{"id":83296,"date":"2024-09-03T14:11:55","date_gmt":"2024-09-03T11:11:55","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=83296"},"modified":"2024-09-17T20:47:05","modified_gmt":"2024-09-17T17:47:05","slug":"boynu-kisa-olanlarda-risk-buyuk-bu-sinsi-hastalik-uykuda-yakaliyor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/boynu-kisa-olanlarda-risk-buyuk-bu-sinsi-hastalik-uykuda-yakaliyor\/","title":{"rendered":"Boynu k\u0131sa olanlarda risk b\u00fcy\u00fck! Bu sinsi hastal\u0131k uykuda yakal\u0131yor"},"content":{"rendered":"

Uykuyu alt \u00fcst eden uyku apnesi, tehlikeli ama \u00f6nem verilmeyen bir hastal\u0131k. Sonu ise kalp yetmezli\u011fi, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 ve inmeye kadar gidiyor. Boynu k\u0131sa ve geni\u015f erkeklerde ise risk \u00e7ok b\u00fcy\u00fck. \u0130\u015fte uyku apnesi hakk\u0131nda bilinmeyenler<\/p>\n

Çok tehlikeli ama toplumda önemi pek bilinmeyen bir hastal\u0131k olan uyku apnesi büyük-küçük herkeste belirtileri olan bir durum. Uyku apnesi, günümüzde inme, kalp damar hastal\u0131klar\u0131 ve \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 gibi ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131n önemli bir nedeni. Peki, uyku apnesi nedir ve belirtileri nelerdir? \u0130\u015fte detaylar…<\/p>\n

UYKU APNES\u0130: SESS\u0130Z KAT\u0130L<\/h3>\n

Doc.Dr. Muhammed Keskin’in YouTube kanal\u0131ndan verdi\u011fi bilgilere göre; Uyku apnesi, uykuda nefesin durmas\u0131 anlam\u0131na gelir. Bu, nefesin on saniye veya daha uzun bir süre kesilmesiyle tan\u0131mlan\u0131r. Normalde uykuda sekiz ile on iki aras\u0131nda nefes al\u0131\u015fveri\u015fi yap\u0131l\u0131rken, bu say\u0131 azald\u0131\u011f\u0131nda k\u0131s\u0131r bir döngü ba\u015flar ve hastal\u0131klar\u0131n kap\u0131s\u0131 aralan\u0131r. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

BOYNU KISA ERKEKLER D\u0130KKAT<\/h3>\n

Toplumda uyku apnesi oran\u0131 yakla\u015f\u0131k yüzde 10’dur ve çocuklarda bile bu oran yüzde 3 seviyesindedir. \u015eu an her on ki\u015fiden birinde uyku apnesi olabilir. Özellikle 30 ya\u015f üstü, boynu k\u0131sa ve geni\u015f olan erkeklerde, kilo problemi ve stresli bir ya\u015fam tarz\u0131 varsa uyku apnesi riski oldukça yüksektir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Gh Nefesin geçici olarak kesilmesi, vücudu strese sokar. Stres, akci\u011ferlerdeki bas\u0131nc\u0131 art\u0131r\u0131r ve kalbin sa\u011f taraf\u0131na binen i\u015f yükünü art\u0131r\u0131r. Bu durum, vücutta kortizon seviyesinin yükselmesine, kan \u015fekerinin artmas\u0131na ve tansiyonun yükselmesine yol açar. Uyku apnesi, uyku dinlenme hali iken, adeta bir sava\u015f haline dönü\u015für.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

UYKU APNES\u0130N\u0130N BEL\u0130RT\u0130LER\u0130 NELER?<\/span> <\/span><\/h3>\n

Yüksek Sesle Horlama: Genellikle ilk belirtidir. Hava yolu darald\u0131kça horlama artar.<\/p>\n

Nefesin Kesilmesi: E\u015fler, uyku apnesi ya\u015fayan ki\u015finin nefesinin kesildi\u011fini fark edebilir. Bu durum pani\u011fe yol açabilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ani Uyanmalar: Bazen ki\u015fi aniden uyanarak nefes alam\u0131yormu\u015f hissine kap\u0131labilir.<\/p>\n

A\u011f\u0131z Kurulu\u011fu: Sabahlar\u0131 uyand\u0131\u011f\u0131nda a\u011f\u0131z kurulu\u011fu veya bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131 hissi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Gündüz Uykululuk Hali: Gece yeterince uyumaya ra\u011fmen gündüz yorgunluk ve uyku hali.<\/p>\n

Sabah Ba\u015f A\u011fr\u0131s\u0131: Gece boyunca yükselen tansiyon, sabah ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131na neden olabilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Depresif Ruh Hali: Yetersiz uyku, ki\u015finin ruh halini olumsuz etkileyebilir.<\/p>\n

Dikkatsizlik: Günlük ya\u015famda dikkatsizlik ve odaklanma güçlü\u011fü.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sinirlilik ve Anksiyete: Yetersiz uyku, sinirlilik ve anksiyete seviyesini art\u0131rabilir.<\/p>\n

E\u011fer yukar\u0131da belirtilen semptomlardan bir veya birkaç\u0131n\u0131 ya\u015f\u0131yorsan\u0131z, uyku apnesi konusunda bir uzmana dan\u0131\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z. Tedavi edilmedi\u011fi takdirde uyku apnesi, hipertansiyon, diyabet ve inme gibi ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na yol açabilir. Unutmay\u0131n, uyku apnesi tedavi edilmesi gereken önemli bir hastal\u0131k.<\/p>\n

<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uykuyu alt \u00fcst eden uyku apnesi, tehlikeli ama \u00f6nem verilmeyen bir hastal\u0131k. Sonu ise kalp yetmezli\u011fi, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 ve inmeye kadar gidiyor. Boynu k\u0131sa ve geni\u015f erkeklerde ise risk \u00e7ok b\u00fcy\u00fck. \u0130\u015fte uyku apnesi hakk\u0131nda bilinmeyenler Çok tehlikeli ama toplumda önemi pek bilinmeyen bir hastal\u0131k olan uyku apnesi büyük-küçük herkeste belirtileri olan bir durum. Uyku […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":83295,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[55715,23124,173,18317,55714],"class_list":["post-83296","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-boyun-kisaligi","tag-horlama","tag-saglik","tag-uyku-apnesi","tag-uyku-hastaliklari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83296"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83296"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83297,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83296\/revisions\/83297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}