{"id":84521,"date":"2024-09-11T10:22:10","date_gmt":"2024-09-11T07:22:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=84521"},"modified":"2024-11-15T12:30:27","modified_gmt":"2024-11-15T09:30:27","slug":"mucverin-yanina-en-cok-yakisan-50-yiyecek-onerisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/mucverin-yanina-en-cok-yakisan-50-yiyecek-onerisi\/","title":{"rendered":"M\u00fccverin yan\u0131na en \u00e7ok yak\u0131\u015fan 50 yiyecek \u00f6nerisi"},"content":{"rendered":"

M\u00fccver, sabah, \u00f6\u011fle, ak\u015fam g\u00fcn\u00fcn herhangi bir saatinde yenilebilen, bol sebze i\u00e7eri\u011fiyle antioksidan oran\u0131 y\u00fcksek, en sevilen yemeklerden. M\u00fccveri haz\u0131rlad\u0131m yan\u0131na ne yapay\u0131m diye kara kara d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z i\u015fte m\u00fccverin yan\u0131na en \u00e7ok yak\u0131\u015fan yiyecekler:<\/p>\n

Mücver, kabak, ye\u015fil so\u011fan, maydanoz, un gibi besinler ile yap\u0131lan hem pratik hem de lezzetli bir tarif. Geçmi\u015fi Osmanl\u0131 dönemine kadar uzanan mücver günümüzde de favori yemeklerden olmaya devam ediyor.<\/p>\n

Mücverin ana maddesi kabak sa\u011fl\u0131k için de çok faydal\u0131. Nutrients’da 2017 Temmuz ay\u0131ndaki kabak üzerinde yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmaya göre, karotenoidler, kabak mineraller, C vitamini, fenolik bile\u015fikler gibi vücuda pek çok yararl\u0131 besin içeriyor, antioksidan, anti-inflamatuar, antiviral, antimikrobiyal özellikleriyle halk hekimli\u011finde so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131na \u015fifa için tüketiliyor, kanseri önlemeye yard\u0131mc\u0131 oluyor. Mücver kabak içeri\u011fi sayesinde kaba\u011f\u0131n bu faydalar\u0131na kavu\u015fmaya yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n

Mücverin yan\u0131na lezzetli, besleyici, yak\u0131\u015fan \u015feyler servis ederek tüketece\u011finiz g\u0131dan\u0131n besin de\u011ferini daha da art\u0131rabilirsiniz. Mücverin yan\u0131na yak\u0131\u015fan önerilerimiz:<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

MÜCVER\u0130N YANINA NE G\u0130DER, MÜCVER \u0130LE B\u0130RL\u0130KTE NE YEN\u0130R?<\/strong><\/h3>\n

Bulgur pilav\u0131<\/p>\n

Izgara köfte<\/p>\n

\u015eehriyeli tavuk çorbas\u0131<\/p>\n

Mercimek çorbas\u0131<\/p>\n

Ek\u015fili köfte<\/p>\n

Kar\u0131\u015f\u0131k k\u0131zartma<\/p>\n

Domates çorbas\u0131<\/p>\n

Mantar çorbas\u0131<\/p>\n

Cac\u0131k<\/p>\n

Tarhana çorbas\u0131<\/p>\n

Peynir ve zeytin<\/p>\n

Patates k\u0131zartmas\u0131<\/p>\n

\u015einitzel<\/p>\n

Tavuk sote<\/p>\n

Et yemekleri<\/p>\n

Tahinli piyaz<\/p>\n

Yahni<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Makarna salatas\u0131<\/p>\n

\u015eehriye çorbas\u0131<\/p>\n

Kar\u0131\u015f\u0131k dolma (kabak ve biber)<\/p>\n

Havuç tarator<\/p>\n

Tavuk baget<\/p>\n

Bol ye\u015fillikli patates salatas\u0131 (sumakl\u0131)<\/p>\n

K\u0131s\u0131r<\/p>\n

Semizotu salatas\u0131<\/p>\n

Amerikan salatas\u0131<\/p>\n

Patatesli po\u011faça<\/p>\n

Domates sos<\/p>\n

Zeytinya\u011fl\u0131 patl\u0131can<\/p>\n

Börek<\/p>\n

Peynirli po\u011faça<\/p>\n

F\u0131r\u0131nda sebzeli köfte<\/p>\n

Izgara tavuk<\/p>\n

Salata<\/p>\n

Peynirli börek<\/p>\n

Yo\u011furt<\/p>\n

\u015ealgam suyu<\/p>\n

Ho\u015faf<\/p>\n

Çay<\/p>\n

Yayla çorbas\u0131<\/p>\n

Saray tatl\u0131s\u0131<\/p>\n

Naneli ayran<\/p>\n

Ispanak yeme\u011fi<\/p>\n

Ç\u0131t\u0131r tavuk<\/p>\n

Sarma<\/p>\n

Mayonez sos<\/p>\n

\u015eambali tatl\u0131s\u0131<\/p>\n

Peynirli eri\u015fte<\/p>\n

Yumurtal\u0131 patates<\/p>\n

Sar\u0131msakl\u0131 yo\u011furt<\/p>\n

Hira tatl\u0131s\u0131<\/p>\n

MÜCVER\u0130N YANINA MAKARNA G\u0130DER M\u0130?<\/strong><\/h3>\n

Mücverin yan\u0131na makarna, salatal\u0131k tur\u015fusu, bezelye ve yo\u011furt ile haz\u0131rlayaca\u011f\u0131n\u0131z makarna salatas\u0131 çok yak\u0131\u015facakt\u0131r.<\/p>\n

MÜCVER\u0130N YANINA NASIL SOS YAPILIR?<\/strong><\/h3>\n

Mücverin yan\u0131na mayonez, süzme yo\u011furt, sar\u0131msak, tuz ve kekik ile sos haz\u0131rlayabilirsiniz. Kar\u0131\u015ft\u0131rma kab\u0131na 1 tatl\u0131\u011f\u0131 ka\u015f\u0131\u011f\u0131 mayonez, 1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 süzme yo\u011furt koyun, üzerine 2 di\u015f sar\u0131msa\u011f\u0131 ekleyin, tuz ve kekik serpin, mücverin yan\u0131na sosumuz haz\u0131r.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

MÜCVER NASIL SUNULUR?<\/strong><\/h3>\n

Mücveri yan\u0131na sar\u0131msakl\u0131 yo\u011furt veya cac\u0131k ile sunabilirsiniz. Her ikisi de mücverin yan\u0131na çok yak\u0131\u015facakt\u0131r.<\/p>\n

LEZZETL\u0130 MÜCVER TAR\u0130F\u0130<\/strong><\/h3>\n

Malzemeler<\/strong><\/p>\n

3 adet kabak<\/p>\n

Yar\u0131m demet maydanoz<\/p>\n

2-3 dal ye\u015fil so\u011fan<\/p>\n

3 adet yumurta<\/p>\n

Yar\u0131m su barda\u011f\u0131 un<\/p>\n

Tuz<\/p>\n

Karabiber<\/p>\n

Ayçiçek ya\u011f\u0131<\/p>\n

1.Ad\u0131m<\/strong><\/p>\n

3 adet ye\u015fil kaba\u011f\u0131n kabuklar\u0131n\u0131 soyup, derin bir kapta rendeleyin. Kabaklar\u0131 s\u0131k\u0131p suyunu s\u0131k\u0131n. (Böylece ya\u011fa koydu\u011fumuzda ya\u011f patlamayacak.)<\/p>\n

2. Ad\u0131m<\/strong><\/p>\n

Kabaklar\u0131n içerisine 3 adet yumurta ve yar\u0131m su barda\u011f\u0131 un ekleyin.<\/p>\n

3.Ad\u0131m<\/strong><\/p>\n

Maydanoz ve ye\u015fil so\u011fanlar\u0131 küçük küçük do\u011fray\u0131p bu kaba al\u0131n. Tuz ve baharat\u0131n\u0131 kat\u0131p güzelce harmanl\u0131yoruz.<\/p>\n

4.Ad\u0131m<\/strong><\/p>\n

Teflon tavaya bi miktar ya\u011f döküp ya\u011f\u0131 k\u0131zd\u0131r\u0131n.<\/p>\n

5.Ad\u0131m<\/strong><\/p>\n

Mücverden ka\u015f\u0131kla al\u0131p tavaya koyup mücverin yay\u0131lmas\u0131 için ka\u015f\u0131kla üstüne biraz bast\u0131r\u0131n. (Çok kal\u0131n olmamal\u0131)<\/p>\n

6.Ad\u0131m<\/strong><\/p>\n

Mücverin ön yüzü pi\u015fince arka yüzünü çevirip pi\u015firin.<\/p>\n

7.Ad\u0131m<\/strong><\/p>\n

Borcama veya taba\u011fa ka\u011f\u0131t havlu serin. Pi\u015fmi\u015f mücberleri bunun üzerine alabilirsiniz. Ka\u011f\u0131t havlu mücverlerin fazla ya\u011f\u0131n\u0131 çekecektir. Afiyet olsun!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00fccver, sabah, \u00f6\u011fle, ak\u015fam g\u00fcn\u00fcn herhangi bir saatinde yenilebilen, bol sebze i\u00e7eri\u011fiyle antioksidan oran\u0131 y\u00fcksek, en sevilen yemeklerden. M\u00fccveri haz\u0131rlad\u0131m yan\u0131na ne yapay\u0131m diye kara kara d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z i\u015fte m\u00fccverin yan\u0131na en \u00e7ok yak\u0131\u015fan yiyecekler: Mücver, kabak, ye\u015fil so\u011fan, maydanoz, un gibi besinler ile yap\u0131lan hem pratik hem de lezzetli bir tarif. Geçmi\u015fi Osmanl\u0131 dönemine kadar […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":84520,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[191],"tags":[20032,56172,56171,42925,37393],"class_list":["post-84521","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yemek-tarifleri","tag-mucver","tag-mucver-tarif","tag-mucver-yanina","tag-ne-yenir","tag-yemek-onerileri"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84521"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=84521"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84522,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/84521\/revisions\/84522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=84521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}