{"id":83512,"date":"2024-09-04T22:15:15","date_gmt":"2024-09-04T19:15:15","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=83512"},"modified":"2024-09-17T20:59:28","modified_gmt":"2024-09-17T17:59:28","slug":"sonbaharda-karsilasabileceginiz-6-sik-gorulen-hastalik-ve-korunma-yollari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/sonbaharda-karsilasabileceginiz-6-sik-gorulen-hastalik-ve-korunma-yollari\/","title":{"rendered":"Sonbaharda kar\u015f\u0131la\u015fabilece\u011finiz 6 s\u0131k g\u00f6r\u00fclen hastal\u0131k ve korunma yollar\u0131…"},"content":{"rendered":"

Sonbahar, so\u011fuyan havalar\u0131n ve artan viral enfeksiyonlar\u0131n etkisiyle ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemimizi zorlayabilir. Bu d\u00f6nemde, \u00e7e\u015fitli hastal\u0131klar daha yayg\u0131n hale gelirken, \u00f6zellikle \u00e7ocuklar, ya\u015fl\u0131lar ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi zay\u0131f olan ki\u015filer risk alt\u0131ndad\u0131r. \u0130\u015fte sonbaharda en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen 6 hastal\u0131k ve bu hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 al\u0131nmas\u0131 gereken \u00f6nlemler…<\/p>\n

Sonbahar, havalar\u0131n serinledi\u011fi ve do\u011fan\u0131n renk de\u011fi\u015ftirdi\u011fi güzel bir mevsim olmas\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra, sa\u011fl\u0131k aç\u0131s\u0131ndan da baz\u0131 zorluklar getirir. Bu dönemde ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemimiz, so\u011fuyan hava ko\u015fullar\u0131 ve artan virüslerle daha fazla mücadele etmek zorunda kal\u0131r. Sonbaharda en yayg\u0131n olarak görülen hastal\u0131klar ve bu hastal\u0131klardan korunmak için al\u0131nmas\u0131 gereken önlemlerin neler oldu\u011funu sizler için derledik. <\/span><\/p>\n

ALERJ\u0130LER: SONBAHARIN G\u0130ZL\u0130 TEHD\u0130T\u0130<\/h3>\n

Sonbahar\u0131n renkleri güzelle\u015ftirirken, hava kirlili\u011fi ve polenler alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Yabani ot polenleri ve küf sporlar\u0131, alerjisi olanlar için sorun olu\u015fturur.<\/p>\n

Belirtiler:<\/strong><\/p>\n

Ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131<\/p>\n

Bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131<\/p>\n

Burun ak\u0131nt\u0131s\u0131 veya t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131<\/p>\n

Geçici koku kayb\u0131<\/p>\n

Hap\u015f\u0131rma ve burun ka\u015f\u0131nt\u0131s\u0131<\/p>\n

Horlama<\/p>\n

Kulak t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131<\/p>\n

Sulu ve ka\u015f\u0131nt\u0131l\u0131 gözler<\/p>\n

Yorgunluk<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Önleme \u0130puçlar\u0131:<\/strong><\/p>\n

D\u0131\u015far\u0131da vakit geçirdikten sonra du\u015f alarak polenleri temizleyin.<\/p>\n

Evinizdeki ve arac\u0131n\u0131zdaki camlar\u0131 kapal\u0131 tutarak polenlere maruziyeti azalt\u0131n.<\/p>\n

HER MEVS\u0130M\u0130N KLAS\u0130\u011e\u0130: SO\u011eUK ALGINLI\u011eI<\/h3>\n

Sonbahar, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 vakalar\u0131n\u0131n artt\u0131\u011f\u0131 bir dönemdir. Virüsler, so\u011fuk havan\u0131n etkisiyle daha h\u0131zl\u0131 yay\u0131labilir.<\/p>\n

Belirtiler:<\/strong><\/p>\n

Bo\u011fazda a\u011fr\u0131<\/p>\n

Burun ak\u0131nt\u0131s\u0131<\/p>\n

Hafif ate\u015f<\/p>\n

Hap\u015f\u0131r\u0131k ve öksürük<\/p>\n

T\u0131kanma ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Önleme \u0130puçlar\u0131:<\/strong><\/p>\n

Ellerinizin temizli\u011fine özen gösterin.<\/p>\n

Hap\u015f\u0131r\u0131rken a\u011fz\u0131n\u0131z\u0131 kapat\u0131n ve kalabal\u0131k yerlerden kaç\u0131n\u0131n.<\/p>\n

Dengeli beslenin ve yeterince uyuyun.<\/p>\n

GR\u0130P:<\/strong><\/p>\n

Grip, so\u011fuk havalarla birlikte h\u0131zla yay\u0131lan bir virüs hastal\u0131\u011f\u0131d\u0131r ve tedavi edilmezse komplikasyonlara yol açabilir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Belirtiler:<\/strong><\/p>\n

Aniden geli\u015fen a\u015f\u0131r\u0131 yorgunluk<\/p>\n

Yüksek ate\u015f<\/p>\n

Ba\u015f ve bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131<\/p>\n

Gö\u011füste s\u0131k\u0131\u015fma<\/p>\n

H\u0131r\u0131lt\u0131, öksürük ve bulant\u0131<\/p>\n

\u0130shal ve kusma<\/p>\n

Önleme \u0130puçlar\u0131:<\/strong><\/p>\n

Bol bol dinlenin ve ellerinizi s\u0131k s\u0131k y\u0131kay\u0131n.<\/p>\n

Hap\u015f\u0131r\u0131rken a\u011f\u0131z ve burun bölgenizi kapat\u0131n.<\/p>\n

Kalabal\u0131klardan uzak durarak gripten korunabilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

SONBAHARIN SIK GÖRÜLEN SORUNU: BO\u011eAZ A\u011eRISI <\/h3>\n

So\u011fuk hava, bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 tetikleyebilir. Bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131 genellikle grip, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 veya alerjilerin belirtisi olabilir.<\/p>\n

Belirtiler:<\/strong><\/p>\n

Ses k\u0131s\u0131kl\u0131\u011f\u0131<\/p>\n

Lenf bezlerinin \u015fi\u015fmesi<\/p>\n

Burun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131<\/p>\n

\u0130\u015ftahta azalma<\/p>\n

Kas a\u011fr\u0131lar\u0131 ve gözlerde sulanma<\/p>\n

Önleme \u0130puçlar\u0131:<\/strong><\/p>\n

Ellerinizi s\u0131k s\u0131k y\u0131kay\u0131n ve kalabal\u0131klardan kaç\u0131n\u0131n.<\/p>\n

Ki\u015fisel e\u015fyalar\u0131n\u0131z\u0131 ba\u015fkalar\u0131yla payla\u015fmay\u0131n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

NOROV\u0130RÜS: M\u0130DE GR\u0130B\u0130N\u0130N TEHD\u0130T\u0130<\/h3>\n

Norovirüs, sonbahardan k\u0131\u015fa geçi\u015f döneminde yayg\u0131n bir mide gribi nedenidir ve oldukça bula\u015f\u0131c\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Belirtiler:<\/strong><\/p>\n

Mide bulant\u0131s\u0131<\/p>\n

\u0130shal ve kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131<\/p>\n

Kas a\u011fr\u0131lar\u0131<\/p>\n

Kusma ve ba\u015f dönmesi<\/p>\n

Önleme \u0130puçlar\u0131:<\/strong><\/p>\n

Hasta oldu\u011funuzda yiyecek haz\u0131rlamaktan ve ba\u015fkalar\u0131na bakmaktan kaç\u0131n\u0131n.<\/p>\n

Deniz ürünlerini iyice pi\u015firin ve tuvaletlerinizi düzenli olarak temizleyin.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

AKUT KULAK ENFEKS\u0130YONLARI:<\/h3>\n

Sonbaharda artan so\u011fuklar, kulak enfeksiyonlar\u0131na yol açabilir ve bu durum çocuklar aras\u0131nda daha yayg\u0131nd\u0131r.<\/p>\n

Belirtiler:<\/strong><\/p>\n

Kulakta a\u011fr\u0131<\/p>\n

\u0130\u015fitme kayb\u0131<\/p>\n

Ba\u015f dönmesi<\/p>\n

Kusma<\/p>\n

Önleme \u0130puçlar\u0131:<\/strong><\/p>\n

Çocu\u011funuzun ellerini s\u0131k s\u0131k y\u0131kamas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n ve kulak temizli\u011finde dikkatli olun.<\/p>\n

MEVS\u0130MSEL DUYGU DURUM BOZUKLU\u011eU<\/h3>\n

Sonbahar ve k\u0131\u015f aylar\u0131nda ya\u015fanan mevsimsel duygudurum bozuklu\u011fu, ruhsal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 etkileyebilir. Bu durum, hormonal de\u011fi\u015fikliklerle ili\u015fkilidir.<\/p>\n

Belirtiler:<\/strong><\/p>\n

A\u015f\u0131r\u0131 uyku ihtiyac\u0131<\/p>\n

Kilo art\u0131\u015f\u0131<\/p>\n

Konsantrasyon güçlü\u011fü<\/p>\n

Tükenmi\u015flik ve üzüntü<\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

Önleme \u0130puçlar\u0131:<\/strong><\/p>\n

D vitamini takviyesi al\u0131n ve fiziksel egzersize özen gösterin.<\/p>\n

Sosyal etkile\u015fimlerde bulunarak ruhsal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 destekleyin.<\/p>\n

\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sonbahar, so\u011fuyan havalar\u0131n ve artan viral enfeksiyonlar\u0131n etkisiyle ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemimizi zorlayabilir. Bu d\u00f6nemde, \u00e7e\u015fitli hastal\u0131klar daha yayg\u0131n hale gelirken, \u00f6zellikle \u00e7ocuklar, ya\u015fl\u0131lar ve ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi zay\u0131f olan ki\u015filer risk alt\u0131ndad\u0131r. \u0130\u015fte sonbaharda en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen 6 hastal\u0131k ve bu hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 al\u0131nmas\u0131 gereken \u00f6nlemler… Sonbahar, havalar\u0131n serinledi\u011fi ve do\u011fan\u0131n renk de\u011fi\u015ftirdi\u011fi güzel bir mevsim olmas\u0131n\u0131n […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":83511,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[342,40724,173,3745,55836],"class_list":["post-83512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-bagisiklik-sistemi","tag-grip","tag-saglik","tag-soguk-alginligi","tag-sonbahar-hastaliklari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83512"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83512"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83512\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83513,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83512\/revisions\/83513"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83511"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}