NEMLEND\u0130R\u0130C\u0130 KULLANIN<\/strong><\/p>\n Sonbaharla beraber havadaki nem oran\u0131 dü\u015ftü\u011fünden ciltteki nemi muhafaza etmek için daha fazla çaba sarf etmek gerekir. Bu amaçla gece yatmadan ve gündüz cilde nemlendirici uygulanmal\u0131. Cilt nemlendirici kremi emdi\u011finde i\u015flemi tekrarlamal\u0131. Hyaluronik asit içeren nemlendiriciler cildi derinlemesine nemlendirmekle kalmay\u0131p k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131 önlemeye de yard\u0131mc\u0131 olabiliyor. Journal of Drugs in Dermatology’de 2011 Eylül ay\u0131ndaki hyaluronik asitin kremin k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar üzerindeki etkisi ara\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131.Hyaluronik asit bazl\u0131 kremler, plasebo ile kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda cilt nemlendirme ve genel elastikiyet de\u011ferlerinde iyile\u015fme sa\u011flad\u0131\u011f\u0131, k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k derinli\u011finde önemli azalma gerçekle\u015ftirdi\u011fi tespit edildi.<\/p>\n PEEL\u0130NG UYGULAYIN<\/strong><\/p>\n Sonbahar cilt bak\u0131m rutininde mutlaka yer almas\u0131 gereken \u015feylerden biri de cilde peeling uygulanmas\u0131d\u0131r. Yaz boyunca güne\u015fin UV \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 cilde zarar veriyor, ciltte zararl\u0131 organizmalar birikebiliyor. Peeling cildi ölü hücrelerden ar\u0131nd\u0131r\u0131p sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve parlak hale getiriyor. Kozmetikçilerde sat\u0131lan peelingleri sat\u0131n alabilir yahut evde kendi peelinginizi haz\u0131rlayabilirsiniz. Güzellik Uzman\u0131 Suna Dumankaya’n\u0131n instagram adresi @sunadumankaya’da verdi\u011fi kahve peelingini yapabilirsiniz. Bunun için 1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 kahve, 2-3 damla limon ve 1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bal\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Temiz yüze bunu sürün. Ellerinizde hafifçe dairesel hareketler ile peelingi cilde yedirin. So\u011fuk suyla y\u0131kay\u0131n. Ard\u0131ndan bol nemlendirici uygulay\u0131n.<\/p>\n DUDAK BAKIMI YAPIN<\/strong><\/p>\n Cilt gibi dudaklar da sonbaharda kuruyabilir ve hasar görebilir. Bunu önlemek için, dudaklar\u0131n\u0131za gün içinde s\u0131k s\u0131k ve gece yatmadan dudak nemlendirici lipstik sürün.<\/p>\n The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology’da 2009 Aral\u0131k ay\u0131nda, “Nemlendirme ve Dolgunlu\u011fu Geri Kazand\u0131rmak \u0130çin Kombine Dudak Tedavisinin Klinik De\u011ferlendirmesi” adl\u0131 çal\u0131\u015fmada dudaklara hyaluronik asit ve niasin, yumu\u015fat\u0131c\u0131lar ve temel ya\u011f asitleri bazl\u0131 topikal bir dudak bak\u0131m uygulaman\u0131n dudaklardaki hafif ila orta derecede kurulu\u011fu giderdi\u011fi, dolgunlu\u011fu tekrar kazand\u0131rd\u0131\u011f\u0131 görüldü.<\/p>\n Dudaklar için Güzellik Uzman\u0131 Suna Dumankaya’n\u0131n tavsiye etti\u011fi dudak kremini de evde kendiniz haz\u0131rlayabilirsiniz. Bununun için küçük kapakl\u0131 cam bir kavanozda,1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bal, 1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 vazelin, 1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 limon suyu, 1 tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 krem, 1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 gliserin ya\u011f\u0131, 1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 keten tohumu ya\u011f\u0131, 1 çay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 badem ya\u011f\u0131 ve iste\u011fe ba\u011fl\u0131 eczaneden temin edebilece\u011finiz 1 adet E vitamini ampülü de içerisine kat\u0131n. Her gün dudaklar\u0131n\u0131za bunu sürün.<\/p>\n GÜNE\u015e KREM\u0130 SÜRÜN<\/strong><\/p>\n Güne\u015f kremlerini yaln\u0131zca yaz aylar\u0131nda de\u011fil sonbahar ve k\u0131\u015f aylar\u0131nda kullanmaya devam etmeli. The National Cancer Institute tüm y\u0131l boyunca güne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131n\u0131n yo\u011fun oldu\u011fu saatlerde (10:00 – 16:00) güne\u015f kremi kullanmaya devam etmeyi, bu saatlerde güne\u015fe maruz kalmamay\u0131 öneriyor.<\/p>\n Cildinize her gün yüksek SPF güne\u015f koruyucu (en az 50 SPF) uygulay\u0131n.<\/p>\n C V\u0130TAM\u0130N\u0130 KULLANIN<\/strong><\/p>\n C vitamini yani askorbik asit , cildinizi zararl\u0131 çevresel serbest radikallerden koruyan, k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131klar\u0131n görünümünü azaltan ve e\u015fit ve parlak bir cilt tonu sa\u011flayan inan\u0131lmaz derecede güçlü bir antioksidand\u0131r.<\/p>\n C vitamininin cilde topikal uygulanmas\u0131 veya C vitamini takviyeleri ile sonbaharda cildinizi koruyabilirsiniz. Özellikle C vitamini serumlar cilt güzelli\u011finde çok etkili rol oynayabiliyor. Foto hasar, cildin uzun süre güne\u015fe maruz kalmas\u0131 sonucunda ciltte k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k, cilt, renk de\u011fi\u015fimi gibi sorunlar\u0131 tan\u0131ml\u0131yor. Archives of Otorhinolaryngology-Head & Neck Surgery’de 1999 Ekim’deki “Topikal askorbik asit kullan\u0131m\u0131 ve fotohasarl\u0131 cilt topografisi üzerindeki etkileri” adl\u0131 çal\u0131\u015fmada 3 ayl\u0131k günlük olarak cilde C vitamini uygulanmas\u0131n\u0131n, fotohasarl\u0131 yüz cildinde objektif ve subjektif iyile\u015fme sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 belirlendi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sonbaharda, so\u011fuk hava ve r\u00fczgar, cildin nem dengesini bozarak cilde hasar verebiliyor. Mevsim de\u011fi\u015fiklikleri cildi daha hassas hale getirerek cildin koruyucu tabakas\u0131n\u0131 zay\u0131flatabiliyor. Cilt bak\u0131m\u0131na \u00f6zen g\u00f6sterenler “Sonbaharda cilt bak\u0131m\u0131 nas\u0131l olmal\u0131?” diye ara\u015ft\u0131r\u0131yor. \u0130\u015fte uzmanlardan \u00f6neriler. Sonbaharda ciltte nem kayb\u0131, hassasiyet art\u0131\u015f\u0131, cilt bariyerinde zay\u0131flama ve cildin leke olu\u015fumuna yatk\u0131n hale gelmesi gibi de\u011fi\u015fimler […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":83079,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[97,3836,55589,14660,45494],"class_list":["post-83080","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guzellik","tag-c-vitamini","tag-cilt-bakimi","tag-cilt-bakimi-onerileri","tag-nemlendirici","tag-sonbahar-cilt-bakimi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83080"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83080"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83080\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83081,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83080\/revisions\/83081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-08\/31\/sonbaharda-cilt-bakimi-4.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-content\/images\/haberler\/24-08\/31\/sonbaharda-cilt-bakimi-5.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n