{"id":74994,"date":"2024-05-22T16:42:00","date_gmt":"2024-05-22T13:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=74994"},"modified":"2024-09-17T07:21:27","modified_gmt":"2024-09-17T04:21:27","slug":"saclar-neden-iki-kez-yikanmali-dermatologlar-acikliyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/saclar-neden-iki-kez-yikanmali-dermatologlar-acikliyor\/","title":{"rendered":"Sa\u00e7lar neden iki kez y\u0131kanmal\u0131? Dermatologlar a\u00e7\u0131kl\u0131yor"},"content":{"rendered":"<p>\u00c7o\u011fu insan sa\u00e7lar\u0131n\u0131 bir kez \u015fampuan ve sa\u00e7 kremi ile y\u0131kar. Peki, iki kez \u015fampuanlama sa\u00e7lara faydal\u0131 m\u0131?<\/p>\n<p>Sa&ccedil; bak\u0131m\u0131 konusunda s\u0131k&ccedil;a kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir soru, sa&ccedil;lar\u0131n ne s\u0131kl\u0131kta y\u0131kanmas\u0131 gerekti\u011fidir. <strong>Dermatolog Brendan Camp&#8217;a<\/strong> g&ouml;re, sa&ccedil;lar\u0131n\u0131z\u0131 g&uuml;nde iki kez \u015fampuanlamak, kafa derisindeki &ouml;l&uuml; h&uuml;crelerin ve istenmeyen kokular\u0131n giderilmesine yard\u0131mc\u0131 olabilir. Ancak, sa&ccedil;lar\u0131n\u0131z\u0131 s\u0131k s\u0131k y\u0131kaman\u0131z gerekiyorsa dikkat etmeniz gereken nokta kurutucu etkilerden ka&ccedil;\u0131nmakt\u0131r. Sa&ccedil; sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i&ccedil;in uygun \u015fampuan se&ccedil;imi ve d&uuml;zenli bak\u0131m rutini de &ouml;nemlidir.<\/p>\n<h3><strong>SA&Ccedil;I \u0130K\u0130 KEZ \u015eAMPUANLAMAK GEREK\u0130R M\u0130?&nbsp;<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Dermatolog ve kozmetik cerrah\u0131 olan Melanie Palm<\/strong>, sa&ccedil; bak\u0131m\u0131 konusunda &ccedil;ok de\u011ferli tavsiyelerde bulundu. Sa&ccedil;\u0131n\u0131z\u0131 do\u011fru \u015fekilde y\u0131kamak, ki\u015fisel ihtiya&ccedil;lar\u0131n\u0131za g&ouml;re de\u011fi\u015fiklik g&ouml;sterebilir. <strong>Sa&ccedil; tipiniz, g&uuml;nl&uuml;k aktivite d&uuml;zeyiniz ve genel sa&ccedil; sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu konuda belirleyici fakt&ouml;rlerdir<\/strong>. Melanie Palm, sa&ccedil;\u0131n\u0131z\u0131 ne s\u0131kl\u0131kta y\u0131kaman\u0131z gerekti\u011fi hakk\u0131nda daha bilin&ccedil;li kararlar alman\u0131z i&ccedil;in bu fakt&ouml;rleri dikkate alman\u0131z y&ouml;n&uuml;nde. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve parlak sa&ccedil;lara sahip olmak i&ccedil;in do\u011fru \u015fampuanlama rutini b&uuml;y&uuml;k &ouml;nem ta\u015f\u0131yor.<\/p>\n<p>Kafa derisi ve sa&ccedil; sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i&ccedil;in &ouml;nemli bir ad\u0131m olan &ccedil;ift \u015fampuanlama, &ouml;zellikle <strong>ya\u011fl\u0131 sa&ccedil; derisine sahip olanlar<\/strong> i&ccedil;in harika bir &ccedil;&ouml;z&uuml;m olabilir. Bu y&ouml;ntem a\u015f\u0131r\u0131 sebumun, ya\u011f\u0131n ve di\u011fer d&ouml;k&uuml;nt&uuml;lerin temizlenmesine yard\u0131mc\u0131 olabilir. Ayr\u0131ca d&uuml;zenli egzersiz yapan bireylerde terleme sonucu olu\u015fan sorunlar\u0131 da hafifletebilir. Sa&ccedil;lar\u0131n\u0131z\u0131n ve sa&ccedil; derinizin daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 g&ouml;r&uuml;nmesini istiyorsan\u0131z, &ccedil;ift \u015fampuanlama y&ouml;ntemini deneyebilir ve fark\u0131 siz de hissedebilirsiniz.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-05\/15\/yeni-proje-21.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>&Ouml;ZEL OLARAK FORM&Uuml;LE ED\u0130LM\u0130\u015e \u015eAMPUANLAR<\/strong><\/h3>\n<p>\u0130ki kez \u015fampuan kullanmak, &ouml;zellikle &ouml;zel form&uuml;le edilmi\u015f \u015fampuanlar\u0131 tercih etmek, sa&ccedil;lar\u0131n\u0131z\u0131n ihtiya&ccedil; duydu\u011fu bak\u0131m\u0131 sa\u011flayabilir. &Ouml;rne\u011fin, sedef hastal\u0131\u011f\u0131 gibi belirli durumlar i&ccedil;in ila&ccedil;l\u0131 \u015fampuanlar veya havuz kimyasallar\u0131n\u0131 temizlemek i&ccedil;in &ouml;zel \u015fampuanlar, sa&ccedil;lar\u0131n\u0131z\u0131 korumak i&ccedil;in gereklidir.&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>&Ccedil;\u0130FT \u015eAMPUANLAMANIN ZARARLARI<\/strong><\/h3>\n<p>Sa&ccedil; bak\u0131m\u0131nda &ccedil;ift \u015fampuanlama y&ouml;ntemi, her ne kadar baz\u0131 faydalar sa\u011flasa da hassas sa&ccedil; derisine sahip ki\u015filer i&ccedil;in dikkat edilmesi gereken noktalar bar\u0131nd\u0131rabilir. Uzmanlara g&ouml;re, bu y&ouml;ntem s&uuml;rekli olarak kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda <strong>sa&ccedil; derisinin kurumas\u0131na, kepe\u011fe<\/strong> veya <strong>pullanmaya<\/strong> yol a&ccedil;abilir. Bu sebeple herkesin kendi sa&ccedil; tipine ve ihtiya&ccedil;lar\u0131na uygun bir \u015fampuanlama rutini belirlemesi &ouml;nemlidir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve parlak sa&ccedil;lara sahip olmak ad\u0131na, do\u011fru &uuml;r&uuml;nleri se&ccedil;mek ve d&uuml;zenli olarak bak\u0131m yapmak b&uuml;y&uuml;k &ouml;nem ta\u015f\u0131yor.<\/p>\n<h3><strong>SA&Ccedil; KREM\u0130N\u0130 \u0130K\u0130 KEZ KULLANMAYIN <\/strong><\/h3>\n<p>Sa&ccedil; bak\u0131m rutininizde &ccedil;ift \u015fampuanlama y&ouml;nteminin sa&ccedil; ve sa&ccedil; derisindeki ya\u011f ve kirleri temizler. &Ccedil;ift y\u0131kama i\u015flemini iki kez yaparken, sa&ccedil; kremi uygulamas\u0131n\u0131 ise iki kez yapmay\u0131n. Uzmanlar, <strong>sa&ccedil; kremini tavsiye edilen s&uuml;re olan 3 ila 5 dakika boyunca sa&ccedil;\u0131n\u0131zda tutman\u0131n daha etkili oldu\u011funu belirtiyor<\/strong>. Bu y&uuml;zden bir g&uuml;n i&ccedil;erisinde sa&ccedil; bak\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 iki kez yapmak yerine, do\u011fru \u015fekilde uygulad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda tek seferlik kullan\u0131m\u0131n daha ekonomik ve etkili olabilir. Sa&ccedil;lar\u0131n\u0131za gereken &ouml;zeni g&ouml;stermek i&ccedil;in en uygun y&ouml;ntemleri deneyerek sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve parlak g&ouml;r&uuml;n&uuml;mlerine kavu\u015fmalar\u0131n\u0131 sa\u011flayabilirsiniz.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-05\/15\/yeni-proje-20.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<h3><strong>SA&Ccedil; YIKAMA VE SA&Ccedil; SA\u011eLI\u011eI \u0130&Ccedil;\u0130N &Ouml;NER\u0130LER&nbsp;<\/strong><\/h3>\n<p>Sa&ccedil; bak\u0131m\u0131, her bireyin dikkat etmesi gereken &ouml;nemli bir konudur. Sa&ccedil;\u0131n\u0131z\u0131 do\u011fru \u015fekilde \u015fampuanlaman\u0131z, sa&ccedil; derinizin ihtiya&ccedil;lar\u0131na g&ouml;re de\u011fi\u015fiklik g&ouml;sterebilir. Sa&ccedil; uzmanlar\u0131na g&ouml;re, sa&ccedil; y\u0131kama s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ki\u015fisel fakt&ouml;rlere ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015fiklik g&ouml;sterebilir.<\/p>\n<p><strong>G&uuml;nl&uuml;k spor yapanlar veya aktif d\u0131\u015f mek&acirc;n aktivitelerinde bulunanlar sa&ccedil;lar\u0131n\u0131 daha s\u0131k y\u0131kamak zorunda olabilirler. Daha az hareketli olanlar ise i&ccedil;in haftada birka&ccedil; kez \u015fampuan kullanmak yeterli olabilir.<\/strong> As\u0131l dikkat edilmesi gereken nokta ise sa&ccedil; bak\u0131m rutininizi belirlerken kendi ihtiya&ccedil;lar\u0131n\u0131za ve ya\u015fam tarz\u0131n\u0131za uygun \u015fekilde hareket etmek en &ouml;nemlisidir.<\/p>\n<p>Di\u011fer yandan sa&ccedil; tipinize g&ouml;re do\u011fru &uuml;r&uuml;nleri se&ccedil;mek, sa&ccedil;lar\u0131n\u0131z\u0131n ihtiyac\u0131 olan bak\u0131m\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r.<strong> D&uuml;z sa&ccedil;lara sahip olanlar, sa&ccedil;lar\u0131n\u0131 iki ila &uuml;&ccedil; g&uuml;nde bir y\u0131kamas\u0131 gerekiyor. Sa&ccedil;lar\u0131 y\u0131kamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z zaman ya\u011flanma daha h\u0131zl\u0131 ger&ccedil;ekle\u015febilir. K\u0131v\u0131rc\u0131k, kaba veya k\u0131vr\u0131ml\u0131 sa&ccedil;lara sahip olanlar ise d&ouml;rt ila yedi g&uuml;nde bir \u015fampuan kullanmas\u0131 yeterli olabilir.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>SA\u011eLIKLI SA&Ccedil;LAR \u0130&Ccedil;\u0130N YAPMANIZ GEREKEN EN \u0130Y\u0130 UYGULAMALAR<\/strong><\/h3>\n<p>\u0130nsanlar\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 sa&ccedil;lar elde etmelerine yard\u0131mc\u0131 olabilecek bir&ccedil;ok y&ouml;ntem, sa&ccedil;lar\u0131n\u0131 d&uuml;zenli olarak y\u0131kaman\u0131n &ouml;tesinde mevcuttur.&nbsp;Bunlar:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sa&ccedil;lar\u0131n\u0131za nazik olun<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Sa&ccedil;\u0131n\u0131za fazla gerilim uygulayacak sa&ccedil; modellerinden ka&ccedil;\u0131n\u0131n. &Ouml;rne\u011fin, sa&ccedil;lar\u0131n\u0131z\u0131 &ccedil;ekmek, at kuyru\u011fu yapmak ya da s\u0131k\u0131 topuz kullanmak gibi. Bu t&uuml;r modeller sa&ccedil; k\u0131r\u0131lmas\u0131na yol a&ccedil;abilirler.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Is\u0131 kullan\u0131m\u0131n\u0131 s\u0131n\u0131rlay\u0131n<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Sa&ccedil;\u0131n\u0131za zarar verebilecek \u0131s\u0131 miktar\u0131n\u0131 azaltmak i&ccedil;in sa&ccedil; kurutma makineleri, sa&ccedil; ma\u015falar\u0131, d&uuml;zle\u015ftiriciler ve benzeri \u0131s\u0131tma cihazlar\u0131ndan uzak durun. Bu aletler sa&ccedil;\u0131n g&uuml;c&uuml;n&uuml; azaltabilir ve hasara neden olabilir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sa&ccedil;lar\u0131n\u0131 tara<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Sa&ccedil;\u0131n\u0131z\u0131 y\u0131kamadan &ouml;nce tarayarak dola\u015fmay\u0131 ve &ccedil;ekilmeyi azaltmaya &ccedil;al\u0131\u015f\u0131n. Ayr\u0131ca sa&ccedil;\u0131n\u0131z\u0131 nazik&ccedil;e f\u0131r&ccedil;alad\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olun. Sa&ccedil;\u0131n\u0131z\u0131 s&uuml;rterek &ccedil;ekmek sa&ccedil; d&ouml;k&uuml;lmesine yol a&ccedil;abilir.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sa&ccedil; derinize masaj yap\u0131n<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Du\u015f al\u0131rken sa&ccedil; derisine masaj yapman\u0131z b&uuml;y&uuml;k bir fayda sa\u011flar. \u015eampuan veya sa&ccedil; kremi gibi &uuml;r&uuml;nleri e\u015fit \u015fekilde da\u011f\u0131tarak cildin nazik&ccedil;e pul pul d&ouml;k&uuml;lmesine yard\u0131mc\u0131 olur. Sa&ccedil; derisine d&uuml;zenli olarak masaj yapman\u0131n, sa&ccedil;l\u0131 derideki kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131 ve sa&ccedil; folik&uuml;llerini uyar\u0131r.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c7o\u011fu insan sa\u00e7lar\u0131n\u0131 bir kez \u015fampuan ve sa\u00e7 kremi ile y\u0131kar. Peki, iki kez \u015fampuanlama sa\u00e7lara faydal\u0131 m\u0131? Sa&ccedil; bak\u0131m\u0131 konusunda s\u0131k&ccedil;a kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z bir soru, sa&ccedil;lar\u0131n ne s\u0131kl\u0131kta y\u0131kanmas\u0131 gerekti\u011fidir. Dermatolog Brendan Camp&#8217;a g&ouml;re, sa&ccedil;lar\u0131n\u0131z\u0131 g&uuml;nde iki kez \u015fampuanlamak, kafa derisindeki &ouml;l&uuml; h&uuml;crelerin ve istenmeyen kokular\u0131n giderilmesine yard\u0131mc\u0131 olabilir. Ancak, sa&ccedil;lar\u0131n\u0131z\u0131 s\u0131k s\u0131k y\u0131kaman\u0131z gerekiyorsa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":74993,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[166],"tags":[51852,1658,2832,6620,17353],"class_list":["post-74994","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sac-bakimi-sac-uzatma","tag-cift-sampuan","tag-dermatolog","tag-sac-bakimi","tag-sac-sagligi","tag-sac-yikama"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74994"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74994"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74994\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74995,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74994\/revisions\/74995"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74994"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74994"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74994"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}