{"id":75450,"date":"2024-05-29T02:48:30","date_gmt":"2024-05-28T23:48:30","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=75450"},"modified":"2024-09-17T07:41:33","modified_gmt":"2024-09-17T04:41:33","slug":"bu-tarifle-hazirlanan-ispanak-yemeginde-acilik-olmuyor-iste-ispanak-pisirirken-ogrenmeniz-gereken-incelik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/bu-tarifle-hazirlanan-ispanak-yemeginde-acilik-olmuyor-iste-ispanak-pisirirken-ogrenmeniz-gereken-incelik\/","title":{"rendered":"Bu tarifle haz\u0131rlanan \u0131spanak yeme\u011finde ac\u0131l\u0131k olmuyor. \u0130\u015fte \u0131spanak pi\u015firirken \u00f6\u011frenmeniz gereken incelik"},"content":{"rendered":"

Ispanak yeme\u011fi neden ac\u0131 olur? Ispana\u011f\u0131n i\u00e7erisinde yer alan histamin maddesi nedeniyle \u0131spanak yeme\u011fi ac\u0131 olabilir. Ancak bu ac\u0131l\u0131\u011f\u0131 almak olduk\u00e7a kolay. Sadece tarifimizi uygulaman\u0131z yeterli<\/p>\n

Ispanak yeme\u011fi yerken, dilinizde pütürlük hissi varsa ve ac\u0131l\u0131k geliyorsa bunun nedeni \u0131spana\u011f\u0131n içerisinde bulunan histamin maddesidir. Fakat ac\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 alarak tatl\u0131 ve tam a\u011fz\u0131n\u0131za lay\u0131k \u0131spanak yapmak mümkün. <\/p>\n

Faydalar\u0131 saymakla bitmeyen \u0131spanak yeme\u011fi di\u015flerinizi g\u0131c\u0131rdat\u0131yor ve ac\u0131l\u0131k hissi rahats\u0131zl\u0131k veriyorsa i\u015fte çözümü. Yemek.com sitesinde payla\u015f\u0131lan içeri\u011fe göre, \u0131spanak pi\u015ferken içine 1 ya da 2 adet kesme \u015feker ekleyin ve pi\u015firmeye devam edin. Art\u0131k yerken di\u015flerde b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131 o kumlu tad\u0131 hissetmeyeceksiniz. Ayr\u0131ca son bir püf noktas\u0131 daha verelim; \u0131spana\u011f\u0131 yo\u011furtlu yedi\u011finiz takdirde de bu naho\u015f hissi en aza indirebilirsiniz. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ISPANAK YEME\u011e\u0130 TAR\u0130F\u0130<\/strong><\/h3>\n

Malzemeler<\/p>\n

1 kg \u0131spanak<\/p>\n

1 adet so\u011fan<\/p>\n

2 di\u015f sar\u0131msak<\/p>\n

4 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pirinç ya da bulgur<\/p>\n

4 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 zeytinya\u011f\u0131<\/p>\n

1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 domates salças\u0131<\/p>\n

1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tuz <\/p>\n

1\/2 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 karabiber <\/p>\n

So\u011fanlar önce y\u0131kan\u0131r ard\u0131ndan sirkeli suda bir kaç dakika b\u0131rak\u0131l\u0131r. Topraklar\u0131ndan ar\u0131nd\u0131ktan sonra suyu susulur ve hafif kurulan\u0131r.<\/p>\n

So\u011fanlar yemeklik do\u011fran\u0131r. Zeytinya\u011f\u0131 tencereye eklenir ve \u0131s\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda so\u011fanlar eklenerek kavrulur. <\/p>\n

Tencereye salça eklenir ve kokusu ç\u0131kana kadar kavrulur. <\/p>\n

Ispanaklar birkaç parçaya do\u011fran\u0131r ve tencereye eklenir, küçülene kadar kavrulur. <\/p>\n

Bulgur, baharatlar ve su eklenir, k\u0131s\u0131k ate\u015fte pi\u015firilir. Afiyet olsun.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ISPANAK NEDEN D\u0130\u015eLER\u0130 GICIRDATIR?<\/strong><\/h3>\n

ISpana\u011f\u0131n di\u015flerde olu\u015fturdu\u011fu bu tuhaf hissin nedeni içeri\u011findeki oksalik asittir. Ispanak çi\u011fnendikçe, oksalik asit kristalleri di\u015flerin yüzeyini kaplar ve bu da di\u015flerimizin sanki kumla kaplanm\u0131\u015f gibi hissetmemize neden olur. Bu durum, di\u015flerde g\u0131c\u0131rdama ve hassasiyete yol açar.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ispanak yeme\u011fi neden ac\u0131 olur? Ispana\u011f\u0131n i\u00e7erisinde yer alan histamin maddesi nedeniyle \u0131spanak yeme\u011fi ac\u0131 olabilir. Ancak bu ac\u0131l\u0131\u011f\u0131 almak olduk\u00e7a kolay. Sadece tarifimizi uygulaman\u0131z yeterli Ispanak yeme\u011fi yerken, dilinizde pütürlük hissi varsa ve ac\u0131l\u0131k geliyorsa bunun nedeni \u0131spana\u011f\u0131n içerisinde bulunan histamin maddesidir. Fakat ac\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 alarak tatl\u0131 ve tam a\u011fz\u0131n\u0131za lay\u0131k \u0131spanak yapmak mümkün.  Faydalar\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":75449,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[52087,52086,47953,35636],"class_list":["post-75450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yemek-tarifleri","tag-aci-ispanak","tag-ispanak-nasil-yapilir","tag-ispanak-tarifi","tag-ispanak-yemegi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75450"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75450"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75450\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75451,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75450\/revisions\/75451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}