{"id":79873,"date":"2024-07-30T18:54:00","date_gmt":"2024-07-30T15:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=79873"},"modified":"2024-09-17T17:32:18","modified_gmt":"2024-09-17T14:32:18","slug":"yiyen-etli-saniyor-iste-urfalilarin-kahvaltida-tepsi-tepsi-yedigi-nohut-tava-tarifi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/yiyen-etli-saniyor-iste-urfalilarin-kahvaltida-tepsi-tepsi-yedigi-nohut-tava-tarifi\/","title":{"rendered":"Yiyen etli san\u0131yor! \u0130\u015fte Urfal\u0131lar\u0131n kahvalt\u0131da tepsi tepsi yedi\u011fi nohut tava tarifi"},"content":{"rendered":"

Et yerine nohutla yapaca\u011f\u0131z lezzetli tava tarifini denemeye haz\u0131r m\u0131s\u0131n\u0131z? Urfal\u0131lar sabah kahvalt\u0131lar\u0131n\u0131 bu tava ile yap\u0131yor. Protein deposu dolu. \u0130\u015fte Urfalar\u0131n tepsi tepsi yedi\u011fi nohut tava tarifi<\/p>\n

Urfal\u0131lar\u0131n sabah kahvalt\u0131s\u0131nda vazgeçilmez olan nohut tavas\u0131n\u0131 art\u0131k siz de evinizde kolayca yapabilirsiniz. Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131 oldukça pratik olan bu tarif, kahvalt\u0131n\u0131z\u0131n vazgeçilmezi olacak. Hem besleyici hem de lezzetli bir at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k ar\u0131yorsan\u0131z, i\u015fte kar\u015f\u0131n\u0131zda nohut tavas\u0131 tarifi!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

MALZEMELER:<\/strong><\/p>\n

    • <\/strong>   4 su barda\u011f\u0131 ha\u015flanm\u0131\u015f nohut: <\/strong>Protein deposu bu besin, kahvalt\u0131n\u0131za lezzet ve enerji katacak!
    •    1<\/strong> adet büyük köy domatesi:<\/strong> Taze ve sulu domates, nohut tavan\u0131za do\u011fal bir tat ve renk getirecek.
    •    1 adet büyük kapya biber<\/strong>: Tatl\u0131 ve lezzet dolu bu biber, yeme\u011finize harika bir aroma ekleyecek.
    •    1 adet küçük kapya biber:<\/strong> Küçük ama etkili! Bu biber, yeme\u011finize derinlik katacak.
    •    5-6 adet ac\u0131 ye\u015fil biber:<\/strong> Baharat tutkunlar\u0131 için vazgeçilmez! Ac\u0131 biberler, nohut tavan\u0131za keyifli bir ate\u015f katacak.
    •    4-5 di\u015f sar\u0131msak: <\/strong>Aromas\u0131yla yeme\u011finizi zenginle\u015ftirecek, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za sa\u011fl\u0131k katacak.
    •    1 adet büyük boy so\u011fan: <\/strong>So\u011fan\u0131n tatl\u0131l\u0131\u011f\u0131, yeme\u011finize mükemmel bir denge sa\u011flayacak.
    •    1,5 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tuz:<\/strong> Lezzetin anahtar\u0131! Yeme\u011finizin tad\u0131n\u0131 belirleyecek.
    •    1,5 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pul biber:<\/strong> Renkli ve baharatl\u0131 bir dokunu\u015f! Pul biber, yeme\u011finize canl\u0131l\u0131k katacak.
    •    1,5 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 isot: <\/strong>Urfa’n\u0131n vazgeçilmezi! Isot, nohut tavan\u0131za e\u015fsiz bir tat ve aroma verecek.
    •    1 çay barda\u011f\u0131 zeytinya\u011f\u0131:<\/strong> Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve lezzetli bir ya\u011f ile tüm malzemeleri bir araya getirin!<\/p>\n

YAPILI\u015eI<\/strong> <\/span><\/h3>\n

Ha\u015flanm\u0131\u015f nohutlar\u0131 geni\u015f bir tepsiye al\u0131n. So\u011fan\u0131 ikiye bölüp piyaz \u015feklinde do\u011frayarak nohutlar\u0131n üzerine ekleyin. <\/span>Domatesi yemeklik do\u011frayarak tepsiye ilave edin.Kapya biberleri ve ac\u0131 ye\u015fil biberleri ku\u015fba\u015f\u0131 do\u011frayarak kar\u0131\u015f\u0131ma dahil edin. Sar\u0131msaklar\u0131 ince ince do\u011fray\u0131n veya rendeleyin ve tepsiye koyun.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

1,5 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tuz, 1,5 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pul biber ve 1,5 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 isot ekleyin. Baharat miktar\u0131n\u0131 damak zevkinize göre ayarlay\u0131n. <\/span> Bir çay barda\u011f\u0131 zeytinya\u011f\u0131n\u0131 malzemelerin üzerine dökün ve tüm malzemeleri güzelce kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n.Önceden \u0131s\u0131t\u0131lm\u0131\u015f 180 derece f\u0131r\u0131nda yakla\u015f\u0131k 20-25 dakika pi\u015firin. Malzemelerin iyice yumu\u015famas\u0131 ve üstlerinin hafifçe k\u0131zarmas\u0131 için f\u0131r\u0131nda bekletin.<\/p>\n

Servis<\/strong>: F\u0131r\u0131ndan ç\u0131kan nohut tavan\u0131z\u0131 s\u0131cak servis yap\u0131n. \u0130ster tur\u015fu ister yo\u011furt kullanabilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Et yerine nohutla yapaca\u011f\u0131z lezzetli tava tarifini denemeye haz\u0131r m\u0131s\u0131n\u0131z? Urfal\u0131lar sabah kahvalt\u0131lar\u0131n\u0131 bu tava ile yap\u0131yor. Protein deposu dolu. \u0130\u015fte Urfalar\u0131n tepsi tepsi yedi\u011fi nohut tava tarifi Urfal\u0131lar\u0131n sabah kahvalt\u0131s\u0131nda vazgeçilmez olan nohut tavas\u0131n\u0131 art\u0131k siz de evinizde kolayca yapabilirsiniz. Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131 oldukça pratik olan bu tarif, kahvalt\u0131n\u0131z\u0131n vazgeçilmezi olacak. Hem besleyici hem de lezzetli […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":79872,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[18432,54136,29653,54137,48137],"class_list":["post-79873","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yemek-tarifleri","tag-kahvaltilik-tarifler","tag-nohut-tava","tag-pratik-yemekler","tag-urfa-lezzetleri","tag-vejetaryen-tarifler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79873"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79873"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79873\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79874,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79873\/revisions\/79874"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79873"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79873"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79873"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}