{"id":83587,"date":"2024-09-05T16:34:09","date_gmt":"2024-09-05T13:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/new.mavikadin.com\/?p=83587"},"modified":"2024-09-17T21:03:53","modified_gmt":"2024-09-17T18:03:53","slug":"1-bardak-mercimekten-1-kilo-peynir-cikiyor-sute-ihtiyaciniz-yok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/1-bardak-mercimekten-1-kilo-peynir-cikiyor-sute-ihtiyaciniz-yok\/","title":{"rendered":"1 bardak mercimekten 1 kilo peynir \u00e7\u0131k\u0131yor! S\u00fcte ihtiyac\u0131n\u0131z yok"},"content":{"rendered":"

1 bardak mercimekle kilo kilo peynir yap\u0131n. Bu tarif hem doyurucu hem \u00e7ok sa\u011fl\u0131kl\u0131. S\u00fcte ihtiyac\u0131n\u0131z yok. Tad\u0131n\u0131 alanlar evinden eksik etmiyor. \u0130\u015fte mercimekten peynir tarifi ve p\u00fcf noktas\u0131<\/p>\n

Sadece bir bardak mercimekle, hem sa\u011fl\u0131kl\u0131 hem de lezzetli bir peynir yapacaks\u0131n\u0131. Diyet için en ideal peynirlerden biri. Ve oldukça doyurucu… \u0130\u015fte mercimekten peynir yap\u0131m\u0131…<\/p>\n

MERC\u0130MEKTEN PEYN\u0130R YAPIN: ÇOK LEZZETL\u0130<\/h3>\n

Sütsüz peynir yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 biliyor muydunuz? 1 bardak k\u0131rm\u0131z\u0131 mercimekle yakla\u015f\u0131k 1 kilo peynir yap\u0131l\u0131yor. Evde kolayca haz\u0131rlanan bu peynir diyet listelerinin yeni gözdesi. \u0130\u015fte o tarif!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

MALZEMELER VE YAPILI\u015eI:<\/h3>\n

Bu Tarif için sadece bir su barda\u011f\u0131 k\u0131rm\u0131z\u0131 mercimek kullan\u0131l\u0131yor. Mercime\u011fi \u0131slat\u0131n ve bir gün suda bekletin, suyunu süzüp ve berrak bir su akana kadar y\u0131kay\u0131n. Sonras\u0131nda geni\u015f bir kaseye aktar\u0131p üzerine bir tatl\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tuz ve dört su barda\u011f\u0131 su ekleyin.Sonra blenderdan geçirin. Püre k\u0131vam\u0131n\u0131 alana kadar mutlaka blenderdan geçirmeliyiz.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Bu i\u015flemden sonra tavay\u0131 oca\u011fa al\u0131n ve orta ate\u015fte pi\u015firin. Üzerine iki ya da üç yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 zeytinya\u011f\u0131 gezdirin. Bu i\u015flemi yaparken teflon tava kullanman\u0131z\u0131 öneririz çünkü dibinin yap\u0131\u015fmamas\u0131 gerekiyor. Tavan\u0131n her taraf\u0131n\u0131 iyice ya\u011flay\u0131n. Bu tarif diyette olanlar ve Veganlar için çok ideal bir tarif gönül rahatl\u0131\u011f\u0131yla yiyebileceksiniz. Bu peynir tarifi oldukça doyurucu.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Orta ate\u015fte ya\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131z tavay\u0131 içindeki mercimekle beraber püre k\u0131vam\u0131na gelene kadar kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Bu tarifin püf noktas\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131rmay\u0131 asla b\u0131rakm\u0131yorsunuz. Orta ate\u015fte kar\u0131\u015ft\u0131rmay\u0131 hiç b\u0131rakmadan yakla\u015f\u0131k 5-6 dakika kadar bu \u015fekilde kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131yoruz. Alttan yava\u015f yava\u015f pi\u015fmeye ba\u015flayacak. <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Orta ate\u015f bizim için ideal bir \u0131s\u0131. Hafif hafif topaklanmalar olu\u015fmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda bu k\u0131vam bizim için yeterli de\u011fil. Bu kar\u0131\u015f\u0131m kat\u0131 bir k\u0131vam alacak. Zor kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131labilir bir hal ald\u0131\u011f\u0131 zaman ocaktan alabiliriz. Yine kar\u0131\u015ft\u0131rmay\u0131 hiç b\u0131rakmadan kar\u0131\u015ft\u0131rmaya devam ediyoruz ve topaklanmaya, k\u0131vam almaya ba\u015flayana kadar
\"\"<\/p>\n

Ama Endi\u015felenmeyin, topaklanmas\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131rd\u0131kça geçecek. Kapatmadan önce 2 dakika kadar alt\u0131n\u0131 k\u0131s\u0131k ate\u015fe alarak ve kar\u0131\u015ft\u0131rmay\u0131 b\u0131rakarak kaynat\u0131n. Sadece 2 dakika ve sonras\u0131nda ocaktan al\u0131n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

K\u0131vam\u0131m\u0131z art\u0131k zor kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131labilir bir hal alacak. 2 dakika daha kaynat\u0131p ocaktan al\u0131n. Küçük dikdörtgen bir borcam kullan\u0131n ve Dibini güzelce ya\u011flay\u0131n. Her taraf\u0131na gelecek \u015fekilde ya\u011f\u0131 e\u015fit biçimde da\u011f\u0131t\u0131n ve s\u0131cak s\u0131cak borcama aktar\u0131n. Ve buzdolab\u0131nda yakla\u015f\u0131k 5-6 saat kadar dinlenmeye b\u0131rak\u0131n. 5-6 saatin sonunda art\u0131k peynirimiz haz\u0131r. <\/p>\n

PÜF NOKTASI:<\/h3>\n

Peyniri mutlaka bolca zeytinya\u011f\u0131nda saklamam\u0131z gerekiyor. Üzerine geçecek kadar zeytinya\u011f\u0131 gezdirerek buzdolab\u0131nda muhafaza edelim. Uzun süre tüketebilirsiniz. Zeytinya\u011f\u0131n\u0131 üstünü geçecek kadar eklerseniz dilerseniz bu \u015fekilde zeytinya\u011f\u0131 ile, dilerseniz de k\u0131zartarak tüketebilirsiniz.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1 bardak mercimekle kilo kilo peynir yap\u0131n. Bu tarif hem doyurucu hem \u00e7ok sa\u011fl\u0131kl\u0131. S\u00fcte ihtiyac\u0131n\u0131z yok. Tad\u0131n\u0131 alanlar evinden eksik etmiyor. \u0130\u015fte mercimekten peynir tarifi ve p\u00fcf noktas\u0131 Sadece bir bardak mercimekle, hem sa\u011fl\u0131kl\u0131 hem de lezzetli bir peynir yapacaks\u0131n\u0131. Diyet için en ideal peynirlerden biri. Ve oldukça doyurucu… \u0130\u015fte mercimekten peynir yap\u0131m\u0131… MERC\u0130MEKTEN […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":83586,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[55885,55882,1689,55886,55884,55883],"class_list":["post-83587","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yemek-tarifleri","tag-diyet-peynir","tag-mercimek-peyniri","tag-peynir","tag-pratik-peynir","tag-sut-yok-peynir","tag-vegan-peynir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83587"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83587"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83587\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":83588,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83587\/revisions\/83588"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}