{"id":76602,"date":"2024-06-16T10:00:00","date_gmt":"2024-06-16T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=76602"},"modified":"2024-09-17T08:33:26","modified_gmt":"2024-09-17T05:33:26","slug":"gunes-kremini-sadece-plajda-suruyorsaniz-yandiniz-zararli-isinlarin-katlandigi-9-durum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/gunes-kremini-sadece-plajda-suruyorsaniz-yandiniz-zararli-isinlarin-katlandigi-9-durum\/","title":{"rendered":"G\u00fcne\u015f kremini sadece plajda s\u00fcr\u00fcyorsan\u0131z yand\u0131n\u0131z! Zararl\u0131 \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n katland\u0131\u011f\u0131 9 durum"},"content":{"rendered":"

Sadece g\u00fcne\u015fin keyfini \u00e7\u0131kard\u0131\u011f\u0131n\u0131z plajlar de\u011fil, g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n\u0131z\u0131n bir\u00e7ok an\u0131nda g\u00fcne\u015f kremi kullanman\u0131z gerekti\u011fini biliyor musunuz? Ya da y\u00fcz d\u0131\u015f\u0131nda v\u00fccudunuzun bir \u00e7ok b\u00f6lgesinin g\u00fcne\u015f kremiyle korunmas\u0131 gerekti\u011fini. \u0130\u015fte g\u00fcne\u015f kremi kullanman\u0131z gereken, duyunca \u015fa\u015f\u0131raca\u011f\u0131n\u0131z durumlar ve v\u00fccut b\u00f6lgeleri.<\/p>\n

Güne\u015fin etkileriyle ba\u015fa ç\u0131kmak ve cildimizi korumak için güne\u015f kremi kullanmak hayati öneme sahip. D vitamini üretimi için gereken güne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131ndan yararlanmak önemli olsa da a\u015f\u0131r\u0131ya kaçmamak gerekiyor.<\/p>\n

Güne\u015fe a\u015f\u0131r\u0131 maruz kalma, ciltte hasara neden olabilir ve hatta cilt kanserine yol açabilir. Bu yüzden, cildinizi güne\u015fin zararl\u0131 etkilerinden korumak ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 tutmak için vücudunuzun hangi bölgelerinde ve ne zaman güne\u015f kremi kullanman\u0131z gerekti\u011fini bilmeniz önemlü hale geliyor.<\/p>\n

Güne\u015f kremi gerektiren yüz d\u0131\u015f\u0131nda 9 farkl\u0131 vücut bölgesi ve durumlara siz de \u015fa\u015f\u0131racaks\u0131n\u0131z: <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

UÇAKLAR<\/strong><\/h3>\n

S\u0131k s\u0131k uçak yolculu\u011fu yap\u0131yorsan\u0131z, güne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131na maruz kalma konusunda dikkatli olmal\u0131s\u0131n\u0131z. Uçak pencereleri ve ön camlar genellikle UVB \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131 engelleyebilirken, baz\u0131 durumlarda hala zararl\u0131 UVA \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 geçebilir.<\/p>\n

Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar, pilotlar\u0131n ve kabin görevlilerinin özellikle UVA \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na maruz kald\u0131\u011f\u0131n\u0131 ortaya koymu\u015ftur. Bu nedenle, sürekli olarak uçuyorsan\u0131z cildinizi güne\u015ften korumak için ekstra önlemler alman\u0131z gerekir. Örne\u011fin, sürekli uçan biriyseniz yüzünüz, elleriniz ve kollar\u0131n\u0131z gibi aç\u0131kta kalan yerlere güne\u015f kremi sürmek iyi bir fikir olabilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ARABALAR<\/strong><\/h3>\n

Araba kullanan sürücülerin vücutlar\u0131n\u0131n sol taraf\u0131 daha fazla güne\u015f ald\u0131\u011f\u0131ndan cilt hasar\u0131na sebebiyet verebilir. Bu durumun görülmesinin sebebi, UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n daha fazla içeri girmesidir. Araban\u0131n ön camlar\u0131, UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131 engellemede iyi bir i\u015f ç\u0131kar\u0131rken, yan ve arka camlar daha az koruma sa\u011fl\u0131yor. Bu nedenle arac\u0131n\u0131za ekstra koruma sa\u011flamak için UV koruyucu filmlerden yararlanabilirsiniz. Böylece hem sürü\u015f keyfinizi art\u0131rabilir hem de zararl\u0131 \u0131\u015f\u0131nlardan korunabilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

BULUTLU GÜNLER VE KI\u015e AYLARINDA<\/strong><\/h3>\n

Bulutlu günlerde dahi güne\u015fin zararl\u0131 etkilerinden korunmak için güne\u015f kremlerinin önemi büyük. Güne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n do\u011frudan temas etmedi\u011fi anlarda bile, bulutlar UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n bir k\u0131sm\u0131n\u0131 engelleyebilir ancak cildiniz hâlâ risk alt\u0131nda olabilir.<\/p>\n

K\u0131\u015f aylar\u0131nda güne\u015fi daha az hissetseniz bile, karl\u0131 zeminlerde yans\u0131yan UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 cildinize zarar verebilir. Bu nedenle, her mevsim ve hava ko\u015fulunda güne\u015f koruyucu kullanmay\u0131 ihmal etmemelisiniz. Cildinizi güne\u015fin zararl\u0131 etkilerinden korumak için düzenli olarak güne\u015f kremi uygulaman\u0131z büyük önem ta\u015f\u0131r.<\/p>\n

SU, KAR VE D\u0130\u011eER YANSITICI YÜZEYLER\u0130N ÇEVRES\u0130<\/strong><\/h3>\n

Güne\u015fin zararl\u0131 etkilerinden korunmak için sadece gölgede veya \u015fapka alt\u0131nda olmak yeterli de\u011fildir. Çevredeki yans\u0131t\u0131c\u0131 yüzeyler, UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n cildimize zarar vermesine neden olabilir. Örne\u011fin, bir \u015femsiyenin alt\u0131nda oldu\u011funuzda güvende oldu\u011funuzu zannetseniz de çevrenizdeki yans\u0131malar sayesinde güne\u015fe maruz kalabilirsiniz.<\/p>\n

Peki yüz d\u0131\u015f\u0131nda hangi vücut bölgelerinde güne\u015f kremi kullanman\u0131z gerekiyor?<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

SAÇ DER\u0130N\u0130ZDE VE SAÇ Ç\u0130ZG\u0130N\u0130ZDE<\/strong><\/h3>\n

Saç derinizin hassas bölgelerini güne\u015fin zararl\u0131 etkilerinden koruman\u0131n önemini hafife almamak gerekir. Özellikle saç çizgisi civar\u0131nda ve aç\u0131kta kalan alanlara güne\u015f koruyucu uygulamak cildinizi güne\u015f yan\u0131klar\u0131ndan koruyarak sa\u011fl\u0131kl\u0131 kalmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Ekstra bir önlem olarak, \u015fapka takmak da büyük fayda sa\u011flar. E\u011fer \u015fapkan\u0131n delikleri varsa o bölgelere de güne\u015f kremi sürmek daha etkili olabilir.<\/p>\n

G\u0130YS\u0130LER\u0130N\u0130Z\u0130N ALTINDA<\/strong><\/h3>\n

Güne\u015ften korunma söz konusu oldu\u011funda tüm giysiler ayn\u0131 korumay\u0131 sa\u011flamaz. Ancak temel kural \u015fu: Kuma\u015f\u0131n içinden \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131 görebiliyorsan\u0131z, zararl\u0131 UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 kuma\u015f\u0131n alt\u0131ndaki cildinize ula\u015fabilir. Özellikle hafif dokumal\u0131 k\u0131yafetler giyecekseniz, UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n cildinize ula\u015fabilece\u011fini unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n

Güne\u015f kremini giysilerinizin kenarlar\u0131na uygulamak büyük bir önem ta\u015f\u0131r. Bu nedenle hareket edebilen k\u0131yafetlerin korumas\u0131z bölgeleri aç\u0131kta b\u0131rakmamas\u0131 için bu ad\u0131m oldukça önemli bir rol oynar. Örne\u011fin,  mayo giymeden önce güne\u015f kremi sürmeniz daha do\u011fru bir ad\u0131m olabilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

AYAKLARINIZ VE KULAKLARINIZ<\/strong><\/h3>\n

Ayaklar\u0131n\u0131z yaklar\u0131n\u0131z pek güne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131 görmese de, güne\u015fin zararl\u0131 etkilerinden korunmak için ayaklar\u0131n\u0131za da güne\u015f kremi sürmek önemlidir. Özellikle sandalet giydi\u011finizde veya ç\u0131plak ayakla dola\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131zda bu bölgeyi ihmal etmemelisiniz. Ayr\u0131ca, yüz ve boyun gibi di\u011fer bölgelerinize güne\u015f kremi uygularken kulaklar\u0131n üst k\u0131s\u0131mlar\u0131n\u0131 ve kulak memelerini de göz ard\u0131 etmeyin. Bu \u015fekilde, güne\u015fin zararl\u0131 etkilerinden korunmak için tüm vücudunuzu titizlikle koruyabilirsiniz.<\/p>\n

KOLLARINIZIN ALTI<\/strong><\/h3>\n

Günlük rutininizin bir parças\u0131 olarak, koltuk altlar\u0131n\u0131za güne\u015f kremi sürmenize gerek olmayabilir. Fakat baz\u0131 durumlarda bu ad\u0131m oldukça önemli hale gelebilir. Örne\u011fin, s\u0131rt üstü yat\u0131yorsan\u0131z ve kollar\u0131n\u0131z\u0131 ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131n üzerine koyuyorsan\u0131z, güne\u015f kremi sürmeniz gerekebilir. Ayr\u0131ca yans\u0131t\u0131c\u0131 yüzeylerin etraf\u0131nda bulunarak güne\u015fe maruz kal\u0131yorsan\u0131z da dikkat etmeniz gerekebilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

GÖZ KAPAKLARINIZ<\/strong><\/h3>\n

Göz sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 koruman\u0131n sadece göz kapaklar\u0131yla s\u0131n\u0131rl\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilmelisiniz. Bunun için göz kapaklar\u0131n\u0131z ve göz alt\u0131 bölgeleriniz için tahri\u015f etmeyen mineralli bir güne\u015f kremi kullanarak bu hassas bölgeleri koruyabilirsiniz.<\/p>\n

Göz kapaklar\u0131n\u0131z\u0131 güne\u015fin zararl\u0131 UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131ndan koruman\u0131n di\u011fer bir yöntemi de her zaman yan\u0131n\u0131zda bir güne\u015f gözlü\u011fü bulundurman\u0131zd\u0131r. Böylece gözlerinizin çevresindeki cildi de do\u011fru \u015fekilde koruyarak sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir görme sistemine sahip olabilirsiniz.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sadece g\u00fcne\u015fin keyfini \u00e7\u0131kard\u0131\u011f\u0131n\u0131z plajlar de\u011fil, g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n\u0131z\u0131n bir\u00e7ok an\u0131nda g\u00fcne\u015f kremi kullanman\u0131z gerekti\u011fini biliyor musunuz? Ya da y\u00fcz d\u0131\u015f\u0131nda v\u00fccudunuzun bir \u00e7ok b\u00f6lgesinin g\u00fcne\u015f kremiyle korunmas\u0131 gerekti\u011fini. \u0130\u015fte g\u00fcne\u015f kremi kullanman\u0131z gereken, duyunca \u015fa\u015f\u0131raca\u011f\u0131n\u0131z durumlar ve v\u00fccut b\u00f6lgeleri. Güne\u015fin etkileriyle ba\u015fa ç\u0131kmak ve cildimizi korumak için güne\u015f kremi kullanmak hayati öneme sahip. D vitamini […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":76601,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[52601,500,98,35416,52602,43461],"class_list":["post-76602","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-cilt-koruma","tag-gunes","tag-gunes-kremi","tag-gunesten-korunma","tag-uv-isinlari","tag-yaz-bakimi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76602"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76602"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76602\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76603,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76602\/revisions\/76603"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}