{"id":76128,"date":"2024-06-08T13:04:58","date_gmt":"2024-06-08T10:04:58","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=76128"},"modified":"2024-09-17T08:11:37","modified_gmt":"2024-09-17T05:11:37","slug":"cayir-cayir-yag-yakmak-isteyenlere-15-ayda-6-kilo-verdiren-ceyda-duvenci-diyeti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/cayir-cayir-yag-yakmak-isteyenlere-15-ayda-6-kilo-verdiren-ceyda-duvenci-diyeti\/","title":{"rendered":"Cay\u0131r cay\u0131r ya\u011f yakmak isteyenlere! 1,5 ayda 6 kilo verdiren Ceyda D\u00fcvenci diyeti!\u00a0"},"content":{"rendered":"

Deniz sezonunun gelmesiyle k\u0131sa s\u00fcrede nas\u0131l zay\u0131flar\u0131m diye d\u00fc\u015f\u00fcnenlerin say\u0131s\u0131 da artt\u0131. Son d\u00f6nemde verdi\u011fi kilolarla dikkat \u00e7eken Ceyda D\u00fcvenci’nin diyeti ara\u015ft\u0131r\u0131lmaya ba\u015fland\u0131. \u0130\u015fte 1,5 ayda 6 kilo verdiren Ceyda D\u00fcvenci diyeti ve detaylar\u0131…<\/p>\n

K\u0131sa sürede verdi\u011fi kilolarla dikkat çeken Ceyda Düvenci zay\u0131flamak isteyenler taraf\u0131ndan ara\u015ft\u0131r\u0131lmaya ba\u015fland\u0131. 58 kiloya dü\u015ftü\u011fünü aç\u0131klayan Ceyda Düvenci zay\u0131flama s\u0131rr\u0131n\u0131 payla\u015f\u0131rken neler yedi\u011fini de anlatt\u0131. \u0130\u015fte zay\u0131flamak isteyenler için Düvenci’nin uygulad\u0131\u011f\u0131 yöntem.<\/p>\n

CEYDA DÜVENC\u0130’N\u0130N ZAYIFLAMA SIRRI<\/strong><\/h3>\n

Bülent \u015eakrak ile 2015 y\u0131l\u0131nda dünyaevine giren Ceyda Düvence 8 y\u0131ll\u0131k evlili\u011fini geçti\u011fimiz y\u0131l bitirmi\u015fti. Son zamanlarda verdi\u011fi kilolarla dikkat çeken ünlü ismin nas\u0131l bu kadar k\u0131sa sürede forma girdi\u011fi takipçileri taraf\u0131ndan merak ediliyor. <\/p>\n

58 K\u0130LOYA \u0130ND\u0130<\/strong><\/h3>\n

5 ayda 6 kilo veren Ceyda Düvenci \u015fu \u015fekilde aç\u0131klama yapt\u0131: “Önceden günde iki ö\u011fün yemek yiyordum. Bunlar\u0131 bir ö\u011füne dü\u015fürdüm. Et tüketmiyorum. Hamur i\u015flerinden uzak duruyorum. 1,5 ay önce 63-64 kiloydum, \u015fu anda 58 kiloday\u0131m.” <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

HAMUR \u0130\u015e\u0130 TÜKETMEK K\u0130LO ALDIRIR MI ?<\/strong><\/h3>\n

\u015eeker yönünden zengin olan paketli g\u0131dalar, pastalar, çikolatalar vb. g\u0131dalar temiz bir \u015fekilde kilo almak için uygun de\u011fildir. 
Bu tip g\u0131dalar\u0131n tüketimi vücut ya\u011f dokusunun artmas\u0131na yol açar. O yüzden diyet yapanlar\u0131n ve zay\u0131flamak isteyenlerin hamur i\u015fi ve \u015fekerli g\u0131dalardan uzak durmas\u0131 önerilir. <\/p>\n

TEK Ö\u011eÜN BESLENMEK K\u0130LO VERD\u0130R\u0130R M\u0130?<\/strong><\/h3>\n

Gün içinde tek ö\u011fün beslenmenin (OMAD) faydalar\u0131 vard\u0131r. Kalori al\u0131m\u0131n\u0131 s\u0131n\u0131rlamak için etkili bir yöntem olan OMAD diyeti doktor kontrolü oldu\u011fu sürece fayda sa\u011flayabilir. Di\u011fer yandan insülin direncini azalt\u0131p ya\u011f yak\u0131m\u0131nda art\u0131\u015fa neden olabilir. <\/p>\n

#vd-1449#<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Deniz sezonunun gelmesiyle k\u0131sa s\u00fcrede nas\u0131l zay\u0131flar\u0131m diye d\u00fc\u015f\u00fcnenlerin say\u0131s\u0131 da artt\u0131. Son d\u00f6nemde verdi\u011fi kilolarla dikkat \u00e7eken Ceyda D\u00fcvenci’nin diyeti ara\u015ft\u0131r\u0131lmaya ba\u015fland\u0131. \u0130\u015fte 1,5 ayda 6 kilo verdiren Ceyda D\u00fcvenci diyeti ve detaylar\u0131… K\u0131sa sürede verdi\u011fi kilolarla dikkat çeken Ceyda Düvenci zay\u0131flamak isteyenler taraf\u0131ndan ara\u015ft\u0131r\u0131lmaya ba\u015fland\u0131. 58 kiloya dü\u015ftü\u011fünü aç\u0131klayan Ceyda Düvenci zay\u0131flama s\u0131rr\u0131n\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":76127,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[52387,44662,181,52388],"class_list":["post-76128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazin","tag-ceyda-duvenci-diyeti","tag-hizli-zayiflama","tag-kilo-verme","tag-tek-ogun-beslenme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76128"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76128"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76129,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76128\/revisions\/76129"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}