{"id":77832,"date":"2024-07-05T17:27:00","date_gmt":"2024-07-05T14:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=77832"},"modified":"2024-09-17T09:32:35","modified_gmt":"2024-09-17T06:32:35","slug":"10-yil-suren-arastirmadan-carpici-sonuc-kisa-sureli-yalnizlik-kalp-krizi-ve-felc-riskini-artiyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/10-yil-suren-arastirmadan-carpici-sonuc-kisa-sureli-yalnizlik-kalp-krizi-ve-felc-riskini-artiyor\/","title":{"rendered":"10 y\u0131l s\u00fcren ara\u015ft\u0131rmadan \u00e7arp\u0131c\u0131 sonu\u00e7: K\u0131sa s\u00fcreli yaln\u0131zl\u0131k kalp krizi ve fel\u00e7 riskini art\u0131yor"},"content":{"rendered":"

Yeni bir ara\u015ft\u0131rma, yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in bilinenin \u00e7ok \u00f6tesinde zararl\u0131 olabilece\u011fini ortaya koydu. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, ge\u00e7ici yaln\u0131zl\u0131k hissi ya\u015fayan insanlarda yorgunluk, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 ve mide bulant\u0131s\u0131 gibi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 tespit etti.\u00a0<\/p>\n

ABD’de bulunan Penn State Üniversitesi Sa\u011fl\u0131k ve \u0130nsan Geli\u015fimi Koleji ve Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Ya\u015flanma Merkezi’nden ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar Dakota D. Witzel, Karina Van Bogart, Erin E. Harrington, Shelbie G. Turner ve David M. Almeida, yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n k\u0131sa ve uzun vadeli refah üzerindeki etkilerini ara\u015ft\u0131rd\u0131. <\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, çal\u0131\u015fman\u0131n sonucunda ülkedeki yaln\u0131zl\u0131k ve izolasyonun fiziksel sa\u011fl\u0131k üzerinde y\u0131k\u0131c\u0131 etkisi oldu\u011funu kan\u0131tlarken bunu bir halk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 soruun olarak niteledi. <\/p>\n

KALP KR\u0130Z\u0130, FELÇ VE DEMANS R\u0130SK\u0130N\u0130 ARTIRIYOR<\/strong><\/h3>\n

2023 y\u0131l\u0131nda ABD Genel Cerrah\u0131 Vivek Murthy, yaln\u0131zl\u0131k ve izolasyonun ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na yol açt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve bunun bir halk sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 krizi oldu\u011funu ifade etmi\u015fti. Konuyla ilgili yap\u0131lan son çal\u0131\u015fma da bu görü\u015fü destekliyor.<\/p>\n

Ara\u015ft\u0131rmaya göre, yaln\u0131zl\u0131k ve yetersiz sosyal ba\u011flant\u0131, kalp hastal\u0131\u011f\u0131 riskini yüzde 29, felç riskini yüzde 32 ve ya\u015fl\u0131 yeti\u015fkinlerde demans geli\u015ftirme riskini yüzde 50 art\u0131r\u0131yor.<\/p>\n

S\u0131k s\u0131k yaln\u0131zl\u0131k hisseden insanlar\u0131n, nadiren veya hiç yaln\u0131zl\u0131k hissetmeyen insanlara göre depresyon ve di\u011fer mental sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 geli\u015ftirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha yüksek.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Çal\u0131\u015fmada yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n, genellikle yaln\u0131z olarak tan\u0131mlanmayan veya tipik olarak yaln\u0131zl\u0131k ya\u015famayan insanlar için bile olumsuz sa\u011fl\u0131k semptomlar\u0131na yol açabilece\u011fi ortaya koyuldu. Ara\u015ft\u0131rma, geçici yaln\u0131zl\u0131k hissi ya\u015fayan veya yaln\u0131zl\u0131k hissinde büyük dalgalanmalar ya\u015fayan insanlar\u0131n, genel yorgunluk, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 ve mide bulant\u0131s\u0131 gibi yaln\u0131zl\u0131kla ilgili günlük sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na sahip olma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131n yüksek oldu\u011funu gösterdi.<\/p>\n

SÜREKL\u0130 YALNIZLIK YARARLI, KISA SÜREL\u0130 YALNIZLIK ZARARLI<\/strong><\/h3>\n

Çal\u0131\u015fma, Ulusal Günlük Deneyimler Çal\u0131\u015fmas\u0131’na (NSDE) kat\u0131lan bin 538 ki\u015finin verilerini analiz etti. Bu kat\u0131l\u0131mc\u0131lar, sekiz gün boyunca günlük stres ve ruh hallerini de\u011ferlendiren telefon görü\u015fmelerine kat\u0131ld\u0131lar. Kat\u0131l\u0131mc\u0131lardan, kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131klar\u0131 stresli ve olumlu durumlar\u0131 ve her günkü hislerini, yaln\u0131z hissedip hissetmediklerini ve ne s\u0131kl\u0131kta hissettiklerini tan\u0131mlamalar\u0131 istendi. Ayr\u0131ca o gün genel yorgunluk veya ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 gibi fiziksel semptomlar\u0131 olup olmad\u0131\u011f\u0131 da soruldu. Bu de\u011ferlendirmeler, 10 y\u0131l arayla iki kez gerçekle\u015ftirildi.<\/p>\n

Veriler, kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n ortalama olarak daha az yaln\u0131z olduklar\u0131nda ve yaln\u0131zl\u0131k hissinin bir ki\u015finin ortalamas\u0131ndan daha dü\u015fük oldu\u011fu günlerde daha az ve daha hafif fiziksel sa\u011fl\u0131k semptomlar\u0131na sahip olduklar\u0131n\u0131 gösterdi. Ayr\u0131ca, sekiz gün boyunca yaln\u0131zl\u0131k konusunda daha istikrarl\u0131 olan kat\u0131l\u0131mc\u0131lar, daha hafif fiziksel sa\u011fl\u0131k semptomlar\u0131na sahip oldu.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

GEÇ\u0130C\u0130 YALNIZLIK H\u0130SLER\u0130NE D\u0130KKAT<\/strong><\/h3>\n

Bu bulgular, yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n günlük dinamiklerinin sa\u011fl\u0131k üzerindeki etkilerini anlamada önemli oldu\u011funu gösteriyor. Ara\u015ft\u0131rman\u0131n ba\u015f yazar\u0131 ve Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Ya\u015flanma Merkezi’nde doktora sonras\u0131 ara\u015ft\u0131rma görevlisi olan Dakota Witzel, günlük, geçici yaln\u0131zl\u0131k hislerine daha fazla dikkat edilmesi gerekti\u011fini vurgulad\u0131. Sürekli yaln\u0131zl\u0131k, uzun vadeli olumlu sa\u011fl\u0131k etkilerine katk\u0131da bulunurken, daha k\u0131sa ve de\u011fi\u015fken yaln\u0131zl\u0131k durumlar\u0131, daha k\u0131sa vadeli olumsuz sa\u011fl\u0131k semptomlar\u0131na yol açabiliyor.<\/p>\n<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yeni bir ara\u015ft\u0131rma, yaln\u0131zl\u0131\u011f\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z i\u00e7in bilinenin \u00e7ok \u00f6tesinde zararl\u0131 olabilece\u011fini ortaya koydu. Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, ge\u00e7ici yaln\u0131zl\u0131k hissi ya\u015fayan insanlarda yorgunluk, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 ve mide bulant\u0131s\u0131 gibi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131 tespit etti.\u00a0 ABD’de bulunan Penn State Üniversitesi Sa\u011fl\u0131k ve \u0130nsan Geli\u015fimi Koleji ve Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Ya\u015flanma Merkezi’nden ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar Dakota D. Witzel, Karina Van Bogart, Erin E. Harrington, Shelbie […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":77831,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[482,44701,16426,173,39869],"class_list":["post-77832","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-arastirma","tag-felc","tag-kalp-krizi","tag-saglik","tag-yalnizlik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77832"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77832"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77832\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77833,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77832\/revisions\/77833"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77832"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77832"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77832"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}