Cildi h\u0131zla ya\u015fland\u0131ran en önemli etken güne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na maruz kalmakt\u0131r. Güne\u015ften gelen UVA ve UVB \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 cildin kurumas\u0131na, k\u0131r\u0131\u015fmas\u0131na ve leke olu\u015fumuna yol açar. Dolay\u0131s\u0131yla her gün düzenli olarak güne\u015f kremi kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r. Sadece yaz aylar\u0131nda de\u011fil, her mevsimde güne\u015f kremi uygulanmal\u0131d\u0131r.Yaz aylar\u0131nda uygulanacak olan güne\u015f kreminin koruyuculu\u011fu en az 50 SPF k\u0131\u015f aylar\u0131nda ise 15 ve 30 SPF olan kremler kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-04\/30\/gunes-kremi.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
GÜNDE SADECE B\u0130R DEFA GÜNE\u015e KREM\u0130 SÜRMEK<\/strong><\/h3>\nGüne\u015f kremi nin sürüldü\u011fü andan itibaren 2 – 3 saat içerisinde koruyuculu\u011fu azal\u0131r. Bu yüzden güne\u015f kreminin mutlaka gün içerisinde tekrarlanmas\u0131 gerekir. Hatta yüzme, terleme vb. gibi durumlarda bu saatleri beklemeyip direkt olarak yeniden dürülmelidir.<\/p>\n
S\u0130GARA KULLANMAK<\/strong><\/h3>\nSigara kullanmak cildin ya\u015flanmas\u0131na sebep olan etkenlerden en etkili olan\u0131d\u0131r. Sigaran\u0131n içerisinde bulunan nikotin, cildin k\u0131r\u0131\u015fmas\u0131na ve renginin de\u011fi\u015fmesine sebep olur. Sadece ci\u011ferler de\u011fil, sigara içen ki\u015filerin ciltleri de önemli oranda zarar görür. Ayr\u0131ca sigara içerken büzülen dudaklar, yüzde en erken k\u0131r\u0131\u015fan yerlerdir. Sigara içeyenler bile sigara içilen ortamlarda bulunursa bundan ciltleri zarar görür. Dolay\u0131s\u0131yla sigara içmemek, sigara içilen ortamlardan uzak durmak, cildi koruman\u0131n en etkili yollar\u0131ndan biridir. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-04\/30\/az-su-icmek.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
YETER\u0130NCE SU \u0130ÇMEMEK<\/strong><\/h3>\nNe kadar krem, losyon vb. ürün kullan\u0131rsak kullanal\u0131m, cildin nemlendirilmesi için en etkili olan ürün sudur. Özellikle \u015fehir hayat\u0131ndaki kirlilik, rüzgar, klima vb. etkenlerden dolay\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 kuruyan cildin nemlenmesi için her gün düzenli olarak en az 2.5 litre su içmek gerekir. Yeterli olarak su içilmezse, cilt kurur ve kuru bir cilt de erkenden k\u0131r\u0131\u015fmaya ba\u015flar. <\/p>\n
YANLI\u015e BESLENMEK<\/strong><\/h3>\nCildin h\u0131zla ya\u015flanmas\u0131n\u0131n bir di\u011fer sebebi yanl\u0131\u015f beslenmektir. Örne\u011fin a\u015f\u0131r\u0131 tuz ve \u015feker tüketimi vücudun zarar görmesini sa\u011flar. Ya\u011fl\u0131 yiyecekler, fast food g\u0131dalar, abur cuburlar da yanl\u0131\u015f beslenmenin di\u011fer örneklerindendir. Vücudumuzun genç kalmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak ve ya\u015fland\u0131rmay\u0131 geciktirmek için \u015feker ve tuzdan uzak bir yeme düzeni oturtulmas\u0131 gerekir. Sebze ve meyve a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 yemek düzeni, hem vücudun ihtiyac\u0131 olan vitamin ve mineralleri almas\u0131n\u0131 sa\u011flar hem de cildin daha parlak görünmesini sa\u011flar. Antioksidan iççerikli meyve ve sebzeler cildin temizlenmesi, zararl\u0131 maddelerden ar\u0131nmas\u0131 için çok önemlidir.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-04\/30\/yanlis-makyaj.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
YANLI\u015e MALZEMELERLE MAKYAJ YAPMAK <\/strong><\/h3>\nMakyaj yapmak her ne kadar cildin daha genç ve güzel görünmesini sa\u011flasa da yanl\u0131\u015f ürünlerle yap\u0131lan makyaj, bir çok cilt sorununa davetiye ç\u0131kar\u0131r. Örne\u011fin cildin k\u0131zarmas\u0131na, ciltte leke olu\u015fumuna, cildin alerjik tepki göstermesine ve k\u0131r\u0131\u015fmas\u0131na sebep olur. Cilt için uygun olmayan ürünlerle makyaj yapmak, sivilce ve akne olu\u015fumu gibi cilt problemlerini tetikler. Bu yüzden öncelikle cilt tipinin belirlenmesi ve daha sonra cilt tipine uygun olan temiz içerikli ürünlerin kullan\u0131lmas\u0131 gerekir. <\/p>\n
MAKYAJLI B\u0130R \u015eEK\u0130LDE UYUMAK<\/strong><\/h3>\nMakyajl\u0131 bir \u015fekilde uyumak, cildin zarar görmesini sa\u011flayan en önemli hatalardan biridir. Makyaj yaparken yüzün tüm gözenekleri, fondoten, pudra, all\u0131k vs. makyaj ürünleri ile dolu olur. Bu makyajla birlikte uyumak cildin gece boyunca nefes alamamas\u0131na ve kendini yenileyememesine sebep olur. Dolay\u0131s\u0131yla sivilce, akne ya da kuruluk gibi cilt sorunlar\u0131 tetiklenir. Bu yüzden yatmadan önce mutlaka makyaj\u0131n temizlenmi\u015f olmas\u0131 gerekir. <\/p>\n
A\u015eIRI MAKYAJ YAPMAK<\/strong><\/h3>\nA\u015f\u0131r\u0131 makyaj yapmaki, cilt yap\u0131s\u0131n\u0131n bozulmas\u0131n\u0131n sebepleri aras\u0131ndad\u0131r. Özellikle kapat\u0131c\u0131, fondöten gibi yüzdeki gözenekleri t\u0131kayan makyajlar, yüzde ince ince k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131n , cilt lekelerinin olu\u015fmas\u0131na sebep olur. Bu yüzden günlük kullan\u0131ma uygun ince ya da transparan yap\u0131l\u0131 fondotenler ya da kapat\u0131c\u0131lar kullan\u0131lmas\u0131 gerekir. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-04\/30\/vucudu-nemlendirmek.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
VÜCUDU NEMLEND\u0130RMEMEK<\/strong><\/h3>\nGenellikle vücutta s\u0131k s\u0131k sadee el ve yüz bölgesine nemlendirici krem uygulan\u0131r. Fakat vücudumuzun da s\u0131k s\u0131k nemlendirilmeye ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Özellikle k\u0131\u015f aylar\u0131nda vücut bütün olarak kurumaya ve pul pul dökülmeye ba\u015flar. Bu yüzden s\u0131k s\u0131k banyo s\u0131ras\u0131nda ya da banyodan sonra vücut nemlendirilmelidir. <\/p>\n
UYKUSUZ KALMAK<\/strong><\/h3>\nCilt uyku s\u0131ras\u0131nda kendisini yeniler. Dolay\u0131s\u0131yla uykusuz kalmak cildin kendini yenileyememesine sebep olur. Uyku hem sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beden hem de sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt için çok önemlidir. Uykusuzluk, günlük hayatta ya\u015fanan stresi artt\u0131rabilir ve bu da cildin ya\u015flanmas\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r. Ddolay\u0131s\u0131yla düzenli olarak her gün en az 6 ve 8 saat aras\u0131nda uyumak çok önemlidir. <\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cildin ya\u015flanmas\u0131 \u00f6nlenemez bir durumdur. Ancak h\u0131zl\u0131 ya\u015flanmas\u0131n\u0131 engellemek elimizde. Beslenme d\u00fczenimizden, yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z makyaja kadar bir\u00e7ok \u015fey erken ya\u015flanmaya sebep olabilir. Bunlar\u0131n \u00e7o\u011fu da fark\u0131nda olmadan yapt\u0131klar\u0131m\u0131z daha da \u00f6nemli \u00f6nemini bilmedi\u011fimiz i\u00e7in yapmad\u0131klar\u0131m\u0131zd\u0131r. Cildin daha geç ya\u015flanmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak mümkün. Bunun için ilk olarak günlük hayatta baz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 düzeltmek ya da yeni rutinler edinmek gerekir. […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":73517,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[3836,15718,51184,51185,98,2011],"class_list":["post-73518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-cilt-bakimi","tag-cilt-sagligi","tag-cilt-yaslanmasi","tag-erken-yaslanma","tag-gunes-kremi","tag-yaslandiran"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73518"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73519,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518\/revisions\/73519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Sigara kullanmak cildin ya\u015flanmas\u0131na sebep olan etkenlerden en etkili olan\u0131d\u0131r. Sigaran\u0131n içerisinde bulunan nikotin, cildin k\u0131r\u0131\u015fmas\u0131na ve renginin de\u011fi\u015fmesine sebep olur. Sadece ci\u011ferler de\u011fil, sigara içen ki\u015filerin ciltleri de önemli oranda zarar görür. Ayr\u0131ca sigara içerken büzülen dudaklar, yüzde en erken k\u0131r\u0131\u015fan yerlerdir. Sigara içeyenler bile sigara içilen ortamlarda bulunursa bundan ciltleri zarar görür. Dolay\u0131s\u0131yla sigara içmemek, sigara içilen ortamlardan uzak durmak, cildi koruman\u0131n en etkili yollar\u0131ndan biridir. <\/p>\n
<\/p>\n
YETER\u0130NCE SU \u0130ÇMEMEK<\/strong><\/h3>\nNe kadar krem, losyon vb. ürün kullan\u0131rsak kullanal\u0131m, cildin nemlendirilmesi için en etkili olan ürün sudur. Özellikle \u015fehir hayat\u0131ndaki kirlilik, rüzgar, klima vb. etkenlerden dolay\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 kuruyan cildin nemlenmesi için her gün düzenli olarak en az 2.5 litre su içmek gerekir. Yeterli olarak su içilmezse, cilt kurur ve kuru bir cilt de erkenden k\u0131r\u0131\u015fmaya ba\u015flar. <\/p>\n
YANLI\u015e BESLENMEK<\/strong><\/h3>\nCildin h\u0131zla ya\u015flanmas\u0131n\u0131n bir di\u011fer sebebi yanl\u0131\u015f beslenmektir. Örne\u011fin a\u015f\u0131r\u0131 tuz ve \u015feker tüketimi vücudun zarar görmesini sa\u011flar. Ya\u011fl\u0131 yiyecekler, fast food g\u0131dalar, abur cuburlar da yanl\u0131\u015f beslenmenin di\u011fer örneklerindendir. Vücudumuzun genç kalmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak ve ya\u015fland\u0131rmay\u0131 geciktirmek için \u015feker ve tuzdan uzak bir yeme düzeni oturtulmas\u0131 gerekir. Sebze ve meyve a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 yemek düzeni, hem vücudun ihtiyac\u0131 olan vitamin ve mineralleri almas\u0131n\u0131 sa\u011flar hem de cildin daha parlak görünmesini sa\u011flar. Antioksidan iççerikli meyve ve sebzeler cildin temizlenmesi, zararl\u0131 maddelerden ar\u0131nmas\u0131 için çok önemlidir.<\/p>\n
<\/p>\n
YANLI\u015e MALZEMELERLE MAKYAJ YAPMAK <\/strong><\/h3>\nMakyaj yapmak her ne kadar cildin daha genç ve güzel görünmesini sa\u011flasa da yanl\u0131\u015f ürünlerle yap\u0131lan makyaj, bir çok cilt sorununa davetiye ç\u0131kar\u0131r. Örne\u011fin cildin k\u0131zarmas\u0131na, ciltte leke olu\u015fumuna, cildin alerjik tepki göstermesine ve k\u0131r\u0131\u015fmas\u0131na sebep olur. Cilt için uygun olmayan ürünlerle makyaj yapmak, sivilce ve akne olu\u015fumu gibi cilt problemlerini tetikler. Bu yüzden öncelikle cilt tipinin belirlenmesi ve daha sonra cilt tipine uygun olan temiz içerikli ürünlerin kullan\u0131lmas\u0131 gerekir. <\/p>\n
MAKYAJLI B\u0130R \u015eEK\u0130LDE UYUMAK<\/strong><\/h3>\nMakyajl\u0131 bir \u015fekilde uyumak, cildin zarar görmesini sa\u011flayan en önemli hatalardan biridir. Makyaj yaparken yüzün tüm gözenekleri, fondoten, pudra, all\u0131k vs. makyaj ürünleri ile dolu olur. Bu makyajla birlikte uyumak cildin gece boyunca nefes alamamas\u0131na ve kendini yenileyememesine sebep olur. Dolay\u0131s\u0131yla sivilce, akne ya da kuruluk gibi cilt sorunlar\u0131 tetiklenir. Bu yüzden yatmadan önce mutlaka makyaj\u0131n temizlenmi\u015f olmas\u0131 gerekir. <\/p>\n
A\u015eIRI MAKYAJ YAPMAK<\/strong><\/h3>\nA\u015f\u0131r\u0131 makyaj yapmaki, cilt yap\u0131s\u0131n\u0131n bozulmas\u0131n\u0131n sebepleri aras\u0131ndad\u0131r. Özellikle kapat\u0131c\u0131, fondöten gibi yüzdeki gözenekleri t\u0131kayan makyajlar, yüzde ince ince k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131n , cilt lekelerinin olu\u015fmas\u0131na sebep olur. Bu yüzden günlük kullan\u0131ma uygun ince ya da transparan yap\u0131l\u0131 fondotenler ya da kapat\u0131c\u0131lar kullan\u0131lmas\u0131 gerekir. <\/p>\n
<\/p>\n
VÜCUDU NEMLEND\u0130RMEMEK<\/strong><\/h3>\nGenellikle vücutta s\u0131k s\u0131k sadee el ve yüz bölgesine nemlendirici krem uygulan\u0131r. Fakat vücudumuzun da s\u0131k s\u0131k nemlendirilmeye ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Özellikle k\u0131\u015f aylar\u0131nda vücut bütün olarak kurumaya ve pul pul dökülmeye ba\u015flar. Bu yüzden s\u0131k s\u0131k banyo s\u0131ras\u0131nda ya da banyodan sonra vücut nemlendirilmelidir. <\/p>\n
UYKUSUZ KALMAK<\/strong><\/h3>\nCilt uyku s\u0131ras\u0131nda kendisini yeniler. Dolay\u0131s\u0131yla uykusuz kalmak cildin kendini yenileyememesine sebep olur. Uyku hem sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beden hem de sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt için çok önemlidir. Uykusuzluk, günlük hayatta ya\u015fanan stresi artt\u0131rabilir ve bu da cildin ya\u015flanmas\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r. Ddolay\u0131s\u0131yla düzenli olarak her gün en az 6 ve 8 saat aras\u0131nda uyumak çok önemlidir. <\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cildin ya\u015flanmas\u0131 \u00f6nlenemez bir durumdur. Ancak h\u0131zl\u0131 ya\u015flanmas\u0131n\u0131 engellemek elimizde. Beslenme d\u00fczenimizden, yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z makyaja kadar bir\u00e7ok \u015fey erken ya\u015flanmaya sebep olabilir. Bunlar\u0131n \u00e7o\u011fu da fark\u0131nda olmadan yapt\u0131klar\u0131m\u0131z daha da \u00f6nemli \u00f6nemini bilmedi\u011fimiz i\u00e7in yapmad\u0131klar\u0131m\u0131zd\u0131r. Cildin daha geç ya\u015flanmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak mümkün. Bunun için ilk olarak günlük hayatta baz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 düzeltmek ya da yeni rutinler edinmek gerekir. […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":73517,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[3836,15718,51184,51185,98,2011],"class_list":["post-73518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-cilt-bakimi","tag-cilt-sagligi","tag-cilt-yaslanmasi","tag-erken-yaslanma","tag-gunes-kremi","tag-yaslandiran"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73518"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73519,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518\/revisions\/73519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Cildin h\u0131zla ya\u015flanmas\u0131n\u0131n bir di\u011fer sebebi yanl\u0131\u015f beslenmektir. Örne\u011fin a\u015f\u0131r\u0131 tuz ve \u015feker tüketimi vücudun zarar görmesini sa\u011flar. Ya\u011fl\u0131 yiyecekler, fast food g\u0131dalar, abur cuburlar da yanl\u0131\u015f beslenmenin di\u011fer örneklerindendir. Vücudumuzun genç kalmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak ve ya\u015fland\u0131rmay\u0131 geciktirmek için \u015feker ve tuzdan uzak bir yeme düzeni oturtulmas\u0131 gerekir. Sebze ve meyve a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 yemek düzeni, hem vücudun ihtiyac\u0131 olan vitamin ve mineralleri almas\u0131n\u0131 sa\u011flar hem de cildin daha parlak görünmesini sa\u011flar. Antioksidan iççerikli meyve ve sebzeler cildin temizlenmesi, zararl\u0131 maddelerden ar\u0131nmas\u0131 için çok önemlidir.<\/p>\n
<\/p>\n
YANLI\u015e MALZEMELERLE MAKYAJ YAPMAK <\/strong><\/h3>\nMakyaj yapmak her ne kadar cildin daha genç ve güzel görünmesini sa\u011flasa da yanl\u0131\u015f ürünlerle yap\u0131lan makyaj, bir çok cilt sorununa davetiye ç\u0131kar\u0131r. Örne\u011fin cildin k\u0131zarmas\u0131na, ciltte leke olu\u015fumuna, cildin alerjik tepki göstermesine ve k\u0131r\u0131\u015fmas\u0131na sebep olur. Cilt için uygun olmayan ürünlerle makyaj yapmak, sivilce ve akne olu\u015fumu gibi cilt problemlerini tetikler. Bu yüzden öncelikle cilt tipinin belirlenmesi ve daha sonra cilt tipine uygun olan temiz içerikli ürünlerin kullan\u0131lmas\u0131 gerekir. <\/p>\n
MAKYAJLI B\u0130R \u015eEK\u0130LDE UYUMAK<\/strong><\/h3>\nMakyajl\u0131 bir \u015fekilde uyumak, cildin zarar görmesini sa\u011flayan en önemli hatalardan biridir. Makyaj yaparken yüzün tüm gözenekleri, fondoten, pudra, all\u0131k vs. makyaj ürünleri ile dolu olur. Bu makyajla birlikte uyumak cildin gece boyunca nefes alamamas\u0131na ve kendini yenileyememesine sebep olur. Dolay\u0131s\u0131yla sivilce, akne ya da kuruluk gibi cilt sorunlar\u0131 tetiklenir. Bu yüzden yatmadan önce mutlaka makyaj\u0131n temizlenmi\u015f olmas\u0131 gerekir. <\/p>\n
A\u015eIRI MAKYAJ YAPMAK<\/strong><\/h3>\nA\u015f\u0131r\u0131 makyaj yapmaki, cilt yap\u0131s\u0131n\u0131n bozulmas\u0131n\u0131n sebepleri aras\u0131ndad\u0131r. Özellikle kapat\u0131c\u0131, fondöten gibi yüzdeki gözenekleri t\u0131kayan makyajlar, yüzde ince ince k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131n , cilt lekelerinin olu\u015fmas\u0131na sebep olur. Bu yüzden günlük kullan\u0131ma uygun ince ya da transparan yap\u0131l\u0131 fondotenler ya da kapat\u0131c\u0131lar kullan\u0131lmas\u0131 gerekir. <\/p>\n
<\/p>\n
VÜCUDU NEMLEND\u0130RMEMEK<\/strong><\/h3>\nGenellikle vücutta s\u0131k s\u0131k sadee el ve yüz bölgesine nemlendirici krem uygulan\u0131r. Fakat vücudumuzun da s\u0131k s\u0131k nemlendirilmeye ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Özellikle k\u0131\u015f aylar\u0131nda vücut bütün olarak kurumaya ve pul pul dökülmeye ba\u015flar. Bu yüzden s\u0131k s\u0131k banyo s\u0131ras\u0131nda ya da banyodan sonra vücut nemlendirilmelidir. <\/p>\n
UYKUSUZ KALMAK<\/strong><\/h3>\nCilt uyku s\u0131ras\u0131nda kendisini yeniler. Dolay\u0131s\u0131yla uykusuz kalmak cildin kendini yenileyememesine sebep olur. Uyku hem sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beden hem de sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt için çok önemlidir. Uykusuzluk, günlük hayatta ya\u015fanan stresi artt\u0131rabilir ve bu da cildin ya\u015flanmas\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r. Ddolay\u0131s\u0131yla düzenli olarak her gün en az 6 ve 8 saat aras\u0131nda uyumak çok önemlidir. <\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cildin ya\u015flanmas\u0131 \u00f6nlenemez bir durumdur. Ancak h\u0131zl\u0131 ya\u015flanmas\u0131n\u0131 engellemek elimizde. Beslenme d\u00fczenimizden, yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z makyaja kadar bir\u00e7ok \u015fey erken ya\u015flanmaya sebep olabilir. Bunlar\u0131n \u00e7o\u011fu da fark\u0131nda olmadan yapt\u0131klar\u0131m\u0131z daha da \u00f6nemli \u00f6nemini bilmedi\u011fimiz i\u00e7in yapmad\u0131klar\u0131m\u0131zd\u0131r. Cildin daha geç ya\u015flanmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak mümkün. Bunun için ilk olarak günlük hayatta baz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 düzeltmek ya da yeni rutinler edinmek gerekir. […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":73517,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[3836,15718,51184,51185,98,2011],"class_list":["post-73518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-cilt-bakimi","tag-cilt-sagligi","tag-cilt-yaslanmasi","tag-erken-yaslanma","tag-gunes-kremi","tag-yaslandiran"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73518"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73519,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518\/revisions\/73519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Makyajl\u0131 bir \u015fekilde uyumak, cildin zarar görmesini sa\u011flayan en önemli hatalardan biridir. Makyaj yaparken yüzün tüm gözenekleri, fondoten, pudra, all\u0131k vs. makyaj ürünleri ile dolu olur. Bu makyajla birlikte uyumak cildin gece boyunca nefes alamamas\u0131na ve kendini yenileyememesine sebep olur. Dolay\u0131s\u0131yla sivilce, akne ya da kuruluk gibi cilt sorunlar\u0131 tetiklenir. Bu yüzden yatmadan önce mutlaka makyaj\u0131n temizlenmi\u015f olmas\u0131 gerekir. <\/p>\n
A\u015eIRI MAKYAJ YAPMAK<\/strong><\/h3>\nA\u015f\u0131r\u0131 makyaj yapmaki, cilt yap\u0131s\u0131n\u0131n bozulmas\u0131n\u0131n sebepleri aras\u0131ndad\u0131r. Özellikle kapat\u0131c\u0131, fondöten gibi yüzdeki gözenekleri t\u0131kayan makyajlar, yüzde ince ince k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131n , cilt lekelerinin olu\u015fmas\u0131na sebep olur. Bu yüzden günlük kullan\u0131ma uygun ince ya da transparan yap\u0131l\u0131 fondotenler ya da kapat\u0131c\u0131lar kullan\u0131lmas\u0131 gerekir. <\/p>\n
<\/p>\n
VÜCUDU NEMLEND\u0130RMEMEK<\/strong><\/h3>\nGenellikle vücutta s\u0131k s\u0131k sadee el ve yüz bölgesine nemlendirici krem uygulan\u0131r. Fakat vücudumuzun da s\u0131k s\u0131k nemlendirilmeye ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Özellikle k\u0131\u015f aylar\u0131nda vücut bütün olarak kurumaya ve pul pul dökülmeye ba\u015flar. Bu yüzden s\u0131k s\u0131k banyo s\u0131ras\u0131nda ya da banyodan sonra vücut nemlendirilmelidir. <\/p>\n
UYKUSUZ KALMAK<\/strong><\/h3>\nCilt uyku s\u0131ras\u0131nda kendisini yeniler. Dolay\u0131s\u0131yla uykusuz kalmak cildin kendini yenileyememesine sebep olur. Uyku hem sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beden hem de sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt için çok önemlidir. Uykusuzluk, günlük hayatta ya\u015fanan stresi artt\u0131rabilir ve bu da cildin ya\u015flanmas\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r. Ddolay\u0131s\u0131yla düzenli olarak her gün en az 6 ve 8 saat aras\u0131nda uyumak çok önemlidir. <\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cildin ya\u015flanmas\u0131 \u00f6nlenemez bir durumdur. Ancak h\u0131zl\u0131 ya\u015flanmas\u0131n\u0131 engellemek elimizde. Beslenme d\u00fczenimizden, yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z makyaja kadar bir\u00e7ok \u015fey erken ya\u015flanmaya sebep olabilir. Bunlar\u0131n \u00e7o\u011fu da fark\u0131nda olmadan yapt\u0131klar\u0131m\u0131z daha da \u00f6nemli \u00f6nemini bilmedi\u011fimiz i\u00e7in yapmad\u0131klar\u0131m\u0131zd\u0131r. Cildin daha geç ya\u015flanmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak mümkün. Bunun için ilk olarak günlük hayatta baz\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 düzeltmek ya da yeni rutinler edinmek gerekir. […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":73517,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[3836,15718,51184,51185,98,2011],"class_list":["post-73518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-cilt-bakimi","tag-cilt-sagligi","tag-cilt-yaslanmasi","tag-erken-yaslanma","tag-gunes-kremi","tag-yaslandiran"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73518"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73519,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73518\/revisions\/73519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/p>\nGenellikle vücutta s\u0131k s\u0131k sadee el ve yüz bölgesine nemlendirici krem uygulan\u0131r. Fakat vücudumuzun da s\u0131k s\u0131k nemlendirilmeye ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Özellikle k\u0131\u015f aylar\u0131nda vücut bütün olarak kurumaya ve pul pul dökülmeye ba\u015flar. Bu yüzden s\u0131k s\u0131k banyo s\u0131ras\u0131nda ya da banyodan sonra vücut nemlendirilmelidir. <\/p>\n