{"id":83323,"date":"2024-09-03T16:43:42","date_gmt":"2024-09-03T13:43:42","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=83323"},"modified":"2024-09-17T20:48:39","modified_gmt":"2024-09-17T17:48:39","slug":"cildiniz-hemen-kizariyorsa-atopiksiniz-5-adimda-kurtulun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/cildiniz-hemen-kizariyorsa-atopiksiniz-5-adimda-kurtulun\/","title":{"rendered":"Cildiniz hemen k\u0131zar\u0131yorsa Atopiksiniz! 5 ad\u0131mda kurtulun"},"content":{"rendered":"

Cildi hassas ve k\u0131zaranlar Atopik cilt sorunu ya\u015f\u0131yor olabilir. K\u0131\u015f ay\u0131n\u0131n gelmesine yak\u0131n kuruyan cildinizi 5 ad\u0131mla nemlendirin. \u0130\u015fte Atopik cilt rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 olanlar\u0131n \u00e7antas\u0131ndan eksik etmeyece\u011fi nemlendirici\u2026<\/p>\n

Cildiniz hassas, hemen k\u0131zarmaya ve ka\u015f\u0131nmaya meyilli mi? Ya da atopik misiniz? Normalde zarars\u0131z olan çevresel maddelere kar\u015f\u0131 alerji geli\u015ftirme e\u011filiminiz mi var? K\u0131\u015f mevsimi geliyor ve cildiniz daha da kuruyacak. Peki, kuru cilt bak\u0131m\u0131 nas\u0131l olmal\u0131 ve nelere dikkat etmeliyiz? \u0130\u015fte detaylar…<\/p>\n

ÇA\u011eIN YEN\u0130 C\u0130LT RAHATSIZLI\u011eI: ATOP\u0130K C\u0130LT<\/h3>\n

Öncelikle, cildinizin ya\u011fl\u0131 ya da kuru olmas\u0131 yap\u0131sal özelliklerinizdir. Cildinizi tan\u0131y\u0131p ona göre bak\u0131m yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda cildiniz rahat eder. Örne\u011fin, cildiniz ya\u011fl\u0131ysa ona uygun temizleyiciler ve kremler kullanarak ya\u011f dengesini sa\u011flamaya çal\u0131\u015fmal\u0131s\u0131n\u0131z. Kuru ciltler için ise ona uygun bak\u0131m\u0131 yapmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ancak cildinizde her zamankinden farkl\u0131 olarak daha fazla kuruluk varsa, öncelikle temizleme \u015feklinizde veya sürdü\u011fünüz kremlerde bir de\u011fi\u015fiklik yap\u0131p yapmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 kontrol edin. Bunun nedeni kans\u0131zl\u0131k, vitamin eksiklikleri veya guatr hastal\u0131klar\u0131 da olabilir. Kuruluk ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 da \u015fiddetlendirir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Atopik cilt bak\u0131m\u0131nda dikkat etmemiz gereken temel basamaklar \u015funlar: temizlik, nemlendirme ve kuruluk ve ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 art\u0131rabilecek çevresel faktörlerden sak\u0131nma.<\/p>\n

TEM\u0130ZL\u0130K<\/h3>\n

S\u0131cak Su Kullan\u0131m\u0131ndan Kaç\u0131n\u0131n: Cildi kuru, h\u0131zl\u0131 ka\u015f\u0131nan ki\u015filer kesinlikle çok s\u0131cak sularla uzun süren köpüklü banyolar yapmamal\u0131d\u0131r. Il\u0131k su ile 10-15 dakikay\u0131 geçmeyen banyolar yapmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Do\u011fru Temizleyici Seçimi: Köpüren sabunlar yerine renksiz, kokusuz, çok köpürmeyen, asidik veya gliserin bazl\u0131 kremsi temizleyicileri tercih edin.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Banyo Ya\u011f\u0131 Kullan\u0131m\u0131: Banyo s\u0131ras\u0131nda son 2-3 dakika içinde banyo ya\u011f\u0131 uygulay\u0131n ve durulad\u0131ktan sonra ciltte kalmas\u0131na izin verin.<\/p>\n

Nazik Kurulama: Banyo sonras\u0131 yumu\u015fak pamuklu havlularla cildinizi tamponlayarak kurulay\u0131n.<\/p>\n

NEMLEND\u0130RME <\/span><\/h3>\n

Nemlendirici Kullan\u0131m\u0131: Banyo sonras\u0131 ilk 10 dakika içinde iyi bir nemlendirici kullanarak cildinizi kremleyin. Günde en az iki kez, ihtiyaç duydu\u011funuzda daha s\u0131k nemlendirici uygulay\u0131n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Yo\u011fun K\u0131vaml\u0131 Ürünler: Bariyer özelli\u011fi olan daha yo\u011fun k\u0131vaml\u0131 krem ve losyonlar\u0131 tercih edin. Bu ürünler cildi nemlendirir, yumu\u015fat\u0131r ve ka\u015f\u0131nt\u0131y\u0131 azalt\u0131r.<\/p>\n

Vazelin Kullan\u0131m\u0131: Gece yatmadan önce ellerinize, ayaklar\u0131n\u0131za ve kuruyan di\u011fer bölgelere renksiz, kokusuz vazelin sürebilirsiniz.<\/p>\n

ÇEVRESEL FAKTÖRLER<\/h3>\n

K\u0131yafet Seçimi: Yüzde 100 pamuklu k\u0131yafetler tercih edin. Naylon, sentetik, polyester, yünlü ve tüylü giysilerden kaç\u0131n\u0131n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Çama\u015f\u0131r Y\u0131kama: K\u0131yafetlerinizi sabun tozu veya bebekler için kullan\u0131lan s\u0131v\u0131 deterjanlarla y\u0131kay\u0131n. Makinenizin ek durulama seçene\u011fini kullan\u0131n ve yumu\u015fat\u0131c\u0131 kullanmay\u0131n.<\/p>\n

Parfüm ve Deodorant Kullan\u0131m\u0131: Bu ürünleri do\u011frudan cildinize temas ettirmeyin.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Yeni K\u0131yafetler: Yeni k\u0131yafetlerinizi y\u0131kamadan giymeyin.<\/p>\n

Renkli K\u0131yafetler: Mavi gibi alerjik renkleri içeren k\u0131yafetleri giymekten kaç\u0131n\u0131n.<\/p>\n

EK ÖNLEMLER<\/h3>\n

 Omega-3 ya\u011f asitleri içeren g\u0131dalar (örne\u011fin bal\u0131k, ceviz, keten tohumu) cildi nemlendirebilir. Bol su içmek de cildin nem dengesini korur.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

K\u0131\u015f aylar\u0131nda evde nemlendirici kullanarak iç mekan havas\u0131n\u0131 nemlendirebilirsiniz.<\/p>\n

Eczanelerden atopik ve kuru ciltler için özel olarak üretilmi\u015f nemlendirici ve vücut losyonlar\u0131 alabilirsiniz. Bu ürünlerin renksiz, kokusuz ve parfümsüz olmas\u0131na dikkat edin.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cildi hassas ve k\u0131zaranlar Atopik cilt sorunu ya\u015f\u0131yor olabilir. K\u0131\u015f ay\u0131n\u0131n gelmesine yak\u0131n kuruyan cildinizi 5 ad\u0131mla nemlendirin. \u0130\u015fte Atopik cilt rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 olanlar\u0131n \u00e7antas\u0131ndan eksik etmeyece\u011fi nemlendirici\u2026 Cildiniz hassas, hemen k\u0131zarmaya ve ka\u015f\u0131nmaya meyilli mi? Ya da atopik misiniz? Normalde zarars\u0131z olan çevresel maddelere kar\u015f\u0131 alerji geli\u015ftirme e\u011filiminiz mi var? K\u0131\u015f mevsimi geliyor ve cildiniz […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":83322,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[55734,3836,23550,8101,44688],"class_list":["post-83323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-atopik-cilt","tag-cilt-bakimi","tag-cilt-kizarikligi","tag-kuru-cilt","tag-nemlendirme"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83323"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83323"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83324,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83323\/revisions\/83324"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}