{"id":83548,"date":"2024-09-05T03:13:46","date_gmt":"2024-09-05T00:13:46","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=83548"},"modified":"2024-09-17T21:01:28","modified_gmt":"2024-09-17T18:01:28","slug":"esra-ezmeci-acikladi-manipulasyona-bu-yontemlerle-dur-deyin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/esra-ezmeci-acikladi-manipulasyona-bu-yontemlerle-dur-deyin\/","title":{"rendered":"Esra Ezmeci a\u00e7\u0131klad\u0131: ‘Manip\u00fclasyona bu y\u00f6ntemlerle ‘dur’ deyin!’"},"content":{"rendered":"

Klinik Psikolog Esra Ezmeci, Sabah gazetesindeki k\u00f6\u015fesinde manip\u00fclasyona kar\u015f\u0131 koyma y\u00f6ntemlerini ele ald\u0131. Birbirinden kolay y\u00f6ntemlerle manip\u00fclasyonu \u00f6nlemek i\u00e7in yapman\u0131z gerekenler basit. \u0130\u015fte ‘manip\u00fclasyon nas\u0131l kar\u015f\u0131 koyulur?’ sorusunun cevab\u0131…<\/p>\n

\u0130li\u015fkilerde manipülasyon, bireylerin hislerini ve davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 kontrol etmeye yönelik gizli taktikler içerir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fim ve s\u0131n\u0131r koyma, bu tür davran\u0131\u015flar\u0131 önlemeye ve kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 anlay\u0131\u015f\u0131 sa\u011flamaya yard\u0131mc\u0131 olabilir. Bunun en ba\u015far\u0131l\u0131 yöntemlerini de Psikolog Esra Ezmeci anlatt\u0131. \u0130\u015fte Manipülasyona nas\u0131l kar\u015f\u0131 koyulur?<\/p>\n

ESRA EZMEC\u0130 ANLATTI: ‘MAN\u0130PÜLASYONA NASIL KAR\u015eI KOYULUR?’<\/strong><\/h3>\n

Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ili\u015fki kolayca kurulmaz. Heyecanla ba\u015flayan evlilikler, sorumluluklar artt\u0131kça büyük çeki\u015fmelere dönü\u015febilir ama birbirinizin dü\u015fman\u0131 de\u011fil, hayat arkada\u015f\u0131 oldu\u011funuzu unutmaman\u0131z gerekir. Bunun için e\u015finizin duygular\u0131na dikkat edin, sorumluluklar\u0131 payla\u015f\u0131n, s\u0131n\u0131rlar\u0131n\u0131z\u0131 belirleyip ki\u015fisel alanlar olu\u015fturun.<\/p>\n

\u0130li\u015fkilerde bazen yanl\u0131\u015f anlamalar, çat\u0131\u015fmalar veya beklenmedik davran\u0131\u015flarla kar\u015f\u0131la\u015fabiliriz. Bazen bu ki\u015filer beklentilerimizi kar\u015f\u0131lamaz, bazen de dü\u015fündü\u011fümüz ve hissetiklerimizi kar\u015f\u0131m\u0131zdakine tam olarak iletemeyiz. Çiftler aras\u0131nda en büyük problemlerden biri, her iki ki\u015finin de birbirinin görü\u015flerini de\u011fi\u015ftirmeye çal\u0131\u015fmas\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Ba\u015flarda ho\u015f görülen bu farkl\u0131l\u0131klar, ili\u015fki ilerledikçe ho\u015fnutsuzlu\u011fa neden olabilir. \u0130ki taraf bu süreçte birbirlerini kendilerine dönü\u015ftürmeye çal\u0131\u015f\u0131r ve bu durum, ili\u015fkinin ve içindekilerin y\u0131pranmas\u0131na, sevgi ve sayg\u0131n\u0131n azalmas\u0131na yol açar. Bu durumu erkenden a\u015fmak için, ili\u015fkideki ki\u015filerin as\u0131l çat\u0131\u015fma nedenini bulmalar\u0131, birbirlerinin görü\u015f ve hislerine sayg\u0131 göstermeleri ve birlikte nas\u0131l dengede bir hayat sürece\u011finizi ke\u015ffetmeleri gerekmektedir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u0130L\u0130\u015eK\u0130YE EN FAZLA ZARARI VEREN \u015eEY ‘DE\u011e\u0130\u015eT\u0130RMEYE ÇALI\u015eMAK’<\/strong><\/h3>\n

\u0130li\u015fkiniz ancak bu \u015fekilde bir yön belirledi\u011finizde anlam ve de\u011fer kazanacakt\u0131r. \u0130li\u015fki içinde en çok zarar veren \u015fey, ki\u015filerin ba\u015flang\u0131çta kabul etti\u011fi ki\u015fiyi zamanla de\u011fi\u015ftirmeye çal\u0131\u015fmas\u0131d\u0131r. Bu, partnerinizi oldu\u011fu haliyle kabul etmemeniz anlam\u0131na gelmez. Sadece ba\u015flang\u0131çta kabul etti\u011finiz davran\u0131\u015flar\u0131 sonradan de\u011fi\u015ftirmeye çal\u0131\u015fmak yerine sayg\u0131 göstermek daha do\u011fru olacakt\u0131r.<\/p>\n

Birbirinizi de\u011fi\u015ftirmeye çal\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, sevginizi unutmaya ba\u015flars\u0131n\u0131z. Bu durum, art\u0131k birbirinizi yenmeye çal\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z bir sava\u015fa dönü\u015für. Partnerinizin duygular\u0131n\u0131 ve dü\u015füncelerini göz ard\u0131 ederek sadece kendi hislerinize odaklanmak, ili\u015fkinin can damar\u0131n\u0131 kesmek gibidir.<\/p>\n

Herkes kendini anlatmaya çal\u0131\u015farak hakl\u0131 oldu\u011funu ispatlamaya çabalar. Kimse, di\u011ferinin gerçekten ne söyledi\u011fiyle ilgilenmez. Herkes kendini ifade etmeye odaklan\u0131r. Bu durum, anla\u015f\u0131lmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissettikçe daha büyük bir öfke meydana getirir ve gitgide, herkesin bir rakip gibi hakl\u0131 ç\u0131kmaya çal\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 bir yar\u0131\u015fmaya dönü\u015für. Herkes kendini daha çok ifade etmeye çal\u0131\u015f\u0131r ve hakl\u0131 ç\u0131kmaya u\u011fra\u015f\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Klinik Psikolog Esra Ezmeci, Sabah gazetesindeki k\u00f6\u015fesinde manip\u00fclasyona kar\u015f\u0131 koyma y\u00f6ntemlerini ele ald\u0131. Birbirinden kolay y\u00f6ntemlerle manip\u00fclasyonu \u00f6nlemek i\u00e7in yapman\u0131z gerekenler basit. \u0130\u015fte ‘manip\u00fclasyon nas\u0131l kar\u015f\u0131 koyulur?’ sorusunun cevab\u0131… \u0130li\u015fkilerde manipülasyon, bireylerin hislerini ve davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 kontrol etmeye yönelik gizli taktikler içerir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fim ve s\u0131n\u0131r koyma, bu tür davran\u0131\u015flar\u0131 önlemeye ve kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 anlay\u0131\u015f\u0131 sa\u011flamaya yard\u0131mc\u0131 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":83547,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[2201,23338,38543,238,53057],"class_list":["post-83548","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-esra-ezmeci","tag-iliskiler","tag-manipulasyon","tag-psikoloji","tag-sinir-koyma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83548"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83548"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83548\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83549,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83548\/revisions\/83549"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83547"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83548"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83548"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83548"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}