u0131r. Dilerseniz üzerine ince k\u0131y\u0131lm\u0131\u015f maydanoz serperek servis edebilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bu a\u015f\u00e7\u0131l\u0131k s\u0131rlar\u0131n\u0131 uygulayarak pi\u015firece\u011finiz mantar sote ayn\u0131 et gibi oluyor. Esas\u0131nda i\u00e7erisinde hi\u00e7 et yok ama yiyen et yeme\u011fi san\u0131yor K\u0131rm\u0131z\u0131 et fiyatlar\u0131ndaki yükseli\u015f malum. Hal böyle olunca sebze yemeklerine olan ilgi artt\u0131. Ev han\u0131mlar\u0131 ise et lezzetindeki yemek tariflerinin pe\u015fine dü\u015fmü\u015f durumda. Mantar, ete göre hem daha ucuz hem de en az et […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":71870,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[23055,13198,40849,43972,50324],"class_list":["post-71871","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yemek-tarifleri","tag-et-yemegi","tag-mantar-sote","tag-pratik-tarif","tag-sebze-yemegi","tag-vejetaryen-tarif"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71871"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71871"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71871\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71872,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71871\/revisions\/71872"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}