{"id":73593,"date":"2024-05-02T00:39:42","date_gmt":"2024-05-01T21:39:42","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=73593"},"modified":"2024-09-17T06:19:49","modified_gmt":"2024-09-17T03:19:49","slug":"asiri-ofke-kalp-krizi-riskini-artiriyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/asiri-ofke-kalp-krizi-riskini-artiriyor\/","title":{"rendered":"A\u015f\u0131r\u0131 \u00f6fke, kalp krizi riskini art\u0131r\u0131yor"},"content":{"rendered":"

ABD\u2019de yap\u0131lan yeni bir bilimsel ara\u015ft\u0131rma, \u00f6fke ve kalp krizi aras\u0131nda daha \u00f6nce g\u00f6zlemlenen bir ba\u011flant\u0131ya a\u00e7\u0131klama getirdi. Ara\u015ft\u0131rma sonucuna g\u00f6re, k\u0131sa s\u00fcreli \u00f6fke patlamalar\u0131 kan damarlar\u0131n\u0131n geni\u015flemesine neden oluyor.<\/p>\n

Öfke nöbeti ile kalp krizi riski aras\u0131ndaki ba\u011flant\u0131y\u0131 ortaya koyan önceki dönem ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra ABD’de yap\u0131lan yeni bir ara\u015ft\u0131rma bu ba\u011flant\u0131n\u0131n nedenini aç\u0131klamaya çal\u0131\u015ft\u0131. Columbia Üniversitesi Irving T\u0131p Merkezi, Yale T\u0131p Fakültesi, New York’taki St. John’s Üniversitesi ve di\u011fer kurumlardan ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar bu nedeni anlamak için bir araya geldi.<\/p>\n

ÖFKE, KAN DAMARI FONKS\u0130YONUNU BOZUYOR<\/strong><\/h3>\n

Bu ba\u011flant\u0131n\u0131n nedenini aç\u0131klamak için baz\u0131 insanlar\u0131 k\u0131zd\u0131rmalar\u0131 gerekti. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar 280 sa\u011fl\u0131kl\u0131 genç yeti\u015fkini bir araya geldi. Bu ki\u015filer, kalp hastal\u0131klar\u0131, ciddi ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 sorunlar\u0131 veya di\u011fer kronik hastal\u0131klar\u0131 olmayanlardan seçildi. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar bu ki\u015fileri rastgele dört gruba ay\u0131rd\u0131.<\/p>\n

8 dakika boyunca onlar\u0131 öfkelendiren, üzen veya endi\u015felendiren olaylar\u0131 hat\u0131rlamalar\u0131n\u0131 ve bunu yüksek sesle dile getirmelerini istediler. Deneye ba\u015flamadan önce ve sonras\u0131nda ise, 100 dakika aral\u0131klarla ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar kan örnekleri ald\u0131lar ve kan ak\u0131\u015f\u0131 ile bas\u0131nç ölçümlerini yapt\u0131lar.<\/p>\n

1 May\u0131s 2024’te Amerikan Kalp Derne\u011fi Dergisi’nde (Journal of the American Heart Association) yay\u0131nlanan bulgular, öfkenin kan damar\u0131 fonksiyonunu bozmas\u0131 nedeniyle gerçekten de kalbi etkileyebilece\u011fini gösteriyor.<\/p>\n

Öfke hissi uyand\u0131ran an\u0131lar\u0131 hat\u0131rlamalar\u0131 istenen ki\u015filerin kan damarlar\u0131n\u0131n geni\u015fleme kabiliyetinin azald\u0131\u011f\u0131 gözlemlendi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

KALPTE BÜYÜME TEHL\u0130KEL\u0130 M\u0130?<\/h3>\n

Kalpte büyüme olarak da bilinen geni\u015fleme, kan damarlar\u0131n\u0131n iç k\u0131s\u0131mlar\u0131n\u0131 kaplayan endotel hücreleri taraf\u0131ndan düzenlenebilir. Kan damarlar\u0131, geni\u015fleyip büzülerek vücudun ihtiyaç duyan bölgelerine  kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 yava\u015flat\u0131r veya art\u0131r\u0131r.<\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rmaya göre tek sorun geni\u015flemeydi. Kan damarlar\u0131n\u0131n geni\u015flemesindeki bozulma, atardamar duvarlar\u0131nda atardamarlar\u0131 sertle\u015ftiren ya\u011flar\u0131n ve kolesterolün plak ad\u0131 verilen birikmesi olan aterosklerozun erken bir göstergesidir. Ateroskleroz koroner kalp hastal\u0131\u011f\u0131na, kalp krizine, felce ve böbrek bozukluklar\u0131na yol açabilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

VAZOD\u0130LATASYON NED\u0130R?<\/strong><\/h3>\n

Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lardan Columbia Üniversitesi Irving T\u0131p Merkezi’nde t\u0131p bilimlerinde yard\u0131mc\u0131 doçent  Andrea Duran, çal\u0131\u015fmada görülen bozulma için t\u0131bbi terminolojiyi kullanarak, “Bu nedenle endotel ba\u011f\u0131ml\u0131 vazodilatasyonun üzerinde çal\u0131\u015f\u0131lmas\u0131 gereken önemli bir mekanizma oldu\u011funu” söyledi.  Vazodilatasyon, kan damarlar\u0131n\u0131n duvar\u0131ndaki kas\u0131n gev\u015femesinin sonucu olarak damarlar\u0131n geni\u015flemesidir. Kan damarlar\u0131 geni\u015fleyerek vücudun oksijen veya besin eksikli\u011fi olan bölgelerine kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ÖFKE KALBE ZARAR VER\u0130R<\/strong><\/h3>\n

New York’taki Columbia Üniversitesi Irving T\u0131p Merkezinde kardiyolog ve hipertansiyon merkezi e\u015f direktörü olan çal\u0131\u015fman\u0131n ba\u015f yazar\u0131 Dr. Daichi Shimbo, “Öfke, kan damarlar\u0131n\u0131z için kötüdür. (Öfke duymak) Arterlerinizin i\u015flevini bozar ve bu da kalp krizi riskiyle ba\u011flant\u0131l\u0131d\u0131r.” ifadelerini kulland\u0131.<\/p>\n

HAYATINIZ BOYUNCA 10 B\u0130N KEZ S\u0130N\u0130RLEN\u0130RSEN\u0130Z NE OLUR?<\/strong><\/h3>\n

\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\u200bShimbo, “Bir kez sinirlenmenizin damar geni\u015fleme yetene\u011finizi bozdu\u011funu gördük. Peki ya hayat\u0131n\u0131z boyunca 10 bin kez sinirlenirseniz ne olur? Bu, kal\u0131c\u0131 hasara yol açabilir.” de\u011ferlendirmesini yapt\u0131.<\/p>\n

ÖFKE NASIL KONTROL ED\u0130L\u0130R?<\/strong><\/h3>\n

Kardiyolog ve t\u0131p profesörü Dr. Holly Middlekauff, çal\u0131\u015fman\u0131n sonuçlar\u0131n\u0131n, doktorlar\u0131n kalp hastal\u0131\u011f\u0131 ve öfke sorunlar\u0131 olan hastalar\u0131n\u0131 yoga, egzersiz, bili\u015fsel davran\u0131\u015fç\u0131 terapi veya di\u011fer yerle\u015fik teknikler yoluyla öfkelerini yönetmeye ikna etmelerine yard\u0131mc\u0131 olabilece\u011fini söyledi.<\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rmaya dahil olmayan Middlekauff, “Öfkenin kalp krizlerini h\u0131zland\u0131rd\u0131\u011f\u0131 yayg\u0131n olarak bilinmiyor veya yayg\u0131n olarak kabul edilmiyor. Bu çal\u0131\u015fma, öfkenin sizin için kötü oldu\u011fu, kan bas\u0131nc\u0131n\u0131z\u0131 yükseltti\u011fi ve damar sa\u011fl\u0131\u011f\u0131nda bozulma gördü\u011fümüz  teorisine biyolojik bir inand\u0131r\u0131c\u0131l\u0131k sunuyor” dedi.<\/p>\n

DAHA FAZLA ARA\u015eTIRMAYA \u0130HT\u0130YAÇ VAR<\/strong><\/h3>\n

Dr. Duran ise, laboratuvar çal\u0131\u015fmas\u0131n\u0131n temel bir çal\u0131\u015fma oldu\u011funu ve daha fazla ara\u015ft\u0131rmaya ihtiyaç duyuldu\u011fu konusunda bilim dünyas\u0131n\u0131 uyard\u0131. Örne\u011fin bilim insanlar\u0131 öfkenin kan damarlar\u0131n\u0131n geni\u015flemesine nas\u0131l zarar verdi\u011fini tam olarak bilmiyor. “Bu gelecekteki bir çal\u0131\u015fma için öneri olabilir” dedi.<\/p>\n

Makalede ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, stres hormonlar\u0131n\u0131n neden oldu\u011fu de\u011fi\u015fiklikler, artan iltihaplanma ve kalp at\u0131\u015f h\u0131z\u0131, kan bas\u0131nc\u0131 ve nefes alma gibi istemsiz süreçleri düzenleyen otonom sinir sisteminin aktivasyonu da dahil olmak üzere çe\u015fitli faktörlerin i\u015f ba\u015f\u0131nda olabilece\u011fini öne sürdü. <\/p>\n

Öte yandan, Middlekauff, çal\u0131\u015fman\u0131n en büyük s\u0131n\u0131rlamas\u0131n\u0131n, k\u0131\u015fk\u0131rt\u0131lm\u0131\u015f bir öfke nöbetine bak\u0131lmas\u0131 oldu\u011funu söyledi. “Kronik olarak öfkeli bir grup insan üzerinde yap\u0131lan bir çal\u0131\u015fmay\u0131 görmek ve onlar\u0131n damar fonksiyonlar\u0131n\u0131n ne oldu\u011funu görmek isterim” dedi.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ABD\u2019de yap\u0131lan yeni bir bilimsel ara\u015ft\u0131rma, \u00f6fke ve kalp krizi aras\u0131nda daha \u00f6nce g\u00f6zlemlenen bir ba\u011flant\u0131ya a\u00e7\u0131klama getirdi. Ara\u015ft\u0131rma sonucuna g\u00f6re, k\u0131sa s\u00fcreli \u00f6fke patlamalar\u0131 kan damarlar\u0131n\u0131n geni\u015flemesine neden oluyor. Öfke nöbeti ile kalp krizi riski aras\u0131ndaki ba\u011flant\u0131y\u0131 ortaya koyan önceki dönem ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra ABD’de yap\u0131lan yeni bir ara\u015ft\u0131rma bu ba\u011flant\u0131n\u0131n nedenini aç\u0131klamaya çal\u0131\u015ft\u0131. […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":73592,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[482,33665,26952,51223,51224],"class_list":["post-73593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-arastirma","tag-damar-sagligi","tag-kalp-sagligi","tag-ofke-kalp-krizi","tag-ofke-yonetimi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73593"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73593"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73594,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73593\/revisions\/73594"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}