{"id":85307,"date":"2024-09-16T22:21:41","date_gmt":"2024-09-16T19:21:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/?p=85307"},"modified":"2024-11-15T12:51:25","modified_gmt":"2024-11-15T09:51:25","slug":"iliskide-trip-atmayin-ilk-olarak-bunu-yapin-psikolog-esra-ezmeci-madde-madde-acikladi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/iliskide-trip-atmayin-ilk-olarak-bunu-yapin-psikolog-esra-ezmeci-madde-madde-acikladi\/","title":{"rendered":"\u0130li\u015fkide trip atmay\u0131n ilk olarak bunu yap\u0131n! Psikolog Esra Ezmeci madde madde a\u00e7\u0131klad\u0131"},"content":{"rendered":"

\u0130li\u015fkinizde sorun ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda bir \u015feyi d\u00fczeltmek i\u00e7in kesinlikle yapmaman\u0131z gereken \u015fey trip atmak… Erkekler, kad\u0131nlar onlara trip att\u0131\u011f\u0131nda kendilerini yetersiz hisseder ve bu, onlar\u0131n daha \u00e7ok uzakla\u015fmas\u0131na yol a\u00e7ar. E\u011fer amac\u0131n\u0131z ili\u015fkinizi onarmaksa, partnerinizin olumlu \u00f6zelliklerine odaklanmal\u0131s\u0131n\u0131z… \u0130\u015fte ili\u015fkide trip atmak yerine yapman\u0131z gerekenler…<\/p>\n

Psikolog Esra Ezmeci, ili\u015fkilerde küsmenin zararlar\u0131ndan ve bunun yerine neler yap\u0131labilece\u011finden bahsetti. Maddeler halinde anlatt\u0131\u011f\u0131 teknikleri kullanarak daha güçlü ve ba\u011f\u0131ms\u0131z bir kad\u0131n olabilirsiniz. \u0130\u015fte ili\u015fkide trip atmak yerine yap\u0131lmas\u0131 gerekenler…<\/p>\n

\u0130L\u0130\u015eK\u0130DE ASLA TR\u0130P ATMAYIN<\/h3>\n

Her ili\u015fki kendine özgüdür. Kad\u0131n ve erkek duygusal bir ba\u011f kurarken, ki\u015filerin birbirlerine kar\u015f\u0131 beklentileri, ili\u015fkide keyif ald\u0131klar\u0131 durumlar ve rahats\u0131z edici bulduklar\u0131 \u015feyler oldukça farkl\u0131d\u0131r. \u0130nsanlar bu tür durumlarda ne kadar ayr\u0131\u015fsalar da, hem kad\u0131nlar\u0131n hem de erkeklerin ili\u015fkiden ald\u0131klar\u0131 tatmini art\u0131ran ve azaltan baz\u0131 genel faktörlerden söz edilebilir. \u0130li\u015fkinizi sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde devam ettirmek için temel nokta, partnerinizin hassas oldu\u011fu \u015feyleri anlamak, bu duruma sayg\u0131 göstermek ve genellikle neye ihtiyaç duydu\u011funu görebilmektir. Kad\u0131n\u0131n da erke\u011fin de bir ili\u015fkiye ba\u015flamas\u0131n\u0131n en önemli nedeni elbette ki de\u011ferli hissetmek istemeleridir. \u0130li\u015fkide de\u011fersiz hissettirilen ki\u015finin de do\u011fal olarak ili\u015fkisinden tatmin olmamaya ba\u015flamas\u0131 ve mutsuz olmas\u0131 kaç\u0131n\u0131lmazd\u0131r.<\/p>\n

EN BÜYÜK HATA NED\u0130R?<\/h3>\n

\u0130li\u015fkide de\u011ferli hissetmemeye ba\u015flayan ki\u015fi, do\u011fal olarak partnerinden zamanla rahats\u0131zl\u0131k duymaya, onu ele\u015ftirmeye, taleplerini art\u0131rmaya ve bask\u0131 yapmaya ba\u015flayacakt\u0131r. Bu noktada de\u011fersiz hisseden ki\u015finin yapt\u0131\u011f\u0131 en büyük hata, kar\u015f\u0131s\u0131ndakinin onu anlamas\u0131 ya da cezaland\u0131rmas\u0131 için trip atmaya ba\u015flamas\u0131d\u0131r. Trip atmaya ba\u015flayan ki\u015fi, partnerine bu \u015fekilde davrand\u0131\u011f\u0131nda onu de\u011fi\u015ftirece\u011fini dü\u015fünür. Hatta bazen kendinizi bu konuda o kadar ikna edersiniz ki sizi anlayabilmesinin tek yolunun bu oldu\u011funa dair kendinizi inand\u0131r\u0131rs\u0131n\u0131z.<\/p>\n

UZAKLA\u015eAN K\u0130\u015e\u0130 KEND\u0130N\u0130 SUÇLU H\u0130SSEDER<\/h3>\n

Özellikle partneriniz sizin ona ba\u011fl\u0131 oldu\u011funuzu fark ederse, ili\u015fkiden ve sizden sürekli kaçmaya ba\u015flar. Siz de bu a\u015fk döngüsünde kendinizi giderek daha de\u011fersiz hissetmeye ba\u015flars\u0131n\u0131z ve öz güveniniz h\u0131zla azal\u0131r. Öz güveniniz dü\u015ftükçe, di\u011fer sosyal ili\u015fkileriniz de bundan etkilenir ve giderek yaln\u0131zla\u015fabilirsiniz. \u0130li\u015fkide kaçan ki\u015fi somut bir uzakla\u015fma nedeni bulamaz. Neden kaçt\u0131\u011f\u0131n\u0131 kavrayamaz. Bu sebepten ötürü sizden sebepsiz yere uzakla\u015ft\u0131\u011f\u0131 için kendini suçlu hisseder. Sevdi\u011fi halde neden uzakla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlayamayan ki\u015fi, hissetti\u011fi bu suçlulukla ili\u015fkiden daha da uzakla\u015f\u0131r. Bu durumu önlemek için en temel çözüm,<\/strong> ili\u015fkideki ki\u015filerin bireysel alanlara sahip olmalar\u0131d\u0131r. Partnerinizin kendi ba\u015f\u0131na ve kendi sosyal çevresiyle vakit geçirmesine izin verin. Hatta siz de kendinize bu alanlar\u0131 tan\u0131y\u0131n.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

NASIL ARANAN K\u0130\u015e\u0130 OLURSUNUZ?<\/h3>\n

Partneriyle sürekli vakit geçirmek isteyen ki\u015fi genellikle \u015fu korkuyu ta\u015f\u0131r: Ya benden ba\u015fka biriyle de keyifli zaman geçirirse ve bu nedenle benden uzakla\u015f\u0131rsa… Ancak bu korkunun gerçekle ilgisi yoktur. Kendine zaman ay\u0131ran ki\u015fi, kendisine vakit geçirdikçe partnerine kar\u015f\u0131 daha güçlü duygularla döner. Partnerinizle geçirdi\u011finiz bu vakit boyunca, normal zamandan çok daha enerjik olaca\u011f\u0131n\u0131z için yoklu\u011funuz onda büyük bir bo\u015fluk hissi meydana getirir. Yani ç\u0131kar\u0131lmas\u0131 gereken sonuç \u015fudur: Ki\u015fi bireysel alan\u0131n\u0131 korur ve kendi ba\u015f\u0131na vakit geçirmekten keyif al\u0131rsa, çevresinde kendi de\u011ferini ve öz güvenini art\u0131r\u0131r.<\/strong> Bu enerjik durum sayesinde ki\u015fi, art\u0131k aranan biri olmaya ba\u015flar. Bireysel alan\u0131n\u0131 koruyan ki\u015fi ayr\u0131ca ba\u015fka bir ödüle daha sahip olur: Ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131k. Ancak bu ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131ktan kast\u0131m\u0131z tamamen kendi kendine yeten bir birey olmak ve ili\u015fkiden hiçbir \u015fey beklememek de\u011fildir. Çünkü böyle bir durum, ili\u015fkinin dengesini bozabilir ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir \u015fekilde ilerlememesine yol açar. Günümüz ili\u015fkilerinde büyük problemlerden biri, ki\u015finin kendi ba\u015f\u0131na yeterim bilinciyle partnerinden hiçbir \u015fey talep etmemesi veya talep ederken zorlanmas\u0131d\u0131r. Özellikle kad\u0131nlar taraf\u0131ndan yap\u0131lan bu davran\u0131\u015f erkeklerde yetersizlik hissi olu\u015fturur. Erkek biyolojisi gere\u011fi kahraman olmay\u0131 ister. Kad\u0131nlara yard\u0131m etmekten ve ihtiyaç duyulan biri olmaktan ho\u015flan\u0131rlar. Bu, onlar\u0131 duygusal ve cinsel anlamda tatmin eden bir dürtüdür.<\/p>\n

ETK\u0130S\u0130Z KALMAYIN AKT\u0130F OLUN<\/h3>\n

Çok güçlü ve çok güzel kad\u0131nlar\u0131n aldat\u0131lmas\u0131na tan\u0131k oldu\u011fumuzda genellikle \u015fa\u015f\u0131r\u0131r\u0131z. Ancak bu tür durumlar\u0131n sebeplerinden biri, erke\u011fin kendisini eksik, yetersiz ve geri planda hissetmesidir. Elbette bu, partnerinizin hayat\u0131n\u0131zda kalmas\u0131 için kendinizden feragat etmeniz veya onun yan\u0131nda tamamen sönük ve pasif kalman\u0131z gerekti\u011fi anlam\u0131na gelmez. <\/p>\n

S\u0130Z\u0130N DE \u0130HT\u0130YAÇLARINIZ VAR<\/strong><\/p>\n

Ancak birlikte oldu\u011funuz ki\u015fiye k\u0131r\u0131lgan, yard\u0131m isteyen yönlerinizi göstermek, ihtiyaç duymasan\u0131z bile zaman zaman yard\u0131m istemek ve yard\u0131m\u0131n\u0131 takdir etmek gibi küçük ad\u0131mlar bile çok etkili olabilir. \u0130zin verin ve biraz dinlenin. Partnerinizin sizin ad\u0131n\u0131za baz\u0131 \u015feyleri halletmesinin tad\u0131n\u0131 ç\u0131kar\u0131n. Güçlü kad\u0131n, her \u015feye yeti\u015fen ve türlü fedakarl\u0131klar yapan kad\u0131n de\u011fildir. Böyle bir kad\u0131n\u0131n çevresindeki ki\u015filer sadece ona ba\u011f\u0131ml\u0131d\u0131r. Bu durumu ya\u015fayan kad\u0131n, bu hisle birlikte vazgeçilmez oldu\u011funu dü\u015fünür ve hayat\u0131ndaki ki\u015fiyi kolayca kontrol edebilir. Bu durum onu do\u011fru davran\u0131\u015flar\u0131yla ikna etse de ili\u015fki art\u0131k anne-çocuk ili\u015fkisine dönü\u015fmü\u015ftür ve a\u015fk\u0131n tüm tutkusu yava\u015f yava\u015f kaybolur. S\u0131rf onu kontrol etmek için bu durumda m\u0131 olmak istersiniz? Ya siz ve sizin ihtiyaçlar\u0131n\u0131z…<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0130li\u015fkinizde sorun ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda bir \u015feyi d\u00fczeltmek i\u00e7in kesinlikle yapmaman\u0131z gereken \u015fey trip atmak… Erkekler, kad\u0131nlar onlara trip att\u0131\u011f\u0131nda kendilerini yetersiz hisseder ve bu, onlar\u0131n daha \u00e7ok uzakla\u015fmas\u0131na yol a\u00e7ar. E\u011fer amac\u0131n\u0131z ili\u015fkinizi onarmaksa, partnerinizin olumlu \u00f6zelliklerine odaklanmal\u0131s\u0131n\u0131z… \u0130\u015fte ili\u015fkide trip atmak yerine yapman\u0131z gerekenler… Psikolog Esra Ezmeci, ili\u015fkilerde küsmenin zararlar\u0131ndan ve bunun yerine neler yap\u0131labilece\u011finden […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":85306,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[2201,38613,37611,56527,56526],"class_list":["post-85307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam","tag-esra-ezmeci","tag-iliski","tag-iliski-tavsiyeleri","tag-saglikli-iliski","tag-trip-atmamak"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85307"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85307"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85308,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85307\/revisions\/85308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tgrthaber.com\/mavikadin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}