{"id":78733,"date":"2024-07-17T15:36:00","date_gmt":"2024-07-17T12:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=78733"},"modified":"2024-09-17T16:26:51","modified_gmt":"2024-09-17T13:26:51","slug":"abdli-uzmanlar-onerdi-2024e-damga-vuran-en-iyi-6-cilt-bakim-rutini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/abdli-uzmanlar-onerdi-2024e-damga-vuran-en-iyi-6-cilt-bakim-rutini\/","title":{"rendered":"ABD’li uzmanlar \u00f6nerdi: 2024\u2019e damga vuran en iyi 6 cilt bak\u0131m rutini"},"content":{"rendered":"

Modern ya\u015fam\u0131n getirdi\u011fi stres, UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131, kirlilik ve y\u00fcksek \u015fekerli diyetler cildimizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz etkileyebilir. Bunun i\u00e7in uzmanlar taraf\u0131ndan onaylanm\u0131\u015f ve cildinizin en iyi haline kavu\u015fmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacak 6 ipucunu sizler i\u00e7in derledik.<\/p>\n

Güzellik sektörünün en fazla çeli\u015fkili tavsiye içeren alan\u0131 \u015füphesiz cilt bak\u0131m\u0131. Her geçen gün ortaya ç\u0131kan yeni trendler ve özellikle sosyal medyada yer alan bak\u0131m önerileri ço\u011fu zaman kafa kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 olabiliyor. Cildinizi korumak ad\u0131na yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u015flemler ya da harcamalar, günün sonunda cildinize daha çok zarar verebilir.<\/p>\n

Uzmanlar whowhatwear.com’da dikkat etmeniz gereken 6 önemli maddeyi s\u0131ralad\u0131:  <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

1. ANT\u0130-\u0130NFLAMATUAR C\u0130LT BAKIMI<\/strong><\/h3>\n

Modern ya\u015fam cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 tehdit eden birçok faktör içerir. Gündelik hayat\u0131m\u0131zda maruz kald\u0131\u011f\u0131m\u0131z stres, UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131, kirli hava ve sa\u011fl\u0131ks\u0131z beslenme gibi faktörler cildimizde iltihaplanmaya neden olabilir. \u0130ltihaplanma, vücudun ve cildin birçok i\u015flev bozuklu\u011funun ve hastal\u0131\u011f\u0131n temel nedeniyken akne, erken ya\u015flanma, k\u0131zar\u0131kl\u0131k, geni\u015flemi\u015f gözenekler ve di\u011fer cilt problemlerinin de ana tetikleyicisidir. <\/p>\n

Çok sert cilt bak\u0131m ürünlerinin a\u015f\u0131r\u0131 kullan\u0131m\u0131 da cildimizin hassasla\u015fmas\u0131na yol açabilir.<\/strong> Uzmanlar cilt bak\u0131m\u0131nda amac\u0131n iltihaplanmay\u0131 azaltmak ve cildi yat\u0131\u015ft\u0131rmak olmas\u0131 gerekti\u011fine dikkat çekiyor. Serin, sakin ve parlak bir cilt için seramidler gibi bariyer güçlendirici cilt bak\u0131m ürünlerine ve cildin mikrobiyomunu destekleyen cilt bak\u0131m ürünlerine yönelmeniz gerekiyor.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

2. \u0130ÇTEN DI\u015eA C\u0130LT SA\u011eLI\u011eI<\/strong><\/h3>\n

Cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 desteklemek sadece d\u0131\u015far\u0131dan yap\u0131lan uygulamalarla s\u0131n\u0131rl\u0131 de\u011fildir. Cilt iltihab\u0131yla el ele giden \u015fey cilt-ba\u011f\u0131rsak ekseni ve cildimizi içeriden d\u0131\u015far\u0131ya do\u011fru besinsel olarak desteklemek ve cilt bak\u0131m\u0131 yapmakt\u0131r. Bunu içeriden sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt için 360 derecelik bir yakla\u015f\u0131m olarak dü\u015fünün.<\/p>\n

Cilt iltihaplanmas\u0131n\u0131 azaltmak ve genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 iyile\u015ftirmek için basit, iltihap kar\u015f\u0131t\u0131 bir ya\u015fam tarz\u0131 benimsemek önemli. Yeterli uyku almak, düzenli egzersiz yapmak, stresten kaç\u0131nmak ve iltihap kar\u015f\u0131t\u0131 besinler tüketmek cildimiz için faydal\u0131d\u0131r. Bu besinler aras\u0131nda avokado, somon, zeytinya\u011f\u0131, f\u0131nd\u0131k, bö\u011fürtlen ve ye\u015fil çay bulunur.<\/p>\n

Beslenme uzman\u0131 Dr. Thivi Maruthappu, “Beslenme ve cilt bak\u0131m\u0131n\u0131n birle\u015fimi, kolajen peptit trendi gibi, daha da önem kazanacak” diyor. <\/strong>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir diyetin takibi zor olabilir, bu nedenle besin takviyeleri destekleyici olabilir.<\/p>\n

Kozmetik dan\u0131\u015fman, güzellik ve estetik uzman\u0131 Shane Cooper, Pandemi sonras\u0131 insanlar\u0131n ya\u015fam tarzlar\u0131na ve seçimlerine daha çok odakland\u0131klar\u0131na dikkat çekerek, “Mü\u015fterilerim aras\u0131nda bile, daha a\u011f\u0131r makyaj görünümlerinden do\u011fal cilt \u0131\u015f\u0131lt\u0131s\u0131na do\u011fru bir kayma var. Örne\u011fin klini\u011fimde, özel yüz bak\u0131mlar\u0131m\u0131za olan ilgi önemli ölçüde artt\u0131. Tedavi ayr\u0131ca cildin ötesine geçerek ba\u011f\u0131rsak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131, cilt bak\u0131m\u0131 rutinleri, nemlendirme ve genel ya\u015fam tarz\u0131n\u0131 da kaps\u0131yor ve bunlar cildimizin nas\u0131l göründü\u011fünde önemli bir rol oynuyor” dedi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

3. C\u0130LT BAKIM C\u0130HAZLARI<\/strong><\/h3>\n

Evde kullan\u0131labilen cilt bak\u0131m cihazlar\u0131 son y\u0131llarda büyük bir popülerlik kazand\u0131. Özellikle LED maskeler, mik ak\u0131m ve radyofrekans cihazlar\u0131, klinik sonuçlar\u0131n\u0131 evde sürdürmek isteyenler için ideal. Estetisyen Grace Day, “LED \u0131\u015f\u0131k terapisi, kolajen ve elastin üretimini te\u015fvik eder, iltihaplanmay\u0131 ve k\u0131zar\u0131kl\u0131\u011f\u0131 azalt\u0131r” dedi.<\/strong><\/p>\n

Bu cihazlar\u0131n etkinli\u011finin, kullan\u0131lan \u0131\u015f\u0131k miktar\u0131na ve dalga boyuna ba\u011fl\u0131 oldu\u011funu ifade eden Day<\/strong> ise “Peki, gerçekten neyin i\u015fe yarayaca\u011f\u0131n\u0131 nas\u0131l bileceksiniz? Önemli olan, maskenin üzerinde çok say\u0131da \u0131\u015f\u0131k oldu\u011fundan ve kulland\u0131\u011f\u0131 \u0131\u015f\u0131k dalga boyunun belirli bir say\u0131 oldu\u011fundan ve bir say\u0131 aral\u0131\u011f\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131ndan emin olmakt\u0131r. Bir marka size bu bilgiyi vermiyorsa, bunun bir nedeni vard\u0131r” diye konu\u015ftu. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

4. LENF DRENAJI<\/strong><\/h3>\n

Lenf drenaj\u0131 masajlar\u0131, cilt bak\u0131m\u0131nda giderek popülerle\u015fen bir trend. Lenf Drenaj\u0131 uzman\u0131 Dimple Amani, lenfatik sistemin vücudu toksinlerden ar\u0131nd\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 destekledi\u011fini belirtti.<\/p>\n

Amani, yöntemin faydalar\u0131n\u0131 \u015föyle anlatt\u0131:<\/p>\n

Kan damarlar\u0131ndan dokulara s\u0131zan ve lenf yoluyla kan dola\u015f\u0131m\u0131na geri bo\u015faltan, cildin alt\u0131nda bulunan lenf ad\u0131 verilen s\u0131v\u0131y\u0131 bo\u015falt\u0131r.<\/p>\n

Vücudun ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 destekler ve art\u0131r\u0131r ve detoksifikasyon sürecini harekete geçirir. Lenfatik drenaj, vücudumuzdaki tüm toksinleri bo\u015faltt\u0131\u011f\u0131 için tüm vücuda fayda sa\u011flar.<\/p>\n

Lenfatik drenaj\u0131n genel faydalar\u0131 say\u0131s\u0131zd\u0131r çünkü kendinizi daha hafif hissetmenizi sa\u011flar, su tutulmas\u0131n\u0131 ve \u015fi\u015fkinli\u011fi azalt\u0131r, \u015fi\u015fkinli\u011fi giderir, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131 art\u0131r\u0131r, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 iyile\u015ftirir ve sizi zihinsel olarak rahatlat\u0131r.<\/p>\n

Yüz uzman\u0131 ve cilt bak\u0131m uzman\u0131 Donna Bartoli ise “El ile yap\u0131lan yüz masajlar\u0131, lenfatik yollar\u0131 etkili bir \u015fekilde açar ve cildi \u015fekillendirir” bilgisini verdi. Bu<\/p>\n

masajlar, cildi pürüzsüzle\u015ftirir ve canland\u0131r\u0131r. Profesyonel tedaviler en iyi sonuçlar\u0131 verirken, evde de lenf drenaj masaj\u0131n\u0131 rutininize ekleyebilirsiniz.<\/p>\n

Uzmanlar ayr\u0131ca lenfatik masaj\u0131n faydalar\u0131n\u0131 korumak için bol miktarda s\u0131v\u0131 ve zencefil, ayn\u0131sefa içeren bitki çaylar\u0131 içmenizi ve diyetinize salatal\u0131k gibi yüksek su içeri\u011fine sahip yiyecekler eklemenizi öneriyor.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

5. CAM C\u0130LT (GLASS SKIN)<\/strong><\/h3>\n

Kore’den gelen cam cilt trendi, parlak ve pürüzsüz bir cilt elde etmeyi hedefliyor. Cam cilt konseptinin ortaya ç\u0131kt\u0131\u011f\u0131 Hong Kong ve Güney Kore’de estetik doktor olarak 15 y\u0131l\u0131 a\u015fk\u0131n deneyimim var.<\/p>\n

Uzak Do\u011fu Asya’da, esasen cam kadar rafine ve parlak görünen nemli, pürüzsüz ve gözeneksiz bir cilde kavu\u015fma ve bunu koruma konusunda tak\u0131nt\u0131l\u0131lar.<\/p>\n

Estetik doktoru Dr. Ivy, “Cam cilt, nemli, pürüzsüz ve gözeneksiz cilt demektir” derken uygulama ile ilgili \u015fu bilgileri verdi:<\/strong><\/p>\n

“Uygulanan cam cilt tedavisi, botoks, dolgu ve polinükleotidlerin kombinasyonunu içerir. Bu tedavi, cildi s\u0131k\u0131la\u015ft\u0131r\u0131r, nemlendirir ve parlakl\u0131k kazand\u0131r\u0131r. Ürünler mezoterapi tekni\u011fiyle uygulan\u0131yor ve ürünün mikro damlac\u0131klar\u0131 polinükleotidlerle birlikte kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131l\u0131yor.”<\/p>\n

“Her bir element farkl\u0131 bir amaca hizmet eder: Botoks aç\u0131k gözenekleri ar\u0131nd\u0131r\u0131r ve s\u0131k\u0131la\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 bir etki verir, dermal dolgu nemlendirir ve dolgun, canl\u0131 bir görünüm kazand\u0131r\u0131rken, polinükleotidler cildi aktif olarak gençle\u015ftirir ve kolajen ve elastin üretimini uyar\u0131r ve cilde parlakl\u0131k verir. Sonuç cam gibi bir cilt.”<\/p>\n

Evde cam cilt görünümünü korumak için, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam tarz\u0131 ve iyi bir cilt bak\u0131m\u0131 rutini önemlidir. Nemlendirici ve bariyer güçlendirici ürünler kullanarak cildinizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 destekleyebilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

6. ENZ\u0130M EKSFOL\u0130YASYONU<\/strong><\/h3>\n

Eksfoliyasyon, ciltteki ölü deri hücrelerini temizlemek için önemlidir, ancak asit bazl\u0131 ürünler hassas ciltler için fazla agresif olabilir. Son on y\u0131lda yükselen ancak popülaritesi giderek azalan peeling asitleri bu agresif tedavi içerisinde yer al\u0131yor.<\/p>\n

Estetisyen Grace Day peeling ve enzim bazl\u0131 ürünler konusunda uyard\u0131:<\/p>\n

“Daha fazla insan cilt bariyeri sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n fark\u0131nda olup buna odakland\u0131kça, insanlar\u0131n evde cilt bak\u0131m\u0131 rutinlerinde peeling ürünleri kullanma konusunda çok daha temkinli olduklar\u0131n\u0131 fark ediyorum. Peeling ve asit bazl\u0131 ürünlerden kaç\u0131n\u0131n ve bunun yerine enzim bazl\u0131 peeling ürünleri kullan\u0131n.”<\/p>\n

“Enzim bazl\u0131 eksfoliyantlar, cildi nazikçe temizler ve cilt bariyerini korur. Enzimler, cildin üst tabakas\u0131ndaki proteinleri parçalayarak cildi pürüzsüz ve parlak hale getirir. Bunu da nazikçe ve cilt bariyerini tehlikeye atmadan yapar.”<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Modern ya\u015fam\u0131n getirdi\u011fi stres, UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131, kirlilik ve y\u00fcksek \u015fekerli diyetler cildimizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz etkileyebilir. Bunun i\u00e7in uzmanlar taraf\u0131ndan onaylanm\u0131\u015f ve cildinizin en iyi haline kavu\u015fmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacak 6 ipucunu sizler i\u00e7in derledik. Güzellik sektörünün en fazla çeli\u015fkili tavsiye içeren alan\u0131 \u015füphesiz cilt bak\u0131m\u0131. Her geçen gün ortaya ç\u0131kan yeni trendler ve özellikle sosyal medyada […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":78732,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[47564,3836,43462,15718,40122],"class_list":["post-78733","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-2024-trendleri","tag-cilt-bakimi","tag-cilt-rutini","tag-cilt-sagligi","tag-uzman-onerileri"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78733"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78733"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78733\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":78734,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78733\/revisions\/78734"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78733"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78733"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}